酒をやめて一年。良かったこと。気が付いたこと。
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 2020年の1月1日から酒をやめて、2021年1月で一年が経ちました。
一年という節目なので改めて振り返ってみて、一番良かったと感じている事、酒をやめて気が付いたことについて話してみました。
ノウハウ的なものはありませんが、やめてみないとわからないことが沢山あったなと思いますので、何かの参考になれば幸いです。
今回読んでやめるきっかけになった本はこちら
「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」
amzn.to/3AIx4T0
タバコ版はこちら
「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」
amzn.to/3yWScEz
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#酒
#禁酒
#お酒をやめる
54歳です。何度も断酒に失敗してきました。
今までの断酒は
誰かが飲んでいると、飲みの席にいるとどうしても酒を取り上げられてしまったような、取り残されたような、自分だけ楽しめないような感じがしていました。
しかしながら今いよいよ人生最後の断酒に成功しています。
なぜ成功かというと、みんなで居酒屋に行って、一人で飲まずに、飲んでいる人たちを楽しく観察できているし、とにかく飲みたくない。
もう飲んでいないことが喜びでしかない。という初めての至福の断酒に突入できたからです。
どんなにお金を積まれても絶対にあんな液体を自分の体に取り込みたくはありません。
飲んだってどうせ酔をさまさなくてはいけないし、肝臓や腎臓に負担をかけてまでなぜそんなことをしなくてはならないの？
というごくごく当たり前の結論に至りました。
飲んでいる人のことも全く気になりません。
飲まないって
本当に素敵です！
禁酒して2週間です。
毎日浴びるほど飲んで、
飲みたくないのに惰性で飲んでた。
完全にアル中だと思って禁酒決めたら
そんなに苦もなく続いています。
わたしの場合、ハイボールがコーヒーに、
おつまみがスイーツになっちゃった笑
スイーツはヘルシーなものに移行してますが、朝まで睡眠、目覚め最高、
無駄使いなし、何よりアルコールにとらわれることがなくなりました。
このままやめてしまいたい！
良いお話をありがとうございます。
タイヤ交換の仕方を検索してたのに断酒に引っかかってしまいました。共感です。僕も酒をやめて一年になります。アルコールはただのドラッグ。しかも最悪のドラッグですよね。
初めて拝見しました。断酒32日目のおっさんです。酒は百薬の長を信じて、飲酒の言い訳にしてきたのですが、もうこの理屈も破綻しましたね。お聴きしてると身体に悪いものをお金を払って呑むのはなんだかアホらしくなってきました。
飲酒をやめて1ヶ月、よく眠れ、体重が減り、気分がすっきりしてます。めっちゃ快適です。引き続き頑張って断酒します。よろしくお願い致します。
お酒を止めて４ヶ月になりますが全く同じ様に自己肯定感が上がったし自信も強くなりました。
仰っている事も凄く共感出来ますし、新たな人生にワクワクしています。
最近酒量が増えてしまい、悩んだ結果、今日から断酒を始めました。
自己肯定感というイメージはまだ湧かないけど、まずは２週間くらい休んでみようと思います。
タバコは3年前にやめましたが、酒、たばこを代表する健康を害するものが商業主義で渦巻いていることは理解していながら、それに飼いならされているのが現実です。
考える材料を与えて頂きありがとうございます。
断酒中だけど退屈するとすごく不安になるし怖くなるけど工夫してやること見つけて退屈を埋めると心地よい達成感と充実感が味わえた気がした。
それって飲んでたら絶対味わえないことだと思う。
飲んでる時の強烈な幸福感を味わう事は出来ないかもしれないけど身の回りにある小さな発見や感動を見つけ続けていこうと思う、その時の記憶あるいは物は良い意味もしくは形として残ると思うから。
アルコール依存の話になると長々と語ってしまうんだよなー俺にはそれだけ難しい事だから。
この明晰な落ち着きから生まれる普通のご意見。こんなアタリマエのことを言えるようになる。考えられるようになる。お酒のマジックから自由になればこそです。
実はコロナになってカコナール飲んで禁酒したら、すーーっごく寝れる様になって禁酒を考えてます。朝までぐっすり寝れる喜びがお酒を越えるくらい睡眠の大切さ知りました。
断煙草（31年前）→いよいよ断酒の時が来たかな?という還暦のおっさんです。面白い視点を教えて頂きました。有難うございます。😊
消費者のために作られていない、は凄い言葉。
全世界のテレビ視聴者に見て欲しい内容でした
動画ありがとうございます！
こんにちは。 ●お酒をやめた直後の一年前の動画では、目がとろんとしてして
若いのに【おっさんくさい】感じでしたね。
●やめてから３ケ月後は、まだまだ【おっさんくさい】ですが、少し違ってきています。
●この動画では、青年みたいな感じですね。 目がスッキリしています。 変わるんだな～
私は父親がアル中だったので、あんな風にはなりたくないと思って３０年以上
お酒を飲んでいません。
その前でも、お酒の付き合いの時には殆どウーロン茶を飲んでいましたが。
飲み会に行っても建設的な話は殆ど出ないし、酔っぱらいの繰り返しの話はウンザリだし、
殆どお金と時間の無駄だし、脳みそや体に悪いだけだし、お酒は百害あって一利無しだと
思っています。
いい話ありがとうございます。
お話が上手く、サラーと頭に入ります。いつもありがとうございます😊
久しぶりに見に来ました。新しい動画楽しみにしてますよ。カラテモンキーでも断酒でもいいです。僕も断酒続いてますよ。もう少しで2年かなぁ。
凄い話聞けました！
ありがとう！！
良いお話でした。わかりやすかったです。
ありがとうございます😊。
正確な語彙の選択から滲み出る頭の良さ
一年前と、違う人みたい。
すごくかっこいい！
賛否両論は凄くあります❗️
酒は確実に合法ドラック😢
私も最近酒を機会飲酒に変えましたが全然飲んでいません！
数ある禁酒動画を見ましたが！
凄く考え方が素晴らしい人だと思い、コメントさせて頂きました。
ありがとうございます。
テレビと酒で人々に考えたり、疑問を持たせる事をあえて阻害させてると思います。本質を見極められなくさせ家畜にする為に。
自分は成功したいので代償として酒を生贄に捧げます。
私は禁酒一年達成して、その自信を持って、またアル中に舞い戻ってしまいました。
この動画をみて、またシンプルな生活に戻りたいと思いました。
ありがとうございます。
@@user-pn2eo4ki4v 頑張って下さい！まだアルコールを絶って間もないですがアルコールはコツコツ積み重ねた習慣を一気にぶち壊すと思いました。ずっとその繰り返しでした当方は。諦め癖や挫折の癖が定着するなどそれでは時間の無駄だと気づいたのでアルコールを絶って正解でした。
酒やめ２年です
酒飲んで事件多いからね
依存させれば売れるという製品、利益優先の世の中は変える必要がありますよね🗾👩🦲
その為には、この様な話しを多くの人に伝える事なのでしょう👩🦲
人間の本能を狂わすお酒、
ホルモンを侮ってはいけませんね💁♂️
人間をあらゆる行動に駆り立てるのは、ホルモンですから👩🦲
脳がダメとわかっても体が求めている
ホルモンが出した指示によって脳までコントロールされてしまうと依存の道へ向かってしまうという事なのでしょう👩🦲
かつて映画の登場人物がやたらにタバコを吸っていましたが、そのためにタバコ会社から映画会社にカネが流れていたといいます。今はタバコはほとんど吸っていませんが酒はよく飲んでいます。多分、酒のメーカーからカネが出ていることでしょう。
そんな宣伝に乗らないようにしなければ、と思い私は酒をやめました。
酒飲みながらみてます！
参考になります！
さらっとやめれたのは、今までの飲む頻度、量にもよりますよね。
自分もあまり飲まなかった頃は、禁酒を1年や2年しても全く大丈夫でした。
う～ん 分かりやすく経験を語ってていいですね、アルコールに関しては good
しかし 株は いいですよ。成長に繋がるなら 即行動でしょうか 自分が変われば 周りも変わります。
人間関係的にはどうですか？周りがちょっと寂しくなったり、関係が遠くなったりはしませんか?
最初は驚かれたり、病気じゃないかと心配されたりしましたが、今は無くなりましたね。ちょうどコロナが流行り出した頃だったので、タイミングも良かったと思います。
泥酔して迷惑かけるようなことも無くなったので関係はむしろ良くなったかと。
顔色が良いです✨
わしも禁酒セラピーの動画見て、7ヶ月やめれました。
ありがとうございます!!! 依存性商品のワナにはまっているのはバカ?! と認識しました。
チョコレートからヘロイン的な、塩、砂糖も
お酒による自律神経失調症だと思う。医療従事者より
RUclipsも立派なドラッグよな
結局誰しも何か気持ちいいものに依存して生きて死んでいくんだろうな
それが嫌なら山で1人で狩りして野菜育てて生きるか
それはやだなぁ
登録さして頂きました。
酒は政府が税金を取る為にあると思う
余り依存性を考えてしまうと、コーヒーもそれに入るけどね
キングオブドラッグw
オー
アルコールw
提供してる側だけの利益しかないのならこの世には存在してないと思います。商品もサービスも。ちょっと極論だなと
もっと端的に、良かったポイントだけ話してください。
解りずらいです。