[필라홈트] 🧚♀️필라테스 궁금한사람 다모여 🧚♀️ | 🧍♀️전신운동🧍 | 롤다운 | 플랭크 | 응용 동작들 | 무한 반복 학습으로 열쩡 몸매를!!
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 안녕하세요!! 열쩡 언니와 열쩡 오빠입니다!!
짜증나는 일상 속 스트레스들 많이 받으시죠?!😭
더위 시작! 잦은 비를 운동과 함께 날려버려요! 우리모두🙋♀️🖖🤙
01 Roll down - Plank - leg circle - Roll down - Plank - Push up - Up stretch
02 Burpee
#필라홈트 #전신운동 #버피
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운동루틴에 추가해봐야겠어요! 열정!열정!열정!