Oi amiga que bom encontrar seu canal, também sou mãe de 3 pequenos com a mesma idade dos seus rss e tambem engordei o mesmo tanto com vc, eu sempre pesei 55kg nas gestações cheguei a pesar 77kg agora estou com 64 e amanhã vou começar a dieta do ovo, quero chegar nos 58kg mais pra nós que somos mães e passamos o dia todo com as crianças em casa ficamos sem muita expectativa na vida e acabamos descontando nos doces eu sei bem como é, mais juntas vamos conseguir!!
oooi Ka, amei seu comentário, obrigada por ter deixado 💗💌 quantas coincidênciasss, ameiiii!!!! é realmente difícil, acabamos correndo p comida sempre né?! não sei com você, mas aqui quando tô muito esgotada/estressada saiu comendo tudo, principalmente doce.... por isso achei a dieta mais puxada.... mas vamos conseguir sim!!! volta aqui dps para me falar seus resultados ❤
oooi, se quiserem fazer também ta aqui ⬇ café da manhâ: 2 ovos mexidos,1 xic. de café e uma fatia de queijo almoço: 2 ovos cozidos, muita salada e filé de peito de frango café da tarde: 1° opção: crepioca com 1 fatia de queijo e requeijão. 2° opção: vitamina ou suco natural. 3° opção: uma fruta janta: pipoca ceia: 1 copo de leite
Boa tarde linda tambem estou com 63 kilos queria pesar 55 pelo menos pois antes da gravidez tinha 50 kilos tenho 2 filhas meu sonho e emagrecer e diminuir um pouco da barriga que sempre fica apos gestação 😊 ja tive com 71 antes
oiiii, eu tb queria por aí, antes de engravidar pesava 53kg, se eu chegasse nos 58kg já tava feliz da vida kkkkk o mais difícil de sumir é a barriga né?! tô na luta rs quando fui ganhar minha primeira filha estava pesando 79kg, foi assustador kkkk bora que a gente consegue!!!!
Do mesmo modo q vai rapido se a pessoas nao manter e mudar a alimentação volta tudo rapido novamente enquanto continui no foco ,nao so ovos claro mas no almoço vc pode comer seus legumes, saladas e proteína q vc tiver em casa a vontade uma concha de feijao vc vai amar ... eliminei 5 kl a 10 mese e estou mantendo e me amando ,hora e outra faço um dia de ovos e salada pra nao sair do foco
vou fazer isso Quesiane ☺ com certeza volta rápido rsrs tem que tomar cuidado, como esse dieta é bem restrita não dá para fazer direto, mas ajuda a perder peso rápido né?! só comer mais saudável e em menor quantidade enquanto não estiver na dieta do ovo
com certeza vale, acho que ajuda demais a gente a perder o inchaço né?! é muito bom, se tiver uma viagem marcada p praia, só fazer essa dieta antes por 1 semana que ajuda kkkkkkk
Oi amiga que bom encontrar seu canal, também sou mãe de 3 pequenos com a mesma idade dos seus rss e tambem engordei o mesmo tanto com vc, eu sempre pesei 55kg nas gestações cheguei a pesar 77kg agora estou com 64 e amanhã vou começar a dieta do ovo, quero chegar nos 58kg mais pra nós que somos mães e passamos o dia todo com as crianças em casa ficamos sem muita expectativa na vida e acabamos descontando nos doces eu sei bem como é, mais juntas vamos conseguir!!
oooi Ka, amei seu comentário, obrigada por ter deixado 💗💌 quantas coincidênciasss, ameiiii!!!! é realmente difícil, acabamos correndo p comida sempre né?! não sei com você, mas aqui quando tô muito esgotada/estressada saiu comendo tudo, principalmente doce.... por isso achei a dieta mais puxada.... mas vamos conseguir sim!!! volta aqui dps para me falar seus resultados ❤
oooi, se quiserem fazer também ta aqui ⬇
café da manhâ: 2 ovos mexidos,1 xic. de café e uma fatia de queijo
almoço: 2 ovos cozidos, muita salada e filé de peito de frango
café da tarde: 1° opção: crepioca com 1 fatia de queijo e requeijão. 2° opção: vitamina ou suco natural. 3° opção: uma fruta
janta: pipoca
ceia: 1 copo de leite
Eu vou fz sim 😊
Pode por sal na crepioca ?
Desde já obrigada
Boa tarde linda tambem estou com 63 kilos queria pesar 55 pelo menos pois antes da gravidez tinha 50 kilos tenho 2 filhas meu sonho e emagrecer e diminuir um pouco da barriga que sempre fica apos gestação 😊 ja tive com 71 antes
oiiii, eu tb queria por aí, antes de engravidar pesava 53kg, se eu chegasse nos 58kg já tava feliz da vida kkkkk o mais difícil de sumir é a barriga né?! tô na luta rs quando fui ganhar minha primeira filha estava pesando 79kg, foi assustador kkkk bora que a gente consegue!!!!
Do mesmo modo q vai rapido se a pessoas nao manter e mudar a alimentação volta tudo rapido novamente enquanto continui no foco ,nao so ovos claro mas no almoço vc pode comer seus legumes, saladas e proteína q vc tiver em casa a vontade uma concha de feijao vc vai amar ... eliminei 5 kl a 10 mese e estou mantendo e me amando ,hora e outra faço um dia de ovos e salada pra nao sair do foco
vou fazer isso Quesiane ☺ com certeza volta rápido rsrs tem que tomar cuidado, como esse dieta é bem restrita não dá para fazer direto, mas ajuda a perder peso rápido né?! só comer mais saudável e em menor quantidade enquanto não estiver na dieta do ovo
Amei seu resultado , ja eu nao perco assim igual vc 1 por dia kkkk em 3 dias perco 2 apenas mas vale apena
com certeza vale, acho que ajuda demais a gente a perder o inchaço né?! é muito bom, se tiver uma viagem marcada p praia, só fazer essa dieta antes por 1 semana que ajuda kkkkkkk
Vou tentar essa dieta também. Parabéns, amiga. Você é linda de qualquer forma, mas principalmente na forma que você se sente melhor consigo mesma
obrigada miga linda ❤❤❤❤❤
Incrível o resultado! Vou tentar fazer 🥰
faz yaya!!!! vai conseguir
Vou fazer amei
faz sim sogra, é muito bom!!!
Acho q está até menos de 60 kg. Vc se pesou com jeans e jeans pesa né.