Trénink s omezeným časem - jak stihnout co nejvíce za krátký čas

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 авг 2024
  • Poznámky k videu: ironwarriors.c...
    Online posilovna: ironwarriors.c...
    Online spolupráce: ironwarriors.c...
    Tréninkové programy: ironwarriors.c...
    Eshop: ironwarriors.c...
    Blog: ironwarriors.c...
    Radomil Vašík - Instagram: / radomil_vasik
    Iron Warriors - Instagram: / ironwarriors_cz
    Email: info@ironwarriors.cz

Комментарии • 2

  • @marcel-dm7dy
    @marcel-dm7dy 2 месяца назад

    Opět neskutečně užitečné, informace ! Moc děkujeme Pane Trenére💪

  • @PeterUstinov-qv9di
    @PeterUstinov-qv9di 2 месяца назад

    Děkuji moc, hned jak odjedu stávající a udělám 5x BW step tak pojedu tohle a dam step 2.5x BW

Следующие
Автовоспроизведение
Rozdíly v tréninku začátečníka a pokročilého liftera27:02Rozdíly v tréninku začátečníka a pokročilého liftera
Rozdíly v tréninku začátečníka a pokročilého lifteraRadomil Vašík
Просмотров 325
Základy sestavení silového tréninku29:55Základy sestavení silového tréninku
Základy sestavení silového tréninkuRadomil Vašík
Просмотров 577
Jak zlepšit dřep - "programming"17:49Jak zlepšit dřep - "programming"
Jak zlepšit dřep - "programming"Radomil Vašík
Просмотров 238
Lost My Memory after the Accident01:58Lost My Memory after the Accident
Lost My Memory after the AccidentFV FAMILY
Просмотров 664 тыс.
I Created the Most POWERFUL Pokemon in Hoenn46:50I Created the Most POWERFUL Pokemon in Hoenn
I Created the Most POWERFUL Pokemon in HoennUnited Plays
Просмотров 229 тыс.
Cookie Clicker: 100% Achievements23:07Cookie Clicker: 100% Achievements
Cookie Clicker: 100% AchievementsDragoon
Просмотров 1,1 млн
The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official Trailer02:26The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official Trailer
The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official TrailerWarner Bros. Pictures
Просмотров 19 млн
Co se děje v našem těle při jednodenním půstu?7:20Co se děje v našem těle při jednodenním půstu?
Co se děje v našem těle při jednodenním půstu?Rozum v troubě
Просмотров 505 тыс.
Nejlepší tipy pro nastavení efektivní diety | Naše reakce na vaše diety28:29Nejlepší tipy pro nastavení efektivní diety | Naše reakce na vaše diety
Nejlepší tipy pro nastavení efektivní diety | Naše reakce na vaše dietyKulturistika.com
Просмотров 8 тыс.
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.39:52Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.Fitness007
Просмотров 65 тыс.
JAK MÍT OKAMŽITĚ VĚTŠÍ SÍLU | VAŠEK RÁZL (fyziofitness)42:59JAK MÍT OKAMŽITĚ VĚTŠÍ SÍLU | VAŠEK RÁZL (fyziofitness)
JAK MÍT OKAMŽITĚ VĚTŠÍ SÍLU | VAŠEK RÁZL (fyziofitness)Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 104 тыс.
Nejlepší tréninkový split pro silový trénink34:00Nejlepší tréninkový split pro silový trénink
Nejlepší tréninkový split pro silový tréninkRadomil Vašík
Просмотров 1,2 тыс.
Dr. Jan Hiblbauer - Lidské tělo vydrží hodně, žijící kulturisti jsou toho důkazem #EasyCast1:10:29Dr. Jan Hiblbauer - Lidské tělo vydrží hodně, žijící kulturisti jsou toho důkazem #EasyCast
Dr. Jan Hiblbauer - Lidské tělo vydrží hodně, žijící kulturisti jsou toho důkazem #EasyCastJakub Kotek
Просмотров 63 тыс.
Cviky pro zlepšení bench pressu26:43Cviky pro zlepšení bench pressu
Cviky pro zlepšení bench pressuRadomil Vašík
Просмотров 861
VÁCLAV MORAVEC: Pravé peklo nás teprve čeká, maďarské cestě se nevyhneme29:03VÁCLAV MORAVEC: Pravé peklo nás teprve čeká, maďarské cestě se nevyhneme
VÁCLAV MORAVEC: Pravé peklo nás teprve čeká, maďarské cestě se nevyhnemeČestmír Strakatý
Просмотров 124 тыс.
Funkční odpočinek a kvalitní spánek | Rostislav Václavek @ Meltingpot 20231:26:12Funkční odpočinek a kvalitní spánek | Rostislav Václavek @ Meltingpot 2023
Funkční odpočinek a kvalitní spánek | Rostislav Václavek @ Meltingpot 2023Meltingpot
Просмотров 17 тыс.
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks00:25Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricksTips Workshop
Просмотров 2,8 млн
ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTube00:38ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTube
ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTubeНая 😈👼🏻
Просмотров 999 тыс.
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱00:20Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱Tibo InShape
Просмотров 6 млн
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?3:09:39🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?Саша Квашеная
Просмотров 1,6 млн
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!08:35SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Просмотров 17 млн
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
Просмотров 15 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:27Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 16 млн
🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!00:27🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!
🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!Новые русские бабки
Просмотров 225 тыс.