Кава підіймає кортизол і спричинює набір жиру на животі?

На просторах інтернету можна зустріти твердження, що кава (кофеїн), особливо вранці, сприяє набору жиру на животі та набору вісцерального (внутрішнього) жиру. Невже цього справді варто боятися? Давайте розбиратись.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Посилання на матеріали використані у ролику:
1. www.ncbi.nlm.n...
2. www.tandfonlin...
3. www.degruyter....
4. onlinelibrary....
5. journals.human...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Оформити спонсорство і підтримувати канал на постійній основі 👇
www.buymeacoff...
❗ Допомогти каналу гривнею, і не тільки, одноразовим платежем 👇
Задонатити ➡️ donatello.to/m...
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
www.privat24.u...
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
send.monobank....
PayPal ➡️ [e-mail]
Криптовалюта ➡️ telegra.ph/mys...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - / @mysko_diet поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ [e-mail]
вбо пишіть в телеграм ➡️ t.me/Mykhailo_...
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ t.me/Mykhailo_...
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: / mysko.diet
🧑 Facebook: / mysko.diet
🎦 TikTok: / mysko.diet
#кофеїн #кава #набірваги #живіт #кортизол #дієтолог #нутриціолог

[@JensenUa521]

Дуже корисний і цікавий ролик, дякую за вашу роботу. Подобається ваш канал, відкрила його нещодавно. Ще не передивилася усі ролики - тільки в процесі. Подобається, що всі відео коротенькі і без зайвої води.

[@mysko_diet]

І Вам дякую за такий коментар. 🙂
А от за «відео коротенькі і без зайвої води» - окреме спасибі. Це цікаво, бо мені, навпаки, дуже часто закидають, що ролики надто довгі і детальні. 😉

[@dimabelkin8037]

Молодець!
"Різниця між ядом і ліками в дозуванні! " так і з кавою.

[@mysko_diet]

Вірно. 🤝

[@orlova-daria]

Чітко, цікаво і зрозуміло!👍 Дякую за роз'яснення!

[@mysko_diet]

І Вам вкотре дяка за коментар. 😉

[@Lana-dl4sm]

Дуже приємна і зрозуміла подача інформації, дякую за працю🥰

[@mysko_diet]

Вам дякую. 🤗

[@БорисБерезовий]

Всі ролики дуже актуальні. Дякую за корисну інформацію!

[@mysko_diet]

Немає за що. 😉

[@user-vn5wh2uk3j]

Дякую за інформацію. дякую за Вашу роботу. Буду вивчати) Дуже приємно дивитися відео,особливо розуміти,що ранкова кава може залишатися в моєму житті)😍

[@mysko_diet]

Немає за що. 🤗

[@romashkaromashka8925]

Корисно, просто, цікаво. Дякую.

[@mysko_diet]

Прошу. 😉 Дяка за коментар.

[@ЗояЛіра-ж5ж]

Дякую! Як завжди чітко і змістовно! Вже минуло два роки, відколи я схудла більш як на 20 кг під Вашим супроводом, проте завжди переглядаю Ваші відео, це й досі цікаво!

[@mysko_diet]

Дякую, Зоя. Я Вас памʼятаю і мені дуже приємно. 🤗

[@MollyCatUA]

Яка ви молодець)) 20 кг - це неймовірний результат!

[@ГалинаБондаренко-л2к]

Я гіпотонік.Тому дякую за реабілітацію кави.😊

[@mysko_diet]

Немає за що. 😉

[@dimabelkin8037]

Навіть якщо гіпертонік то 1-3 склянки кави на добу (бажанно до 16-тої) це супер!

[@GirlsFitzone_ua]

Оу, чудовий контент❤, підписка

[@mysko_diet]

Дяка за коментар і підписку. Радий, що сподобалось. 😉

[@ifv6974]

Приєднуюсь до позитивних коментарів 😂👍💪

[@mysko_diet]

😉

[@TakeMyselfNow]

Дякую за інформацію 😊

[@mysko_diet]

Немає за що. Радий, якщо інфа була корисною. 🙂

[@ТатьянаКовбасюк-л7т]

​@@mysko_dietНе потрібно відповідати " Не має защо". Так ви знецінюєте свою роботу і інформацію))) Відповідайте краще "Радий бути корисним"! Подумайте над цим❤

[@user-kn4dt2ql5b]

Лайк та підписка❤
Зранку спокійно буду пити свою кавусю ❤

[@mysko_diet]

Пийте спокійно. 🙂

[@ivannajurczuk6107]

Хух 😅
Іду випити кави

[@mysko_diet]

😅

[@GeorgeBondarchuk]

дякую
пішов робити каву!

[@mysko_diet]

Смачної кави Вам. 😉

[@maxr8152]

якщо прийняти 3мг кофеїну на 1кг за 30 - 60 хвилин до фізичними вправами то це допомагає спаленню жиру на 20%

[@mysko_diet]

Прийом кофеїну допомагає, але не стільки. Та і втрата жиру - це складний процес на який впливає багато факторів. Тому краще сконцентруватися на їжі і навантаженнях, а не на кофеїні.

[@Jon-1.]

Хтів знайти на вашому каналі відео на тему: вживання води при схудненні
І не знайшов😥

[@mysko_diet]

Так. Немає, на жаль. Але воду треба пити у будь-якому випадку і незалежно від того худнете ви чи ні. 😉

[@user-zt5oz8wk4e]

Ох уж ця вода, як же привчити себе її пити😞

[@НаталяРудь-ж6о]

Кофеїну більше в чорному чаї !!!!

[@mysko_diet]

Дякую за інформацію. І що з того?
Насправді, це не зовсім так. Залежить від конкретного напою. Загалом, то якщо брати звичайну чашку кави і чаю, то у каві в середньому все одно буде більше. Але можна каву слабшу зробити і тоді буде навпаки. Тільки не розумію до чого саме Ваш коментар?
Тим більше, що я на початку вказав, що кава, то суто для прикладу і мова про кофеїн. Ви певно неуважно дивилися.

[@mysko_diet]

❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡ t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: t.me/mysko_diet
🖼 Instagram: instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: www.tiktok.com/@mysko.diet
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡ [e-mail]
вбо пишіть в телеграм ➡ t.me/Mykhailo_Mysko