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家人患上糖尿病，我上了最［寶貴］的一課，萬分感謝莊醫生，再次感謝。👍👍👍👍
謝謝莊醫生和旦哥分享👍👍👍🙏
莊醫生您好！我現年68歳有高血壓和膽固醇吃葯多年，今年6月尾知道有糖尿前期，暫不需要吃葯，現正實行168斷食，不吃早餐，午餐以蔬菜魚，旦主食，晚餐都是清淡為主，吃小半碗糙米飯和半個橙，晚餐前血糖是4.8,餐後血糖升到6.5，每晚餐後血糖大約差不多，請問是否升得太高呢？，知道篇幅太長，阻莊醫生的寶貴時間，但盼望莊醫生的回覆，感激不盡，祝莊醫生和家人健康快樂，平安。
本人是一個較爲注重健康，70之齡的男人，單看你的數字，幷沒有什麼問題，但不知糖化血色素HBA1C是幾多？很多醫生都是以這個數字來告訴病人目前的狀況是糖屁病前期抑成已到必須吃藥的狀況，上RUclips 糖尿腎病互動專區看看馬景榮專科醫生的解説，獲益良多，也無需自己嚇自己。
仲講食物金字塔，就知道呢個醫生咩料😂
進食正確的分量進食太多或太少都不利於身體健康，我們的身體每天需要一定分量的營養素來維持最佳狀態。如果進食量不足，就很可能出現營養不良或相關營養缺乏的症狀；相反，若進食過量，則可導致營養過剩或增加肥胖的機會。因此，要維持身體健康，我們需進食合適的分量。www.chp.gov.hk/tc/static/90017.html 長期病患者及有特別營養需要的人士，應向家庭醫生及營養師諮詢個人化的飲食建議。
醫生是臨床醫學，對預防醫學、自然療法等一般認識不深入和認知比較過時。從他解釋斷食和食物金字塔的角度可以得知。但影片內容還是有一些地方值得參考的價值👍🏻
我們的身體可以通過一個稱為糖質新生的過程來製造葡萄糖。這個過程主要發生在肝臟，少部分在腎臟。以下是這個過程的簡要概述：葡萄糖來源：當身體沒有足夠的食物碳水化合物時，它會轉向其他來源，如蛋白質和脂肪。分解底物：身體將蛋白質分解成氨基酸，將脂肪分解成甘油和脂肪酸。轉化為葡萄糖：這些底物通過肝臟中的一系列生化反應轉化為葡萄糖。這個過程確保了身體在禁食、劇烈運動或低碳水化合物飲食期間維持足夠的血糖水平。低血醣係因為某些糖尿病藥過量而引起。或肝功能異常，無法造新醣。
請問番石榴葉可降血糖的見解🙏
藥廠絕對反對用生酮這種天然治療法。醫生們只能近住藥公司指引。邊度有時間研究天然治療。莊醫生已經係比較update 的一個!
Case Study 女子遵循生酮飲食致其死亡？2020年10月2日，一名寶萊塢女演員米甚蒂（Mishti Mukherjee），被曝光死於腎功能衰竭。根據外媒Business Today報導，米甚蒂生前嚴格遵循生酮飲食，進而患上腎病，導致她英年早逝。由於生酮飲食的蛋白質含量極低，因此長期遵循，或有可能使腎臟超出負荷，更可能導致腎結石。
有偏方醫生未必知啦好多病都係飲食差所以應該從飲食改變
仲講緊要跟食物金字塔, 已過時了, 請醫生都要與時並進啊!
迷思六：什麼飲食建議適合香港人？ 香港比較多快餐文化，大部分人都「多肉少菜」，建議以多菜少肉、減少加工食物、低飽和脂肪、非動物性的脂肪、高纖維進食，會適合大部分港人。飲食金字塔其實不能說是錯誤，只是不是一個完美的飲食建議，當中有一些盲點和不完美的部分，例如食油、碳水化合物的種類、脂肪種類沒有仔細說明。另外，在設計這個飲食金字塔的時候，亦沒有考慮到每個人的差異，其實並不是每個人都適合使用這個飲食建議。香港衛生防護中心有提供不同年紀不同飲食提議。 複合碳水化合物最常見的食物來源是穀物類食物、水果、澱粉質含量高的蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜、玉米）以及豆類。 添加糖份只提供「空卡路里」，因為它們不含任何營養素。 相反，含有簡單或複合碳水化合物的天然食品，不單提供作為卡路里來源的碳水化合物，還提供其它營養素，例如維生素、礦物質和膳食纖維。 urbanlifehk.com/article/114476/飲食金字塔-錯誤-營養-均衡飲食-比例-食物-碳水化合
@@AngusChan日日淨係識得copy and paste, 真係辛苦曬😂😂
@@toby0825ify 正確資訊好重要。每次亞旦揾註册醫生更正謬誤更難得。之前嘉賓亂講要補飛🤣
想說的是，純是個人分享？自己的糖尿病引發了炎症，特別是腳的灰趾甲下，及腳趾甲的存在了，特別容易的引來了，膝關節炎痛症的發生呀？故此，症狀是突然的膝關節退化起來，什麼方法及探討研究下，痛症是磨損軟骨的組織，是必須要靠西醫的跟進了，也是說中醫方法欠奉……？？？故此，讓人感到藥石無能了？？？😢後來，實在是連上街找醫生都困難了呀？最後唯一可做的是，用熱敷，才減去痛感，也讓能夠下樓，找醫生了！🎉後來由糖尿病引發的炎症，在膝關節炎上的針對主要病源，是抹不開的其中的因由了？故此，就是針對了腳的炎症後，免除了源頭的針對，就在那個晚上睡覺時，對於在用藥水塗抹後，再加按摩後，開始有氣息了，痛感減輕了，也定下了整個治療的療程後……，到了現在，炎症的消退，可以走路了……！？慢慢的要培訓自己腳部走路的信心後，可以確定的是，糖尿病，引發了炎症後，當面對著除去了腳部的炎症後，就可以免去了，一個連貫性的連結的病情，是真的是康復了？固然，糖尿病人的，要注意腳部的傷口，有傷口下，就是會招來了一系列的，病情出現了……，？甚至到膝關節痛的，有著重要的治療的思維因果了？？？😊😊😊
我都食糖尿葯差不多10年了，續漸如藥，就算食其他輔助品，都是沒有用的。
呢個醫生冇料嚟 要睇稿冇料
又是一單浪費网題，如一個人有長期病的機會，乜睇医生就一定無事嗎？，只要當事人自知會經過(生，老，病，死)這四則，就根本不會當甚麼一會事了。
生酮飲食（Keto Diet）: 儘管受到歡迎的生酮飲食在快速減重方面名列前茅，但在整體2024排名中僅排名第25位。專家批評其極端的碳水化合物限制，並主張其難以長期維持。不建議有特定健康狀況、懷孕者和運動員進行此飲食，有關認知下降、營養缺乏、腎結石、心臟病和肌肉流失的擔憂引發對該飲食長期安全性的質疑。生酮飲食會攝取飽和脂肪含量較高的油脂，一些研究表明這與心臟健康問題有關。不吃碳水化合物也意味著不吃水果、蔬菜和全麥等營養豐富的食物，這也是為什麼今年專家們仍然把其排在倒數幾名的原因。
家人患上糖尿病，我上了最［寶貴］的一課，萬分感謝莊醫生，再次感謝。👍👍👍👍
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本人是一個較爲注重健康，70之齡的男人，單看你的數字，幷沒有什麼問題，但不知糖化血色素HBA1C是幾多？很多醫生都是以這個數字來告訴病人目前的狀況是糖屁病前期抑成已到必須吃藥的狀況，上RUclips 糖尿腎病互動專區看看馬景榮專科醫生的解説，獲益良多，也無需自己嚇自己。
仲講食物金字塔，就知道呢個醫生咩料😂
進食正確的分量
進食太多或太少都不利於身體健康，我們的身體每天需要一定分量的營養素來維持最佳狀態。如果進食量不足，就很可能出現營養不良或相關營養缺乏的症狀；相反，若進食過量，則可導致營養過剩或增加肥胖的機會。因此，要維持身體健康，我們需進食合適的分量。www.chp.gov.hk/tc/static/90017.html 長期病患者及有特別營養需要的人士，應向家庭醫生及營養師諮詢個人化的飲食建議。
醫生是臨床醫學，對預防醫學、自然療法等一般認識不深入和認知比較過時。
從他解釋斷食和食物金字塔的角度可以得知。但影片內容還是有一些地方值得參考的價值👍🏻
我們的身體可以通過一個稱為糖質新生的過程來製造葡萄糖。這個過程主要發生在肝臟，少部分在腎臟。以下是這個過程的簡要概述：
葡萄糖來源：當身體沒有足夠的食物碳水化合物時，它會轉向其他來源，如蛋白質和脂肪。
分解底物：身體將蛋白質分解成氨基酸，將脂肪分解成甘油和脂肪酸。
轉化為葡萄糖：這些底物通過肝臟中的一系列生化反應轉化為葡萄糖。
這個過程確保了身體在禁食、劇烈運動或低碳水化合物飲食期間維持足夠的血糖水平。
低血醣係因為某些糖尿病藥過量而引起。或肝功能異常，無法造新醣。
請問番石榴葉可降血糖的見解🙏
藥廠絕對反對用生酮這種天然治療法。醫生們只能近住藥公司指引。邊度有時間研究天然治療。莊醫生已經係比較update 的一個!
Case Study 女子遵循生酮飲食致其死亡？
2020年10月2日，一名寶萊塢女演員米甚蒂（Mishti Mukherjee），被曝光死於腎功能衰竭。根據外媒Business Today報導，米甚蒂生前嚴格遵循生酮飲食，進而患上腎病，導致她英年早逝。由於生酮飲食的蛋白質含量極低，因此長期遵循，或有可能使腎臟超出負荷，更可能導致腎結石。
有偏方醫生未必知啦好多病都係飲食差所以應該從飲食改變
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迷思六：什麼飲食建議適合香港人？ 香港比較多快餐文化，大部分人都「多肉少菜」，建議以多菜少肉、減少加工食物、低飽和脂肪、非動物性的脂肪、高纖維進食，會適合大部分港人。
飲食金字塔其實不能說是錯誤，只是不是一個完美的飲食建議，當中有一些盲點和不完美的部分，例如食油、碳水化合物的種類、脂肪種類沒有仔細說明。另外，在設計這個飲食金字塔的時候，亦沒有考慮到每個人的差異，其實並不是每個人都適合使用這個飲食建議。香港衛生防護中心有提供不同年紀不同飲食提議。 複合碳水化合物最常見的食物來源是穀物類食物、水果、澱粉質含量高的蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜、玉米）以及豆類。 添加糖份只提供「空卡路里」，因為它們不含任何營養素。 相反，含有簡單或複合碳水化合物的天然食品，不單提供作為卡路里來源的碳水化合物，還提供其它營養素，例如維生素、礦物質和膳食纖維。 urbanlifehk.com/article/114476/飲食金字塔-錯誤-營養-均衡飲食-比例-食物-碳水化合
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想說的是，純是個人分享？
自己的糖尿病引發了炎症，特別是腳的灰趾甲下，及腳趾甲的存在了，特別容易的引來了，膝關節炎痛症的發生呀？
故此，症狀是突然的膝關節退化起來，什麼方法及探討研究下，痛症是磨損軟骨的組織，是必須要靠西醫的跟進了，也是說中醫方法欠奉……？？？
故此，讓人感到藥石無能了？？？😢
後來，實在是連上街找醫生都困難了呀？
最後唯一可做的是，用熱敷，才減去痛感，也讓能夠下樓，找醫生了！🎉
後來由糖尿病引發的炎症，在膝關節炎上的針對主要病源，是抹不開的其中的因由了？
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生酮飲食會攝取飽和脂肪含量較高的油脂，一些研究表明這與心臟健康問題有關。不吃碳水化合物也意味著不吃水果、蔬菜和全麥等營養豐富的食物，這也是為什麼今年專家們仍然把其排在倒數幾名的原因。