【氣血養護陰瑜伽】氣血不足 | 經絡不通暢 | 疲累 | 疏通脾腎肺 | Meridian Yoga

如果你常常感覺氣血不通暢，總是沒有精神，容易累，氣血不足，那今天的氣血養護陰瑜伽，一定要好好練習，通過對脾、腎、肺的經絡練習與疏通，幫助我們提升身體能量，滋養氣血。
#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga
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[@郭靜怡-r1i]

陰瑜伽開啟了我的新世界
會慢慢依循妳帶領的步伐前進
感謝有妳

[@小松-t5o]

很喜欢您的经络瑜伽，老师的声音和背景音乐都非常疗愈，几乎每晚睡觉前都会选一套跟着老师一起做。做完直接睡觉，感觉睡眠质量也好很多。
谢谢老师❤

[@PrincessMi33]

怎么跟我一样

[@malliascharle6914]

疏通大腸經時一直狂放屁，還好是自己一個人在家練習🤭，後背兩條膀胱經舒展的很舒服，每次做完老師的經絡瑜珈都覺得全身很放鬆，很好入睡，謝謝老師的分享❤

[@jpteacher-umi]

做完老師的瑜珈每次都覺得很舒服舒暢謝謝老師

[@范伃忻]

做了二個禮拜了
原本睡眠差，現在好好睡，而且身體超舒服

[@foureight5448]

这套真的太棒了，老师很细心，可以用坐垫来护着臀部骨位，对臀部没肉的人可以减少做时的疼痛，让整个过程很轻松顺畅，喜欢 ，谢谢老师🩵

[@sweetmeqt]

今天是第一次練習老師的影片，做到後面時，感覺想哭，身體放鬆了，謝謝老師的分享❤😊

[@mandylai9423]

感謝老師🥰🥰🫶

[@zhuhuayang2005]

我每天都做真的很好👍謝謝老師

[@沈鳳英-g1f]

謝謝老師指導

[@foanyian6264]

请问老师可以出一套通过经络可以减重的瑜伽吗？谢谢

[@yichin00]

謝謝老師，練完後很舒服

[@max650812]

老師，謝謝妳！今天的課程很舒服！因為金剛座坐不下去，用瑜珈磚墊著，解開的時候，腳踝跟膝蓋有酸脹感，但是很舒服，謝謝老師

[@刘学理]

谢谢分享，几乎每天都跟随练习。这套气血调理瑜伽中，有一个动作，就是两手向后握着瑜伽砖，手臂麻的感觉特别明显，收回手臂之初，还有麻和轻微震动的感受。谢谢您的带领！❤

[@patrickpun4954]

I am extremely grateful because this video has helped me resolve some of my long-standing physical issues. I'm looking forward to a longer version of it. Thank you so much for sharing this valuable content!"

[@chengpelyu]

謝謝老師

[@michellelou7517]

Thanks for sharing with us❤. Thanks for your time and help. Have a great relax weekend 😊

[@廖慧英-o5j]

謝謝老師💝🙏

[@香BiBi]

這陣子左肩膏肓痛及整條手臂又緊痛了起來，做完這一節，明顯鬆了很多，我知道是經絡又堵了！趁颱風天晚上不上課，趕快找老師練習，接下來繼續練療癒手臂的練習。謝謝老師❤

[@世源陳]

有你真好

[@Sophia_knows]

非常棒的分享，很治愈

[@鄭雅仁-q3w]

謝謝！

[@nickhui1162]

謝謝老師, 做到最後坐起來後有點頭暈, 不過定神十數秒後就沒事了😀

[@MichelleYT289]

❤❤❤感恩🙏

[@高霙]

老師好，不知道為什麼我每換一個動作都會打一次哈欠？😅

[@annieb4051]

这套动作很好，很轻松，舒适，简单。

[@王弘运]

谢谢老师

[@annagu474]

非常喜欢这样的练习，谢谢老师❤

[@世源陳]

每晚睡前，做完瑜伽真的好好睡

[@pinkbear0912]

很舒服，很舒壓！

[@bean_houch_3]

谢谢你的引领！大家都不放弃对自己健康的坚持！

[@PrincessMi33]

做这一组疯狂打嗝 从头到尾😂😂😂

[@DjdjhDjjs]

老師，請問調理氣血的陰瑜伽適合早上還是睡前做

[@astridlifec]

謝謝老師的分享❤❤

[@nancyli8729]

每天都练你的经络瑜伽，非常喜欢。要是能一个动作3分钟就更完美了❤❤

[@evonnegan8443]

感谢老师❤

[@lakshmilim3392]

❤非常感谢老师,有什么体式可以帮助睡眠的吗

[@pinkbear0912]

請問老師，做完都會感到肩膀酸和頭暈是正常的嗎！？

[@chanchoiwa]

謝謝。😊這些式子真的讓的感受氣血流動，很明顯呢。老師可以有甚麼式子減少黑眼圈嗎？我黑眼圈很明顯早睡晚睡都明顯

[@casio7655]

謝謝！

[@徽伊]

請問老師大腿內筋很緊要怎麼改善呢?

[@蔡小勳-g4c]

太棒了 感謝老師無私分享

[@ychiu1841]

老師好，很喜歡你的經絡瑜伽，有個問題想請教您，每當我輪流我的腳後跟靠近會陰時，膝蓋會疼痛，越往前趴越痛，想請教您，若我忍住痛繼續跟練，這想法對嗎？🙏🏼

[@80927kathy]

謝謝老師的分享

[@bellechen8284]

谢谢老师分享

[@WarrenChen]

今天因著毛髮的健康狀態，初次練習將脾、肺經合在一起的陰瑜伽。
有可調整速度的實作影片，加上 Siuyong 導師免費提供的電子報裡的講義，佐《醫問：中醫治病的12條思路》、《瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧秘》等參考文獻及每日拜日式練習，身體、病氣或情緒的紓解，顯著有感 :]
Maha namaste 🙏

[@張玉霜-h8v]

想了解在台北松山區有授課嗎？

[@張宛宸]

想了解線上課程

[@yuwong327]

❤❤❤

[@JeenyZheng]

👍👍👍❤❤❤

[@trudiwang4664]

我做完会打嗝。 就是每次勾脚指时总是脚抽筋， 是不是肝经不通？

[@siuyongyoga]

腳底抽筋嗎？

[@愛綠色]

練完之後一直打嗝，請問這是正常的嗎？

[@juehmingshi1739]

好相。濁氣外排

[@HibbyTan]

经期时可以做吗这一套

[@siuyongyoga]

可以喔👌

[@julin7603]

不知道怎么呼吸，然后什么时间做最合适呢

[@siuyongyoga]

吸氣到後腰呼氣放鬆，任何時間都可以練習的

[@julin7603]

谢谢老师❤

[@光宇严]

感謝老師的分享