🍋🍋레몬을 통째로 먹는 방법ㅣ비타민C 덩어리 삼총사ㅣ디톡스ㅣ면역 챙기기ㅣ감기 예방💪💪

요즘 독감이 대유행이지요?🤧🤒😷
감기를 예방하고 떨어진 면역을 회복하기 위해서는 비타민C를 많이 먹는 게 도움이 된답니다.💪💪
비타민C 하면 떠오르는 과일은 바로 레몬!🍋🍋
요즘 왁스 작업을 하지 않은 무농약,유기농 제주레몬이 출하되고 있어요.
제주레몬 3kg으로 통째 먹을 수 있는 방법 세 가지를 소개합니다.
#레몬청#레몬차#갈아만든레몬청#레몬칩#큐브레몬#제주레몬#디톡스#디톡스워터
1. 레몬청 : 씨를 제거한 후 곱게 갈아서 설탕과 1:1 비율로 섞어주세요. 갈아 만든 레몬청은 따뜻한 레몬차, 샐러드 소스 등으로 껍질, 과육 모두 먹을 수 있어요.
#샐러드 소스 : 레몬청1+올리브오일1+소금,후추 약간(묽게 하려면 물1 추가)
2. 큐브레몬(얼린 레몬) : 씨를 제거한 후 곱게 갈아 얼려주세요.(영상에선 땡스소윤 7호+7호 전용 24구 칸칸이 사용) 스무디 만들 때 큐브 하나씩 넣어주면 맛도 있고 영양도 챙길 수 있어요.
3. 레몬칩(건조 레몬) : 씨를 제거하며 얇게(3~4mm 정도) 썰어 건조기에 건조해주세요.(70도,12시간/기계에 따라 다를 수 있어요) 레몬칩으로 그대로 먹거나, 따뜻한 물을 부어 단맛 없는 상큼한 디톡스 워터로 즐길 수 있어요.
#프라이팬으로 유리병 열탕 소독하기
• 🍳프라이팬으로 유리병 열탕 소독하기