السلام عليك ورحمة الله انا بديت معاك شهر ثلاثة كان اوزن 75 دابا الحمد لله 64 فرحت بهاد النتيجة الفضل كيرجع لله او ليك نضام زوين ساهل مافيهش الحسابات او الاكل صيحي بدون حرمان تحياتي
روعة🎉🎉🎉 عمري ما كنت نتخيل نستغنى على الخبز و الحلويات و لكن وصفاتك عوضوني عليهم و نحاولي الادمان ربي يحفظك و يحفظلك زوجتك و كل من هو عزيز عليك يا رب مع العلم مزال منقصت لأني بديت مؤخرا فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيمحمد الله إحفظك الله إحفظك الله يجعل كل شيئ كل شيئ فيميزان حسناتك أولدي أنا ندخل باش ندعي معك حفظ الله وفقك الله ويسر جميع أمورك ارب
12:43 سلام عليكم خويا محمد تحياتي. وسلامي. لك شكرا لك. على مجهودك. الجبار. جزاك الله خيرا. الله اخلي. ليك. الواليدة. والوليد. الله اطول. في عمرهم. يارب. العالمين.
قال فواحد الفيديو كاس د الما مباشرة بعد الفياق من النعاس ومن بعد منها القهوة بالزبدة أو الحامض مع زيت الزيتون وتصبري ثلاث ساعات عاد تفطري ثم تغداي بعد ست ساعات
السلام عليكم احمد الله حمدا يوازي عطاياه .لك الفضل بعد الله في النصائح والمعلومات والروح المرح وتيسير الامور علينا فعلا افدتنا كثيرا انا وابنتي.ابنتي _14وانا_10.❤❤❤❤
لأول مرة في المغرب مقارنة بين جميع دانونات و معلومات على منتوج الشرگي جديد
ruclips.net/video/_1-DIVl4RX0/видео.html
السلام عليكم خويا بغيت نسولك على مايزينا ديال الذرة واش ماشي مشكل الا استخدمناها أثناء الحمية
Ana motatabi3a jadida wa modmina 3ala lfromage fachokran lak akhi 3ala hadihi nassaih l9ayima
اول مرة نتعرف على هاد القناة الرائعة و هاد الكوتش ولد البلاد لي لازم نشجعوه و نوصلوه للملايين حيت كايستاهل..ما شاء الله عل الطاقة ايجابية 🙌
السلام عليك ورحمة الله انا بديت معاك شهر ثلاثة كان اوزن 75 دابا الحمد لله 64 فرحت بهاد النتيجة الفضل كيرجع لله او ليك نضام زوين ساهل مافيهش الحسابات او الاكل صيحي بدون حرمان تحياتي
ماشاء الله اختي كان وزنك بحالي دبا. باش بديتي اختي الريجيم اي فيديو الله يجازيك بخير تلفت هههه
سبحان الله بحالي بحالك
@@لاخوفعليهمولاهميحزنون-د8ت انا جبت ضورة على القناة جمعت افكار او بديت
أنا دبا حاليآ من نهار العيد متعبرت ولكن مين بديت معاك نقصت 18 kilo و أنا دبا فتحدي 45 يوم وأنا جد سعيدة و فخوره بنفسي شكرا لك اخي الكريم
روعة🎉🎉🎉 عمري ما كنت نتخيل نستغنى على الخبز و الحلويات و لكن وصفاتك عوضوني عليهم و نحاولي الادمان ربي يحفظك و يحفظلك زوجتك و كل من هو عزيز عليك يا رب مع العلم مزال منقصت لأني بديت مؤخرا فقط
بداية شهر 10 نهار 25 بديت معاكم تحدي نخبة بدون نشويات الحمدلله بان لفرق تبارك
فروماج مثلث فيه النشا
ممكن نزيد لهذا الطبق كريمة الطبخ تجي زوينة يمكن
Khoya mouhmed layrhem lwalidine jawbni ana makanakolch les légumes bzef maendich meahom whaka fl plat dyali kaykon lproteine draro wlkn HTA btata kanakolha te9riban yawmyan makan3ref manakol mn ghyrha wlkn katkon ya2ima mchwya flferan wla meslou9a mhm katkon Tayba btari9a n9Ya
الله يحفظ لينا الميمة ديال السي صبور ويعطيها صحيحتها ويطول لينا فعمرها
غنبدا معاكم باذن الله غير بسباب هاد الفرماج 😂😂😂
وريوني منين نخرج من القناة راه يوماين وانا فيديو مورا فيديو ههههه ماشاء الله اللهم بارك
خويا محمد أنا بديت. معاك من أسبوع وأنا مرتاحة واكلة أكل صحي هدفي إنشاء الله شي 10كيلو
عفاك ريجيم لااصحاب تكايس المبيض الله يحفظك ياربي
انا مشكلتي مع الصدفية ممنوع عليا البيض والسكر والحليب ومشتقاته نلقا صعوبة كبيرة فالوصفات تحية ليك من الجزائر
الله اشافيك اختي
ملاحظة بالنسبة للكفتة مخصهاش طيب بزااافوفالمقلة بحرا كتكمل طياب فالمول ومكتيبسش
شحال ديال بطاطا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيمحمد الله إحفظك الله إحفظك الله يجعل كل شيئ كل شيئ فيميزان حسناتك أولدي أنا ندخل باش ندعي معك حفظ الله وفقك الله ويسر جميع أمورك ارب
بقا دير الازير وزعتر مع البطاطس 🥔 كتجي زوينة
لهلا يخطيك علينا أولدي محمد أنت أو البنية أو يخليلك الواليد أو الوليدة أو يرزقك الذرية الصالحة يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
الله يحفظ ليك الوالدة والبنية والله يسمح لينا منهم مصضعينهوم معانا الوجبات اكثر من رائعة شهيتوني فيهوم غدا نصاوبهم فألف الف شكر كوتش
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
أسأل الله أن يحفظ امك ويطيل عمرها طاعة لله وان يحفظ زوجتك ويرزقكم ذرية صالحة
السلام خويا محمد حبذا لو تبدل البيض بالبيض البلدي هكا اتكون الوجبة صحية اكثر
ها لبيض بلدي وكون معلب اش نديرو فيه
مشاءالله عليك اختي عندك أفكار جديدة واعرة ❤❤❤❤ كنستافده منك ونفس الوقت اكل صحي ومتنوع
خويا صبور وريني كيفاش نصايب زبده الفول السوداني صحيه مبغتش تاع الاسواق ولكانت شي وحده مزيانه بغيت صورة نشرى عليها وشكرا ليك بزاااف
الله يطول بعمرها أو يعطيها صحيحتها أو يخليها ليك تاج فوق راسك بشي حاجة إنشاء الله هي أو الواليد أو جميع الأمة الإسلامية يارب 🤲🤲🤲🤲🤲
نتمنى تعطينا رايك فدقيق الحنطة السوداء ودقيق دون غلوتين فالريجيم واش ماكيرفعوش نسبة السكر فالدم
خوي محمد انا في السكر واش نقدر ندير بيشاميا بنشا درة وندير معاه فرنا او موتزاريلا رغم اني اعاني من السكري 2 ف الحقيقة عندي بزااف الاسءلة
انا كندير البيض هكاك كندير فوق منو الفورماج مربع وكنرجع نقلبها أعلى النص وكيجي واعر عامر بالفرماج مالداخل
شكرا لك الأخ محمد ليك و للعائلة كاملة و الله يكمل على الأخ ديالك.
تبارك الله عليك و الزوجة على المجهودات
الله يحفظ ليك ميممتك و يطول عمرها و يخلي ليك البنية و يسر امررك و يرزقك الذريه الصالحه انشاء الله ❤❤❤❤
ولدي محمد الصغار ياكلو الماكلة ديال عروصتنا وحنا الممات الكبار ناكلو اللي تتصاوب الواليدة الله يحفظها
12:43 سلام عليكم خويا محمد تحياتي. وسلامي. لك شكرا لك. على مجهودك. الجبار. جزاك الله خيرا. الله اخلي. ليك. الواليدة. والوليد. الله اطول. في عمرهم. يارب. العالمين.
Salam khoya Mohamed 3ndi mochkil dyal tabat lwazn makan9s chhar yalah kilo lin9st 31fak jawbni
تبارك الله على البنية والوالدة الله اعطهم الصحة
Slm nchten mais mamachtench m3a somna
أخي صبور، ممكن أضع مثالي لتوقيت الوجبات بما فيها القهوة الصباحية بالزبدة😁؟ شكر الله لك
قال فواحد الفيديو كاس د الما مباشرة بعد الفياق من النعاس ومن بعد منها القهوة بالزبدة أو الحامض مع زيت الزيتون وتصبري ثلاث ساعات عاد تفطري ثم تغداي بعد ست ساعات
سلااام وعليكم كوتش غبرتي علينا توحشنا لايفاتك تبارك الله عليكم وجبات زوينيين وساهلين وفالمتناول الله يخلي ليك البنية والله يرزقكم الذريه الصالحه يارب العالمين
الله يخالي ليك لوليدة ويطول في عمرها اوبصحة اوسلامة ياااربي وخالي ليك زوجة ديالك تاهي ياربي❤
زبدة وزيت كتجي بنينة كنطيب بيها البيض
عفاكم شي واحد اوريني الكريقة باش ندخل للكروب
راني نتبع فيك من الجزائر ونتسفاد من افكارك
تبارك الله عليك اخي إلى كان ممكن بقة تحط لينا اكتر فيديوهاتك شكرا
بالنسبة للخبز عندي حساسية من الكوكاو اشنو ممكن ندير فبلاصتو
تحياتي كوتش ولعائلة ديالك كلهم أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يبارك فيكم ويعطيكم حتى يرضيكم❤❤❤❤❤❤
شكرا اخوية محمد الله يحفضك ميمة ولبنية شكر خاص ليهم على مجهودات ديالهم الله يخليهم لك. ومنساوش نسيبة❤❤❤
مسيرة موفقة ومزيد من العطاء والاستمرارية بإذن المولى عزوجل اللھ يجعلھا في ميزان حسناتك يارب العالمين
الله يعطيك الصحة اخويا تبارك الله على لوليدة او لبنية
الله احفض الوليدة والوليد واطول ليهم ربي فالعمر واحفض حتى البنية وارزقكم الدرية الصالحة ❤
اخي محمد من فضلك بماذا يمكننا استبدال بيرلي لانه غير متوفر في بلاد اقامتي و شكرا
زبادي من غير سكر
الله يحفض ميمتك ويطول ليها في العمر وجميع الامهات يا ربي امين🥰🥰🥰
سؤال عافاكم انا وخا داير النظام على حق وطريقو متنقصش
شكرا كوتش بفضل الله و بفضلك غادة كنقص في الوزن جزاك الله خيرا
واش بطاطة مكتسماش نشويات
شكرا ليك اخي صبور علي الافكار لي تقدمهمنا وشكر كبير للزوجة علي تعبها معانا
سلام عليكم كوتش مبروك للاخ ديالك الله اكمل بخير وشكرا
السلام عليكم احمد الله حمدا يوازي عطاياه .لك الفضل بعد الله في النصائح والمعلومات والروح المرح وتيسير الامور علينا فعلا افدتنا كثيرا انا وابنتي.ابنتي _14وانا_10.❤❤❤❤
rebbi yahefadkoum khouya mais les gens qui ont un pb de la goutte sa3ib bcp de protéine a3la les reins merci de me conseiller
تباركالله علي الميمة ربي يحفضها ليك اخويا محمد عندها افكار زوينة بزاف ❤❤❤❤
Brit rir nswl awldi wach ila drt kskso bdra mzyana ola la olah yhafdk oysr lik yarbi
كيفاش يمكن لنا تتبيت الوزن؟
السلام عليكم اخي انا مكناكلش البيض باش نعوضو
السلام عليكم واش لعندو تكيس المبيض يأكل الجبن و الحليب؟؟
اولدي الله يحفضك جاوبني انا محيدة المرارة وش امكن نكل هد شي لي نت كتنصحنا بيه او لا لا
بالعكس مزيان 2كيلو شوية بشوية غير واصلي حيث الا طياي بزاف دقة وحدة غا تعاودي تزادي تاني دقة و حدة .
السلام عليكم خويا صابور عفاك بغيتك تصيب ليا وجبات لصيام المتقطع
سلام ولدي محمد اتمنى لك التوفيق في حياتك إن شاء الله وربي يعطيك الصحة والعافية
ما شاء الله عليك أعلى لبنية انا متابعة جيدة ولاكن مكنستمرش أملي كنوقف كرجع زايدة كتر شنو هو الحل
انا اول مرة ندخل عندك و فرحت ملي شفت كرطان فيه بطاطا و كفتة و خصوصا فرماج 😂😂😂😂
الله يحفض ليك الوالدة ويطول ليك فعمرها يااارب
تبارك الله عليكم بلاطو نقيت تبارك الله على البنيه الله يحفظها لك ويحفظ لك والديك🎉🎉🎉
نعم جربتها 😋مع المعدنوس أو عشبة البصل
السلام عليكم واش الجبن ما كي طلعت الكولسترول
ماهيا اخي زبدة حيوانية بلفرنسية عييت نقلب عليها
هي زبدة سنطرال او زبدة بلدية او الجودة
@@samiratabeute2379 اسكن اختي في فرنسا اريد ان اعرف اسمها بلفرنسية
واحد السؤال الله يرحم الوالدين, هاد الكمية اللي فالفيديوهات واش د شخصين او شخص واحد, من فضلكم اريد اجابة مستعجلة
الله يحفظ لك ميمتك والزوجة ديالك والله يرزقكم الذرية الصالحة ❤❤❤
واش كاين فرماج حمر نتاع الرجيم
السلام عليكم، واش البطاطا مكتعتابرش من النشويات؟؟؟
الله يرحم والديك على هاد المجهودات وجباتك كينفعونا بزاف في هاد النظام شكرا خويا
الله ينورك وينور ايام البنية ويحفظهالك
واش لبطاطا مسموح بها
تبارك الله عليك انا بديت معاك و نتمنى نلقى نتيجة أن شاء الله شکرا لك بزاف
الله يخليليك ميمتك تشوف وليداتك
من لاحسن بعد من دانون راه مقاطعة
الله يعطيك الصحة والعافية يارب ❤❤❤❤❤❤
كراتان البطاطا والبصل حبيب الجماهير
الله يخليك ممكن pdf الوصفات
الله يكمل بخير على الأخ ديالك ويخليليك الميمة
جزاك الله خيرا في الدنيا والآخرة والله العظيم الفيديو جا فوقتو دعواتكم معايا بالتوفيق والله يوفق الجميع ❤
بغيت ندخل للقناة على الرابط ولكن ميمكنش
اللهم صل وسلم وبارك وزد على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
مبروك على الاخ ديالك الله يكمل ليه بالخير ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
تبارك الله هادشي زوين صالح لاصحاب السكر
Tbarkalah 3la labniya olwalida rabi khalihom lak
تبارك الله عليك اولدي اشمن نوع الفورماج لكتستعمل
❤❤❤❤❤ allah iy tawela fe lw3mar ne muimtek w rabbi iy khalihomlek in cha allah🤲🤲🤲
تبارك الله على الوليدة والبنية الله إخليلهم صحيحتهم
خويا اسبوع باش بديت معاكم كناكل كتنفخ ليا جهة معدة
❤❤❤❤❤❤❤❤الله يطول فيعمر ميمتك والله يخليكم لبعضياتكم وتباركلله عليهم،🤲👍😍🇧🇬
واش زبدة الحيوانية واش لبلدية ولا رومية جوبوني الله يجزيكم بلخير❤
الله يحفظك اخوي محمد
تبارك الله عليك أخي صبور وعلى البنية الله يحفظها