문틀 철봉과 복근운동

문틀 철봉과 복근운동용 AB스트랩은 강력한 상체 근육과 튼튼한 복근을 형성하기 위한 효과적인 운동 도구입니다
문틀 철봉은 공간을 효율적으로 활용하여 상체 근육을 강화할 수 있는 훌륭한 도구입니다. 풀업과 딥스와 같은 다양한 운동을 통해 등, 어깨, 팔뚝 근육을 효과적으로 발달시킬 수 있습니다. 또한, 철봉은 자체 몸무게를 이용한 운동으로 전신 근육을 통합적으로 강화할 수 있어, 균형 잡힌 상체 발달에 도움이 됩니다.
AB스트랩은 복근을 강화하고 정의짓기 위해 특별히 디자인된 도구입니다. 이 스트랩은 문틀 철봉에 부착하여 다양한 복근 운동을 수행할 수 있도록 도와줍니다. AB스트랩을 사용하면 레그레이즈, 니 트러스트, 뉴트럴 젠더 플랭크 등의 운동을 통해 하복부, 상복부, 측복부를 포함한 전체 복근 근육을 효과적으로 강화할 수 있습니다.