Meditazione su pensieri emozioni e sensazioni

BUDDHAS REVOLUTION START - INCONTRI DI MEDITAZIONE
La registrazione di una delle dirette di meditazione del corso “Buddhas Revolution Start”.
Con questa pratica prendiamo del tempo per diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali (i pensieri), delle nostre emozioni, dei punti di tensione o dolore del nostro corpo e del nostro respiro.
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Un passo alla volta, permetti alla meditazione di diventare il tuo stile di vita!
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