肩膀長期僵硬，打肉毒能夠放鬆嗎！？Ft.賓漢玩玩具

賓漢長期有肩膀緊繃的問題，甚至因此去打了肉毒桿菌，希望可以讓肩膀放鬆掉，但卻成效不彰，這是怎麼一回事呢
＃從肌肉出發的痠痛自救課：reurl.cc/8jWrob
＃SunGuts IG : / pt_sunguts
＃『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
0:00 精華預告
0:38 問題描述
1:54 動作檢查
6:35 日常姿勢調整
8:26 自我放鬆策略
10:14 總結