🍡35 min. "schlank mit Pilates" | Figurtraining ohne Geräte | für Geübte

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 173

  • @999Hexe
    @999Hexe 2 года назад +2

    Guten Morgen ☀️ puh 😅 sehr gut 👍 Powerhaus ist stabil für den langen Donnerstag 💪 Danke Gabi 😘 einen schönen Tag allen 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Wunderbar! Wunderschönen Tag!

    • @999Hexe
      @999Hexe 2 года назад

      @@GabiFastner Danke 🤩

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 2 года назад +2

    Wieder super Übungen! Stolz und aufgerichtet in den neuen Tag. Liebe Grüße Anita 🤪👍

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 2 года назад +1

    Definitiv ein super tolles Training, um sich aufgerichteter zu fühlen.
    Bevor ich Dich hier gefunden habe, konnte ich wenig mit Pilates anfangen, heute mag ich es und freue mich drauf 🫶🏻
    Schön war es … 💛
    Danke liebe Gabi & bis morgen 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschöööön liebe Annett!

  • @renateostermayer3115
    @renateostermayer3115 2 года назад +2

    Das Workout war Spitze. 🤗🤗🤗Das Powerhaus benötigt noch einiges an Übung....¹😅😅😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Renate!

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 2 года назад +1

    Heute war mir nach Pilates!
    Da kam mir dieses Video gerade recht!
    Soooo……..🥰 tolle Übungen waren das. Ah…. das hat so richtig gut getan!
    Fühle mich jetzt gestärkt, irgendwie zentriert und so richtig wohl in meiner Haut.
    Danke liebe Gabi, 😘 dass du mir jeden Morgen so ein gutes Gefühl mit auf den Weg gibst.
    Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis zum nächsten mal.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Danke Dir Sabine und einen wunderschönen Tag!

  • @reginakolb5562
    @reginakolb5562 2 года назад +2

    Liebe Gabi, hab mich noch spät abends nach der Arbeit aufgerafft, dein wunderbare Pilateseinheit mitzumachen. Ich fühke mich wunderbar erfrischt und gestärkt! Vielen, lieben Dank😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Wunderbar liebe Regina, freut mich sehr!

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 2 года назад +2

    Hab mein Powerhaus gespürt 👍.. Dankeschön 🫶

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 года назад +2

    Es geht mit natürlich gut!. Einmal weil ich mir morgens diese 35 Minuten Zeit nehme. Zum anderen, weil Pilates mit Gabi einfach toll ist! Danke für diese schöne Einheit, da waren viele Varianten dabei, die ich nicht kannte. Sehr schön! Liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gut! Freut mich liebe Christiana!

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 2 года назад +2

    Herzlichen Dank! Sehr cooler Einstieg in diesen Urlaubstag- jetzt ein wunderbares Duschritual und dann ab zum Frühstück 👍

  • @sylviaputz1949
    @sylviaputz1949 2 года назад +3

    Nach Pilates bin ich für den Tag gewappnet. Habe Pilates vermisst und meine Muskeln wohl auch, denn nicht alle Übungen gingen mir so leicht von der Hand. Die seitlichen Radfahrübungen sind herausfordernd...ebenso die Stützübungen mit den wechselnden heranziehenden Beinen auf der Matte. Aber Übung macht wohl den Meister und wird meine drohenden Krämpfe lösen. Allen Mitturner*innen einen elastischen Start in den Tag. Keep strong. LG Sylvia🐎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      😉👍suuuuper Sylvia, immer so mitmachen wie es für dich passt!

  • @Ela-iw1hm
    @Ela-iw1hm 2 года назад +2

    Moin Moin
    Bis auf eine Übung wo meine Hüfte nicht zu fähig war ( kann auch kein Schneidersitz) konnte ich alles super mit machen. Ich war überrascht was 2 Wochen Pilates alles so bewirken können. 👏👏👏 Danke dafür ☺️👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, freut mich sehr wenn es geklappt hat!

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 года назад +2

    Da habe ich doch gleich die Mittagspause genutzt. Geübt ... das hat mich erst etwas beunruhigt. Aber ich komme super mit und beherrsche alles. Was für ein Erfolg .... Dank Dir und Deinen vielen tollen Pilatesstunden, liebe Gabi

  • @elkesiegmann4051
    @elkesiegmann4051 2 года назад +2

    Die Übungen sehen so einfach aus aber haben es echt voll in sich . Hat wieder Spass gemacht!

  • @elisabethwinkler2975
    @elisabethwinkler2975 2 года назад +1

    Liebe Gabi, sehr schöne Einheit als Einstieg in den Tag 🌞Vielen Dank dafür😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 года назад +2

    Das hat mir super gut gefallen...😀sehr anspruchsvolle und intensive Übungen👌und hinterher fühlt man sich echt toll. Das wird heute ein Gabi-Tag...es regnet und wird gar nicht hell bei uns...also wird gesportelt🥰Liebe Grüße aus Limbach-Oberfrohna💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Oh super! Dann viel Spass liebe Steffi!

  • @milaschon7209
    @milaschon7209 5 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, das war einer der besten Pilates-Videos von dir! Vielen Dank! Ich fand es so schön, dass es auch erfrischende und stärkende/fließende Bewegungseinheiten gab. Das hat die "Stunde" dynamischer gemacht und ich habe das Gefühl, dass mein ganzer Körper, plus Herzkreislauf von dieser Einheit profitiert haben. Von Herzen Danke. Du machst das ganz wundervoll ♥

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist, ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

    • @milaschon7209
      @milaschon7209 5 месяцев назад

      @@GabiFastner ❤

  • @i.hoffmann6407
    @i.hoffmann6407 2 года назад +2

    Das war heute doch sehr fordernd 😅 Was mir gefehlt hat, war die Ansage "wenn es nicht geht, dann..." Zum Glück bin ich schon ein alter Hase und kenne die Alternativen zu den Übungen. Bin aber froh durchgehalten zu haben. 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      😉👍steht ja auch „für Geübte“ dabei

  • @danielaaltarac1805
    @danielaaltarac1805 2 года назад +1

    Wie ein Felsen stabil! Durchblutet und verschwitzt! Und dennoch leicht und ausgeglichen. Danke Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar Daniela, das klingt gut!

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 года назад +1

    Vielen Dank 🤩- Dir liebe Gabi!
    Hui ist mir WARM 😅. Schön war’s, Dankeschön! Bin gerne immer wieder dabei 🥰.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr gerne 🤗 bis zum nächsten Training 🌷👍

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 года назад +1

    Danke für dieses vielfältige Pilatestraining. Gewisse Übungen hatten es in sich und das Powerhaus kam voll auf seine Kosten. Hat mir sehr gefallen und ich freue mich schon auf eine nächste Pilateseinheit. LG 🤗💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr gerne liebe Riccarda, super dass Dir Pilates gefallen hat 🍀👍 schönen, entspannten Sonntag 🌷

  • @angelikaspilger9241
    @angelikaspilger9241 2 года назад +1

    Wunderbar stabil und aufgerichtet. Dankeschön liebe Gabi 🤗⚘️

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 2 года назад +2

    Ganz schön fordernd! Eine Übung hab ich abgewandelt - fühle mich aber jetzt großartig! Vielen lieben Dank!👍😃😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Fleißig, fleißig liebe Silke! Genau richtig, immer so mitmachen wie es für dich passt!

  • @birtenetzer1875
    @birtenetzer1875 2 года назад +2

    Vielen Dank 🤩 Po definitiv gespürt 😉 und ordentlich ins Schwitzen gekommen. Mir hat es sehr gut getan und richtig gut gefallen. Herzliche Grüße Birte

  • @elkeb.3327
    @elkeb.3327 2 года назад +2

    Das frühere Aufstehen hat sich gelohnt! Sehr schöne Einheit, etwas anspruchsvoll, aber noch gut machbar als Einstieg in den Tag, die Übungen bestens erklärt. Mein ganzer Körper fühlt sich gefordert und schön stabil an. Super, Gabi! Danke 👍😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke für das Lob! Freut mich!

  • @ellischober2577
    @ellischober2577 2 года назад +2

    Puh, das war ganz schön anstrengend, aber sehr effektiv! Danke liebe Gabi für dieses tolle Training und bis morgen! Schönen Abend und Grüße aus 🇦🇹🇦🇹 Elli😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne 🤗schööönen Abend Elli

  • @svenjab.3755
    @svenjab.3755 2 года назад +1

    Liebe Gabi, das war super, vielen Dank! Ich mag die anspruchsvollen Trainings besonders.

  • @samaniwolf9068
    @samaniwolf9068 2 года назад +1

    Hallo liebe Gabi, nach einer anstrengenden Arbeitswoche genau das richtige. Danke, bis zum nächsten Mal 🤗( morgen 😉).

  • @tinafenzl1393
    @tinafenzl1393 2 года назад

    Hallo Gabi, sehr intensives 35-minütiges Pilatestraining. Ich bin großer Pilatesfan und würde mir mal wieder eine 60-minütige Stunde wünschen. Es macht sehr viel Spaß mit dir. Weiter so!👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘vielleicht magst Du noch eine kurze Einheit anhängen😉

  • @Barbara-tt6oe
    @Barbara-tt6oe 2 года назад +1

    Liebe Gabi, Deine Anweisungen sind super. 👍 Du hast mir schon sehr viel geholfen. 🙏

  • @nebelteenebeltee6197
    @nebelteenebeltee6197 Год назад +1

    Das war fordernd. 😅
    Tolle geführte , langsame Bewegungen. Das mag ich sehr 🎉

  • @claudi-a
    @claudi-a 2 года назад +1

    Das hat wieder richtig Spaß gemacht und gut getan. Liebe Grüße und einen schönen Abend 😘

  • @sabinen.3296
    @sabinen.3296 Год назад +1

    Ein sehr schönes Pilates Training 😊 Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Gern geschehen liebe Sabine 🌷😘

  • @bestofidea
    @bestofidea 2 года назад +5

    Alles bestens, liebe Gabi: Aufrichtung, Haltung, Mitte, Figur, Gaudi, Schweiß. Puh 🙂Vielen Dank❣ Jetzt druck i di noch ganz fest, und glei unter der Dusche gfrei i mi scho wieda auf moagn in da Friah 😘

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 2 года назад +2

    Sehr sehr schönes Pilatestraining. Jetzt kann ich gemittet in den Tag starten. Vielen Dank für diese neue und teilweise herausfordernde Pilateseinheit liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Natalie!

  • @gabrieleeidler8942
    @gabrieleeidler8942 2 года назад +3

    Liebe Gabi, Respekt sehr gute Trainerin und sehr abwechslungsreich, je nach Lust und Laune. Guten Lebensweg Gabriele

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Gabriele😘

  • @susannblanke2596
    @susannblanke2596 Год назад +1

    Hat wieder Spaß gemacht, liebe Gabi. Danke🙏💪

  • @regineochmann4680
    @regineochmann4680 2 года назад +1

    Es hat mir Spaß gemacht. Ich sollte öfter Pilates machen. Danke Gabi.LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich Regine 🤗 Pilates find ich auch ganz toll 👍

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 2 года назад +1

    Wieder ein sehr wohltuendes Training - geerdet und gekräftigt geht es in den Abend. Danke, liebe Gabi 🌞🌞🌞

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +2

    Heute Abend habe ich mich nach meinem Arbeitstag sehr über diesen Pilates Kurs gefreut. Gleichzeitig gestärkt und entspannt kann ich heute bestimmt gut schlafen. Gutes Nächtle an alle hier!!!😃🤩🤩🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr schön, freut mich wenn es dir gut getan hat!

  • @evawollbeck2988
    @evawollbeck2988 Год назад +2

    Grossartig ❤ vielen Dank für den tollen Start in den Tag ❤

  • @margaretamuller5169
    @margaretamuller5169 7 месяцев назад +1

    Ein super Power-Pilates . Danke ❤

  • @karintubbesing4150
    @karintubbesing4150 2 года назад +1

    Eine tolle Pilatis Übungseinheit. Vielen Dank! VG Karin

  • @sustar4352
    @sustar4352 2 года назад +2

    fantastisch!!

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 2 года назад +2

    Hallo liebe Gabi, ein tolles Training. Ich fühle mich stabil und aufrecht. Das war echt anspruchsvoll. Lg und ich freue mich schon auf die Challenge ab Montag.😘👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön 😘 Freu mich wenn du mitmachst liebe Dorothea😘

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 2 года назад +1

    Wunderbar 👌 ein tolles Training zum Start in den Tag 👍😉❤️

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 2 года назад +2

    Dankeschön, liebe Gabi
    Ein einfach tolles Training. Aber nicht ohne 😃
    Noch einen schönen Abend 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne 🤗schönen Abend Elisabeth!

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 2 года назад +1

    Fühle mich stabil und gut gekräftigt😘🙋🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 2 года назад +3

    Was für tolle Übungen...ich bin aktiviert aufgerichtet und habe eine stabile Mitte.👍Gat richtig gut getan.Vielen Dank dafür liebe Gabi ❤👍👍👍

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 2 года назад +2

    So gut 🤩🤗👍👍👍

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt6039 2 года назад +1

    Sehr schönes Training, seid langen wieder mal Pilates gemacht. Das ist voll mein Ding, auch wenn ich an den Bodenübungen noch arbeiten muss. Das viel mir nicht so leicht. Doch der Spaß- und Wohlfühlfaktor war groß und ich mach das jetzt wieder öfters. Danke für deine Anregungen, ganz lieber Gruß von mir an Dich!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!

  • @henriettelansky1935
    @henriettelansky1935 2 года назад +1

    Ich habe das erste Mal Pilates probiert und bin begeistert! Vielen Dank, liebe Gabi!

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 2 года назад +1

    Das war mein erstes Pilates Training 😊und es war toll! Ich fühle mich stabil und gekräftigt 👍🏼🤩. Vielen Dank liebe Gabi 🫶🏼🧡🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr gerne liebe Katja, freut mich 😘🤗

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 года назад +2

    Vielen Dank für ein bemerkenswertes und faszinierend inspirierendes Training, Gabi. :D
    Wir wünschen Ihnen einen schönen Tag. :D

  • @as-bs1jg
    @as-bs1jg 2 года назад +1

    Super, super gut. Der Tag kann beginnen. Vielen Dank!😊😊😊😊

  • @g.giesert8145
    @g.giesert8145 2 года назад +1

    Ich fühle mich gut durchtrainiert💪🙏

  • @christianehoelzemann3932
    @christianehoelzemann3932 2 года назад +1

    Freue mich immer wieder wenn ich mit Dir trainiere! Du machst das klasse!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Schön dass Du dabei bist 😘

  • @christaginskei1082
    @christaginskei1082 2 года назад +2

    VIELEN Dank liebe Gabi, für das tolle Workout 😘 - es hat nach einem weitestgehend sitzenden Tag, sooo gut getan. Dir noch einen schönen Abend 💫 sportliche Grüße Christa 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Christa😘

  • @angelafraunhofer161
    @angelafraunhofer161 2 года назад +2

    Wieder echt super und toll kommentiert. Ich fühl mich bei allen Übungen so gut begleitet. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Danke Dir Angela!

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 2 года назад +1

    Es war ein sehr schönes Pilates Training, da ich vorher eine andere Varianten kannte, bin ich extrem überrascht wie anders es sein kann, und bin motiviert Pilates jetzt öfter zu machen. Vielen lieben Dank liebe Gabi 😘❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr 👍😘

  • @carmenr.8995
    @carmenr.8995 2 года назад +2

    Hat mich sehr gut aufgerichtet und hat total gut getan auch, wenn es stellenweise recht anstrengend war. Pilates ist einfach toll. Stabilität, Mobilität und Kraft vereint in einem Workout 🙌🙏❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön Carmen, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @martincatoir6963
    @martincatoir6963 2 года назад +3

    Dankeschön für diese tolle Pilatesstunde😊❣️ Liebe Grüße Christiane

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Christiane

  • @katrinbertolini1095
    @katrinbertolini1095 2 года назад +3

    Vor allem die letzten beiden Übungen hatten es in sich 😅. Vielen lieben Dank für das tolle Workout! Liebe Grüße und einen schönen Abend 🤗

  • @marialoderbauer4875
    @marialoderbauer4875 2 года назад +1

    Danke Gabi, ganz toll. 😅🙋‍♀️💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Maria 🤗🌷🍀

  • @anastasiialaktionova5729
    @anastasiialaktionova5729 2 года назад +1

    Vielen herzlichen Dank ❤️❤️❤️Dieses Training hat mir so gut getan 😍😍😍

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 2 года назад +6

    Wieder einmal so ein schönes Training, ich fühle mich soooo gut aufgerichtet und stabil. Vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Abend! 👌😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschön liebe Gisela! Schönen Abend!

  • @evawieser
    @evawieser 2 года назад +2

    Ein super Programm, liebe Gabi! 🙂👍🏼 Du weißt, ich mag Pilates sehr gerne, darum habe ich mich richtig gefreut auf meine Gabizeit heute Morgen und ich wurde mit diesem tollen Video belohnt! 🤩 das Programm hatte es ordentlich in sich. Pilates schaut meist so harmlos aus, aber…. Puuhhh… 😉 beim Radfahren in Seitenstütz musste ich ein ganz kurzes Päuschen einlegen, aber ansonsten hat alles wunderbar geklappt. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸🤗🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      fleissig wie immer liebe Eva! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 2 года назад +1

    Liebe Gabi, Pilates war nie meines,weil ich nicht wusste, ob die Atmung passt. Aber so gut wie du, hat es mir noch niemand richtig gesagt. Ich war schon in Kurse von Pilates und meine Physiologin hat es auch nicht so rüber gebracht. Das weiß ich jetzt von dir, Füße wie ein V, Oberschenkel anspannen für den Beckenboten und richtig atmen. Du bist halt einfach super
    Danke und schönen Abend. Lieben Gruß Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das liest sich sehr gut liebe Birgit 😘🌷 ganz viel Freude mit Pilates 👍🍀 LG Gabi

    • @birgitsinger7168
      @birgitsinger7168 2 года назад +1

      Beckenboden 🤭

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 2 года назад +5

    Liebe Gabi 🤩, was bin ich GLÜCKLICH 😀, dieses super gute PILATES Training mir gemacht zu haben.Das tat soo gut 👍.Klasse Übungen und sehr gut für die Haltung und Figur. ❤lichen Dank dir dafür. Gefühlt bin ich heute sooo viel durch Amsterdam und Parks gelaufen, dass dies gensu perfekt war .Du bist sooo gut und ich bin so froh dass ich doch nicht bis SA warten musste um bei dir zu trainieren 😀👍.Ganz lieben Gruss aus Amsterdam, Marion 😍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Liebe Marion, das ist ja wunderbar wenn du es doch geschafft hast! Freut mich natürlich wenn es dir gefallen hat!

  • @isabellegerber2306
    @isabellegerber2306 Год назад +1

    Liee Gabi🥰ich hab's geschafft und bin geschafft😂..recht anspruchsvoll aber suuuper!! So auch dein farbiges Outfit! ❤lichsten Dank und schönen Tag😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Isabelle 🤗 Super dass Dir Pilates gut tut 😘 Ganz liebe Grüße und einen sonnigen Mittwoch 😘 Gabi

  • @gabidohle528
    @gabidohle528 2 года назад +1

    Eigentlich ist Pilates nicht so meins. Aber jetzt habe ich es noch mal versucht. Tolles workout, sehr effektiv. Das mache ich bestimmt noch mal.
    DANKE, 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Freut mich liebe Gabi. Abwechslung beim Training finde ich sehr wichtig 🍀🌷👍

  • @kerstinschumann1051
    @kerstinschumann1051 Год назад +1

    Auch sehr intensiv und angenehm. 👏

  • @birgitzipper2571
    @birgitzipper2571 2 года назад +1

    Das hat sehr gut getan, obwohl es auch ziemlich anstrengend war . 😅. Danke sehr 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich sehr wenn’s dir gut getan hat!

  • @Enrique-gp1ek
    @Enrique-gp1ek 2 года назад +2

    Hammer

  • @annettsp9326
    @annettsp9326 2 года назад +2

    Uuuiiii...unerwartet anstrengend! Aber richtig gut! Vielen Dank dafür!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke dir, freut mich wenn’s dir gefällt

  • @angelaguntner1521
    @angelaguntner1521 2 года назад +3

    Liebe Grüße aus dem Powerhouse, das liegt jetzt auf der Couch und ruht sich aus 🤣Bin schon den 8. Tag in Folge mit dir aktiv, liebe Gabi, habe erfolgreich die 7 Tage Weg mit dem Bauch hinter mich gebracht und heute gleich voll motiviert weitergemacht. Wie toll ist das eigentlich? Vielen Dank 💜

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Suuuuper Angela! Das ist wirklich toll😘

  • @christazollner-haberbosch7647
    @christazollner-haberbosch7647 2 года назад +1

    Das war besonders gut!😊

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 2 года назад +1

    Prima, vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Bitte sehr Andrea, freut mich 🌷👍🍀

  • @christiankoller6758
    @christiankoller6758 2 года назад +1

    Vielen Lieben Dank

  • @claudiaschmidt52
    @claudiaschmidt52 2 года назад +1

    Wieder mal ein super Training .... ich bin letztens über "Pilates an der Wand" gestolpert .. ein neuer Trend? wirkungsvoll?? für mich ist das neu ...

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  2 года назад +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 2 года назад +2

    Das hat richtig gut getan , leider hat die Fähigkeit zur Balance ganz schön nachgelassen. Da gibt's einiges zum aufarbeiten!!😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Alles gut liebe Andrea, wackeln ist erlaubt!

  • @annettee.7559
    @annettee.7559 2 года назад +2

    Schööön anstrengend, Übungen sehr gut erklärt!

  • @petrabaake5872
    @petrabaake5872 2 года назад +1

    Hallo Gabi das hätte ein bischen mehr anstrengen können 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Geh einfach in die Playlist INTENSIVE WORKOUTS oder mach noch ein Video, oder nutze zusätzlich Gewichte😘…

  • @ralphbachmann5960
    @ralphbachmann5960 10 месяцев назад +1

    Es war richtig gut anstrengend

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Freut mich, wenn es dir gefallen hat!

  • @joku9129
    @joku9129 2 года назад +1

    Tolle Einheit, nur das Radfahrern hat dem unteren Rücken nicht gutgetan. 🤷🏻‍♀️