お酒をやめて1年半、依存症危険度チェックと禁酒に必要な考え方。

[@のり-k5i8f]

最初の動画見ましたけど顔が全然ちがう！すごい！

[@ほくろひろき]

高校生の時酒覚えて、新聞配達寝坊したり、大切な人を無くしたりした。自分にサヨナラします。酒はドラッグ

[@rboiledegg7704]

共感しかない！！

[@yes-girl7742]

私は専門医に相談したほうがいいと言うレベルではなく全てを捨ててすぐに施設に入って下さいのレベル、でも自力でやめる！

[@あくにとら]

いつも、興味深いお話し、ありがとうございます😊

[@gunkokusakaba3406]

私もお酒辞めて1年経ちました。睡眠の質が全然違います！辞めて良かったです！

[@吉春細川]

素晴らしい

[@cc-pe1zy]

二箱を20年続けたタバコは8年前に止めたけど、本当に今吸える状況が少なくなり吸ってる人見ていて格好悪いと思う。次はやはり酒が同じ様になる？！❗️決断の時が来た‼️

[@りんご-e2u]

やめる気は無いんだよなぁ
量を減らしたいけど(笑

[@マルコファンバステン-v9s]

私の場合は頭をボンいわしたいんですね、嫌なこと失敗したことを忘れられますからね、もういい歳なんですがね、２週間でスリップしてしまいましたね。

[@幸史高橋-u6p]

気軽に買える薬物だから罪悪感ないんだろうな

[@吉春細川]

酒禁4日目頑張る

[@なかちゃん-r2b]

依存症とアル中とでは違うと思います、私は毎日一年中酒を飲みますから依存症だと思いますが、自分の適量まで来るとそれ以上は飲みません。80才ですけれど健康診断書はメタボ以外基準値内です。

[@けっと-v5i]

禁酒ではなく節酒は考えたりしなかったのですか？自分は節度ある飲酒が理想なのですが依存してるから難しく何回も失敗してます。やっぱり完全にやめないとだめなんですかねえ

[@fururin]

性格や依存度によると思いますが、自分は「ちょっと一杯だけ...」が難しい性格で、一杯飲んだらもう一杯、となってしまうので、全く飲まない、と決めてしまった方が楽でした。
「週末には飲める...」とか「一杯だけなら...」と思って生活するより「自分はもう飲まない」と決めてしまう方が意外と楽でした。
まぁ、そこにたどり着くまでが長いんですが(笑)そういう意味でも禁酒セラピーという本はオススメです。

[@けっと-v5i]

返信ありがとうございます。自分もちょっと1杯がむずかしい性格なのでなかなかですよね。頑張ってみます。ありがとうございました。

[@波平-l9n]

呑みながら後悔してます。情けないです。

[@山のたんぽぽ]

偉いです

[@吉春細川]

禁酒20日目頑張ります🍻🍻🍶👋❌❌

[@00xu43]

カードで借りて返して
自転車操業になって
自助グループ知ってようやく抜け出せたー
やめれてよかった反面
寂しい気もするけど
飲んだら戻るなw

[@yomisann]

WHOばかり出すRUclipsr😂