Танцювальне тренування ЛАТИНА для схуднення. Танці для жироспалювання 🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 262

  • @FitGuide
    @FitGuide  Год назад +23

    ‼Хто бажає навчитися базових елементів латини, дивіться нове відео на нашому каналі: ruclips.net/video/vawvg0B5oDo/видео.html

    • @ЕвгенияСавченко-в3ъ
      @ЕвгенияСавченко-в3ъ Год назад +5

      Балахон. Допомогає. Бачити як рухаються бедра

    • @Люблян-ц7р
      @Люблян-ц7р 11 месяцев назад

      СКАЧИТЕ ЯК КОБИЛА. ДЕ ТУТ ЛАТИНА?! ВИ - ШПАЛОУКЛАДЧИДЦЯ?!

  • @АллаЧирак
    @АллаЧирак Месяц назад +13

    Початок та криклива, писклива музика дратує. Чому такий вибір, адже є стільки приємних, чудових пісень, мелодій, ритмів?!

  • @ТамараМихайлова-г5о

    Как приятно смотреть на наших танцоров!
    Харьков,любимый!
    Скорее бы Победа!
    Верим,надеемся,ждём!
    Всем здоровья,благополучия!

  • @vikavlada7144
    @vikavlada7144 Год назад +33

    Найкращі тренування, коли отримуєш задоволення . Латина це те , що треба. Дякую.

  • @ТетянаГрифель
    @ТетянаГрифель Год назад +8

    Такі танці піднімають настрій і самопочуття, дякую.

  • @МарияАртюшенко-з6п

    А от клітина,мішає роздивлятись рухи.Молодець,дякую.Мені 79,але ноги,аж дорожать до танцю.

  • @АнтонинаВитько
    @АнтонинаВитько 2 года назад +296

    Спасибо, но из-за балахона не видно основных двигательных движений.

    • @ГалинаОрел-п1д
      @ГалинаОрел-п1д Год назад +7

      Декому просто "не дано" бачити)

    • @маринакотляренкко
      @маринакотляренкко Год назад +19

      Очень многим не дано, но очень хочется

    • @ТатьянаВласова-ю4э
      @ТатьянаВласова-ю4э Год назад +37

      И не только из-за балахона. Чёрный цвет тоже мешает рассмотреть движения. Это правда.

    • @жемчужина777
      @жемчужина777 Год назад +19

      Тоже такого мнения Увы....

    • @Elina_0396
      @Elina_0396 Год назад +2

      Ой, та просто поставте на чуть повільніший темп перегляду, роздивіться детально амплітуди рухів і буде вам щастя!

  • @Elina_0396
    @Elina_0396 Год назад +17

    О́о... це те, що я давно шукала!😍🔥Щоб фізичні вправи виконувались на драйфі, непомітно без примушення! Дякую, Оксаночко🌹🌹🌹 💙💛 Зберігаю собі.

  • @ЛарисаБирюченко
    @ЛарисаБирюченко Год назад +14

    Дякую за Настрій! Люблю такі танцювальні тренування!

  • @lyubomyramartsiyenko8990
    @lyubomyramartsiyenko8990 Год назад +3

    Згадала рухи,дякую.

  • @ТатьянаСаченко-р6м
    @ТатьянаСаченко-р6м 27 дней назад

    Дякую, дуже приємний спосіб для схуднення. Треба вдень або ввечері спробувати

  • @GalinaZin_01
    @GalinaZin_01 Год назад +5

    Доброго ранку! Дякую, потанцювала з Вами в своє задоволення, просто супер! Дякую за те, що заряджаєте Позитивом!!!❤❤❤❤❤❤

  • @Марина-д6щ9г
    @Марина-д6щ9г Год назад +51

    Хорошая тренировка для тех ,кому просто хочется потанцевать и вспомнить дискотеки.

    • @razkrasavica
      @razkrasavica Год назад

      Да, если бы китаянки в таком темпе делали свою жиротопку у них никогда не было бы тех потрясающих результатов, что они демонстрируют.

    • @ang-onova5194
      @ang-onova5194 Год назад

      @@razkrasavica но если бы ьна быстро делала,то начинающим сложно бы было угнаться.это же первый блок занятия.

    • @ЛарисаФедина-х7к
      @ЛарисаФедина-х7к Год назад

      Це я.

    • @Elina_0396
      @Elina_0396 Год назад

      +++ та же сумашедшее сжигание каллорий, не так ли?

  • @ЮлияПупка-к7с
    @ЮлияПупка-к7с Месяц назад +3

    Дякую!!! 2025 почався з тренування !)😊

  • @roxanaradina7899
    @roxanaradina7899 2 года назад +127

    Дівчата вам ЛАЙК, але треба хоч щось говорити, не зрозуміло, куди йдемо, який степ, треба постійно дивитися, ловити, кофта зовсім заважає, навіть мені, яка займалась з латиною, важко піймати рухи, бо вони непередбачені. Дякую вам, але прийміть мої зауваження до роботи.

    • @nokianokia2.430
      @nokianokia2.430 2 года назад +10

      Це просто реклама спорт.харчування,я так розумію. Уроком з танців я би це не назвала,і дівчина танцює не погано,але,але,але

    • @FitGuide
      @FitGuide  2 года назад +2

      Дякуємо за зауваження!

    • @ВашТренер-у8н
      @ВашТренер-у8н 2 года назад +1

      Розминка перед тренуваннямruclips.net/video/P4DIqLmeBaA/видео.html

    • @СветланаЗаец-ж6щ
      @СветланаЗаец-ж6щ 2 года назад +20

      Кофта лишня

    • @ЕленаКуликовская-б8в
      @ЕленаКуликовская-б8в 2 года назад +14

      Кофта заважае

  • @polinafurman8394
    @polinafurman8394 9 месяцев назад +2

    Дякую❤

  • @useriryna777
    @useriryna777 Год назад +176

    Для більшого ефекту треба було знімати відео в темній кімнаті, щоб взагалі не було нічого видно. А зверху паранджу чорну одягнути

    • @oko-222
      @oko-222 Год назад +11

      😂😂😂

    • @НадяМатусевич-ц3ы
      @НадяМатусевич-ц3ы Год назад +7

      😉👍

    • @Margaritka-y5e1z
      @Margaritka-y5e1z Год назад +7

      😂😂😂

    • @Mila-y6v6h
      @Mila-y6v6h Год назад +13

      Все вона гарно зробила Не завідуйте

    • @useriryna777
      @useriryna777 Год назад

      @@Mila-y6v6h про "завість" , заздрість українською , пишуть люди які самі від неї страждають

  • @LiliyaSvetochek
    @LiliyaSvetochek Год назад +2

    Дякую кльово❤

  • @РаяДаниленко-о8п
    @РаяДаниленко-о8п Год назад +2

    Браво. Спасибо. ❤❤❤

  • @ironicallyy
    @ironicallyy Год назад +2

    Який приємний голос 😻

  • @olenamazharova8222
    @olenamazharova8222 2 года назад +12

    Клас!!! Я згадала, як я колись витанцьовувала на дискотеках!!!!))) Легко та приємно! Дякую!)))

  • @ЛюбовДяченко-ъ5п
    @ЛюбовДяченко-ъ5п Год назад +16

    Дякую за запальний танець і відчуття свободи та легкості в тілі .💗

  • @us_777el
    @us_777el 2 года назад +71

    Тихо сам с собою. Вы прекрасно танцуете,но мы ничего не понимаем что делать и как.больше похоже на танцы на городской дискетеке

  • @Cherilady-w7
    @Cherilady-w7 Год назад +2

    Дякую, сонечко !❤❤❤ Класно !

  • @ЛарисаОстапів
    @ЛарисаОстапів Год назад +17

    Це для тих хто хоче потанцювати під музику. І тренер теж це робить. Але аж ніяк не тренування, бо через балахон зовсім не видно рухів.

  • @yuLIYA-c8p
    @yuLIYA-c8p Год назад +3

    Дивина! Саме вчора подумала про те,що ну дууууже хочу танцювати). А сьогодні випадкого( чи ні?)натрапила на це відео. Раніше ніколи танцями не займалася. Дуже дякую❤

  • @user-sv7jw6bn1g
    @user-sv7jw6bn1g Год назад +6

    То, что искала, спасибо Вам!

  • @Im_From_Ukraine_
    @Im_From_Ukraine_ Год назад +2

    О, молодец! Хорошая задумка!🎉❤

  • @Ирина-ц8б
    @Ирина-ц8б 3 месяца назад

    Дуже дякую, не все получаеться,но сусідам шороху наробила,дуже класно,!!!!!

    • @FitGuide
      @FitGuide  3 месяца назад

      Дякую )))

  • @ИннаКлёван
    @ИннаКлёван 3 месяца назад

    Это же Зумба ))) Все уже давно влюблены в этот вид фитнеса ❤❤❤

  • @dreamsneuro
    @dreamsneuro Год назад +4

    Дякую це вогонь 🔥🔥🔥, а ще я поєднала з елементами нейропоастикі і афірмаціями, то взагалі відчуття паріння та легкості, як від позбавлених негативних программ😊.
    Моя підписка і багато❤❤❤

  • @nana.gvv333
    @nana.gvv333 Год назад +18

    Нічого не зрозуміло, хто в ліс, хто по дрова, сама з собою потанцювала, ну і добре 😅😅😅 більше повторів на кроки краще б запам'ятались. Кофтина на стегнах просто ТОП 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Спочатку подумала, що просто відео старе і додано давно, але ні свіже, то як так 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ такого ще не бачила 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ нажаль найгірше, що переглядала

  • @МоклякНадія
    @МоклякНадія Год назад +3

    Ви супер

  • @ТатьянаПолякова-ж6ы

    Дякую, сподобалось, без балаконини 😊 тільки музика та рухи.

  • @GannaDniprovska
    @GannaDniprovska 2 года назад +19

    Дякую за прекрасне тренування💜
    💃🔥🌠 💙💛
    Люблю танцювальні розминки у фітнесі! Ви маєте гарний вигляд
    🌷🌷🌷

  • @НатаГаляткина
    @НатаГаляткина 9 месяцев назад +2

    Дякую,було дуже класно!❤

  • @user-Nina720
    @user-Nina720 Год назад +3

    Дякую! Чудове відео!❤

  • @hruzantema152
    @hruzantema152 2 года назад +9

    Молодець, дуже приємно за Вами спостерігати, дякую.

  • @ukraine8713
    @ukraine8713 Год назад +4

    Дякую. Буду знать що в прошлому житті я з Латинської Америки. Тому що мене ніхто так не вчив танцювати, а я з дитинства вмію і отримую від цього кайф 👍😊🌹

  • @myedits4525
    @myedits4525 2 месяца назад +1

    Дуже класне тренування🔥👍

  • @ТамерланИ-е5п
    @ТамерланИ-е5п Месяц назад

    Спасибо !
    Очень позитивно !

  • @ПсихологСветланаШвец

    Мне тоже не понятны движения из-за набедренной одежды. А так супер ❤

    • @Iya162
      @Iya162 Год назад +1

      Головне слідкуйте за руками і ногами.

  • @Palamarchuk_T
    @Palamarchuk_T Год назад +13

    Обняти і плакати)😅

    • @ЕвгенияДушакова
      @ЕвгенияДушакова Год назад +2

      Капець!
      Не вмієш, не треба)))
      Нічого запалюваного не бачу.
      Ні грації, ні техніки.
      Смішно. Це, так, потанцювати для себе,
      коли ніхто не бачить)))))

  • @mi6-888
    @mi6-888 Год назад +4

    Молодец спасибо❤❤❤❤❤❤❤

  • @ИринаКостенко-м2з
    @ИринаКостенко-м2з Год назад +2

    Очень понравилась тренировка, сегодня уже ночь, завтра начну!!!❤

  • @АльонаЯценко-ы2ч
    @АльонаЯценко-ы2ч Год назад +2

    Супер! Клас!

  • @ProstoValeraDanceFitness
    @ProstoValeraDanceFitness 10 месяцев назад

    Цікаве тренування...В мене теж танці,але інший підхід 😍😘😍

  • @ЄвгеніяБелонович
    @ЄвгеніяБелонович 3 месяца назад +2

    👍👍👍

  • @ЛюсяАнтонова-н9я
    @ЛюсяАнтонова-н9я 2 года назад +19

    Костюм безобразный! Ничего не понять,бедер не видно....ведь не просто так придумали формат костюмов( открытые) для лат.танцев,восточных и т.п.

  • @irinaporox2848
    @irinaporox2848 Год назад +7

    Велике спасибі! Є багато гарної музики...у вас вона трохи агресивна і одноманітна.

  • @ГалинаП-ю3х
    @ГалинаП-ю3х 2 года назад +14

    Я латину никогда не танцевала. Очень плохо видны движения бёдер и ног. В следующий танцуйте в трениках, что бы были чётко видны движения. Удачи!

  • @інглішкола
    @інглішкола Год назад +2

    Спасибо за украинскую мову. Прошу больше танцев. Всегда хотелось, но не складывалось.

  • @АллаШафоростова
    @АллаШафоростова Год назад +2

    Як же добре ) Дякую !!!

  • @ЛарисаЛиповая-р7б
    @ЛарисаЛиповая-р7б Год назад +2

    Зніміть, будь ласка, тряпку з сідниць- не видно Ваших рухів.

  • @КороткаяТатьяна
    @КороткаяТатьяна Год назад +2

    Дуже гарно

  • @Anandaranikrishnalila
    @Anandaranikrishnalila Год назад +1

    Спасибо , молодец !!🎉😂😊

  • @ЛюдмилаГ-в2д
    @ЛюдмилаГ-в2д Год назад +3

    Оксана,дякуємо,пластично і доступно,
    абсолютно усе зрозуміло.Ви чудовий викладач!
    А если и ЭТО кому-то непонятно,то поищите что-нибудь другое,с комментариями.Что здесь обьяснять-то?
    Оксана,щиро дякуємо!А кофта,як прийнято у латини,це обов'язковий рухливий низ костюму

  • @мери-л1щ
    @мери-л1щ 2 года назад +17

    На будущее снимайте пожалуйста мешок с попы, а то очень плохо видно движения. Особенно с телефона.

  • @АннаДовга-з7в
    @АннаДовга-з7в 2 месяца назад

    Що навмисно обвилася плахтою, що там можна побачити? І навіщо було виходити?

  • @nataliapanchenko395
    @nataliapanchenko395 2 года назад +10

    Тряпочка на бедрах додає ефектності, але важче розгледіти рухи

    • @violett38
      @violett38 Год назад +2

      Взагалі не можливо з телефона.

    • @TatyanaSafronova-j6k
      @TatyanaSafronova-j6k 2 месяца назад

      Я одна чекала, коли ця тканинка впаде?

  • @zymaolga
    @zymaolga 9 месяцев назад +2

    Не знаю, мені нічого не заважало, все сподобалося, і рухи, і музика.. ❤ 👍

  • @АннаХалина-й4щ
    @АннаХалина-й4щ 2 года назад +4

    Не дуже зрозуміло, як для новочка, куди двигатися.Чорна кофта закрыває стегна і єодного пояснення.

  • @iraari6105
    @iraari6105 2 года назад +8

    Лайк і підтримка українського каналу.
    Прохання, щоб музика була більш запальна і трошки коментарів що робити

  • @ВикторияМедынская-ы5х

    Вначале я обрадовалась.Думала, что подучусь. Но балахон развивается, пусть и дальше развивается, но без меня

  • @vladatarasova440
    @vladatarasova440 2 года назад +43

    А зачем нацепили на себя этот ужасный балахон???!!!

  • @ЛюдмилаГоробець-ь6и

    А кофтинка і не зайва зовсім.Це як доповнення до одягу,в якому танцюють латинські танці.Дякую,все чудово,сама з вами навчуся чудовим рухам

    • @Ольга-н9ч8п
      @Ольга-н9ч8п Год назад +1

      Зайва,бо це навчання,і маємо бачити чітко рухи тіла.

    • @КатеринаКет-ъ9л
      @КатеринаКет-ъ9л Год назад

      Дякую, все класно. Не читайте негатив. З вами було просто і добре. Не всі ж зразу можуть як спортсмени. Удачі🙃💕

  • @ЛюдаЛеонтенко
    @ЛюдаЛеонтенко 2 года назад +9

    Надо обьснять и максимально показывать движение. Из-за такого наряда и движение камеры непонятно что надо делать. И желательно подобрать приятную музыку.

    • @neffosc7776
      @neffosc7776 Год назад +1

      Навіщо? Підберіть собі музику, яка подобається саме вам і щось робіть, імпровізуйте як вам хочеться.

    • @SvitlanaZagorylko
      @SvitlanaZagorylko Год назад

      @@neffosc7776 так тоді навіщо пропонувати навчитись де-кільком рухів латиною? Все можна самому робити😊

  • @ТаняКаська
    @ТаняКаська Год назад +1

    Лайк за українську мову.

  • @ТатьянаТатьяна-ы6с
    @ТатьянаТатьяна-ы6с 2 года назад +4

    🌼😍🔥🔥🔥🔥

  • @НазарНазар-и8б7ф
    @НазарНазар-и8б7ф Год назад +1

    Добре танцюєте 😊, я сподівалася повчитися😢

  • @НикаВероника-е9с
    @НикаВероника-е9с 2 года назад +6

    Черный цвет не для движений попробуйте то же снять в друго цвета одежде и поймёте о чем я говорю

  • @natalyamanzanilla8738
    @natalyamanzanilla8738 Месяц назад

    Чего вы прицепились? Зажигательная музыка, танцуйте, как хотите и как можете. А хотите научиться латину танцевать, так идите на платные танцы. Скажите спасибо за музыкальную подборку и за идеи и движения.

  • @СветланаКабак-ъ2е
    @СветланаКабак-ъ2е Год назад +1

    Идея- отличная, но ка-то все сумбурно, если учесть, что здесь много новичков, нужно движения как- то упорядочить, тогда будет супер!!

  • @ТатьянаФесенко-о2у

    Не хвилюйтесь, якщо вин ніколи не танцювали… я теж вперше😂😂😂😂

  • @ОксанаТеребуха-з5ю

    Можна без кофти, бо не завжди зрозуміло шо з бедрами робити

  • @Ragneda-12
    @Ragneda-12 Год назад

    💙💛💙💛💙💛

  • @АллаДубик-с4л
    @АллаДубик-с4л Год назад

  • @НеляІваськова
    @НеляІваськова Год назад +3

    Хто як може, так і рухайтеся під музику! Менше пишіть - танцюйте вже😄

  • @Лена-ц4х3х
    @Лена-ц4х3х Год назад

    Лайк уже стоит😂

  • @KaterinaWasser
    @KaterinaWasser 20 дней назад

    Дякую за тренировку, адже або відео не сінхронізовано з музикою, або виконавиця не завжди попадає в сильну долю 🤔 Це зовсім незручно

  • @НатальяГайдабура-щ6д
    @НатальяГайдабура-щ6д 4 месяца назад

    К чему реклама посередине занятия????

  • @СветланаТысло
    @СветланаТысло Год назад +5

    ОООЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ БЫТЬ ВЕЖИВЫМ, НО ВАША ТРЯПКА НА ВАШИХ БЁДРАХ НЕ ДАЁТ РАССССМОТРЕТЬ ПРИНЦИП ВАШИХ КРАСИВЫХ ДВИЖЕНИЙ. РАЗРЕШИТЕ СКАЗАТЬ ПРЯМО, ЧТО ВЫ ПОКАЗЫВАЕТЕ КАК САМИ УМЕЕТЕ КРУТО ДВИГАТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ САМОВЛЮБЛЕННО ИВАМ ЧИХАТЬ НА ПРОСТУЮ ТЁТЮ ПО ТУ СТОРОНУ ЭКРАНА ЧЕ ОНА ТАМ СМОЖЕТ ПОВТОРИТЬ. НУ КАК ТО ТАК. ХАЙ ЩАСТЫТЬ.

  • @ОльгаМироненко-г2й

    Из -за туники невозможно чётко понять движения 😢

  • @helshel
    @helshel 2 года назад +4

    🔥🔥🔥🙏🙏🙏

  • @ЛюбовьМирошниченко-м5щ

    Спасибо за урок ,только я не поняла,Вы хотите чтоб люди научились танцевать или показали как Вы умеете .
    Снимите эту тряпку в начале и ещё просьба ,показывая новое движение -медленный показ ,чтоб уловить суть .Спасибо.

  • @ИВАИвушка
    @ИВАИвушка 2 года назад +3

    Дякую. Гарно цікаво. Але Ваша довга сукня заважає дивитись на рухи тіла і повторювати.

  • @РаисаБогуславская-п8к
    @РаисаБогуславская-п8к 9 месяцев назад

    Лахмотья можно было бы снять

  • @samsungsamsung-lg3uy
    @samsungsamsung-lg3uy Год назад +3

    Все клас! Але треба зняти хітон! Не видно рухів!

  • @AsMa-iw9mo
    @AsMa-iw9mo 4 месяца назад

    Чогось і вважала, що латина звучить дещо інакше (я саме про музику) 😢

  • @Светлана-г4х3щ
    @Светлана-г4х3щ Месяц назад

    Нудьга!😂😂😂😂😂

  • @АллаКовальська-б1э

    Занадто багато рухів , щоб їх всі запам'ятати , і кофта заважає.

  • @СвітланкПетрів
    @СвітланкПетрів Год назад +3

    Дуже гарно,але майже нічого не видно (в чорному одязі все зливається)

  • @svetlana-lanadergita529
    @svetlana-lanadergita529 2 года назад +11

    Сразу видно,что не хореограф танцует)))

  • @natalinatali8339
    @natalinatali8339 Год назад +7

    Надо снять было кофту с бедер ,а то кому не известны эти движения ничего не поймут.

  • @GannaDniprovska
    @GannaDniprovska 2 года назад

    Жаль, що промокод на сайті не дійсний((

    • @FitGuide
      @FitGuide  2 года назад

      Спробуйте ще раз, повинно вийти ☺

    • @GannaDniprovska
      @GannaDniprovska 2 года назад

      @@FitGuide не вийшло навіть з 3 разу.

  • @rayisalakhovska2272
    @rayisalakhovska2272 2 года назад +1

    Всё красиво только эти звуки зверские непривлекательный

  • @TatiAna-vi7ye
    @TatiAna-vi7ye 9 месяцев назад

    Хотела научиться, но ничего не поняла . Девушка просто танцует как умеет, может надо другой формат обучающего видео, сначала проговорить куда двигаться, потом повторить без музыки, потом под музыку. Так не учат, учат блоками, потом соединяют. А это просто снято чтобы себя показать, спасибо конечно, интересно, но ничего не понятно)))

  • @ЛюдмилаВенец-б7е
    @ЛюдмилаВенец-б7е 2 года назад +6

    Уберите юбку.Снимайте движения крупним планом.

  • @СветланаМягкая-ю7з

    Не плохо, но движения у Вас какие-то топовые, нет лёгкости в танце

  • @ВалентинаКудашова-ч2б

    Зачем вы коврик на себя нацепили ?? Ил вам холодно ??

    • @chernyak7260
      @chernyak7260 2 года назад +6

      Этот коврик очень отвлекает от движений,не даёт сосредоточиться...очень плохая идея одеть его на себя ..