క్రింద కూర్చోలేనివారికోసం వ్యాయామాలు||knee pain|| మోకాలి నొప్పి||A Beautiful day with Bindu||

#chairexercises #elderpeopleexercises #lifeisbeautiful #abeautifuldaywithbindu
Cosco Ankle Weight (Color May Vary) amzn.eu/d/bLM7WJS
Limited-time deal: Boldfit Heavy Resistance Band for Workout Set Exercise & Stretching Pull Up Bands for Home Exercise Bands for Gym Men & Women Resistance Bands Loop Bands Toning Bands Resistance Band for Men amzn.eu/d/bEGuT7c

[@pentakotavijayalakshmi17]

మీ వీడియో చూసి రోజు అలాగే చేస్తాను అమ్మ మీకు 👍👍👍

[@anithavemanna9415]

చాలా బాగా చెబుతున్నారు అమ్మ

[@user-rd1yk9gc2j]

Thank you Bindu garu mee videolu pettukoni chesthunnanu really wander ❤

[@bhagavadgitaslokasandbhakt9353]

Amma
Mee video chustunte vopika Leni vallaki kuda vastundi way of explaining and motivating is simply superb amma

[@bbgupta1960]

మేడం. నేను ఫస్ట్ టైం చూసాను
చాలా బాగా చెప్పారు

[@bhanumurtyvellanki5334]

అద్భుతంగా ఉంది. మీ అనుభవాలు అన్నీ రంగరించి సమాజానికి మేలొనరించాలని చేస్తున్నది మామూలు పని కాదిది. ఓ మహాయజ్ఞం. ఎంతో మంచి మనసుతో, నిండు మనసుతో చేస్తున్న జనోపయోగ మహా యజ్ఞం. నిండు నూరు వసంతాలు ఆయురారోగ్యాలతో, సిరిసంపదలతో మీ నిండు కుటుంబం తో చల్లగా వర్ధిల్లండమ్మా ! దీర్ఘాష్మతీ భవ.

[@aanjaneyulu8185]

అమ్మ మీరు చెప్పిన ఎక్ససైజ్ చాలా బాగున్నాయి ఇవి చేయగలిగితే బాడీ మొత్తం రిలాక్స్ అవుతుందని గట్టిగా నమ్ముతున్నాను చాలా థాంక్స్ అమ్మ

[@dilipkumarpaturi4425]

❤

[@rajyalakshmi4975]

చాలా చక్కగా చూపిస్తూ తెలియ చేసారు మేడం. ధన్యవాదములు

[@amarnathk3284]

I liked your confident.
Patient is better doctor
Your exercises are
Extraordinary!!!! I also
believe my body first &
I should know what is
happening in me.

[@santhakumari8372]

Chela baga chepparu madam
Thank you

[@dharmaraomodekrutti4959]

Guru madam
Namaskaramulu
Chaalaa aanandamu anubhavamunaku vachhinadi exercises chestunnappudu
Mee sevaku Dhanyavaadamulu.
Ikanunchi roju renduputala chesi laabhamu pondedanu.

[@anjaiahyadlapaty9490]

Very very happy to see ur programme. Iam in 1st stage. Iam 74 yrs. I will follow definitely. Tq Ma.

[@mruthyumjayadusaidu1475]

అద్బుతం మేడం

[@sankarrao6113]

Very useful exercise madam. I followed it. THANKS

[@vardhanivenkamsetty2653]

Chala easy way lo explain chesthunnaru so much happy undi

[@krksrirangacharry5978]

Very beautiful. Thank you.

[@Mr_Nikhil..2006]

Chala manchi help chestunnaru .many many thanks

[@sreeramaprasannapasapula971]

Thank you very much for your patient explanation even though you don't belong to the medical field.

[@lakshmikumarimatta7144]

మీరు చాలా మంచి మనస్సు తో సమాజానికి సేవా చేయడం వల్ల అందరూ ఆనందముగా ఉంటున్నారు

[@jeyasudha8410]

Nice explanation madam,thank you for sharing this video

[@user-dn7id4zp6c]

TQ mam chalabagundi ee karyakramam

[@bhanumurtyvellanki5334]

అమ్మా ! మీరు మీ నిండు కుటుంబం తో చిరకాలం చల్లగా వర్ధిల్లండి.

[@hanumangupta1364]

Good values wonderful vedio medam garu thank you so much 👏👏👏👏👏

[@padmasreenitta1963]

Bindu garu me vedios naku chala help chestunae thank u so much 🙏

[@tanveerfathima1453]

Valuable information for Who r in 50s

[@ravinderraocheruku9679]

M 70 yrs suffering with knee pains every day use to go to ou park doing exercises and pranayams I will follow ur exercises tnxs

[@jyok5047]

Thank you Bindu Madhavi garu nenu session follow avuthunnabu.Thank you very much andi.

[@veerisetivanajakshi7060]

Exllent. Gav unnai. Mee. Exersisulu. Bindugaru. Many. Many. Thanks

[@padmabarla1747]

Gud evening madam garu thankyou very much amdi meru cheppinattuga exercise valla noppulu thagginavi operation numdi bayata paddanu tq madam

[@rvijayalaxmi9569]

🙏 అండి నేనూ ఆస్ట్రేలియా లో వున్నాను అండి మరి మరి మీరు చెప్పిన ఆ లెగ్ కాలర్, బెల్ట్ ఎలా వస్తాయండి. మీరు చెప్పిన ఎక్స్ సైజ్ బాగా ఉందండి. మీరు ఏ ప్రాబ్లమ్స్ చెప్పినారో అవి అన్ని నాకు ఉన్నాయండి. మీరు ఎక్స్ సైజ్ చెప్పి చాలా హెల్ప్ చేసినారు అండి ఒక్క డవుట్ అండి నాకు హీర్నీ యా ఉందండి ఏ ఎక్స్ సైజ్ చేసిన అక్కడ పెయిన్ అనిపిస్తూ వుంటుందండి 3టైమ్స్ సర్జరీ అయినదండీ. మరి మీరు చెప్పిన ఎక్ససా సైజ్ ఓకే నా అండి 🙏🌹

[@pgraju9175]

Hi bindu garu.nenu Saraladevi andi.meru ma guruvu garu anukuntunnam andi.heathy exercise 1 video next healthy recipe. Super andi mother pillalani discipline ga uncharacteristic kosam strict ga untundi. Alane meru Chala Baga chebuthunnaru.ma day routine lo Meru untunnaru.god bless you amma😊

[@malleshwarivasantha1297]

Namaskaram andi ur knee pains exercises are useful really ur great madam

[@user-ux8kq6xy7c]

Thanks Amma Chalayan baga explain chesaru.

[@sumangalars7330]

Thank you so much it is very useful for those who are suffering from pain

[@umabolugoddy9627]

Thank you so much madam chalabagunnavi simple exercises

[@umaranikatta1874]

Great Bindu garu Mee vedio s chalabhaga vuntunnayi nenu inspire ayyanu mokali pain tho badapasuthunnanu just three days nunchi nenu kuda chesthunnanu bhaga relief vachaka meethi share chesukuntanu Mee opikani andaru bhagundalane Mee thapana bhaga nachindi mimmalni yentha pogidina thakkuve madam Thank you

[@ratnakumaripunukollu614]

Chala bhagunnayi mi yoga thankou

[@bharathialluri4]

Thank you mam chaala Baga chepperu 🙏🙏

[@mudirajprardhana1590]

Thank u for ur valuable information

[@RAMADEVI-px9fz]

Mam ur training is wonderful!invaluable mam we r grateful 🙏 to u mam

[@vasundharadevivankadari3052]

Chala use full andi maku

[@user-nq5bz6ko6g]

Thank you very much madam for your kind help

[@padmanagurtha4283]

Chala baga cheyptharu 🙏

[@SuryakalaDubbasi-zv8zo]

Chala manchi chesthunnaru

[@parvathiallam7937]

Thank you so much for sharing use full information. 😍👍

[@lakshmivelicheti441]

thank you

[@parvathibabu3815]

Thank u andi nenu e roje chosanu chala nanchchindi

[@ramakrishnapraturi3280]

Unforgettable to easy tips to learners and seniors to easy great escape to kee pains. Thank you madam.

[@umarani8814]

Chala thanks andi ,legs chala pain ga vundey , exercise tho koncham relief vachindhi enka daily chesthanu once again thank u so much

[@rajarajeswarivedururu]

Very informative video mam. Thank u so much. I’m suffering with knee pain since one year. Ur video gave me so much confidence. God bless u mam.🙏

[@girijammanedurumalli601]

Thanks Mam it's so useful toall

[@omkaramgannu9567]

TQ God bless you మేడం

[@user-si3qj7nx8f]

U are doing a great service.thank u for explaining people.seen many but .but very well spoken.simple language.God bless.i will wait for yur advise.can I or not.these exersises

[@annapurnavishnubhatla2335]

బంగారు తల్లీ బాగా చెప్తున్నారు👌👌

[@yvlk-cf8gq]

Chaala tqs. Andi

[@cholavijaya3724]

Thankyou madam great relief from pains

[@ramu-mq5rv]

Thank you so much

[@yogeshwarireddynalla2212]

Daily I am following your videos Madam Thank you so much 🕉❤️👋🌹🙏😄

[@alsrao8022]

Chala bagunnai

[@sujathatg5912]

Chala thanks amma Naku chala help chesenaru

[@jagannadhamakkisetty2852]

Namasthe amma. Very clearly explained and did. Many thanks. 🙏🙏🙏

[@lalithakurapati3883]

Tq madam super exercises

[@rajeswarigunupudi8576]

Chalabagunnay

[@ful36]

Thank you so much for this video 🤝🤝🤝

[@veeraprabha2355]

Thank you mam 🙏

[@sreelekhaparuchuri961]

Thank you so much akka 👍👍🙏❤️

[@umareddappa3913]

Thank you so much Bindu garu for all these exercises...I am Reddy from Bangalore.

[@padmaganti605]

Bindu garu chala thanks

[@knrseeds]

Meeru bagundali tqqqqsooooo muchhhh madam

[@reakharani1550]

Thank youso much Bindu garu

[@sonykantha2358]

Thank you very much ma God bless you 🙏

[@sivampadma2771]

Thank u so much mam

[@ravieshwar317]

Really good n useful mam

[@suryaprabhaa5949]

Thanks madam ❤🙏🙏🙏

[@pallavithedla6470]

Thank you

[@balagamjayasri3459]

Supar information man

[@nagalakshmimarella6328]

Thank you mam I feel good

[@bezawadanarayanaswamy6468]

V. V. Good, God blessed you medam

[@RAMADEVI-px9fz]

Hi bindu mam I'm of ur age ur video r xllent u r giving crystal clear presentation thank u so much

[@harithakodipelli6974]

Thank you Andi 👍👍👌👌

[@user-fx2mc5le3s]

Your video is very good and useful
T.q madam

[@ravikumarmatta5771]

Thankyou mam

[@yellankiramadevi7697]

Super mam tq

[@kalpanah445]

Super super super madam tips

[@chrvsabhi8372]

Nakul chalabaga nachayi MI exercises thank you madam.

[@nagarani4787]

Thank you madam baezynarr

[@sujathasarikonda1640]

Thank you madam thank you soooopmuch🙏🙏

[@rkgeetha8437]

Session is wonderful

[@anjaneyulukamasani9405]

Very nice exersize

[@deevikrishnamacharyulu3728]

Miru chepina exercise Chala super ga vundi naku baga panichesindi 65 age above valki Enka enka manchi exercises chepandi 👌👌👌👌👌👌🙏🙏

[@ushagurajada3517]

Thank you madam just now subscribed. Am feeling Thy musle discomfort-and pain in bone Meer chupinchina belt undi impudent practice chesta😊

[@ravinderraocheruku9679]

Tnxs a lot for showing useful exercises God blessvu and all for ever for ur demonstration ch ravinder Rao adv highcourt dd colony hyd

[@poornanagamani8258]

Thanks aundi chala baga chepparu save chesanu naku chala useful video aundi

[@lifeisbeautiful-abeautiful88]

Regular gaa exercises cheyyandi. Eat healthy. 💙😊🙏

[@arunakakarlapudi150]

Tq madam

[@ushamadanmohan-ks1kz]

Thankyou

[@rajipeduru7139]

Thank you Amma thank you so much🙏🙏
Ma Amma kooda daily chestunnaru

[@ushaprasad9948]

Good super ty god bless you 👌😘🤗🌹

[@srivallid7420]

🙏🙏🙏👍👍. Thank you 😊

[@jhothsna__editzz]

Thank you so much amma

[@KAKARLAMUDIRAMAKRISHNA-pm1bv]

Excellent