KAKO SAM IZGRADILA I OBLIKOVALA GLUTEUS? 🍑 Saveti za najbrži napredak 🤩

Ćao, dobrodošli!
U videu ćete čuti najbitnije stvari kada je u pitanju izgradnja gluteusa. Ukoliko primenite sve ovo, rezultati su tu!
Sajt: minadamjanov.com/
Instagram: minadamjanov
Facebook: Mina Damjanov
#vezbezagluteus #treningzazadnjicu #kakoizgraditigluteus #savetizagluteus

[@minadamjanov2263]

Ukoliko želite da trenirate sa mnom i u najkraćem roku dodjete do svojih ciljeva, pridružite nam se na nekom od mojih programa! 🤩 Sve o programima možete videti na mom sajtu minadamjanov.com/

[@sanjamarkovic4243]

Jedno pitalje

[@brankolekovic1030]

Jedno pitanje

[@brankolekovic1030]

@@sanjamarkovic4243 molivas

[@brankolekovic1030]

Sta vi jedete a da se ne ugojis

[@_anela_353]

Mnogo te volim jer mi se sviđa to što nisi ufurana kad snimaš, kao neke ostale djevojke, prijatna si što mi se mnogo sviđa kod tebe i odlično objašnjavaš sve pohvale 💛💜

[@minadamjanov2263]

Hvala puno! ❤️

[@emaosmanovic9678]

Hvala ti puno.Stvarno me motivises i pokreces svaka ti čast.Oce li biti još treninga za stomak i zadnjicu??Volim te i veliki uspeh❤️‍🔥❤️‍🔥

[@minadamjanov2263]

Hvala tebi sto pratiiis ❤️ bicee 🥰

[@MihaelaPejic]

Jel potreban protein za izgradnju gluteusa?
Ili je do ishrane i treninga

[@malinica2411]

Proporcije tela su mi grudi 75/80 struk 65 a 95 kukovi... dakle, zelja mi je da se ugojim barem 3kg i da povecam gluteus, visoka sam 152 a imam 46/47kg. Koliko dnevno treba da se rade vezbe i koliko nedeljno. Obzirom da bih prvo zelela kod kuce da radim a onda sa nrkim rezultstom da krenem u teretanu ☺🤭

[@lenapopovic4981]

top video💪🏽

[@minadamjanov2263]

Hvala puno! ❤️

[@sanjamarkovic4243]

Prelep video i lepe vezbe a ti si prelepa mali secer prelepa si ❤️❤️❤️❤️

[@maryqueen2010]

Sve pohvale za video! 😊 Jedno pitanje..zasto bole ledja tacnije kicmeni deo nakon vezbi za gluteus ?

[@minadamjanov2263]

Moguce je da ne radis neku vezbu pravilno, da su ti slaba ledja ili da ne stegneš dovoljno core.. morala bih da vidim ❤️

[@maryqueen2010]

@@minadamjanov2263 Hvala lepo na odgovoru🥰

[@brankolekovic1030]

Jasam zadovoljna mojim tijelom hvala

[@ana-xc3vn]

Za koliko meseci se mogu videti rezlutati?

[@ivakustudic2087]

Da li radite on line treninge,?

[@minadamjanov2263]

Radim, piši mi na Instagramu ❤️ @minadamjanov

[@milicaradojcic4299]

😍😍😍❤️❤️❤️💋💋💋

[@minadamjanov2263]

❤️❤️❤️

[@brankolekovic1030]

Sta da jedete da se ne ugoite???

[@brankolekovic1030]

Zahvaljujese suza

[@brankolekovic1030]

Puno

[@brankolekovic1030]

Dali mogu dobiti odgovor molivas

[@delijesever8698]

Lepa si

[@anabelabegovic154]

Sve je ok. Ali prestani da toliko mases rukama . Jer te ‘ne cujem’ koliko mi to odrvace paznju

[@milicabulsara3518]

Ako ti se ne svidja menjaj.

[@vesnamarcinkovic7247]

Jedan savjet
Malo manje pricaj