Tanti Auguri di Buon Natale 🎄 e buone feste a tutti 🥂. Inoltre grazie ancora a Massi ed Andrea x tutti i vostri preziosi consigli sul mondo di questo meraviglioso sport 🏃♂️🏃♂️
A proposito di alimentazione mi piacerebbe sentire il vostro parere sulla integrazione durante le sedute specifiche. Parlo di sedute fino a 90' con ripetute lunghe. Ho già visto che c'è un video sulla integrazione nei lunghi ma, credo, non su queste sedute. Io prendo maltodestrine liquide dopo il riscaldamento e prima degli allunghi per paura di trovarmi scarico nelle ultime ripetute. Grazie. Caffè pagato!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Buon Natale e grazie dei preziosissimi consigli, come sempre. 😉🎅🏻
Buone feste 🎅🎊🌲
......avevate un po' trascurato questo canale.... bentornati ed AUGURISSIMI....... l'altro canale mi sembra stia andando alla grande. Complimenti
hai assolutamente ragione, davvero colpa mia! Però prometto d'impegnarmi durante queste vacanze :-)
Auguroni 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 il 20 febbraio maratona, quindi smaltisco l'eccesso con i lunghi😁😁😁😁😁
Buone vacanze ragaz!
Tanti Auguri di Buon Natale 🎄 e buone feste a tutti 🥂. Inoltre grazie ancora a Massi ed Andrea x tutti i vostri preziosi consigli sul mondo di questo meraviglioso sport 🏃♂️🏃♂️
Avevo già questa idea di libero accesso al cibo 😁 buon natale!!
Durante il video mi sono sparato: fettone di panettone, due tocchi di torrone e gelato al cioccolato. Buone e feste, keep hungry e fuck dieta! 😄🤌🏽
A proposito di alimentazione mi piacerebbe sentire il vostro parere sulla integrazione durante le sedute specifiche. Parlo di sedute fino a 90' con ripetute lunghe. Ho già visto che c'è un video sulla integrazione nei lunghi ma, credo, non su queste sedute. Io prendo maltodestrine liquide dopo il riscaldamento e prima degli allunghi per paura di trovarmi scarico nelle ultime ripetute. Grazie. Caffè pagato!
Buon Natale Andrea e Massi🙏
grazie, altrettanto!
Panettone anche a ferragosto buon anno nuovo con la speranza che Speranza vi lasci in pace ( Alain Berset non faceva rima )