Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
2星期練自由離開牆(有入門基礎)從4月到升大學暑假結束穩定自由倒立，開始追求倒立撐目前力量:暴力上槓3下倒立撐2下😢😢
厲害！加油
感謝分享
想練倒立但做沒兩組手腕就沒力怎麼辦
@@janechen2554 目前我不清楚你具體做的內容是什麼，所以只能概要性回覆，可能情況兩種，1.你的訓練內容難度對你而言過高 2.你的訓練內容難度剛好但是可以試著不要一開始就做到力竭
@@nofunnolife2246 謝謝...不過好神奇的回覆時間
請問靠牆訓練倒立大概要離牆多遠？
1~1.5個手掌的距離
👍！
👍🏽
頭部倒立可以嗎
@@redisbig6181 哪種頭部倒立
@@nofunnolife2246 應該是放手頭定吧
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
2星期練自由離開牆(有入門基礎)
從4月到升大學暑假結束
穩定自由倒立，開始追求倒立撐
目前力量:暴力上槓3下
倒立撐2下😢😢
厲害！加油
感謝分享
想練倒立但做沒兩組手腕就沒力怎麼辦
@@janechen2554 目前我不清楚你具體做的內容是什麼，所以只能概要性回覆，可能情況兩種，1.你的訓練內容難度對你而言過高 2.你的訓練內容難度剛好但是可以試著不要一開始就做到力竭
@@nofunnolife2246 謝謝...不過好神奇的回覆時間
請問靠牆訓練倒立大概要離牆多遠？
1~1.5個手掌的距離
👍！
👍🏽
頭部倒立可以嗎
@@redisbig6181 哪種頭部倒立
@@nofunnolife2246 應該是放手頭定吧