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4:35 본론 시작 서론이 너무 길어요
8분 중 절반이... 댓글 감사해요
감사합니다
.... 편의점 도시락 4500원짜리 사왔는데 한 입도 못 대고 엎어버려서 화가 너무 납니다..
선생님 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
명상의 최고의 장점은 실패해도 꿀잠을 잘 수 있다는 거죠 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 좋은정보 감사합니다^^
제가 스트레스를 풀려고 먹거나 게임이나 잠으로 풀긴하는데 학교친구들에 의해 스트레스를 많이받아요 풀어도 풀어도 다시 쌓이니깐 너무 힘들어요 몇몇분들은 상담을 하라고 하는데..상담말고 다른방법이 있나요?ㅠㅠ
꾸준히 명상을 해보시면 좋을듯 합니다^^
@@doctorLeeTV 알겠습니다! 알려주셔서 감사합니다~ :)
안녕하세요 선생님 저도 선생님 강의를 보고 명상을 시작하려하는데, 항불안제약을 먹고있을만큼 진정이 잘 안되는 상황인데, 명상을 해도 계속 스트레스받은 생각이나고 진정을 하려해도 잘되지가않습니다,,혹시 방법이 있을까요;.?
명상 유튜브 활용하시면 좋을것 같습니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@@doctorLeeTV 넵 선생님 명상유튜브를 활용하고있는데, 명상을 해도 화,불안한 감정이 명상전부터 시작해서, 명상이 끝나도 계속 되네요 ㅜ 그냥 무작정 계속하면 될까요 ㅜ
명상쉬운 듯 어려워서 시도해보지못했는데, 선생님께서 쉽게말씀해주셔서 오늘부터해보고 싶네요^^늘 감사드립니다!!!근데 선생님가수 이승환씨를 많이 닮으셨어요^^예전 영상보다더 세련되시고 더 젊어보이시고!
감사합니다^^ 더 건강하시고 행복하세요^^
메타인지 명상 요즘 자기전과 아침오분 하고있어요 근데그냥 멍때리고 숨쉬고있는데 맞나오ㅡ
@@김뽀-e6q 네 그렇게 하셔도 됩니다. 일단 그렇게 멍때리는 것 자체가 도움이 됩니다^^
![[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)](/img/1.gif)
4:35 본론 시작 서론이 너무 길어요
8분 중 절반이... 댓글 감사해요
감사합니다
.... 편의점 도시락 4500원짜리 사왔는데 한 입도 못 대고 엎어버려서 화가 너무 납니다..
선생님 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
명상의 최고의 장점은 실패해도 꿀잠을 잘 수 있다는 거죠 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 좋은정보 감사합니다^^
제가 스트레스를 풀려고 먹거나 게임이나 잠으로 풀긴하는데 학교친구들에 의해 스트레스를 많이받아요 풀어도 풀어도 다시 쌓이니깐 너무 힘들어요 몇몇분들은 상담을 하라고 하는데..상담말고 다른방법이 있나요?ㅠㅠ
꾸준히 명상을 해보시면 좋을듯 합니다^^
@@doctorLeeTV 알겠습니다! 알려주셔서 감사합니다~ :)
안녕하세요 선생님 저도 선생님 강의를 보고 명상을 시작하려하는데, 항불안제약을 먹고있을만큼 진정이 잘 안되는 상황인데, 명상을 해도 계속 스트레스받은 생각이나고 진정을 하려해도 잘되지가않습니다,,혹시 방법이 있을까요;.?
명상 유튜브 활용하시면 좋을것 같습니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@@doctorLeeTV 넵 선생님 명상유튜브를 활용하고있는데, 명상을 해도 화,불안한 감정이 명상전부터 시작해서, 명상이 끝나도 계속 되네요 ㅜ 그냥 무작정 계속하면 될까요 ㅜ
명상
쉬운 듯 어려워서 시도해보지
못했는데, 선생님께서 쉽게
말씀해주셔서 오늘부터
해보고 싶네요^^
늘 감사드립니다!!!
근데 선생님
가수 이승환씨를 많이 닮으셨어요^^
예전 영상보다
더 세련되시고 더 젊어보이시고!
감사합니다^^ 더 건강하시고 행복하세요^^
메타인지 명상 요즘 자기전과 아침오분 하고있어요 근데그냥 멍때리고 숨쉬고있는데 맞나오ㅡ
@@김뽀-e6q 네 그렇게 하셔도 됩니다. 일단 그렇게 멍때리는 것 자체가 도움이 됩니다^^