DIETA DO OVO sem passar fome, -3KG EM 3 DIAS

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Комментарии • 18

  • @kamilateixeira4993
    @kamilateixeira4993 9 дней назад +1

    Oi amiga que bom encontrar seu canal, também sou mãe de 3 pequenos com a mesma idade dos seus rss e tambem engordei o mesmo tanto com vc, eu sempre pesei 55kg nas gestações cheguei a pesar 77kg agora estou com 64 e amanhã vou começar a dieta do ovo, quero chegar nos 58kg mais pra nós que somos mães e passamos o dia todo com as crianças em casa ficamos sem muita expectativa na vida e acabamos descontando nos doces eu sei bem como é, mais juntas vamos conseguir!!

    • @agnesmontes_
      @agnesmontes_  7 дней назад

      oooi Ka, amei seu comentário, obrigada por ter deixado 💗💌 quantas coincidênciasss, ameiiii!!!! é realmente difícil, acabamos correndo p comida sempre né?! não sei com você, mas aqui quando tô muito esgotada/estressada saiu comendo tudo, principalmente doce.... por isso achei a dieta mais puxada.... mas vamos conseguir sim!!! volta aqui dps para me falar seus resultados ❤

  • @agnesmontes_
    @agnesmontes_  12 дней назад +3

    oooi, se quiserem fazer também ta aqui ⬇
    café da manhâ: 2 ovos mexidos,1 xic. de café e uma fatia de queijo
    almoço: 2 ovos cozidos, muita salada e filé de peito de frango
    café da tarde: 1° opção: crepioca com 1 fatia de queijo e requeijão. 2° opção: vitamina ou suco natural. 3° opção: uma fruta
    janta: pipoca
    ceia: 1 copo de leite

  • @MoniqueSilva-iw1tm
    @MoniqueSilva-iw1tm 5 дней назад +1

    Boa tarde linda tambem estou com 63 kilos queria pesar 55 pelo menos pois antes da gravidez tinha 50 kilos tenho 2 filhas meu sonho e emagrecer e diminuir um pouco da barriga que sempre fica apos gestação 😊 ja tive com 71 antes

    • @agnesmontes_
      @agnesmontes_  2 дня назад +1

      oiiii, eu tb queria por aí, antes de engravidar pesava 53kg, se eu chegasse nos 58kg já tava feliz da vida kkkkk o mais difícil de sumir é a barriga né?! tô na luta rs quando fui ganhar minha primeira filha estava pesando 79kg, foi assustador kkkk bora que a gente consegue!!!!

  • @quesianedossantosaraujo8646
    @quesianedossantosaraujo8646 9 дней назад +2

    Do mesmo modo q vai rapido se a pessoas nao manter e mudar a alimentação volta tudo rapido novamente enquanto continui no foco ,nao so ovos claro mas no almoço vc pode comer seus legumes, saladas e proteína q vc tiver em casa a vontade uma concha de feijao vc vai amar ... eliminei 5 kl a 10 mese e estou mantendo e me amando ,hora e outra faço um dia de ovos e salada pra nao sair do foco

    • @agnesmontes_
      @agnesmontes_  2 дня назад

      vou fazer isso Quesiane ☺ com certeza volta rápido rsrs tem que tomar cuidado, como esse dieta é bem restrita não dá para fazer direto, mas ajuda a perder peso rápido né?! só comer mais saudável e em menor quantidade enquanto não estiver na dieta do ovo

  • @quesianedossantosaraujo8646
    @quesianedossantosaraujo8646 9 дней назад +2

    Amei seu resultado , ja eu nao perco assim igual vc 1 por dia kkkk em 3 dias perco 2 apenas mas vale apena

    • @agnesmontes_
      @agnesmontes_  2 дня назад

      com certeza vale, acho que ajuda demais a gente a perder o inchaço né?! é muito bom, se tiver uma viagem marcada p praia, só fazer essa dieta antes por 1 semana que ajuda kkkkkkk

  • @andressacampos2305
    @andressacampos2305 12 дней назад +1

    Vou tentar essa dieta também. Parabéns, amiga. Você é linda de qualquer forma, mas principalmente na forma que você se sente melhor consigo mesma

    • @agnesmontes_
      @agnesmontes_  2 дня назад

      obrigada miga linda ❤❤❤❤❤

  • @YaraBeatriz-q7u
    @YaraBeatriz-q7u 11 дней назад +1

    Incrível o resultado! Vou tentar fazer 🥰

  • @andreasouza1808
    @andreasouza1808 11 дней назад +1

    Vou fazer amei

  • @alealmeida5877
    @alealmeida5877 День назад

    Acho q está até menos de 60 kg. Vc se pesou com jeans e jeans pesa né.