Niska ja Hartiat Jumissa? - Helpotusta Vartin Joogasta

Päätä särkee, huimaa, sormia pistelee - niskakipu säteilee usein niskaa laajemmalle. Se on tuttu vaiva sellaisissa töissä, joissa työasento kuormittaa niskaa.
Lihasjännitys tuntuu niskassa ja hartioissa kipuna, jonka lyhytkin joogasarja voi laukaista pois.
Tämä hellivä sarja hoitaa hartioiden ja niskan lisäksi muutakin kroppaa - ja mikä parasta, myös mieltä.
Sarja sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneillekin joogajille.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n RUclips kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [e-mail]
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana

[@niinaprittinen7065]

Ai kun tuli hyvä vapaa olo yläkroppaan. Oot ihanan pirtsakka ja selität hyvin liikkeet. ❤

[@Parhaat100]

Iso kiitos! ❤ Viime aikoina kehonhuolto on jäänyt todella vähäiselle mutta senkin eestä tullut treenailtua paljon. Viime viikonloppuna muistin sinut ja sinun joogavideosi ja palasin tänne ✨ Aivan mielettömän hyvä oli tämä harjoitus ja tein päälle vielä pari muutakin harjoitusta. Tänä aamuna teinkin 10min aamujoohaharjoituksen 🌞Tykkään näistä todella paljon ja harmittaa ihan etten ole näitä tehnyt pitkään aikaan. NYT panostan kehonhuoltoon ja todellakin jatkan sinun joogan parissa, mieletöntä työtä teet ❤

[@DiaYoga]

Kiitos kun palasit 💞

[@ninaforsten3925]

Kiitos. On taas ihanan vapauttava olo hartioissa. Tämä jää minun vakkareihin :)

[@jaanakoo5705]

Kiitos 🙏, hyvin huomasi kuinka "toispuoleinen" sitä taas onkaan.

[@minttumustamaa123]

En ehtinyt tänään muuta tehdä kuin tämän lyhyen harjoituksen, mutta sain ihanasti niskan seutua vapautettua ja lisää ”tilaa” hartioihin ja yläselkään. Mielikin on rauhallisempi. Sopivan lyhyt, kiireisestäkin päivästä löytyy kyllä vartti aikaa itselle. Suuri kiitos Diana 🤍✨

[@DiaYoga]

Iso kiitos ihanasta kommentista Minna ja kiitis kun joogailet kanssani ja pidät itsestäsi hyvää huolta ❤️✨

[@susannah4858]

Kiitos❤. Todella hyvä olo jäi niskahartiaan tästä.

[@DiaYoga]

Kiitos Susanna 🙏

[@katariinahaikio7428]

Sinulla on niin ihania joogia ja olet niin ihana ihminen❤

[@DiaYoga]

Ihana Katariina 🌸 olipa kauniisti sanottu ❤️ kiitos 🙏

[@kaupppis]

Kiitos!

[@DiaYoga]

Kiitos Mikko tuesta 🙏

[@marika3433]

❤❤❤

[@DiaYoga]

❤️❤️❤️

[@Nancy-uh4wp]

Itellä on nii pahat niska jumit ja pää kireys ja koko kroppa et tääki oli jopa haastava tehä🫣 mikähän olisi hyvä alottelijalle ylipäätänsä venyttelys:)

[@DiaYoga]

Moikka, laitan viikon sisällä tulemaan mun lemppari Niska-hartiaseudun venytyksiä 😉