苦練一個月困難重重的倒立挑戰！手腕受傷還是不能放棄...｜The DoDo Men 嘟嘟人
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- Опубликовано: 21 июн 2022
- 倒立看起來簡單，自己做起來還真難抓平衡啊！
感謝哲瑋老師的耐心教導！大家有興趣的話可以去YOSHI遊戲體操玩玩！
《Yoshi遊戲體操》
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Развлечения
看完Ian的後空翻挑戰後就期待到現在
中間Eric說不想要曇花一現的時候滿感動的
我覺得堅持「要學就學到好」的精神反而是這一次挑戰最難的部分XD
但你們都做到了！
原來Eric 的倒立挑戰沒有被消失（每次Eric 單獨的影片都很有笑果😂，不能消失啊）🤣🤣。透過Eric 的挑戰，讓我們明白體操選手真的不簡單，而且不能太高大😅。恭喜Eric 再次突破自己，多一項專長🎉🎉
看挑戰系列最享受的不是結果反而是過程，開頭看似離成功很遙遠，一般人可能中途就放棄，但能堅持到最後還能成功，真的正能量爆棚！謝謝Ian&Eric帶給嘟粉們這麼多啟發與歡樂，持續看著兩位挑戰自我跟成長，滿滿的RESPECT
好多事看起來容易做起來難呀！
下次來做什麼挑戰勒？
芭蕾試跳😃🙈
炕窯+鑽木取火
幫對方理髮
空中瑜珈
還可以去找小飛玩漂漂船，跳水朔溪之類的
哇啊啊好厲害 短時間內有這麼大的突破，我也是去找專業的學跳舞拉筋，有老師真的不一樣
原本覺得Eric的倒立挑戰比起Ian來說應該簡單不少
但沒想到倒立也有這麼多學問~
後空翻訓練的是瞬間的爆發力
倒立除了要有爆發 還要有穩定性 甚至要適應更久的腦充血
真的不簡單啊 恭喜Eric成功~
Eric和Ian對自己的要求都蠻高的，因為設高標準，就必須非常努力而他們的確也努力不懈的去追求、嘗試，把所有能做的都做了。庸才如我如果手腕痛會直接休息兩個月，然後不小心就吃更胖了😂DODOMEN真的是我們學習的對象🙏🐬
台下十年功，真的是一個個步驟努力堅持練出來的苦工。從影片中感受到你堅強意志與努力認真練習的不容易。Eric帥氣的5秒成功表演好精彩～😀👍
好厲害呀!!!!!! Eric真的好有毅力，不管教練說真的很難或是手已經很痛都還是堅持下去，但還是以不受傷為原則!!!
棒棒~~~~~~
毅力滿滿的Eric!!! 辛苦你的手腕了～～
按照自己的節奏完成挑戰肯定心情又不一樣
完成5秒倒立後起身和教練擊掌的那一刻，開心的超真實！You did it 🎉 教練真的很有耐心&專業，原來有這麽棒的環境可以學體操！
看到Eric 撞到頭覺得好心疼😔啊！也為你堅持到底的毅力感動到！原本以為倒立應該蠻簡單的，看完這集殊不知原來會這麼難，辛苦Eric 了！也恭喜新技能get到！
好強喔！ 沒想過倒立這麼難😓... 完全超乎想像～Eric真的辛苦了！
果然訓練需要循序漸進，不能過急～只是手腕還是要多多照顧～不然之後會引起頭痛～
原本以為後空翻比倒立難，沒想到要學倒立這麼難！！Eric超讚欸～～～
能夠挑戰自己的人都不是一般人！！
我記得
還是中學生的時候
學了好一段時間的breakdance
當初學倒立也學了很久
我完全明白這個恐懼感
只是手沒有那麼痛(因為本人比較輕吧?)
看到最後Eric成功了那一瞬間
我自己也看得很開心
因為這看起來很容易
實際上一點都不是
真的很佩服你跟Ian
不管學什麼都盡力去完成
你們的影片真的是小弟的動力來源
(抱歉今天沒有準時看影片XD 晚了點)
ＹＡ～～～
超懂敲到頭的痛，辛苦了Eric 真的不管倒立還是Ian後空翻，都需要突破恐懼！不容易啊～～
真的超有毅力的！！！堅持到完成的那一刻，感覺超棒～
隔著螢幕都能感覺到Eric在發力...(手腕感覺超痛)
真心佩服兩位克服困難的精神！
如果能夠堅持,真的沒有什麼是「做」不到的！（因為已經成功跨出第一步）
而且無論成功與否，至少勇敢嘗試，已經是對自己最大的交代與鼓勵！
被前面假裝倒立的影片逗樂😆Eric的幽默實在是太可愛!
真的超棒的！短短的五秒鐘需要很多很多的努力與堅持呢！
上瑜伽課的時候練倒立老師有說，肚子的核心要用力，雙腿腿要夾緊，腳背踢直，這樣會撐比較久唷💪🏻
一定要小心不要因為挑戰極限而受傷了呀！現在當油土伯真的不容易，十八般武藝要樣樣精通😂真是辛苦了！
真的覺得你們很厲害
倒立跟後空翻真的難又有危險性
但是你們完成了！
Eric真的是用生命在練習🤣🤣🤣
恭喜Eric完成挑戰
看你始終不放棄真的蠻感動的
小摔/撞的時候替你緊張了一下
辛苦了！！！你很棒～～～
你們真的不是一般人啊😊兩位都是我的男神！感動到流淚了
等很久這集～～Eric辛苦了好心疼手腕跟頭！不過恭喜挑戰成功！短時間內真的很不容易～
！真的很厲害 我自己是個bboy 光是以前在練倒立就覺得很痛苦了 不過也是透過長久累積下來的技巧跟力氣才能慢慢變得更穩定！
Eric 加油加油 以後每天倒一點倒一點 就可能倒立跑步了😂😂😂
循序漸進再加上很強毅力和意志力才能造就一件事情的成功
能夠在短短幾個月就學到一個新技能 太厲害拉！Eric超強🥰
這行動力和毅力也感染了我！💪
謝謝你們，我覺得YTB有你們真的很好，是打從心底覺得很好，感覺是自己的挑戰，但是會被你們的那種精神力感染到，覺得不管怎麽樣都可以戰勝自己了☺️
恭喜Eric挑戰成功，明明手腕不舒服還可以堅持下去，真的很有毅力～但還是要保重身體（手腕）啊～～～
有了教練指導，再加上自己不斷的努力。
雖然手腕都受傷了，但還是繼續練，
最後終於練成，真的很不容易，辛苦了。
太厲害了，超勤毅力，辛苦了 還是要小心👍🏻👍🏻👍🏻
太厲害了！！ 自己練習真的要很小心～
Eric好棒👍🏻看你挑戰成功為你開心🥳🥳🥳
感謝你們的快閃活動非常感謝～
我看到後面隔著畫面一直替Eric加油！看到挑戰成功實在也很開心⋯^_^
一個一直替Eric手腕擔心的Eric腦粉留 😂😂
兩位的後空翻和倒立挑戰真的把自己逼到極限了😮very inspiring. 安全還是第一哦
恭喜!!! 你們都超棒的 👍
兩位真的好厲害❤️ 短時間可以做到這樣😍
Eric的精神令人敬佩👍
怎麼感覺Eric的雙眼皮越來越深🤣
Eric超棒的👏👏堅持✊就有機會成功
短短的5秒，充滿無數的汗水同堅持不懈的付出
超強的。我也還在學習，上去那隻腳踢上去的時候保持挺直會比較容易上去。
看完好熱血阿🔥
完美詮釋跳脫舒適圈的精神
循序渐进，方能开花结果。
谢谢你，此时此刻，是我需要听到的一句话。
恭喜挑战成功！！
16:38一邊心疼一邊覺得Eric說：「嗨」好可愛🥺🤣❤️
不管是lan的後空翻還是Eric倒立都超棒的！腦充血的感覺真的很不舒服，但你們還是做到了！給一百分😍
任何挑戰真的都很不容易啊！
但你們讓我們學習的都是毅力！
就像你們頻道，因為毅力才有今天的成績
自己配合瑜珈練習倒立也有3個月左右
覺得Eric真的蠻厲害的
現在我還只能頭倒立
但在上面平衡的穩定還不是掌握的非常好
今年的瑜珈練習目標之一就是能夠完全掌握倒立
你們兩個人真的太天才了，不段創新影片，搏取大家的快樂喜悅，你們真的做到了❤🎉👏💪👍
太厲害了吧～～～ 手腕真的要小心！！
太感人了！精神值得敬佩
Eric💗💗🫶🏻愛心
加油啊！倒立是一瞬間的感覺
上去會很有成就感喔！
好⋯⋯⋯⋯厲害👍
看到Ian的努力，覺得好感動。🎉
自己也想來做些一直想做，但是覺得做不到的事情呦❤！
我也超想練倒立的！謝謝Eric!😊
期待已久的影片！最近也開始練倒立
我看完後空翻和倒立挑戰影片后的最大感悟就是~要學高難度動作還是需要專業的教練比較安全和有效率哈哈 😁
嘟嘟人的毅力和執行力都很棒
功成戰挑立倒ɔıɹǝ喜恭
體力極限〈曇花一現〈努力呈獻😄
練倒立、伏地挺身等需要使用手腕力氣的動作時，不建議在像是床上或是這麼軟的材質上練習，因手部支撐面太軟，容易在疲累時一個不小心沒抓到施力點就扭傷
另外，在柔軟的材質上動作時，手腕也會因此需要不斷的尋找及調整支撐點，對手腕的負擔會大幅增加。
最好的材質是在瑜珈墊那種上面，不至於太硬或太軟，對手部的防護是最剛好的
今天跑步時稍微停下來走一小段，Eric 經過時問一聲：還好嗎？ 後來接著小聊一下～ 被Eric 暖到啦🥰🥰🥰
我覺得很好啊，不一定在國外旅行才能跳出comfort zone呀，由小事（雖然都不小）做起也很好看！支持！
好🥺挑戰自我💪
🤣好想看挑戰”辦一場流水席”
身為一個觀眾~看完Ian翻得如此帥氣，這倒立我不給過，要繼續加油~希望能倒立走10公尺 加油~~哈哈哈
我覺得不只體重的問題，加上eric蠻高的，好好保重身體啊，你們不僅跑外景，而且也要用電腦，手腕很重要
感覺你瘦了😂😂😂是真的很努力啊 好厲啊🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🤍
原來是在練習來不及接續上
G
gogo 好有毅力
真的是需要時間才能開花結果👍
好棒喔 挑戰自己！不要受傷最重要
Eric: 怎麼稱呼
教練: 小瑋或是教練
Eric: 老師
佩服Eric超強的毅力，真的很棒
哈哈哈鏡頭假倒立好好笑😂
有個隔離挑戰好激勵隔離人噢🤛🏽
Eric 超厲害的👍🏻
真的要有毅力❤
被激勵到也要來練!!
蠻厲害👍
其實不靠牆的倒立是比後空翻難很多的動作，只是後空翻比較危險而已。看到Ian選到後空翻就有想說他應該可以很快成功，Eric可能在短時間有些困難，但是如果持續這樣練習幾個月應該就會成功了。加油👊
這樣不達成目標不放棄的精神太讓人敬佩了！但還是要注意自己的狀況哦～倒立到一半下來還對鏡頭嗨🤣
我也想去那里请那位老师教我！好专业哟！谢谢Eric的视频！👍
棒棒滴
好看
Eric 🔥🔥超強👊👊
小瑋教練好帥❤️
恭喜ERIC~~
你好厲害哦！
Ayyyyyyyyyy!!! Here we gooooo
Was at a crossfit class yesterday and they had everyone do 30 second hand stand as one of the moves... couldn't do it myself, so this came at the perfect time lol
好遠...😂😂教練很nice 我看影片自學兩個星期才倒立起來，手指抓地，手臂推，腳踢不要幅度過大
4:19一整個被騙到🤣超好笑🤣
好棒
只有能超越嘟嘟人 太厲害了！！
三天「跑」全台 第一天結束體力還好嗎？
倒立，其實是我小時候很容易就可以達到的動作，從來沒有人教過，只是自己愛玩，會倒立爬牆壁玩到腦充血才下來，然後左右移動，然後離開牆壁倒立走路，大概可以走到5-10步，小時候覺得很簡單，現在看到Eric的學習過程，發現跟我自己小時候自己玩的過程，幾乎一模一樣。 只有一點，ERic在倒立時如果快要跌下來，應該在平衡跑掉的時候，前後移動手部去恢復平衡，多練習幾次就知道平衡怎麼抓，這樣能容易延長倒立的時間
超棒
先自首在屏東參加路跑完才回家看🤣🤣
恭喜不斷聯繫，還有克服恐懼成功！還有，台北為啥要跑5K啦🤣
我的天啊啊啊啊！！！
我剛剛邊靠牆倒立邊看Eric的影片
想說試試看離牆，竟然成功了幾秒！！！
太神奇了吧！！！
看了都覺得手痛起來，真的超有毅力的
感覺比後空翻恐怖😱
Eric 很棒
為Eric的努力點贊❤️❤️❤️
第一次聽到那麼認真的教倒立細節
我女生、國中時體育課老師有教倒立，倒立從靠牆三角倒立（用手臂支撐）開始，之後習慣後離開牆壁，然後肩膀手臂肌肉力量夠的話再把手拉直，我是可以做到離開牆壁三角倒立，但肌肉量不夠我沒辦法手直接伸直倒立XD
對Eric這麼大支要倒立真的已經不簡單了,出乎意料之外,加油～
不是要曇花一現，是要扎扎實實的功夫 👍
帥
可以倒立走路幾公尺看完這影片的174女子表示: Eric真的很強!!!竟然在短時間內挑戰練成功了!!!!!恭喜~~~~
可以體會手腕痛的挫折還必須繼續練的心情~~~因為我也曾經在啦啦隊為了要練成功動作帶著手腕痛跟腳扭到的傷護踝護腕繼續練一直到練起來的那一刻也花了很久的時間跟堅持下來的毅力!!!!!!
倒立除了手腕要很有力(要練腕力!!!我很高也很重也是後來才知道)還要全身用力保持平衡在中間!!!近幾年我也一直想要練不靠牆10秒!!!但最多可能就5~7秒而已!!!!真的超難突破!!!!!
Ian練後空翻跟Eric學倒立真的很有天分~~~~~後空翻我也學好多年(陸續學應該有10年)還是沒辦法一個人完成~~~~長期在美國台灣兩邊跑.....美國學體操沒有台北方便!!!但我仍然希望有一天能完成這人生目標!!!!也期待未來有一天能和兩位交流哈哈哈哈