Muchas gracias yo y mi esposa eatamos reiniciando nuestros ejercicios que habiamos paralizado por la Pandemia, tenemos 78 anos estamos muy contentos por el Apoyo que es lo que mas necesitamos a nuestra edad, bendiciobes
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Somos una pareja de 75 y 70 años y hemos "descubierto" vuestros videos desde el inicio de y confinamiento y nos está haciendo retomar la forma ( antes abandonada). Aprovechamos para felicitar a Montserrat por su labor tutelar, por su sonrisa aunque la prodiga poco ... y por su Santo FELICIDADESl Muchas graciasl
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Excelente,a mis 77 años, después de permanecer encerrada por la pandemia, quedé endurecida Este estiramiento acompasado pude hacerlo,otros no hubiera podido Gracias
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Aquí estoy, después de cumplir 1semana haciendo estos ejercicios. Devo decir que si funcionan, el cambio no es algo drástico, pero si se notan los cambios, así que vamos por otra semana, dejaré solo el domingo para el descanso, y además elaboré un calendario mensual. 3 días con ejercicios de estiramientos, hipopresivos y respiración, 2 días ejercicios funcionales, y 1 día para cardio. En una semana más regreso.
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Yo también siempre hice yoga y sigo haciendo en casa, con los estiramientos y me preparo mis rutinas diarias, el caso es moverse no importa.🙏🌍 Ah y tengo 64 y sigo activa
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BUENAS NOCHES SOY UNA PERSONA DE 77AÑOS.ES EL PRIMER DÍA QUE SIGO ESTE CURSO Y ME A GUSTADO MUCHO APESAR DE HACERLO MUY MAL CREO QUE ME AYUDARA MUCHO YA QUE BOY A INTENTAR HACERLO MEJOR CADA DÍA. SOY UN CATALAN DE BARCELONA Y QUIERO EXPRESAR MI GRATITUD A TODO EL EQUIPO DE LA UNIVERSIDAD D A CORUÑA. QUE EL CIELO LOS BENDIGA. GRACIAS.
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Estos estiramientos yo lo hacia y muy bien me iva, al cambiar de celular se me perdió todo ahora quiero seguir aunque me cueste entrar mis videos que los tengo en videos que me gustan pero son muchos más están en en privado
Hola! Soy la gimnasta pródiga. Me fui pero aquí estoy de regreso. Estuve en otro lugar pero luego de un tiempo (y ejercicios)me decidí por Uds. Pude comparar y lo que Uds ofrecen es muy bueno. Muchas gracias por vuestra dedicación y profesionalismo. 😙🌹
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MUY PROFESIONAL GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, HOY RECIEN LO VI E INVITE A MI ESPOSA Y LE GUSTO MUCHO VAMOS A SEGUIR HACIENDOLO PARA ESTAR ESTIRADOS. BENDICIONES, QUE DIOS LE GUARDE SU VIDA. DESDE LOS ANGELES CALIF.
A todos los que hacen posible este video se los agradezco mucho. Excelente realización, muy saludable y super agradable de seguir. Sea un motivo para ustedes hacer algo así tan bien logrado. Bienestar para todos.
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Muuuccchhaass gracias, estoy volviendo hacer sus ejercicios,me encantan, y me siento muy bien.Soy de Ecuador, pero estoy de vacaciones en Florida, pero yo soy fiel ya que siento muy bien, ha tengo 82 años para mi son muy beneficioso. Lindo fin de la semana , se lo merecen. Dios las Bendiga
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Dios bendiga tu labor, no sabia como hacer ejercicios, soy una persona discapacitada y no me admitían hacerlos con las de la tercera edad y a qui contigo me encantó y me hacen sentir muy bien. Gracias.
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.... Hola buenas noches.... Tego 57 años..... Me gusta dormir en hamacas y ya no aguanto los dolores de mi cuerpo encontré este vídeo y empezare mañana mismo muchas gracias.....
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Los vengo haciendo y son muy buenos .enseñamos para el siatico así no me duele tanto .Gracias por tu gran amor a los que nos enseñas te agradezco .Bendiciones!!!Argentina!!
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Montse hermosa, mil gracias por tu aportación a la salud. Con tu video, hace meses que vengo haciendo estos estiramientos y he notado los cambios positivos en mi cuerpo. Mil y mil bendiciones. 🙏🏼😘🌺
Me encanta los estiramientos, los llevo haciendo hace un mes y me siento mucho mejor, también hago los del equilibrio y la gimnasia, le digo a mi hija que he crecido desde que os sigo. MUCHAS GRACIAS por el bien que nos hacéis a las personas mayores, sobre ahora que estamos confinados. Eres muy agradable y simpática. Tengo 77 años. No consigo ver la respuesta.
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Muchas gracias, Seoane por su tiempo en dedicarse a ayudar a otras personas, mejorar sus vidas en su salud; es usted una maravillosa persona; desde Perú un saludo fraterno.
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GRACIAS !!! TE DESCUBRIMOS CUANDO EMPEZÓ LA CUARENTENA ( AQUÍ EN ARGENTINA) EL 19 DE MARZO Y TE SEGUIMOS TODOS LOS DÍAS, YA PARECEMOS DE 20 AÑOS JE JE . UN ABRAZO
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Hola, mi nombre es Susana. Escribo desde Argentina para felicitar a Montse por su calidad y simpatia. En estos dias de cuarentena es mi compania y guia para ejercicios. Me gusta su sonrisa. Muchas gracias
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Saludos desde Guadalajara Jalisco México. Es una pena que recién me he enterado de que tengo osteoporosis en la espalda y osteopenia en la cadera y no los voy a poder realizar, lo que sí te puedo decir es que antes de enterarme de que tengo osteoporosis, yo estaba siguiendo el canal de un fisioterapeuta y realizaba otros estiramientos un poquito más rudos que los tuyos y me sentía muy bien, ahora que se que tengo osteoporosis ya me da miedo hacerlos, pero ya voy a ir a una consulta con un fisioterapeuta para saber cuáles son mis alcances y limitaciones. Me gustan mucho tus estiramientos, y comparado con los que estaba haciendo, los tuyos son muy suaves. Agradezco mucho tus publicaciones y espero que si pueda hacer tus estiramientos. Recibe muchas bendiciones!.
Hola Luisa. No hay problema para que hagas nuestros ejercicios, siempre que sea con cuidado y previa consulta con el médico o el fisioterapeuta. Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
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Nos alegramos. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
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Gracias por ese Maravilloso, Consejo de Estiramientos para Mantener, en Forma Nuestro Cuerpo lleno de Salud y Vida. . . Dios te ilumine Siempre y Derrame en Ti. Salud y Belleza. . . Gracias. . . .
Muchísimas gracias, justo lo que andaba buscando!! Tengo todo mi cuerpo tenso. Comienzo hoy, Febrero 15 /2018 y luego regreso a decir cómo me funcionó 😉
Wow, qué maravilla!! Hice estos estiramientos y en seguida el de equilibrio estático, definitivamente me hacían falta, muchísimas gracias por los vídeos, me suscribo
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excelente la forma como desarrollan este programa de estiramientos, y son muy adecuados para los mayorcitos que pasamos la línea de los setenta Me gusto, gracias desde Lima Perú,
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y visualizar todos nuestros vídeos. Ánimo y FELIZ 2021.
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Mil gracias. Son justo los que preciso. Me costó mucho encontrar antes de la pandemia, un lugar donde poder hacer tan solo estiramientos. Fué genial y tú, enseñas exactamente lo que preciso. Ahora confinada, te agradezco tu clase. Cuídate!
Gracias a ti!. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Los ejercicios han resultado muy positivos para mi esposa que tiene un dolor permanente por hernias discales. Felicitaciones a la profesora. ¡ Saludos desde Guatemala !
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Escuchame linda yo tengo ostioporosis estoy en trtamiento cda 6 meses me coloco el prolia hago tus ejercicios y los estiramientos me ayuda mucho a mi salud sufro de artrsis tengo 76 años un cariño desde la distanci Argentina
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Excelente transmisión de estiramientos, una dulzura la instructora y la voz que acompaña. Vienen muy bien en estos tiempos. Muchas gracias! Abrazo desde Argentina
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Desde que descubrí esto ejercicios los estoy poniendo en práctica y la mejoría de mis dolencias lumbares y cervicales han mejorado notablemente. Muchas gracias
Muchísimas gracias por todo lo que suben.Desde que los encontré me han incentivado y, realizo cada mañana ejercicios. Un gran saludo desde Montevideo, Uruguay
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Hola desde Buenos Aires, todos los dias disfruto haciendo estos y otros ejercicios. Muchas gracias por ayudarnos a pasar esta cuarentena de la mejor manera posible.
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Hola me encantó yo apenas inicie hoy pero me gustaron aver como me siento mañana sabes los ago por el trabajo trabajo 12 horas espero sentirme más relajada
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Realizo los ejercicios 3 veces por semana ,¿ es suficiente o tengo que hacerlos todos los Días? So muy agradables y noto cambios en mi postura y elasticidad, 🙂
Cuanto más los hagas, más efectos beneficiosos obtendrás. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
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Yo tengo 55 pero llevo mucho sin hacer nada aunque hace años hice mucho deporte, montaña y bicicleta preferentemente; pero esto me ha gustado muchísimo...me parece que es algo muy bien hecho para conseguir que alguien como yo vuelva a moverse y se enganche de nuevo. Gracias, prometo convertir lo de hoy en rutina...saludos.
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Me ha encantado la gimnasia muy buenas le doy las gracias por compartir con nosotros está gimnasia para los mayores gracias y estiramientos que también son muy importantes
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Desde Los Angeles CA les envió mis saludos y las gracias. Tengo apenas dos días de haber iniciado los estiramientos. Me siento muy confortable con ellos siento que si me ayudarán para mis dolencias de mis coyunturas. Excelente programa.
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Claro que si, pero hágalos lentamente. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Muchas gracias por sus ejercicios hacemos con mi esposo las tres series 5,9,y 10 y los estiramientos 5 minutos de cervicales, desde hace 3 años, excelentes, tenemos 87 y 89 años ,muy efectivos para nosotros, los hacemos 3 veces a la semana...mil gracias, Jose y Betty de USA
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Muchas gracias yo y mi esposa eatamos reiniciando nuestros ejercicios que habiamos paralizado por la Pandemia, tenemos 78 anos estamos muy contentos por el Apoyo que es lo que mas necesitamos a nuestra edad, bendiciobes
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Ķk⁰@@grupodeinvestigacionengero425
Muy importantes ejercicios gracias tengo 73añosl me siento muy bien sigan con estos programas por favor
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Excelente,a mis 77 años, después de permanecer encerrada por la pandemia, quedé endurecida
Este estiramiento acompasado pude hacerlo,otros no hubiera podido
Gracias
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Tengo 75 años,estoy iniciando esta novedosa rutina de estiramiento fisico,soy un veterano de carreras pedestres ,me será muy util.GRACIAS MIL.🇵🇪
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Aquí estoy, después de cumplir 1semana haciendo estos ejercicios. Devo decir que si funcionan, el cambio no es algo drástico, pero si se notan los cambios, así que vamos por otra semana, dejaré solo el domingo para el descanso, y además elaboré un calendario mensual. 3 días con ejercicios de estiramientos, hipopresivos y respiración, 2 días ejercicios funcionales, y 1 día para cardio. En una semana más regreso.
Perfecto!!. Con ese programa se mantendrá en forma por mucho tiempo. Saludos!!
Jm.mmm4ewbbwbh22h
M
Hoy empiezo despues cuento agradecer a la profesora
Xxx!!xftźźźrrn☆||\~ ç tc c cctcxć ççcþgzz!v
El
mujchas gracias , me gusta mucho siempre hice yoga ahora estoy un poco perezosa por el encierro de pandemia tengo 86 años y soy de BUENOS AIRES
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Ánimo mucho ánimo. Usted puede. Felicitaciones y bendiciones.
Yo también siempre hice yoga y sigo haciendo en casa, con los estiramientos y me preparo mis rutinas diarias, el caso es moverse no importa.🙏🌍 Ah y tengo 64 y sigo activa
Gracias Srta. Monserrat Fernandez, muy buenos sus ejerciciós de estiramiento, hace buen tiempo los necesitaba y me hacen sentir bien, bendiciónes.
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Srta .Monserrat GRACIAS muy bueno los ejercicios de estiramiento...lo nesecitaba...Dios lo Bendiga
BUENAS NOCHES SOY UNA PERSONA DE 77AÑOS.ES EL PRIMER DÍA QUE SIGO ESTE CURSO Y ME A GUSTADO MUCHO APESAR DE HACERLO MUY MAL CREO QUE ME AYUDARA MUCHO YA QUE BOY A INTENTAR HACERLO MEJOR CADA DÍA. SOY UN CATALAN DE BARCELONA Y QUIERO EXPRESAR MI GRATITUD A TODO EL EQUIPO DE LA UNIVERSIDAD D A CORUÑA. QUE EL CIELO LOS BENDIGA. GRACIAS.
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Estos estiramientos yo lo hacia y muy bien me iva, al cambiar de celular se me perdió todo ahora quiero seguir aunque me cueste entrar mis videos que los tengo en videos que me gustan pero son muchos más están en en privado
Como puedo hacer para recuperar todos??
Solo les pido me ayuden a encontrar
Hola! Soy la gimnasta pródiga. Me fui pero aquí estoy de regreso.
Estuve en otro lugar pero luego de un tiempo (y ejercicios)me decidí por Uds. Pude comparar y lo que Uds ofrecen es muy bueno.
Muchas gracias por vuestra dedicación y profesionalismo. 😙🌹
Muy buenos estiramiento, gracias 😁
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MUY PROFESIONAL GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, HOY RECIEN LO VI E INVITE A MI ESPOSA Y LE GUSTO MUCHO VAMOS A SEGUIR HACIENDOLO PARA ESTAR ESTIRADOS. BENDICIONES, QUE DIOS LE GUARDE SU VIDA. DESDE LOS ANGELES CALIF.
Gracias por seguirnos. Saludos!!
A todos los que hacen posible este video se los agradezco mucho. Excelente realización, muy saludable y super agradable de seguir. Sea un motivo para ustedes hacer algo así tan bien logrado. Bienestar para todos.
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BUENISIMOS EJERCICIOS , Y TU EXPLICACION EXCELENTE . GRACIAS
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Muy buenos ejercicios.
Hu ki
@@grupodeinvestigacionengero425 accion.
Todo excelente
Gracias a Dios que encontré este grupo de investigación. Muy agradecida con ustedes por compartir sus conocimientos.
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Muuuccchhaass gracias, estoy volviendo hacer sus ejercicios,me encantan, y me siento muy bien.Soy de Ecuador, pero estoy de vacaciones en Florida, pero yo soy fiel ya que siento muy bien, ha tengo 82 años para mi son muy beneficioso. Lindo fin de la semana , se lo merecen. Dios las Bendiga
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Hace 2 años que estoy haciendo estos ejercicios de estiramiento. Muchas gracias. Además de ejercitarme me entretengo. ¡ Felicidades!
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos
@@grupodeinvestigacionengero425j2i
Muchas gracias,son acordes a nuestra edad y van a nuestro tiempo.Muy buenos gracias!!!
M7kl
Excelentes ejercicios
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Dios bendiga tu labor, no sabia como hacer ejercicios, soy una persona discapacitada y no me admitían hacerlos con las de la tercera edad y a qui contigo me encantó y me hacen sentir muy bien. Gracias.
super
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Las hago todos las semanas y solo tengo 31 años. Las clases son magníficas. i Dios me los bendiga siempre!
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Muy buena todos los ejercicioa
.... Hola buenas noches.... Tego 57 años..... Me gusta dormir en hamacas y ya no aguanto los dolores de mi cuerpo encontré este vídeo y empezare mañana mismo muchas gracias.....
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Los vengo haciendo y son muy buenos .enseñamos para el siatico así no me duele tanto .Gracias por tu gran amor a los que nos enseñas te agradezco .Bendiciones!!!Argentina!!
Adriana Serrizuela v cs
Muy bueno,lo estoy practicando, gracias.
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Montse hermosa, mil gracias por tu aportación a la salud. Con tu video, hace meses que vengo haciendo estos estiramientos y he notado los cambios positivos en mi cuerpo. Mil y mil bendiciones. 🙏🏼😘🌺
Cuantos ejercicios de yoga esta muy bueno
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GRACIAS excelente instructora. Dios la bendiga
Mil gracias.
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Me encanta los estiramientos, los llevo haciendo hace un mes y me siento mucho mejor, también hago los del equilibrio y la gimnasia, le digo a mi hija que he crecido desde que os sigo.
MUCHAS GRACIAS por el bien que nos hacéis a las personas mayores, sobre ahora que estamos confinados. Eres muy agradable y simpática. Tengo 77 años. No consigo ver la respuesta.
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Muchas gracias, Seoane por su tiempo en dedicarse a ayudar a otras personas, mejorar sus vidas en su salud; es usted una maravillosa persona; desde Perú un saludo fraterno.
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que buenos estos estiramientos , gracias por compatir y ayudar a las personas que no podemos ir a un gimnasio .
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Dios te Bendiga grande mente por ayudarme mucho con estos ejercicios son de mucha ayuda para gracias
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Recién descubro este vídeo. Me pareció ¡Genial!! Y pude seguirlo perfectamente, a pesar de mis múltiples algias. ¡Muchísimas gracias!!!
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Gracias,M.B. todo!!
Sigo estos ejercicios desde que comenzó la pandemia. Están muy bien explicados y me hacen bien. En Argentina...
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Desde ARGENTINA -CABA Mil Gracias de todo corazon por los ejercicios que loa estoy necesitando mucho🙏❤
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Excelente la tarea de estiramiento... me hizo muy bien. Tendremos que repetirlo👍
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@@grupodeinvestigacionengero425 Excelente los ejércitos
Ejercicíos de estiramiento para adulto mayor
Excelentes ejercicios es la primera vez que los hago tal como ud indicó. 😃🤝
Haré el esfuerzo
Positiva propuesta ! Hace falta que muchos temas, relacionados a mejorar la calidad de vida, de los adultos mayores, se difundan ! Gracias
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Hola, estoy feliz con esta rutina. La hago a diario y me he sentido mejor! Muchas gracias 🤗
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos
GRACIAS !!! TE DESCUBRIMOS CUANDO EMPEZÓ LA CUARENTENA ( AQUÍ EN ARGENTINA) EL 19 DE MARZO Y TE SEGUIMOS TODOS LOS DÍAS, YA PARECEMOS DE 20 AÑOS JE JE . UN ABRAZO
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Muy efectivo 100% sobre todo cuando se trabaja frente al ordenador y tienes tensión del cuello, Mil Gracias!!
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Me ha gustado mucho ahora que no podemos salir de casa. tengo 75 años soy muy activa y necesito mover mi cuerpo y mi menete, desde Barcelona
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Buenísimo video lo que hay que hacer es ser consecuente y eso es lo que falló. Te felicito por el video
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Excelentes ejercicios de estiramiento. Es usted muy profesional con mucho carisma.
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Gracias por compartir con personas mayores.muchas bendiciones❤❤❤
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Hola, mi nombre es Susana. Escribo desde Argentina para felicitar a Montse por su calidad y simpatia. En estos dias de cuarentena es mi compania y guia para ejercicios. Me gusta su sonrisa. Muchas gracias
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Divinos los estiramientos, los voy hacer contigo todos los días 🙏😘👏👍
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Mil gracias dios te bendiga siempre
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Haré los primeros. Tengo 68 años y después de un año inactiva por operación por cáncer de. mama. Gracias por su contribución.
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Os agradezco muchísimo esta rutina breve y tan efectiva... La estoy haciendo a diario. Fabulosa.
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Estoy agradecida por todo lo que
Publican es como ir de nuevo al colegio y aprenfer todo de todo gracias¡¡¡🎈🎈🎈
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Gracias, muy didáctica tu orientación...Dios te bendiga
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Buenísimos, me han ayudado mucho para mejorar mi estado anímico y físico durante esta cuarentena.Un abrazo desde Chile
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Si Dios no está está aquí en la orden del general y y yo se me me había olvidado la la farmacia
Hola soy de chile me encanto los ejercicios gracias por compartir tu conocimiento un abrazo
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Buenos días amiga. Me gusta. Y te agradezco mucho la ayuda prestada. A nosotras las de la tercera edad. Gracias.
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Saludos desde Guadalajara Jalisco México. Es una pena que recién me he enterado de que tengo osteoporosis en la espalda y osteopenia en la cadera y no los voy a poder realizar, lo que sí te puedo decir es que antes de enterarme de que tengo osteoporosis, yo estaba siguiendo el canal de un fisioterapeuta y realizaba otros estiramientos un poquito más rudos que los tuyos y me sentía muy bien, ahora que se que tengo osteoporosis ya me da miedo hacerlos, pero ya voy a ir a una consulta con un fisioterapeuta para saber cuáles son mis alcances y limitaciones. Me gustan mucho tus estiramientos, y comparado con los que estaba haciendo, los tuyos son muy suaves. Agradezco mucho tus publicaciones y espero que si pueda hacer tus estiramientos. Recibe muchas bendiciones!.
Hola Luisa. No hay problema para que hagas nuestros ejercicios, siempre que sea con cuidado y previa consulta con el médico o el fisioterapeuta. Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias.....me hizo muy bien......necesitaba estirar mi cuerpo...te lo agradezco.
anna marin
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Grácias por esos videos pues me an dervido un monton ya que casi no podia mover mis brazos Dios lad Bendiga y adelante
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Tengo 77 años, hago la tabla de estiramiento cada día me sienta mejor que cualquier medicina
Nos alegramos. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Mil gracias por compartir estos ejercicios con nosotros los adultos mayores. Son Geniales.
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Hermos hérmoso tus estiramiento los hago casi todo losdias mil gracias
Y lo que está genial es que lo hacen en tiempo real, (no hay que pausar entre ejercicios)
🎃
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Y si porque hay unos que lo hacen rápido y no se hacen bien por estar viendo
Gracias por ese Maravilloso, Consejo de Estiramientos para Mantener, en Forma Nuestro Cuerpo lleno de Salud y Vida. . . Dios te ilumine Siempre y Derrame en Ti. Salud y Belleza. . . Gracias. . . .
Brandoth Mendoza Que
@@encarnafonthernandez7862exelente grcias por todo
Brandoth Mendoza aqaq7
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Muchísimas gracias, justo lo que andaba buscando!! Tengo todo mi cuerpo tenso. Comienzo hoy, Febrero 15 /2018 y luego regreso a decir cómo me funcionó 😉
Wow, qué maravilla!! Hice estos estiramientos y en seguida el de equilibrio estático, definitivamente me hacían falta, muchísimas gracias por los vídeos, me suscribo
Muchas gracias me viene fenomenal
Muchas gracias hago los estiramientos,pero no sabia el tiempo que tenía que utilizar
¿Te puedo preguntar cómo te fue a lo largo del tiempo con estos ejercicios?
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Muy agradecida con el Centro La Milagrosa, estos ejercicios de estiramientos, me han aliviado mucho mi espalda, tengo 68 años.
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excelente la forma como desarrollan este programa de estiramientos, y son muy adecuados para los mayorcitos que pasamos la línea de los setenta Me gusto, gracias desde Lima Perú,
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y visualizar todos nuestros vídeos. Ánimo y FELIZ 2021.
Que practico es vuestro trabajo gracias.
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Qué genios , estoy motivado y me siento bien, saludos desde Perú
Gracias a Vd. por sus ánimos y por seguirnos. Saludos desde España y perdón por el retraso!!
@@grupodeinvestigacionengero425vui
gracias, bendecidos son por regalar esto a la gente de mayor edad.
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!
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Mil gracias. Son justo los que preciso. Me costó mucho encontrar antes de la pandemia, un lugar donde poder hacer tan solo estiramientos. Fué genial y tú, enseñas exactamente lo que preciso. Ahora confinada, te agradezco tu clase. Cuídate!
Gracias a ti!. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Los ejercicios han resultado muy positivos para mi esposa que tiene un dolor permanente por hernias discales. Felicitaciones a la profesora. ¡ Saludos desde Guatemala !
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Sumamente entusiasmado y con tan bella mujer. Desde Venezuela (casi destruida) cariños.Dios nos ayuda
Muchas gracias por seguirnos. Un saludo!!
no. es aburrida.
No es verdad
@@franciscagualhorrach9736 á
Agradezco los ejercicios de estiramiento, excelentes
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Muchas gracias! Excelentes!
🤗gracias, desde Argentina
@@grupodeinvestigacionengero425 maravilloso yo se es muy importante
. M
Estupendo los ejercicios, tratare de seguirlos con mucha constancia
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Escuchame linda yo tengo ostioporosis estoy en trtamiento cda 6 meses me coloco el prolia hago tus ejercicios y los estiramientos me ayuda mucho a mi salud sufro de artrsis tengo 76 años un cariño desde la distanci Argentina
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Por primera vez comparto estos estiramientos me siento feliz de haber descubierto este programa muchas muchas gracias seguiré con Ud,
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Buenos estiramientos estos días de confinamiento hacer los tengo 71 años llevo haciendo pilates 15 años
Gracias por seguirnos. Saludos!!
Me parece que esta serie de estiramientos son muy muy buenos, hoy los hice y los voy a seguir haciendo, muchas gracias!
Miembros i inferiores gerontologia
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Gracias por compartir, dios los bendiga
Gracias por seguirnos. Saludos!!
Excelente transmisión de estiramientos, una dulzura la instructora y la voz que acompaña. Vienen muy bien en estos tiempos. Muchas gracias! Abrazo desde Argentina
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HOY COMENZÉ. ME ENCANTÓ. TENGO 67 AÑOS Y PRIMERA VEZ QUE COMIENZO CON EJERCICIOS. GRACIAS, ERES MUY ENCANTADORA Y GENIALES LOS EJERCICIOS❤❤❤🙏🙏🙏
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Muy buenos ejercicios para personas mayores ; esto es lo que estaba buscando. Muchas gracias y me acabo de suscribirme!
Desde que descubrí esto ejercicios los estoy poniendo en práctica y la mejoría de mis dolencias lumbares y cervicales han mejorado notablemente. Muchas gracias
Muchas felicidades por estos importantes ejercicios,muy buenos me motivaron.
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Muchísimas gracias por todo lo que suben.Desde que los encontré me han incentivado y, realizo cada mañana ejercicios. Un gran saludo desde Montevideo, Uruguay
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Ya hice mis ejercicios, excelente ahora que debemos quedarnos en casa. Saludos desde Colombia, bendiciones.
Gracias por seguirnos. Saludos!!
la serie de ejercicios para estiramiento son muy buenos, preparan y disponen el cuerpo de manera razonable y adecuada. Gracias.
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Hola desde Buenos Aires, todos los dias disfruto haciendo estos y otros ejercicios. Muchas gracias por ayudarnos a pasar esta cuarentena de la mejor manera posible.
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Hola me encantó yo apenas inicie hoy pero me gustaron aver como me siento mañana sabes los ago por el trabajo trabajo 12 horas espero sentirme más relajada
muy profesional su explicacion "DIOS LA BENDIGA" ,
Que bueno los voy hacer muchas gracias y bendiciones es una muy buena ayuda
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Muchas gracias, practicare. Bendiciones para usted.
PRIMERO DECIRTE QUE TIENES UNA HERMOSA SONRISA ME GUSTAN TUS CLASES MIS CARIÑOS SOY FLORENCIA DE ARGENTINA CHAUU.
Me agrada la forma tranquila en que se explica y hace los ejercicios; su tono de voz da paz.
P ñv
gracias, no estresas y eso es magnífico.
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Realizo los ejercicios 3 veces por semana ,¿ es suficiente o tengo que hacerlos todos los Días?
So muy agradables y noto cambios en mi postura y elasticidad, 🙂
Cuanto más los hagas, más efectos beneficiosos obtendrás. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Yo los hago a diario, es lo habitual.
Ya es un hábito para mí.
Excelente y gracias 🙏🌍👍
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Excelente estos estiramientos, me siento bien y feliz al realizarlo. Gracias. Margarita Gárate. De Tarapoto-Perú.
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muchas gracias justo lo que necesitaba ya que no puedo salir mucho me encanto cualquier persona de tercera edad los puede hacer
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Muchas gracias, Excelentes edercicios.
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Mlm
mol l
@@grupodeinvestigacionengero425 01
Me ha parecido fenomenal y muy bien adaptado al ritmo de las personas, que como yo, ya no estamos para steps
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Yo tengo 55 pero llevo mucho sin hacer nada aunque hace años hice mucho deporte, montaña y bicicleta preferentemente; pero esto me ha gustado muchísimo...me parece que es algo muy bien hecho para conseguir que alguien como yo vuelva a moverse y se enganche de nuevo. Gracias, prometo convertir lo de hoy en rutina...saludos.
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Me ha encantado la gimnasia muy buenas le doy las gracias por compartir con nosotros está gimnasia para los mayores gracias y estiramientos que también son muy importantes
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Gracias por esta ayuda, es genial
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genial haber encontrADO ESTA INFORMACION PARA NOSOTROS DISFRUTAR ESTOS EJERCICIOS
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muchas gracias empezaré dia por medio Genial Muy Util
Excelenteeee
Gracias por seguirnos y perdón por la demora en contestarle. Saludos!!
Desde Los Angeles CA les envió mis saludos y las gracias. Tengo apenas dos días de haber iniciado los estiramientos. Me siento muy confortable con ellos siento que si me ayudarán para mis dolencias de mis coyunturas. Excelente programa.
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Estoy muy agradecido por estos videos,tengo 59 pero igual son muy validos y es necesario hacerlos.Gracias otra vez,un saludo
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Un saludo desde Colombia mi madre y yo hacemos sus ejercicios gracias
Yo DORAELIA GORSKI quiero saber si es bueno hacer estos estiramiento cuando fui operada de la columna vertebral baja hace 6 meses gracias Bendiciones
ANDREA BERMUDEZ Te saludos desde Argentina. .para ser Amigos..
Claro que si, pero hágalos lentamente. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Buenos ejercicios y preciosa la fisioterapeuta ! Gracias !
Alfonso Osorio Zuñiga muy bueno estos ejercicios
Estoy de acuerdo....excelente la orientación y con tan atractiva profesional.
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Muchas gracias que Dios la bendiga
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Gracias muy lindo video logré hacer todo, tengo 74 años, saludos desde Argentina
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Muchas gracias por sus ejercicios hacemos con mi esposo las tres series 5,9,y 10 y los estiramientos 5 minutos de cervicales, desde hace 3 años, excelentes, tenemos 87 y 89 años ,muy efectivos para nosotros, los hacemos 3 veces a la semana...mil gracias, Jose y Betty de USA
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