Prática de Yogaterapia completa com Myriam Filippi

🙌Nesta prática, realizamos uma jornada de reconexão interior para que possamos despertar novamente a nossa paz interna.
O caminho do autoconhecimento é a melhor forma de acalmar a mente, para isso, precisamos acessar certas ferramentas terapêuticas como: pranayamas, posturas psicofisicas, frases de intenção e as meditações.
Assim, podemos desenvolver o autocontrole emocional novamente.
Experimente🙏🧘🏾‍♀️🙌
Boa prática!
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[@gionerosadejesus3996]

Aula excelente!
Prático sempre!!!

[@projetodespertarajornada]

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Grande abraço.