Огромное спасибо за этот комплекс! 🌹Тазик мой гремит😊 занимаюсь по Вашим видео месяц, есть сдвиги, прям очень прорабатывается соответствующий отдел . У Вас замечательные упражнения, разнообразные, хорошо объясняете. С Вами хочется заниматься каждый день, уже возникла зависимость 😁 потому что очень приятные ощущения после упражнений, даже если коряво получается, толк есть. Мой сын хохочет, когда смотрит как делаете Вы и как я😂 тем не менее я чувствую, что становлюсь более лёгкой, грациозной, это невероятно кайфовые ощущения. Спасибо, что столько много информации даёте бесплатно. К отпуску думаю, что я созрею на курс😊
Прекрасная тренировка, прекрасный тренер!!! Только у меня вопрос..уже лет 5, при ходьбе, иногда, хрустят тазобедренная кость, чаще всего правая, четкие щелчки. При некоторых упражнениях тоже хрустит. Нормально ли это? (21 год)
Спасибо, очень актуальная тема для меня! Ольга, подскажите, пожалуйста, при подъёме таза из положения зет, не могу таз выдвинуть вперёд, над чем работать? Заранее благодарю за ответ))
Hi This is this exercise for waist and abs if someone then tell me please and anyone understand this this language then in this which one is abs ,lower abs ,back and slim arms workout in this channel and weight loss workout if someone then plz reply me and give me screenshot or video photo plz take it from your mobile plz
Огромное спасибо за этот комплекс! 🌹Тазик мой гремит😊 занимаюсь по Вашим видео месяц, есть сдвиги, прям очень прорабатывается соответствующий отдел . У Вас замечательные упражнения, разнообразные, хорошо объясняете. С Вами хочется заниматься каждый день, уже возникла зависимость 😁 потому что очень приятные ощущения после упражнений, даже если коряво получается, толк есть. Мой сын хохочет, когда смотрит как делаете Вы и как я😂 тем не менее я чувствую, что становлюсь более лёгкой, грациозной, это невероятно кайфовые ощущения. Спасибо, что столько много информации даёте бесплатно. К отпуску думаю, что я созрею на курс😊
Спасибо за доверие🤗
Это было так прекрасно и интересно выполнять!
Потрясающий комплекс!!!!!!Благодарю!
Оль, не удержалась, сделала две зарядки сегодня. Балдеж😊
👍💪
Зарядка просто супер!!! Ощущения как будто в кости массажировали. Вы супер тренер. Спасибо ❤❤❤
Спасибо🙏💕
Оля, как же я обожаю ваши комплексы. Делаешь все без искр из глаз и чувствуешь результат и легкость🤗🤗🤗🤗
Спасибо🙏💕
Супер!!! Очень понравилось!!❤
👍💪🤗🌸
Спасибо Вам большое! 🌷После сидячей работы то, что нужно! Сейчас еще комплекс для грудного отдела и 🔥! 😊🙏
Во благо🤗
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏!
Ольга, спасибо! Супер комплекс, так свело ногу на первом упражнении, жесть😂 есть над чем поработать ❤
Благодарю это нечто ! ❤
Оля, отличный комплекс❤ благодарю🙏
Кайф как всегда ❤
Спасибо🙏💕
Спасибо большое, отличный комплекс! ❤
Восторг!
Классный комплекс!спасибо!
Супер тренировка, как и всегда😃😍🤩
Спасибо🙏💕
Спасибо, Оля❤ как всегда прекрасно 🥵😍☺
Спасибо🙏💕
Отличная Оля занятия спасибо
Спасибо, Ольга!
Во благо
Спасибо!!! ❤❤❤
Классно❤спасибо за комплекс
Спасибо большое 💪👍
Во благо🤗
Спасибо!
Кайф!❤
Так интересно
Ты очень классная красотка🌈🌈🥇🥇💟💟💟💟
Спасибо🙏💕
Отличный комплекс 🎉 подходят ли эти упражнения если перекос таза и одна нога короче другой? Или что то другое порекомендуете?
Отличный комплекс! 😍
Почему мне кажется, что мне не хватает длины рук и ног, а ещё живот мешает всё время... 🤔
Прекрасная тренировка, прекрасный тренер!!!
Только у меня вопрос..уже лет 5, при ходьбе, иногда, хрустят тазобедренная кость, чаще всего правая, четкие щелчки. При некоторых упражнениях тоже хрустит. Нормально ли это? (21 год)
Вот уж точно, искры из глаз😅😢, получается я вообще костяная нога...😢
Спасибо, очень актуальная тема для меня! Ольга, подскажите, пожалуйста, при подъёме таза из положения зет, не могу таз выдвинуть вперёд, над чем работать? Заранее благодарю за ответ))
Красивая...
Не могу отвести ногу назад в первом упражнении. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано?
5:05 капец как мне ногу свело 😂
❤
Кааайф🤪
Hi
This is this exercise for waist and abs if someone then tell me please and anyone understand this this language then in this which one is abs ,lower abs ,back and slim arms workout in this channel and weight loss workout if someone then plz reply me and give me screenshot or video photo plz take it from your mobile plz
И наверное еще попец подтянется?…🙄
Ольга, благодарю!🥰