La Sophrologie, c'est quoi ? (Définition et origine)
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- Опубликовано: 20 мар 2021
- La sophrologie c'est quoi ?
Voici une vidéo pour vous donner une définition de la sophrologie et vous dire d'où elle provient , en tout cas en petite partie.
Pour une définition complète, la vidéo serait un peu trop longue…
2ème partie : • La sophrologie, c'est ...
Comme dit dans la vidéo, la sophrologie se vit et s'intègre par l'expérience.
N'hésitez pas à poser des questions en commentaire, je serai ravie de vous répondre.
Les remarques et les échanges sont aussi les bienvenues!
var-sophrologue.fr/
Si vous voulez apprendre quelques notions sur la sophrologie voici mon instagram dédié:
/ sophrologie_pour_tous 
Наука
Merci pour ce commentair e vous avez bien expliquer .🙂👍. Encore merci c est renseignements. Bonne journée 🍀🌹🌠
Merci beaucoup pour votre retour ! 🙏🤩
Bonne journée à vous aussi 😁
Merci pour votre vidéo. Vos explications sont claires et précises.
Merci pour votre commentaire 🙏😊.
Superbe très intéressant sophrologue relaxolgue
Merci 😊🙏
Très bien expliquer
Merci beaucoup pour votre commentaire 🙏
Merci pour votre vidéo très clair et surtout juste dans ce qu’elle est véritablement. La sophrologie est Caycédienne uniquement. Elle ne s’apprend pas hors d’une école compétente de formation Caycedienne.
Merci beaucoup pour votre commentaire.
Pour ma part je n'ai pas été formé dans une école issue du réseau de Caycedo mais dans une école dites caycedienne.
J'ai donc reçu une formation assez proche de la vôtre.
Mais je crois qu'il est aussi important de continuer à se former toute notre vie à l'essence même de la sophrologie, au delà des techniques et des protocoles (auxquels je tiens particulièrement 😜) et aussi s'imprégner de la philosophie.
C'est pourquoi je lis beaucoup, j'expérimente, j'ai continué ma formation pour aller jusqu'aux 12 degrés. Et je m'intéresse beaucoup au bouddhisme, à l'hindouisme, au yoga et au zen japonais.
Malheureusement impossible pour moi de tout apprendre, il me faudrait beaucoup trop de vie 😂.
Je vous rejoins entièrement dans l'importance d'une formation complète, avec bien évidemment de la théorie (si possible en lien avec la sophrologie 😉) et de l'expérimentation.
La sophrologie est aussi phénoménologique.
Il est pour moi essentiel de la vivre pour accompagner l'autre à vivre l'expérience.
Il est vrai que nous voyons naître divers courants, issue de formation plus ou moins complète...
Et qui ne ressemble plus à la sophrologie d'origine qui se veut pourtant existentielle.
Cependant cela ne veut pas forcément dire que ces courants sont mauvais.
Ce que nous pouvons leur reprocher est de s'appeler sophrologie, cela porte véritablement à confusion.
Nous avons toutes et tous déjà eu le droit à "Mais vous n'allez pas me masser ?!" 😂.
Un grand débat sans fin malheureusement.
Le plus important est d'avoir conscience de ce que nous faisons et de pourquoi nous le faisons.
Je vous souhaite une bonne journée ✨.
Bonjour j'ai une question ❓
Est ce que je peux faire de la sophrologie étant mineur ?
Merci d'avance😊
Bonjour !
Il n'y a presque pas de contre-indication pour pratiquer la sophrologie.
Dès l'âge de 3/4 ans c'est possible, avec des exercices adaptés aux capacités de l'enfant (et avec un vocabulaire plus accessible).
Tout va dependre de la maturité de l'enfant.
Chez les ados, c'est sensiblement la même chose que pour un adulte.
J'espère avoir répondu à ta question 😊.
Si tu as d'autres questions, n'hésites pas!
je viens d'obtenir mon diplôme de sophrologue et je peux vous dire que la sophrologie peut être pratiquée par les enfants à partir de 4,5 ans
@@dominiqueringenbach4763 Merci pour votre commentaire et intervention 😁, vous avez raison généralement c'est à partir de 4ans. Parfois 3 et parfois 5 ou 6... C'est vraiment en fonction de l'enfant. Et ce n'est pas parce qu'il n'est pas prêt super tôt que cela signifie qu'il est en retard.
Est ce que je peux faire de la sophrologie étant angoissée
Bonjour,
Bien sur, c'est même un très bon moyen pour lutter contre l'angoisse et l'anxiété. Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas à me contacter sur mon Instagram 😊.
Merci !