「懶人減肥」Ep.8 代糖如何選擇?｜我全屋換晒呢隻糖｜有一款令你食完更健康 ｜邊隻味道最好

[@kalam808]

Nicole, 多謝哂你呀! 我都是很喜歡食甜的，多謝你咁詳細地介紹不同的代糖,真的很有用👍👍👍

[@avap906]

我都換咗用赤藻醣醇（erythritol), 都係正常砂糖甜味既70%，1:1.3 無怪味， 無after taste， 食大量先會覺得口有涼感， 唯獨佢難溶啲，如果焗甜品要先磨成粉狀，

[@debbyshek4203]

你上載既片好用心去講解，令我對代糖既認知，之前睇生酮食譜後，我已轉用羅漢果糖，謝謝你🙏😊

[@nicoleleung1114]

純粹想將自己嘅知識同大家分享，一齊健康。❤️

[@michelleleeym]

詳盡嘅解釋明白晒👍🏻👍🏻👍🏻

[@cindylau2656]

多謝你的資訊唯了健康已減糖，在家煮餸已不放糖美味也不錯。

[@nicoleleung1114]

Thank you! 一起健康 😌

[@soyvonne4315]

介紹得好詳盡呀！謝謝妳講解呀！

[@chrisng6634]

Agave syrup is also a good alternative option.

[@nicoleleung1114]

It contains too many carbs, not so keto friendly …

[@jojoleung823]

多谢你介绍allulose sugar, 我一定试下你介绍嗰隻,我试过 stevia 啲味道真係怪怪地啊所以我好小用嘅呢个都係朋友介绍畀我架。

[@nicoleleung1114]

都係純粹分享吓 🙏🏼😅

[@SHARK224]

Allulose 又叫稀有糖, 加拿大還對呢款的糖要長時間研究, 長期對人有咩影響力, 所以在當地未可以在巿場買到, 所以我選擇其他代糖, 較為適合

[@nicoleleung1114]

竟然係咁。因為美國approve咗

[@SHARK224]

@@nicoleleung1114 我在另一個加拿大營養師媽媽KOL , 對方咁講呢款糖未有在加拿大巿場發價.

[@alinechan585]

好多謝你分享你的糖支持❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@bendiep3299]

阿洛酮糖，多吃會伤胃腹泻，知唔知副作用。

[@026becky]

第1次試代糖買左甜菊糖, 落落杯奶茶即時變涼茶,苦到點呀,依家用緊赤藻醣醇 依然唔太喜歡涼涼的口感。
依家睇完你條片準備試你推介既Allulose !

[@nicoleleung1114]

我都會用羅漢果糖，而Allulose 就要落多少少😉

[@026becky]

@@nicoleleung1114 請問你覺得羅漢果糖有冇後味 有人話甘甘地 好驚又係甜菊糖浸味

[@mandylau8591]

中秋節快樂

[@nicoleleung1114]

中秋節快樂

[@SHARK224]

還有赤藻糖醇

[@Ah爸]

您好Nicole 我都用緊羅漢果糖 請問妳知唔知豆漿可唔可以落羅漢果糖呢 因為以我所知所聞 豆漿一定要落白砂糖

[@judyjudy7727]

Nicole加油💪💪

[@cindylai1293]

我都係用稀有糖 🙌🙌🙌

[@yinhasuen319]

好，信你

[@nicoleleung1114]

希望我冇搞錯 💕

[@jovitalau3165]

Where can I buy it❤❤❤

[@nicoleleung1114]

Online

[@jovitalau3165]

@@nicoleleung1114 😍

[@shunlauyiu6642]

那裡有得卖？

[@WongDingYing]

請問阿洛酮糖邊有得買？

[@mingmingpang68]

請問生酮羅漢果可以吃嗎?

[@nicoleleung1114]

可以吧

[@mingmingpang68]

@@nicoleleung1114 THX

[@teresatang1532]

感謝介绍

[@etkk4988]

長知識了 add oil

[@hoiyeeesthercheng4865]

請問天然紅菊糖可以嗎？

[@nicoleleung1114]

要研究下先

[@scienceeducationandlearnin9732]

請問海藻糖会有益嗎？

[@nicoleleung1114]

我冇食，等我研究吓先

[@tkfkenny5463]

Allulos 在那裏可以買到

[@nicoleleung1114]

上網

[@chloelai8168]

請問allulose sugar可以用作烹調中式食材嗎🙏🏻

[@nicoleleung1114]

可以啊，我都係咁用。缺點係煮嘅嘢容易變黑，不過賣相對我嚟講都唔係最緊要 😂

[@chloelai8168]

Thanks

[@natalielau1263]

請問在邊到購買？

[@nicoleleung1114]

上網

[@carmenlam3814]

如果allulose做甜品，一般糖同佢比例係幾比幾?

[@cheche_cherry]

Follow this question, I want to know too.. thanks. 😊

[@clairecheung2787]

The ratio should be 1:1 or depends on the brand

[@jojo-ev7ou]

請問邊度有得賣

[@nicoleleung1114]

上網

[@joycechui654]

allulose
請問邊度有得買😊
謝謝妳！

[@michelleleeym]

請問Allulose係邊到買？

[@nicoleleung1114]

上網呀

[@tkfkenny5463]

上那個網頁買到

[@joycechui654]

Allulose係邊到買，謝謝！

[@maggieauyeung9463]

👍👍👍👍👍💖💖

[@candierwong7712]

請問allulose 是稀少糖嗎?

[@nicoleleung1114]

阿洛酮糖

[@candierwong7712]

Thank you

[@tkfkenny5463]

上那個網站買到

[@nicoleleung1114]

上網搜尋下，好多網都有，自己格價😉

[@aprilb5192]

Allulose and Erythritol , 有無分別 ? 🤔

[@nicoleleung1114]

有

[@edlee8949]

I am using monk fruit erythritol sweetener, good taste and is affordable, but it makes you poop like hell.

[@nicoleleung1114]

Really? I didn’t have this problem … but I never use a lot at once

[@陳麗霞-f4t]

在那裡可買到？

[@nicoleleung1114]

上網

[@lilikuang4409]

建议可以了解下阿拉伯糖……

[@nicoleleung1114]

有咩好？

[@tangwong9542]

Nicole, 乜嘢都可以叫做稀有糖, 你上網查下先啦KOL

[@worldspacechina]

加拿大和歐盟都禁止出售

[@nicoleleung1114]

Which one ? 😱😱

[@manpeter235]

好多令人週身痕

[@nicoleleung1114]

我又冇呢個問題

[@soSO-jf8tx]

廣告

[@nicoleleung1114]

全部自費，自己research，不是廣告。我都想佢哋搵我拍廣告，或者贊助下都好😂

[@pseto3883]

很奇怪的一種現代人類文化,好端端的為何要吃代糖？是因為血糖高嗎？全屋人都要吃這種代糖,都患上糖尿症嗎？我去餐館吃飯,所謂飲品都是啤酒汽水波霸奶茶等,就不能來一杯暖水嗎？幫襯這些汽水商賺大錢然後又幫襯代糖商賺,人類好搞笑。

[@icecool518]

呢隻糖個名改得差啦，all u lose

[@mercymercy9825]

廣東話聽不懂

[@pseto3883]

很奇怪的一種現代人類文化,好端端的為何要吃代糖？是因為血糖高嗎？全屋人都要吃這種代糖,是因為都患上糖尿症嗎？我去餐館吃飯,所謂飲品都是啤酒汽水波霸奶茶等,就不能來一杯暖水嗎？幫襯這些汽水商賺大錢讓自己患糖尿病然後又幫襯代糖商賺錢讓自己患癌之類,大魚大肉不忘吃蛋糕,跟著要減肥,又要168斷食,生酮之類成熱潮,個個一窩蜂,各人体質各異,也不知是否適合自己,人類好搞笑。

[@yueng7821]

點解你個嘴好似歪了右面？

[@nicoleleung1114]

天生嘅，都唔知點答你 🤣

[@alisonjick]

這裡有其他代糖嘅資料和分析
ruclips.net/video/kcnGmKi3xms/видео.html

[@christinakung2215]

🙏🏻😊

[@cotsang245]

講到尾都係買告白