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@giuseppe3y3 grazie per il tuo commento. Hai fatto un esempio estremo ma corretto. Lo scopo del video è nell'informare chi lo guarda dell'importanza di limitare il più possibile i picchi glicemici. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
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@scusa ma il riso basmati è un riso lavato 5 volte e perde tutte le sue proprietà e cotto diventa scialbo ! Il riso integrale ( anche senza condirlo ) lo puoi mangiare in tutti I modo anche come ( tipo pane ) 👍
@Giancarlosavio-GKS19 solo se vuoi lo lavi tante volte...cmq il riso integrale e molto più avvelenato con dei pesticidi Il lavaggio del riso fa parte della cultura asiatica...e'proprio il riso che assicura la sopravvivenza dei poveri in Asia...dipende di gusti...da quando ho imparato la cottura del riso in stile asiatico nn mangio più riso cucinato diversamente...conta il condimento con quale lo mangi Adoro Basmatti..leggero e buonissimo
@@nicoleta498 il riso in natura non è bianco !le aziende che lo coltivano e lo raccolgono in modo integrale ovviamente! Ma per venderlo si sono inventati da decenni di lavarlo per 5 volte finché si è sbiancarto perciò qualunque riso bianco basmati compreso e’ lavato dalle aziende in modo in parte naturale in parte chimico ! Perciò qualunque riso BIANCO è lavato e perde le sue naturali proprietà! Perciò diventa una specie di prodotto processato !( diventa come faina la farina bianca 00 ) Mentre quello integrale è I VERO riso antico! Strano che non siate informati sul riso
@@Giancarlosavio-GKS19 anche il coco in natura nn è bianco..ti posso dire che troppo fibre sono antinutrienti..impediscono che le vitamine e altri elementi vengono assorbiti nel intestino.Poi il riso integrale e meno resistente nel tempo, inrrancidisce prima...Se ti piace integrale mangia integrale.i giapponesi che sono più longevivi al mondo mangiano da sempre, ogni giorno riso bianco...
Un bel video, ho imparato molto.
Grazie!
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@dopo50 già fatto
BUONGIORNO Grazie Cioè la dieta altamente proteica e pocchissimi carboidrati,sarebbe ideale..
IG dice poco, però. Un esempio è l'anguria, dove IG è alto ma il Carico Glicemico è basso.
Com'è possibile
@giuseppe3y3 grazie per il tuo commento. Hai fatto un esempio estremo ma corretto. Lo scopo del video è nell'informare chi lo guarda dell'importanza di limitare il più possibile i picchi glicemici. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
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Il riso basmati ??? Una stupidata! Molto meglio il riso integrale italiano!
Nn lo puoi cucinare come basmatti...basta che si mangia poco
@scusa ma il riso basmati è un riso lavato 5 volte e perde tutte le sue proprietà e cotto diventa scialbo ! Il riso integrale ( anche senza condirlo ) lo puoi mangiare in tutti I modo anche come ( tipo pane ) 👍
@Giancarlosavio-GKS19 solo se vuoi lo lavi tante volte...cmq il riso integrale e molto più avvelenato con dei pesticidi
Il lavaggio del riso fa parte della cultura asiatica...e'proprio il riso che assicura la sopravvivenza dei poveri in Asia...dipende di gusti...da quando ho imparato la cottura del riso in stile asiatico nn mangio più riso cucinato diversamente...conta il condimento con quale lo mangi Adoro Basmatti..leggero e buonissimo
@@nicoleta498 il riso in natura non è bianco !le aziende che lo coltivano e lo raccolgono in modo integrale ovviamente! Ma per venderlo si sono inventati da decenni di lavarlo per 5 volte finché si è sbiancarto perciò qualunque riso bianco basmati compreso e’ lavato dalle aziende in modo in parte naturale in parte chimico ! Perciò qualunque riso BIANCO è lavato e perde le sue naturali proprietà! Perciò diventa una specie di prodotto processato !( diventa come faina la farina bianca 00 ) Mentre quello integrale è I VERO riso antico! Strano che non siate informati sul riso
@@Giancarlosavio-GKS19 anche il coco in natura nn è bianco..ti posso dire che troppo fibre sono antinutrienti..impediscono che le vitamine e altri elementi vengono assorbiti nel intestino.Poi il riso integrale e meno resistente nel tempo, inrrancidisce prima...Se ti piace integrale mangia integrale.i giapponesi che sono più longevivi al mondo mangiano da sempre, ogni giorno riso bianco...