3 recetas para combatir la anemia | Ros Emely
HTML-код
- Опубликовано: 13 май 2020
- Hola como estan? Aqui les tengo otra riquisima receta.Vamos hacer 3 recetas rapidas para ayudar a combatir la anemia. Comida con mucho hierro para curar la anemia!!
*compra el extractor de frutas y vegetales:
amzn.to/2y3wkx9
*receta #1: sopa de lentejas:
--2 tazas de lentejas (lavadas)
--pimiento rojo (mitad)
--cebolla roja (mitad)
--2 cubitos de caldo de pollo
--1 caja de caldo de pollo
--4 tazas de agua o mas
--cilantro fresco
--3 zanahorias
--3 papas medianas
--3 salchichas Italianas (no picante)
--2 ramas de apio
--2 cucharaditas de oregano
Receta#2 Salmon, camote y espinaca:
--2 libras de salmon
--jugo de 1 limon verde
--2 cucharaditas de curcuma en polvo
--3 cucharaditas de sazon de pimienta y limon
--media cucharada de ajo en polvo
--3 cucharadita de sal o al; gusto
--3 cucharaditas de pimenton dulce en polvo
--2 camotes (papas dulce, sweet potato,)
--2 tazas de espinacas
--2 tazas de col rizado )kale)
--pisca de sal y pimienta
--8 dientes de ajo bien picadito
Receta#3 Jugo natural de remolacha y zanahoria:
--3 remolachas
--3 zanahorias
--2 naranjas
4 pedazos de pina
(puedes tambien agregar espinacas, pepino, col rizado)
💚no olvides en suscribirte al canal para mas recetas 💚
*Para negocios\PR solamente :
rosemely_ferreira@yahoo.com*
Lee mi libro nuevo para las mamas primerizas. Como puedes
sobrevivir al primer año de maternidad!!:
www.stressfreemommies.com/fir...
No te olvides en seguirme en mis redes sociales
INSTAGRAM:
/ ros_emely_chef
FACEBOOK:
/ cocinandoconrosemely
*Productos de cocina en mi nuevo apartamento:
* Set de utensilio de cocina (sarten) de Rachel Ray :
amzn.to/2NWhMol
* Set de cuchara de bamboo:
amzn.to/2LquaeS
* Set de 18 piezas de platos (amazon basics)
amzn.to/34IARAH
*Set de vasos (16 piezas)
amzn.to/34Eow0d
*Set de tazas de colores
amzn.to/2I20eDG
*Tazones para mezclar y guardar comida de colores
amzn.to/2NWte3r
*Set de 29 piezas de utensilios para cocinar
amzn.to/2LGPM5y
* Tabla de cortar (frutas, vegetales, pollo, carne y pescado)
amzn.to/34E8tzC
*almacenamiento de alimentos
amzn.to/2AdN02u
*Sarten para la lasagna
amzn.to/32AZ0a9 
Кино
Hola como estan?? Cual de estas 3 recetas es tu favorita??👍😀😀
Hola Rosario!! Muchisimas gracias!! Si el salmon es delicioso. Sii muy contenta y Feliz que Ya casi llegamos a Los 100k.❤❤..
Anoche Hice la sopa y me quedo deliciosa
Las tres recetas me gustaron gracias 🤗
P
Las dos últimas, pues la que contiene chorizo (longaniza) no es permitida para quienes tienen cáncer en el higado.
No sería mejor hacer tu propio caldo de pollo en lugar de agregarlo envasado que trae conservadores?
Fija este comentario porfa.
Me encantan tus videos, eres una persona la cual debemos de seguir sigue asi y llegaras a ser una persona emprendedora y ejemplar para los demas
Que buena la sopa de lentejas para la a anemia
Me gusto mucho todas las reseñas gracias
Me gustaron las ,3
Amén, muchisimas gracias por las opciones
❤
Muy bueno días amiguita excelente me encantó muchísimo lo voy hacer para mis nietos que Dios te bendiga siempre
Amen!! Muchas gracias Rosa!! Que disfruten. ❤
Gracias x tus respetas. Dios me las. Bendiga🙏🙏🌹🍁🌹❤️💋💥
Grqcias Luisa ❤
El jugo es buenazo
Me gustaron las 3 recetas, pero el salmón definitivamente mi favorita😋
Gracias!! Si el salmon es muy rico💖💖
Todo se mira exquisito.
Gracias Viviana, abrazos :)
Grasias por la información
Gracias Nestor! Saludos!
Me encantaron las 3 recetas
Gracias! Super deliciosas!!♥️
Buenisimo me encantó tu recetas
Gracias ❤
Wow excelente recetas
🙏🙏❤️❤️🙏🙏❤️❤️❤️
Gracias!
De nada
Se ve rico eso
Qve rrico buena rreseta.
Buenas noches te saludo de LOS Olivos Lima Perú me gustó las recetas mañana mismo lo preparo estoy con 9.5 de hemoglobina muchas gracias
Yo estoy en 10.8 soy anemica se me dificulta subirla .. soy venezolana en Perú chorrillos ❤
Los boy hacer me gustó mucho
Gracias 🙂 estoy recién cirugía
Del cuello
Suerte y te deseo pronta recuperacion ❤
Me Gus to lo del salmón delicioso dígame por favor si el yogures bueno
Que rico uwu
Piña con miel de abejas. Y lo mejor, leche de coco con remolacha y lo grandioso para subir las plaquetas, vino tinto campeón con gelatina roja, de frambuesa. También aldo de paloma, viernes la paloma con ajo y orégano y la licua y la cuelas y te tomas ese consomé
Como los preparas cada uno por fabor
Acial es la paloma
Expliquemos tengo mi hija con anemia
Que marca de leche por favor
Oh oh , voy a preparar su receta me parece interesante ., gracias
😮 todo bien menos el caldo de pollo y la salchicha 🌭
Me encanta👍
Grasias ahora pude aser mi tarea
Ami me parese que yo pondría todo junto ya que las lentejas si las recoses se buelven muy atoludas. Y ami me gustan las lentejas y la verdura al dente.
Las lentejas hay que rep 4:26 osarlas en agua?
Después que me dio estreñimiento, deje de comer comia poco y baje de peso, y estoy hemoglobina con 11.7
Vine aqui por una tarea de Fisica, pero aparte me sirve demasiado este video aparte que aprendo a cocinar alimentos ricos en Hierro.
Pdt: Este video lo voy a publicar en el grupo de Fisica para que mis compañeros te apoyen 😊
9
Esta my bajo el sonido
Disculpe la lenteja se la agrego cruda o cosida
Cruda, se cocina muy rapido
Con todo respeto y que no se de cocina pero las verduras
van a quedar bien recocidas y masudas al echarlas desde al principio aunque hay unas que si necesitan más tiempo de cocimiento que otras
Si porfabor
Las sopas de lentejas y el salmón con camote
porotos negros, tambien..😊❤
El pimiento lo saco cuando hierva o se deja
Hola, yo los dejo. ♥️
Pienso el caldo de pollo natural es más nutritivo se trata de aprovechar los nutrientes, nada procesado
Que es coco rizado
No dijo coco rizado
Dijo: col rizado es lo mismo que kale
Deliciosas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😋👅 y saludables 👌🏾🌹
Hola Ilse!! Muchisimas gracias..saludos😍
El caldo es mejor natural de menudencias de pollo nada artificial este consomé px 7 mañanas y al acostarse la lenteja dejarla en agua y prepararla en esa agua y un buen batido de remolacha espinaca con avena
Salchicha y calso saca .
Lo mas sano es las verduras.
Pues mi hermano se siente mal y devil no se que tenga y se vómito. pasen los ingredientes xf que Dios me lo cuide mucho verdad
Hola Kendra. Que Dios sane a tu hermano y se mejore. Los Ingredientes estan en la descripcion del video. Espero que esto te ayude. Muchas bendiciones ❤
Salchichas te cortan los años de tu vida
Io
Hola me gustó las 3 recetas mañana mismo voy a empezar porque estoy con 9.5 de hemoglobina muchas gracias desde Los Olivos Lima Perú
Mucho carbohidrato sustituye salchicha con higados de pollo y no pongas conservadores eso no sirve mejor el muicle
Es mejor caldo de pollo natural
Hola y no se le pude poner otra cosa n no sea esa salchicha oh chorizo yo nk puedo comer eso por la grasa
Hola Margo, puedes prepar Pachuca de pollo al horno. Desmechar y Y despues agregar a la sopa. Rico y saludable tambien. ❤
@@CocinandoconRosEmely gracias
Los embuttidos Como la salchicha no son saludable
Mala receta, para nada saludable