- Видео 280
- Просмотров 166 004
dopo50
Италия
Добавлен 11 янв 2022
.dopo50 is a community focused on improving the lifestyle and health of people who have passed the age of 50, offering valuable content and resources for a healthy and active longevity.
In the channel Raffaele Forgione explores themes and topics related to longevity, lifestyle, health, culture and others for an over 50 audience.
In the channel Raffaele Forgione explores themes and topics related to longevity, lifestyle, health, culture and others for an over 50 audience.
Il Sistema Glinfatico e la Longevità: Un Legame Cruciale per il Cervello
La salute del cervello è una pietra angolare della longevità, specialmente per le persone over 50. Uno degli aspetti meno conosciuti ma fondamentali della salute cerebrale è il Sistema Glinfatico, una rete di drenaggio che agisce come una vera e propria squadra di pulizia del nostro cervello. Scoprire come funziona e come ottimizzarlo potrebbe rappresentare un passo importante nella prevenzione di malattie neurodegenerative come Alzheimer e demenza, migliorando così la qualità della vita.
In questo video Raffaele ne spiega il funzionamento e dà dei consigli di come ottimizzare il Sistema Glinfatico.
Articolo "Il Sistema Glinfatico e la Longevità: Un Legame Cruciale per il Cervello"
www.dopo5...
In questo video Raffaele ne spiega il funzionamento e dà dei consigli di come ottimizzare il Sistema Glinfatico.
Articolo "Il Sistema Glinfatico e la Longevità: Un Legame Cruciale per il Cervello"
www.dopo5...
Просмотров: 531
Видео
Full Body Scan: Una Rivoluzione nella Prevenzione e nella Longevità
Просмотров 223День назад
Immagina di poter effettuare una scansione completa del tuo corpo in pochi minuti, rilevando potenziali problemi di salute prima che si manifestino sintomi evidenti. È questa la visione che Daniel Ek, fondatore di Spotify, e Hjalmar Nilsonne stanno realizzando con Neko Health, un'azienda che potrebbe ridefinire il nostro approccio alla salute. Questa innovazione tecnologica, con oltre 45.000 pr...
Glicazione e Longevità: Cosa Sapere per Vivere a Lungo Dopo i 50 anni
Просмотров 2,7 тыс.14 дней назад
L'invecchiamento è un processo naturale e inevitabile, ma il nostro stile di vita può influenzarne la velocità e la qualità. Tra i diversi fattori che contribuiscono all'invecchiamento, la glicazione gioca un ruolo di primo piano, soprattutto dopo i 50 anni. La glicazione, processo biochimico spesso trascurato, gioca un ruolo cruciale nell'invecchiamento e nella salute a lungo termine. Ma cosa ...
Pigrizia e Longevità: Come Rallentare Dopo i 50 Anni Può Allungare la Vita
Просмотров 1,1 тыс.21 день назад
La pigrizia ha spesso una cattiva reputazione. Viene associata a un atteggiamento di inattività, mancanza di ambizione e, di conseguenza, a una salute scadente. Tuttavia, è possibile che la pigrizia, se gestita correttamente, possa effettivamente contribuire alla longevità? In questo video Raffaele esplorerà come la pigrizia - o meglio, l'arte del riposo e del rallentare - possa essere un ingre...
Christmas Blues? Supera la Depressione Natalizia per una Longevità Attiva Dopo i 50 anni
Просмотров 46Месяц назад
Davvero la parola Natale fa rima con serenità, allegria, pace, voglia di stare insieme alla famiglia? Decisamente no. Per molti il periodo natalizio equivale all’aumento dello stress, all’ansia da prestazione, allo sforzo immenso di presentarsi felici e aperti verso gli altri. Mentre, in realtà, si preferirebbe saltare tutti i giorni che vanno da metà dicembre al 6 gennaio. E ripartire da zero....
Luce Rossa e Longevità: Tecnologia Rivoluzionaria per gli Over 50
Просмотров 428Месяц назад
E se una semplice luce potesse migliorare la tua salute e rallentare l’invecchiamento? La fotobiomodulazione, conosciuta anche come terapia con luce rossa e vicino infrarossi, è una delle innovazioni più promettenti nel campo del benessere e della longevità. Utilizzando specifiche lunghezze d’onda della luce, questa terapia stimola i processi di rigenerazione cellulare, riduce l’infiammazione e...
Dopamina e Longevità: Come Stimolarla per Vivere al Meglio Dopo i 50 Anni
Просмотров 313Месяц назад
La dopamina è spesso descritta come la "molecola della motivazione", responsabile del nostro desiderio di esplorare, imparare e sentirci gratificati. Tuttavia, c'è molto di più dietro questa molecola, specialmente quando si considera il suo impatto sulla longevità, soprattutto per le persone over 50. In questo video Raffaele esplora il ruolo della dopamina nel mantenimento di abitudini sane, co...
“The Substance”: il Film che ci fa riflettere sulla Longevità
Просмотров 136Месяц назад
The Substance, diretto dalla regista francese Coralie Fargeat, è una provocatoria esplorazione dell’ossessione moderna per la giovinezza. Con Demi Moore nel ruolo di Elisabeth Sparkle, un’ex star televisiva del fitness alle prese con il declino della fama, e la talentuosa Margaret Qualley nei panni di Sue, una giovane donna pronta a tutto pur di conquistare il successo, il film ci porta nel cuo...
Dispositivi Indossabili e Longevità: alleati per gli Over 50
Просмотров 154Месяц назад
Dispositivi Indossabili e Longevità: alleati per gli Over 50
I Muscoli: i veri protagonisti della longevità
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
I Muscoli: i veri protagonisti della longevità
Nootropi: Il Segreto per una Mente Attiva nella Longevità
Просмотров 4212 месяца назад
Nootropi: Il Segreto per una Mente Attiva nella Longevità
Cellule Zombie: Come le Cellule Senescenti Influiscono sulla Longevità
Просмотров 1632 месяца назад
Cellule Zombie: Come le Cellule Senescenti Influiscono sulla Longevità
Solitudine e Longevità: Strategie per Over 50 per Vivere più a Lungo e più Felici
Просмотров 4452 месяца назад
Solitudine e Longevità: Strategie per Over 50 per Vivere più a Lungo e più Felici
Germogli: Nutrimento e Longevità per gli Over 50 con Tutorial passo-passo su come farli in casa.
Просмотров 3893 месяца назад
Germogli: Nutrimento e Longevità per gli Over 50 con Tutorial passo-passo su come farli in casa.
Bryan Johnson: L’uomo che non vuole morire... ma gli over 50 possono seguirlo?
Просмотров 9793 месяца назад
Bryan Johnson: L’uomo che non vuole morire... ma gli over 50 possono seguirlo?
Probiotici e Longevità: i batteri 'buoni' alleati di chi ha superato i 50 anni
Просмотров 2043 месяца назад
Probiotici e Longevità: i batteri 'buoni' alleati di chi ha superato i 50 anni
Picchi glicemici e Longevità: i 10 trucchi per gestirli e migliorare la salute dopo i 50 anni
Просмотров 3213 месяца назад
Picchi glicemici e Longevità: i 10 trucchi per gestirli e migliorare la salute dopo i 50 anni
Bama Yao (Cina): Scopriamo i segreti del Villaggio della Longevità
Просмотров 2894 месяца назад
Bama Yao (Cina): Scopriamo i segreti del Villaggio della Longevità
Fichi: sono buoni per noi e per la nostra longevità?
Просмотров 6424 месяца назад
Fichi: sono buoni per noi e per la nostra longevità?
Le 14 strategie per ridurre il Rischio di Demenza del 45%
Просмотров 2874 месяца назад
Le 14 strategie per ridurre il Rischio di Demenza del 45%
Rucking per la Longevità: Un Esercizio Potente per Persone Over 50
Просмотров 2404 месяца назад
Rucking per la Longevità: Un Esercizio Potente per Persone Over 50
Allenamento in Zona 2: Esercizio fisico per la Longevità e per gli Over 50
Просмотров 2124 месяца назад
Allenamento in Zona 2: Esercizio fisico per la Longevità e per gli Over 50
Come Inibire l'IL-11 dopo i 50 anni: Guida agli Integratori Essenziali per la Longevità
Просмотров 4905 месяцев назад
Come Inibire l'IL-11 dopo i 50 anni: Guida agli Integratori Essenziali per la Longevità
Quanto è importante l'ACQUA per la nostra longevità?
Просмотров 1375 месяцев назад
Quanto è importante l'ACQUA per la nostra longevità?
L'importanza delle Relazioni Sociali per la Longevità
Просмотров 885 месяцев назад
L'importanza delle Relazioni Sociali per la Longevità
Pensare troppo fa morire prima! Non rimuginare! Non fa bene alla Longevità!
Просмотров 1676 месяцев назад
Pensare troppo fa morire prima! Non rimuginare! Non fa bene alla Longevità!
Come avviare un Business Online dopo i 50 anni
Просмотров 856 месяцев назад
Come avviare un Business Online dopo i 50 anni
Le Risate possono aumentare la nostra Longevità?
Просмотров 636 месяцев назад
Le Risate possono aumentare la nostra Longevità?
NMN e TMG: L'Accoppiata Vincente per la Longevità
Просмотров 5977 месяцев назад
NMN e TMG: L'Accoppiata Vincente per la Longevità
Troppe pubblicità, veramente troppe!
@massimomascelli7308 grazie per il tuo commento. Se non vuoi vedere le pubblicità, basta iscriversi a RUclips Premium. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Fa benissimo, aumenta anche l'energia ai mitocondri, in effetti sento la differenza ora che lo prendo
@marcotomeller1085 grazie per il tuo commento e la condivisione della tua esperienza. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Quale prendere con la firma attiva? Ho chiesto in farmacia ma loro vendono solo i prodotti
@@paolozumbo3872 grazie per il tuo commento. Puoi ordinarlo direttamente da DoNotAge usando questo link: donotage.org/pure-coq10 e se metti il codice dopo50 potrai avere lo sconto del 10%. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )! Rispondi
@paolozumbo3872 lubichinolo è quello attivo
Una curiosità, quanto rempo si può stare senza dormire?
@paolov8325 grazie per il tuo commento. La privazione del sonno può diventare una vera e propria tortura e sembra che il limite che è stato raggiunto in alcuni studi è stato di 10 giorni. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
@@dopo50 Comunque una mia collega non dorme da quando aveva 28 anni, le avevano detto che non sarebbe arrivata a 40 anni, ora ne ha 56
@paolov8325 probabilmente lei pensa di non dormire...ma dorme...male...ma dorme! Se lei avesse un dispositivo indossabile (Smart watch o Smart ring) potrebbe scoprire la sua qualità del sonno e magari fare qualcosa per migliorarla.
@@dopo50 Dice che raramente chiude gli occhi e se li chiude è sempre vigile. Per me è un caso che non esiste in medicina
Sei bravissimo ma il riso basmati è lavato 5 volte come il riso bianco , mentre il riso tradizionale italiano INTEGRALE superiore e salutare !
@Giancarlosavio-GKS19 grazie per il tuo commento. OK, mangiamo più riso integrale, rigorosamente italiano! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
I primi 3 minuti sprecati per dire quello che si poteva sire in 3secondi E ho chiuso
@luisasal1674 grazie per il tuo commento. Ti vorrei dedicare una citazione "Chi fa sbaglia, chi non fa critica". RUclips ha decine di canali, vai pure a guardare altri creator che ti possano piacere di più! Se invece vuoi approfondire, ci sono altre decine di miei video che ti potranno sicuramente piacere! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Sempre molto molto intetessante Raffaele...👏👏👏👏
@barbarapavan2695 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Lui lo risolve, ma va!
@palmirapriore5243 grazie per il tuo commento, anche se un po' sarcastico... ma perché non lo articoli un po' di più in modo da essere anche costruttiva? Grazie! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Bisogna fare delle pause o si può prendere per anni
Sempre ottimi video interessanti
@siegfriedamoruso1920 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Finalmente una bella notizia 😂😂
@luigisollazzo6784 grazie per il tuo commento. Si, ottima notizia! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Un bel video, ho imparato molto. Grazie!
@luigisollazzo6784 grazie per il tuo commento e per i complimenti. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
@dopo50 già fatto
BUONGIORNO Grazie Cioè la dieta altamente proteica e pocchissimi carboidrati,sarebbe ideale..
Il riso basmati ??? Una stupidata! Molto meglio il riso integrale italiano!
Nn lo puoi cucinare come basmatti...basta che si mangia poco
@scusa ma il riso basmati è un riso lavato 5 volte e perde tutte le sue proprietà e cotto diventa scialbo ! Il riso integrale ( anche senza condirlo ) lo puoi mangiare in tutti I modo anche come ( tipo pane ) 👍
@Giancarlosavio-GKS19 solo se vuoi lo lavi tante volte...cmq il riso integrale e molto più avvelenato con dei pesticidi Il lavaggio del riso fa parte della cultura asiatica...e'proprio il riso che assicura la sopravvivenza dei poveri in Asia...dipende di gusti...da quando ho imparato la cottura del riso in stile asiatico nn mangio più riso cucinato diversamente...conta il condimento con quale lo mangi Adoro Basmatti..leggero e buonissimo
@@nicoleta498 il riso in natura non è bianco !le aziende che lo coltivano e lo raccolgono in modo integrale ovviamente! Ma per venderlo si sono inventati da decenni di lavarlo per 5 volte finché si è sbiancarto perciò qualunque riso bianco basmati compreso e’ lavato dalle aziende in modo in parte naturale in parte chimico ! Perciò qualunque riso BIANCO è lavato e perde le sue naturali proprietà! Perciò diventa una specie di prodotto processato !( diventa come faina la farina bianca 00 ) Mentre quello integrale è I VERO riso antico! Strano che non siate informati sul riso
@@Giancarlosavio-GKS19 anche il coco in natura nn è bianco..ti posso dire che troppo fibre sono antinutrienti..impediscono che le vitamine e altri elementi vengono assorbiti nel intestino.Poi il riso integrale e meno resistente nel tempo, inrrancidisce prima...Se ti piace integrale mangia integrale.i giapponesi che sono più longevivi al mondo mangiano da sempre, ogni giorno riso bianco...
Ma fa produrre anche nuovo collagene alla pelle dei genitali?
@Giuseppe-u9z grazie per il tuo commento. Quella sempre pelle è, dunque dà gli effetti che dà in generale sulla pelle. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
@dopo50 grazie per la vostra risposta. Ma la luce rossa dunque crea davvero nuovo collagene in modo efficace? Vorrei acquistare una lampada a luce rossa ma non vorrei spendere soldi inutilmente
W gli over 50 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🌈🌈🌈♂️♂️♂️👍✨✌️🙏🙏🙏
@CORRADOCAMERONI grazie per il tuo commento. E sempre viva!! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
IG dice poco, però. Un esempio è l'anguria, dove IG è alto ma il Carico Glicemico è basso.
Com'è possibile
@giuseppe3y3 grazie per il tuo commento. Hai fatto un esempio estremo ma corretto. Lo scopo del video è nell'informare chi lo guarda dell'importanza di limitare il più possibile i picchi glicemici. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
IO, ho sofferto di Diabete di tipo 2 e ho perso oltre 30/35 kg e comunque ancora oggi assumo 3 volte al dì Metformina Zuglimet da 850 mg ; vorrei, però, introdurre un integratore di Berberina, ma .... Alcuni mi mettono in allerta dalla interazione con la Metformina, che consiglio mi dai?
@enrylobi7615 grazie per il tuo commento. Innanzitutto non sono un medico e ti posso solo dire quello che ho trovato nelle ricerche disponibili. La ricerca ha dimostrato che una combinazione di berberina e metformina può potenziare gli effetti di questi due farmaci sulla glicemia. Inoltre, la berberina può rendere più facile tollerare la metformina con meno effetti collaterali. Per verificare la possibilità di assumere la Berberina ti consiglio di consultare il medico che ti sta seguendo.
Hai
@LinaNegro grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
mente lieta e vita quieta questo adagio indubbiamente essenziale per la longevità per ragioni psicologiche e bassa produzione di cortisolo ma la pigrizia significa la mancanza di determinazione nel compiere un'azione quindi più che una vita pigra proporrei una vita serena e ricca di interessi 🙂 basta mettersi d'accordo sul significato
@fidelio1566 grazie per il tuo commento. Ovviamente l'utilizzo della parola "pigrizia" era volutamente controverso... proprio per accendere il dibattito.
Ottimo video come sempre, e premesso che è tutto molto interessante, vorrei fare una domanda: questa molecola che integriamo attraverso il tratto digestivo è poi veramente biodisponibile entrando nelle cellule? Se non erro è una molecola idrosolubile. Saluti!
👍
👏🏼👏🏼👏🏼
Buonasera NAC potrebbe avere controindicazioni per persone intorno agli 80 anni?
@andrearicci2789 grazie per il tuo commento.Un recente studio (che puoi andare a vedere qui: www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210329122746.htm ) pubblicato su Clinical and Translational Medicine ha rilevato che gli adulti anziani che hanno assunto integratori di GlyNAC per un periodo di 24 settimane hanno registrato miglioramenti in molti disturbi associati al processo di invecchiamento. I ricercatori hanno notato miglioramenti nei livelli di stress ossidativo e di carenza di glutatione dei partecipanti, nei marcatori di insulino-resistenza, infiammazione e disfunzione mitocondriale, nei marcatori di disfunzione endoteliale e nei livelli di grasso corporeo. Sono stati riscontrati miglioramenti anche nei marcatori di tossicità genomica, nella velocità di deambulazione, nella forza muscolare, nella capacità fisica e nella funzione cognitiva. Fai le tue valutazioni e ovviamente consulta il tuo medico prima di prendere qualsiasi integratore. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
@dopo50 buongiorno grazie per la risposta. Sinceramente parlando un medico mi riderebbe in faccia se gli propongo l integrazione di glicina e nac . Pertanto si deve seguire il fai da te.
@dopo50 cmq il link de recente studio non mi si apre
@andrearicci2789 se il tuo medico ti ride in faccia...cambia medico! 😉
Riprova.Il link adesso è corretto (c'era una parentesi in più)... Grazie della segnalazione.
Ciao. Cosa consigli per una luce full body?
@unpalumpa5143 grazie per il tuo commento. Per pannelli full body ti consiglio questo www.lucerossa.it/negozio#!/LR1000-Pannello-da-200-Led-con-display-e-timer/p/479286811 o questo www.lucerossa.it/negozio#!/LR1500-Pannello-da-300-Led-con-display-e-timer/p/479479149 . Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Grazie per i contenuti. Raffaele. Ne avevo sentito parlare da amici del massachusset.
@guidodargenio5953 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Utilissima informazione. Grazie! Ho 56 anni trovo il canale e il tema trattato importante.
@guidodargenio5953 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mariateresasuardi3311 grazie per il tuo commento e per l'affetto 🤗. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Scusi, ma donotage spedisce anche in Italia?
Si certo! Ricordati di usare il codice coupon ‘dopo50’ per lo sconto del 10%
io peso 55 kg. quindi dovrei prendere 5,5 grammi di glicina al giorno, se tu prendi 600 mg. di glicina quanto pesi? O forse ho capito male.
@silvana65 grazie per il tuo commento. Nello studio citato nel video si parla di 100mg/Kg per la Glicina e 130mg/Kg per il NAC. Come sempre consiglio di consultarsi con il proprio medico prima di prendere qualsiasi integratore. Personalmente io uso quelli DoNotAge (dopo50.link/donotage) ed io prendo il dosaggio consigliato da loro (2 capsule al giorno per un totale di 600mg sia di Glicina che di NAC). Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
I UV fanno anche la vitamina D. Ma la sistema immunitaria bassa e la mancanza delle antiossidanti prese il rischio del cancro. 🙏🌻
@hristinadimova3875 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
molto interessante questo contenuto, puoi approfondire ulteriormente i dati sul controllo glicemico, indicare anche i costi per l'acquisto, la durata, e gli altri parametri che analizzano, grazie, ti seguo sempre con piacere
@alessandrozanatta9772 grazie per il tuo commento. Sicuramente approfondiremo il tema. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Io l'ho presa per otto mesi senza risultati, sarò uno di quelli che negli studi non ha tratto giovamento😢
@church.chants grazie per il tuo commento. Come, quando e quanta ne hai presa? Quanti anni hai? Bisognerebbe saperne di più per capire se effettivamente non hai avuto risultati...Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
👏👏👏
Thanks @michael_kaltenhauser!
Ottimo servizio. Ho 56 anni ho alternato sempre ana e aereobica training. Ho trascurato per 4-5 anni l' alimentazione ( poche fonti di proteine). Ricomincio da li.
@guidodargenio5953 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Si va bene salvaguardare la massa muscolare ma con ciclismo, camminata, yoga e qualche esercizietto col bastocino la vedo dura ..sono attivita' che potrebbero anche risultare cataboliche riducendola la massa magra...senza pesi e sforzo contro resistenza i muscoli se ne vanno man mano che gli ormoni anabolizzanti fisiologici calano con la vecchiaia...
@natalerizzo9379 grazie per il tuo commento nel video si parla anche di esercizi di forza. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Bravo, inoltre io testosterone lo attivi solo con i pesi e anche " flirtare" aiuta...
@fabiofiorucci6239 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Ciao, grazie per il video ma la Barberi Erina che pubblicizzi e lisosomiale? dall’etichetta non sembrerebbe
@seiperseo4633 grazie per il tuo commento. Effettivamente la Berberina di cui parlo è quella di DoNotAge e non è liposomiale. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Buon gorno ho passato i 50 da un bel po mi alleno anche a corpo libero da quando avevo 20 anni ,condivido il tutto
@walter69x grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
salve interessante la lomgevity stik
@marcellogambacorta258 grazie per il tuo commento, presto novità sul Longevity Stick!. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Sembra ci siano importanti novita su Urolotina a e tutte positive...io ho comprato integratore ed ho iniziato a testarlo
@matteomaceroni9551 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
l'Ubichinolo è utile per chi assume statine e antiaggreganti piastrinici?
@ugoacanfora2824 grazie per la tua domanda. Sì, l'ubichinolo può essere utile per le persone che assumono statine e antiaggreganti piastrinici, ma è importante consultare un medico prima di iniziare qualsiasi supplemento. Le statine, che sono usate per abbassare il colesterolo, possono ridurre i livelli di coenzima Q10 (CoQ10) nel corpo. L'ubichinolo è una forma ridotta e più biodisponibile di CoQ10, quindi può aiutare a reintegrare i livelli diminuiti a causa dell'uso di statine. Questo è importante perché il CoQ10 gioca un ruolo cruciale nella produzione di energia nelle cellule e può aiutare a ridurre la sensazione di affaticamento che alcune persone sperimentano mentre prendono statine. Per quanto riguarda gli antiaggreganti piastrinici, non ci sono evidenze dirette che l'ubichinolo interagisca negativamente con questi farmaci, ma ancora una volta, è essenziale consultare il proprio medico, specialmente perché il CoQ10 ha proprietà che potrebbero influenzare la coagulazione del sangue. In sintesi, l'ubichinolo potrebbe essere considerato per compensare gli effetti collaterali delle statine sul livello di CoQ10, ma il suo uso dovrebbe sempre essere monitorato da un professionista sanitario. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Anche io amo il cioccolato fondente, è l'unico dolce che mi concedo. Interessante il Lion's Main. Mangio frutti di bosco e bevo tè verde matcha regolarmente.
@liviacotto7647 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
PER PRECISIONE LO TROVIAMO ESCLUSIVAMENTE NEI BROCCOLI
@enzoruvioli4676 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Interessantissimo! Grazie
@sara-zd7pi grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
I campi elettromagnetici influiscono sulla neurodegenerazione ?
@adamoguerra4002 grazie per il tuo commento. Non ci sono evidenze scientifiche sugli effetti dei campi elettromagnetici sulle malattie neurodegerative ma sicuramente stare per lunghi periodi a stretto contatto con fonti che emettono campi elettromagnetici non è salutare. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
👍🙏
@pollicinop.885 grazie per il tuo commento. Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Molto molto bravo complimenti ❤
@patriziaguiggi2596 grazie per il tuo commento e per i complimenti! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Vivere senza rompiscatole si sta da Dio. Fidati basta essere attivi .
@franco4palle954 grazie per il tuo commento. Se la Solitudine è una scelta propria sicuramente può essere positiva... quella che uno non sceglie e per cui soffre non aiuta la longevità! ontinua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Grazie mille x i consigli...x il tunnel carpale è adatto questo trattamento?è x l otite quanto tempo può durare la sessione?Ancora grazie e buon lavoro
@angelinacosentino1730 grazie per il tuo commento. La Terapia con Luce Rossa e vicino infrarosso può essere adatta sia per il tunnel carpale che l'otite. Per quet'ultima il dosaggio può variare dal tipo di lampada o pannello utilizzato in base alla potenza e all'irradianza. Mediamente una sezzione non dovrebbe superare i 15-20 minuti. Se vuoi puoi scaricare il mio eBook sulla Luce Rossa qui (www.lucerossa.it/ebook). Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Il mio protocollo di integrazione comprende: Vitamina B (complex), vit. C, Omega 3, Acido lipoico, NMN, Resveratrolo+quercetina, Magnesio, NAC, L-Taurina, Acido Ialuronico, per il momento...sto diventando peggio di Bryan Johnson...😁
@healthcoachingnutrizione grazie per il tuo commento. Ognuno deve trovare il proprio protocollo di integrazione testando i risultati su se stesso e se questo stack è quello che fa per te e ti trovi bene e hai riscontrato dei risultati va benissimo! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!
Peccato che il tuo canale, così come anche il io, non abbiano il seguito che meriterebbero...Ho persino mostrato gli effetti sorprendenti sulla mia persona, di quanto entrambi andiamo professando, ma niente, le visualizzazioni languono...secondo me ci boicottano, altrimenti non me lo spiego.
@healthcoachingnutrizione grazie per il tuo commento. Non penso che ci sia un boicottaggio, semplicemente RUclips è un oceano pieno di pesci grandi e piccoli e ognuno deve trovare il suo pezzo di mare semplicemente facendo dei contenuti di qualità con convinzione e consistenza nel tempo...poi i risultati arrivano. Detto questo, forza e coraggio ed i risultati arriveranno! Continua a seguirci e iscriviti sia al canale (dopo50.link/youtube per arrivare ai 4000 iscritti!), alla nostra newsletter (www.dopo50.com/newsletter ) e alle risorse gratuite (www.dopo50.com/risorse )!