Як знизити Інсулін
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2022
- Он-лайн ведення - dmitriyglebov.com/onlayn-vede...
Програма тренувань - dmitriyglebov.com/programa-tr...
План харчування - dmitriyglebov.com/individualn...
Мій сайт - dmitriyglebov.com/
Інстаграм- / glebovdmitriy
Підписка на канал / glebovdm...
Всі видео тренувань ruclips.net/user/playlist?list... 
Спорт
Дуже приємно чути корисну інформацію від Вас українською мовою.
Молодець!! Гарно і чітко пояснив 👍
Дякую за чудовий україномовний контент ❤
дуже корисна інформація, дякую Дмитре
корисно, дякую)
Я, мабуть, додам для інших людей, що інсулін тримається високим впродовж трьох годин. Тому бажано їсти з різницею в щонайменше чотири години.
Дякую 👍
Коли я їв три рази на добу, тільки набирав вагу, коли почав їсти 4-5 разів, невеликими порціями, тільки тоді почав худнути, був маленький проміжок часу між прийомами їжі і не хотілося робити перекуси
дякую
Спасибо
👍💪🇺🇦
Заметил одну вещь, что все эти ребята которые уже качнулись и ручки выросли , так они в видео все держут руки согнуты и жестикулируя ими стараюсь подымать ладони дабы выделить бицепс 👏👏😏
Это какие то фишки из латинского искусства
Підкажіть можливо не по темі. Якщо тренуватись 3 рази на тиждень і 2-3 рази на тиждень робити кардіо по 1 год. Чи можливе в такому разі зниження % жиру в тілі і нарощування мязів? Чи тільки щось одне буде або мінус або плюс на вагах?
тут вирішальним чинником буде скільки ви їсте. в мене було що 6 днів силові, 6 днів кардіо в виді бігу по годині і вага не йшла вниз. бо їв багато, все що спалював на тренуваннях поверталось через тарілку. якщо ви будете їсти в міру то буде схуднення
Точняк