Magari!! Purtroppo queste eccellenze o non ce le meritiamo o forse sono scomode perché rendono le persone consapevoli, rischiando di compromettere gli interessi delle industrie ... è un'ipotesi che mi fa pensare...
Stefano impegna il suo tempo nella ricerca e nello studio per preparare perle di conoscenza da divulgare a beneficio di tutti. Non ne ha per rispondere ai commenti. È comprensibile...
Grazie dottor Vendrame, informazioni precise e utilissime su un argomento così complesso e molto dibattuto (soprattutto x noi donne sopra i 50); lei è una guida preziosissima per la nostra salute.
Finalmente uno studioso ricercatore che spiega con chiarezza la complessita' dell'argomento alimentazione! Te ne sono grata, sei una persona bella che con generosita' dispensi la tua conoscenza promuovendo salute. Ho T-score meno di 4 per aver osservato le indicazioni dei Larn....sui 1200 mmg di calcio al giorno.
Grazie mille, sono vegano e mi dicono così spesso che il latte è importante per le osse che a volte mi sorge il dubbio, ma con i tuoi video spariscono ogni tipo di perplessità.
Marco Marino: immagino che questo video sia musica per le tue orecchie! XD Giralo pure ai tuoi amici e conoscenti così preoccupati per il tuo calcio! ;)
Era un anno che RUclips non mi consigliava un tuo video, mi ero dimenticata dei tuoi meravigliosi consigli e spiegazioni, mannaggia ! Fenomenale, chiaro e diretto come sempre, grazie !
Buongiorno complimenti per il video iluminante . Lei è il nutrizionista più onesto e preparato che ho sentito ...mi sono iscritta da poco grazie di cuore per l'impegno nel fare le sue ricerche...Le auguro salute , successi e buon tutto .
Grazie davvero, qui come sempre spiega tutto quello che gli altri non ti dicono o dicono senza riuscire a motivarlo con cognizione di causa.un saluto affettuoso
Illuminante! Sei un mostro di bravura!! Queste informazioni è davvero difficile averle a portata di mano in un solo video, in genere sono informazioni frammentate, da raccogliere ed individuare qua e là tra tants disinformazione. È difficile quindi farsi un quadro completo e veritiero di ciò che accade nel nostro organismo. Tu invece argomenti in modo super!!! Grazie!!!
Grazie per questi video. L'alimentazione vegetale è la migliore in assoluto. Mi commuovo ogni volta che sento queste cose. Un po' per la consapevolezza di star facendo bene, un po' per la tristezza che provo pensando alla grandissima ignoranza della gente. Mi rattrista pensare che la gente si nutra così male mentre nei mass media nessuno racconta queste cose, perché gli interessi pubblicitari ed economici delle grandi aziende di latte e carne dettano legge. Per non parlare dei medici che non si aggiornano. Che tristezza profonda!
Vorrei sapere che faccia hanno quegli ignoranti che mettono "non mi piace " sui video di questo straordinario dottore!! Sicuramente saranno persone di grande cultura e livello intellettuale... :D
Dott. Vendrame, ma non potrebbe aprire una pagina patreon ? In questo modo non avrebbe alcun tipo di pressione e le persone che vorrebbero contribuire ai suoi video (per la cronaca un faro di luce in un universo confuso) potrebbero farlo !
18:35 buona sera, soffro di osteoporosi (t-score 3.14), ho 54 anni da 2 anni sono in menopausa. Faccio ginnastica di potenziamento seguita da un chinesiologo, dieta ricca di calcio più che altro con pesce, uova, legumi, cereali e vegetali (niente carne, ne latte ne formaggi), cerco di stare al sole quando possibile, prendo vit.D, Orotre (pastiglia di calcio). Ho eseguito esami urine 24 ore per controllare il calcio ed è sempre troppo basso (93.6 su 100-300), così anche il fosfato inorganico (387 su 400-1300). Ora mi chiedo dove va a finire il calcio che mangio e prendo anche come integratore? 😢
Bravissimo. Ti seguo da tanto e avevo pure inviato una mail a spazio sfera ma senza mai risposta. Mi farebbe piacere riceverla. Grazie mille e continua coi video.
Bravo Dottore! Altro che sti ragazzi monelli che pensano al campionato! Invece chi ha problema di tiroide sa perfetamente cosa significhi fare sempre li analisi di calcitonina, fosforo, vitamina D...... Non si scherza col CALCIO ragazzi. È una priorità avere questi valori nella norma; e il Dott. Vendrame ci dà una soluzione per stare bene: UN APPLAUSO.
Mi piacerebbe sapere se quei 4 (al momento) che hanno messo un dislike ad un video come questo, se sono capaci di intendere e volere. Soprattutto di intendere.
Buongiorno dottor Stefano, grazie infinite per tutti i video che fate. Avrei bisogno di una chiarificazione per favore : datosi che mi e' stata rimossa la cistifellea alcuni anni fa per dei calcoli biliari, quindi la mia domanda e' : posso assumere degli integratori di vitamina D3 e la Mk7 naturalmente accompagnate da cibi grassi? Grazie
Bel video, come sempre. Nel lontano passato, feci un enorme errore: ho assunto calcio in forma ionica, pensando che avrebbe aiutato lo smalto dei denti. Scematissima. in compenso mi ha causato cistite con grumi di sangue! Da li' in poi, stop stop stop e buona alimentazione. PEr lo smalto, quel che ho, ora lo proteggo e basta cosi :)
Ciao in seguito ad un intervento di artroplastica (protesi di rivestimento) all'anca sx con relativa RX di controllo a 45gg, mi hanno riscontrato delle calcificazioni! Domanda: secondo le tue competenze/esperienze ho qualche particolare attenzione da un punto di vista nutrizionale che possa aiutarmi nel "riassorbire" queste calcificazioni? E più in generale qual è la causa che le ha generate e come prevenirle? Grazie mille se vorrai rispondere 🙏
Bravissimo! Ci fai un video dicendo quale sarebbe la migliore etichetta nutrizionale di un integratore sostitutuvo di un pasto proteico con vitamine e sali minerali? Che numeri dovrebbero starci per ogni voce Fe, Mg....?
Salve, tutto spiegato divinamente, ma non ho ben capito una cosa: se i fosfati aumentano la produzione di paratormone, che di duo diminuisce l'escrezione di calcio urinaria e aumenta il riassorbimento di calcio dai reni, perchè un eccesso di fosfati aumenta l'escrezione di calcio attraverso l'urina? o per maggiore escrezione di calcio (9:14) intende attraverso le feci (in quanto la presenza di fosfati diminuisce l'assorbimento intestinale)? Grazie, spero possa risolvere questo mio dubbio :)
Vorrei proprio riuscire a farti capire quanto prezioso sei per una vegana, con la sclerosi multipla, l'asma allergica grave e ipertesa. L'alimentazione è diventata la mia prima medicina. Un enorme grazie.
Dottore avrei una domanda.Qual'è l'esame per capire se siamo carenti o se in eccesso,la calciuria?Se è elevato nelle urine abbiamo bisogno di integrarlo.Oppure la Moc?Grazie.
Assumendo elevate quantità di vitamina C provoca un disequilibrio del PH del organismo, quindi l'organismo a bisogno di più calcio per ristabilire PH neutro? Assumendo formaggi regolarmente...posso garantire un abbondante rifornimento di calcio al organismo?
@@ArbiterThellVadam Se senti il video i formaggi non sono una buona fonte di calcio a causa del carico eccessivo di proteine e sale, e in generale i latticini hanno solo il 30% di calcio biodisponibile. Il carico acidogeno della vit. C verrebbe compensato da altri sistemi tampone rapidi, come il tampone bicarbonato o fosfato.
Che ne pensate dei nuovi tipi vitamina d ultimamente in commercio sotto forma di striscia da applicare sotto la lingua? Sono più, meno o ugualmente efficaci di quelli in capsule?
Ma allora lo yogurt, in particolare quello greco, ricco di proteine e acido lattico non acidifica il pH ematico e influisce sulla perdita di calcio dalle ossa? 🤔 Quindi i cibi fermentati di origine animale adesso non vanno più bene? 🤔 Qual è il meccanismo per cui un acido forte come l'acido lattico non richiede il calcio per tamponare la sua acidità? 🤔
Di recente ho comprato il reagente per il pH e ho scoperto che dove abito adesso (quasi 5 anni ormai)il oh dell'acqua di rubinetto e' di 6,5/6,7 anche quello del bottiglione di acqua demoralizzata e' 6,5... Nel frattempo che cerco di scoprire i valori pubblicati dalla società dell'acqua del serbatoio del mio quartiere vorrei sapere se avendo l'osteoporosi diagnosticata mi conviene continuare a bere quest'acqua, da quello che ha detto nel video non vorrei che quest'acqua sia anche troppo ricca di fosforo.. Nell'ultimo anno ho notato carenza di calcio anche nelle piante, mi e' morto il melograno per questo motivo. Vorrei anche chiedere se ho fatto bene a comprare il calcio citrato (una compressa al 20% RDA)assieme al magnesio citrato ma di carbonato non me ho trovato in vendita a parte prezzi assurdi, avevo letto che il citrato e' la versione più assimilabile ma potrebbe non essere vero... Grazie per la pazienza
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Grande Stefano,sei uno dei pochi che dice le cose come stanno senza vendere niente o promuovere sponsor...ti eleggerei ministro della salute!!
Magari!! Purtroppo queste eccellenze o non ce le meritiamo o forse sono scomode perché rendono le persone consapevoli, rischiando di compromettere gli interessi delle industrie ... è un'ipotesi che mi fa pensare...
P@@ericaantognoni8631
Bravo! Davvero esaustivo. Conserverò questo video. Tienici sempre aggiornate, noi signore stagionate... che ne abbiamo bisogno. Grazie.
Sempre interessantissimo, precisissimo e piacevolissimo... Il megliore del web.
Vero!
Sì,ma non risponde mai ai commenti!😡
@@Di-ry9yo ah sì? E allora perché lascia spazio ai commenti e non li disattiva? questo può dircelo solo lui... ammesso che risponda...
Io penso che i commenti siano un’occasione di approfondimento per tutti noi. Impensabile rispondere a ogni commento no?
Stefano impegna il suo tempo nella ricerca e nello studio per preparare perle di conoscenza da divulgare a beneficio di tutti. Non ne ha per rispondere ai commenti. È comprensibile...
Fantastico! In assoluto il migliore canale sull’alimentazione. Visione scientifica spiegata con una chiarezza unica
Grazie dottor Vendrame, informazioni precise e utilissime su un argomento così complesso e molto dibattuto (soprattutto x noi donne sopra i 50); lei è una guida preziosissima per la nostra salute.
Finalmente uno studioso ricercatore che spiega con chiarezza la complessita' dell'argomento alimentazione! Te ne sono grata, sei una persona bella che con generosita' dispensi la tua conoscenza promuovendo salute. Ho T-score meno di 4 per aver osservato le indicazioni dei Larn....sui 1200 mmg di calcio al giorno.
Rendi piacevole ascoltare ed apprendere nozioni che invece risulterebbero complicate e noiose.
Grazie!
Prima il like e poi si segue il video. Ottimo lavoro come sempre ♥️
Grazie Stefano! Sei un faro per tutti quelli che ti seguono come me. 👏👏👏
In assoluto il miglior video esplicativo sull'assorbimento del calcio! Complimenti!
Sempre il più grande. Grazie dottore.
Assolutamente informazioni importanti, grazie
Ottimo lo aspettavo questo approfondimento, grazie!
Grazie mille, sono vegano e mi dicono così spesso che il latte è importante per le osse che a volte mi sorge il dubbio, ma con i tuoi video spariscono ogni tipo di perplessità.
Marco Marino: immagino che questo video sia musica per le tue orecchie! XD Giralo pure ai tuoi amici e conoscenti così preoccupati per il tuo calcio! ;)
Il grande problema dell'alimentazione vegana è la mancanza di vitamina b12 la quale deve essere integrata
@@andreatalenti5944 E allora si integra, non mi pare un grande problema; a dirla tutta, non è nemmeno solo un problema dei vegani.
@@mrandrews3303 concordo!
Quindi essendo vegano posso assumere 400 mcg da integrazione e altri dagli alimenti ? Ho problemi di spondilosi e problemi legati alla colonna
Era un anno che RUclips non mi consigliava un tuo video, mi ero dimenticata dei tuoi meravigliosi consigli e spiegazioni, mannaggia !
Fenomenale, chiaro e diretto come sempre, grazie !
Buongiorno complimenti per il video iluminante . Lei è il nutrizionista più onesto e preparato che ho sentito ...mi sono iscritta da poco grazie di cuore per l'impegno nel fare le sue ricerche...Le auguro salute , successi e buon tutto .
Grazie per i preziosi consigli!
Impeccabile!! come sempre
Magnifico!! Tutto quello che ho letto per anni sul calcio e sul luogo comune relativo a latte e derivati, in un unico video! Complimenti vivissimi!!!
Grazie prezioso competente e chiaro come sempre 🙏
sei un grande, c'è bisogno di genete come te! bravo!
Ottimo video, sempre chiaro e preciso come al solito
Il meglio, come sempre !
Grazie davvero, qui come sempre spiega tutto quello che gli altri non ti dicono o dicono senza riuscire a motivarlo con cognizione di causa.un saluto affettuoso
Sei un genio!!! Grazie mille, un piacere enorme ascoltarti!
Grazie come sempre per la tua chiarezza e coerenza.🙏🏽
Finalmente! Stavo aspettando la parte 2 perché mi interessa l'argomento 👍🏻👍🏻
Scusa ma il video 1 e 3?
Illuminante! Sei un mostro di bravura!! Queste informazioni è davvero difficile averle a portata di mano in un solo video, in genere sono informazioni frammentate, da raccogliere ed individuare qua e là tra tants disinformazione. È difficile quindi farsi un quadro completo e veritiero di ciò che accade nel nostro organismo. Tu invece argomenti in modo super!!! Grazie!!!
Bravo davvero, grazie!
Grazie delle preziose ed equilibrate informazioni ! Aspetto con piacere la terza puntata. 🙏🤗
Chiarissimo e assolutamente dettagliato....GRAZIE! 👍💖
Sempre interessante! Più che Nutrition Specialist metterei Nutrition Expert 👍
Complimenti! Come sempre chiarissimo ed esaustivo. Continua così, oramai siamo Vendrame dipendenti...😉
Mooolto interessante, é importante capire ed è spiegato bene!
Complimenti! Un video bellissimo e molto accurato. Grazie!
Grazie per questi bei videos😘
Grazie 🤩
Come sempre, grazie!
Grazie! È un video veramente interessante😃
Grazie 🌹
In attesa dell'ultima parte 🌸
Grazie di cuore! 🙏
immenso . come sempre 🙏❤
Grazie, interessantissimo 🤗
E' sempre un piacere sentirla Dott.
Meglio di così non si può spiegare 👍👍 grazie mille (anche 100'000)
Amo questo canale.
Grandissimo video, grazie doc❤
Quando farai un libro correrò a comprarlo.
Bravissimo. Aspetto il prossimo video
Un genio assoluto. Grazie mille.
Bravissimo grazie infinite x quesì video utilissimi 🙏❤️
Prossimo video ossalati di calcio e calcoli renali magari. Grazie!
Fantastico video, complimenti ancora una volta per la qualità! Rimango sempre affascinato dall'intelligenza intrinseca nella nostra biologia.
Sono contento che stai facendo dei video uno dietro l altri. Pergiunta ti vedo molto informa.
Complimenti! È un piacere ascoltarti 🤗
Grazie per questi video. L'alimentazione vegetale è la migliore in assoluto. Mi commuovo ogni volta che sento queste cose. Un po' per la consapevolezza di star facendo bene, un po' per la tristezza che provo pensando alla grandissima ignoranza della gente. Mi rattrista pensare che la gente si nutra così male mentre nei mass media nessuno racconta queste cose, perché gli interessi pubblicitari ed economici delle grandi aziende di latte e carne dettano legge. Per non parlare dei medici che non si aggiornano. Che tristezza profonda!
Molto utile come video ❤
Quali sono gli altri due episodi?
Uno dei video più preziosi del canale. La maggior parte dei medici alle donne in menopausa continua a prescrivere latte e parmigiano 🤦🏻♀️
Superficiale modo di fare purtroppo duro a morire.. 😏
Buongiorno dottore, qual è la sua opinione sul sale celtico?
Appena iscritta sei troppo bravoooo👍
Vorrei sapere che faccia hanno quegli ignoranti che mettono "non mi piace " sui video di questo straordinario dottore!! Sicuramente saranno persone di grande cultura e livello intellettuale... :D
Ottimo canale....
Aggiornamento grazie
Dott. Vendrame, ma non potrebbe aprire una pagina patreon ? In questo modo non avrebbe alcun tipo di pressione e le persone che vorrebbero contribuire ai suoi video (per la cronaca un faro di luce in un universo confuso) potrebbero farlo !
Il migliore. E bon . Grazie!
La sensazione è che ci vorrebbe un po’ di Vendrame anche a chi prescrive siete....sono entusiasta di te ragazzo!!
18:35 buona sera, soffro di osteoporosi (t-score 3.14), ho 54 anni da 2 anni sono in menopausa. Faccio ginnastica di potenziamento seguita da un chinesiologo, dieta ricca di calcio più che altro con pesce, uova, legumi, cereali e vegetali (niente carne, ne latte ne formaggi), cerco di stare al sole quando possibile, prendo vit.D, Orotre (pastiglia di calcio). Ho eseguito esami urine 24 ore per controllare il calcio ed è sempre troppo basso (93.6 su 100-300), così anche il fosfato inorganico (387 su 400-1300). Ora mi chiedo dove va a finire il calcio che mangio e prendo anche come integratore? 😢
Bravissimo. Ti seguo da tanto e avevo pure inviato una mail a spazio sfera ma senza mai risposta. Mi farebbe piacere riceverla. Grazie mille e continua coi video.
Fantastico 👍
Bravo Dottore! Altro che sti ragazzi monelli che pensano al campionato! Invece chi ha problema di tiroide sa perfetamente cosa significhi fare sempre li analisi di calcitonina, fosforo, vitamina D...... Non si scherza col CALCIO ragazzi. È una priorità avere questi valori nella norma; e il Dott. Vendrame ci dà una soluzione per stare bene: UN APPLAUSO.
Grazie
Ripeto: da sposare!!!!!!
Mi piacerebbe sapere se quei 4 (al momento) che hanno messo un dislike ad un video come questo, se sono capaci di intendere e volere. Soprattutto di intendere.
Siamo già ad 8... terribile...
Buongiorno dottor Stefano, grazie infinite per tutti i video che fate. Avrei bisogno di una chiarificazione per favore : datosi che mi e' stata rimossa la cistifellea alcuni anni fa per dei calcoli biliari, quindi la mia domanda e' : posso assumere degli integratori di vitamina D3 e la Mk7 naturalmente accompagnate da cibi grassi? Grazie
Bel video, come sempre. Nel lontano passato, feci un enorme errore: ho assunto calcio in forma ionica, pensando che avrebbe aiutato lo smalto dei denti. Scematissima. in compenso mi ha causato cistite con grumi di sangue! Da li' in poi, stop stop stop e buona alimentazione. PEr lo smalto, quel che ho, ora lo proteggo e basta cosi :)
Ciao in seguito ad un intervento di artroplastica (protesi di rivestimento) all'anca sx con relativa RX di controllo a 45gg, mi hanno riscontrato delle calcificazioni!
Domanda: secondo le tue competenze/esperienze ho qualche particolare attenzione da un punto di vista nutrizionale che possa aiutarmi nel "riassorbire" queste calcificazioni?
E più in generale qual è la causa che le ha generate e come prevenirle?
Grazie mille se vorrai rispondere 🙏
non smettere mai
Bravissimo! Ci fai un video dicendo quale sarebbe la migliore etichetta nutrizionale di un integratore sostitutuvo di un pasto proteico con vitamine e sali minerali? Che numeri dovrebbero starci per ogni voce Fe, Mg....?
Il migliore ;)
Grazie.
Salve, tutto spiegato divinamente, ma non ho ben capito una cosa: se i fosfati aumentano la produzione di paratormone, che di duo diminuisce l'escrezione di calcio urinaria e aumenta il riassorbimento di calcio dai reni, perchè un eccesso di fosfati aumenta l'escrezione di calcio attraverso l'urina? o per maggiore escrezione di calcio (9:14) intende attraverso le feci (in quanto la presenza di fosfati diminuisce l'assorbimento intestinale)?
Grazie, spero possa risolvere questo mio dubbio :)
Vorrei proprio riuscire a farti capire quanto prezioso sei per una vegana, con la sclerosi multipla, l'asma allergica grave e ipertesa. L'alimentazione è diventata la mia prima medicina. Un enorme grazie.
Molto bravo
Dottore avrei una domanda.Qual'è l'esame per capire se siamo carenti o se in eccesso,la calciuria?Se è elevato nelle urine abbiamo bisogno di integrarlo.Oppure la Moc?Grazie.
Molto interessante
Puoi fare un video sull' alimentazione per chi ha problemi di reflusso vescico-uretrale? 🙏
Vorrei sapere cosa posso prendere x l'osteoporosi a posto dei bifosfonati grazie!
L’unico calcio che davvero mi interessa 🚀
Puoi approfondire la dieta vegana e i suoi benefici?
Ho il paratormone elevato. Posso aiutarmi con la dieta?
Assumendo elevate quantità di vitamina C provoca un disequilibrio del PH del organismo, quindi l'organismo a bisogno di più calcio per ristabilire PH neutro?
Assumendo formaggi regolarmente...posso garantire un abbondante rifornimento di calcio al organismo?
Nessuna delle due cose.
@@rcic3706 a ok👌👍☺
@@ArbiterThellVadam Se senti il video i formaggi non sono una buona fonte di calcio a causa del carico eccessivo di proteine e sale, e in generale i latticini hanno solo il 30% di calcio biodisponibile.
Il carico acidogeno della vit. C verrebbe compensato da altri sistemi tampone rapidi, come il tampone bicarbonato o fosfato.
@@rcic3706 grazie....ti ringrazio:D vedo che sei esperto/a hai un canale youtube così da poterti seguire :D
Fatta iscrizione:D
Che ne pensate dei nuovi tipi vitamina d ultimamente in commercio sotto forma di striscia da applicare sotto la lingua? Sono più, meno o ugualmente efficaci di quelli in capsule?
❤️
Ma allora lo yogurt, in particolare quello greco, ricco di proteine e acido lattico non acidifica il pH ematico e influisce sulla perdita di calcio dalle ossa? 🤔 Quindi i cibi fermentati di origine animale adesso non vanno più bene? 🤔 Qual è il meccanismo per cui un acido forte come l'acido lattico non richiede il calcio per tamponare la sua acidità? 🤔
Di recente ho comprato il reagente per il pH e ho scoperto che dove abito adesso (quasi 5 anni ormai)il oh dell'acqua di rubinetto e' di 6,5/6,7 anche quello del bottiglione di acqua demoralizzata e' 6,5...
Nel frattempo che cerco di scoprire i valori pubblicati dalla società dell'acqua del serbatoio del mio quartiere vorrei sapere se avendo l'osteoporosi diagnosticata mi conviene continuare a bere quest'acqua, da quello che ha detto nel video non vorrei che quest'acqua sia anche troppo ricca di fosforo..
Nell'ultimo anno ho notato carenza di calcio anche nelle piante, mi e' morto il melograno per questo motivo.
Vorrei anche chiedere se ho fatto bene a comprare il calcio citrato (una compressa al 20% RDA)assieme al magnesio citrato ma di carbonato non me ho trovato in vendita a parte prezzi assurdi, avevo letto che il citrato e' la versione più assimilabile ma potrebbe non essere vero... Grazie per la pazienza
Salumi = 3 sfighe insieme 🤣👍
Ha fatto ridere anche me!
Stefano faresti un video sul potassio ed eventuali integratori?
Tutte i sali di calcio sono assorbili allo stesso modo?
Dottore fate anche consulenze online?