Lyhyt Yin Jooga - Syvävenyttelyä Aamuun ja Iltaan - 20 min
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Tervetuloa DiaYoga-kanavalle!
Syvävenyttelevän Yin jooga harjoitus, joka sopii täydellisesti sekä aamuun että iltaan. Anna kehollesi ja mielesi tilaisuus rentoutua ja notkistua.
Jos kaipaat lempeää, mutta syvävenyttelevää joogaharjoitusta päivän alkuun tai päätteeksi, tämä video tarjoaa 20 minuutin matkan rentoutumiseen ja kehon notkistamiseen.
Videon aikana keskitymme hitaisiin ja syviin venytyksiin, jotka edistävät kehon joustavuutta ja mielen rauhoittumista. Harjoitus on suunniteltu herättämään tai rauhoittamaan kehoa päivän eri vaiheissa. DiaYoga kannustaa hyvinvoinnin löytämiseen niin kehon kuin mielenkin osalta. Tämä Yin jooga antaa sinulle tilaisuuden pysähtyä, kuunnella kehoasi ja saavuttaa syvällinen rentoutuminen.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n RUclips kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Kaipasin tähän iltaan venyttelyä. Tämä oli jälleen todella rentouttava ja rauhoittava🇫🇮
@@marjoahola7224 ihana kommentti ja iso kiitos kun joogailit kanssani ❤️
Jouluaattoaamu, minä ja kynttilät, hetken oma rauha ♥️ Ihana jooga, kiitos taas. Rauhallista joulua 🌲
Ihana mielikuva 🎄 kauneinta joulua ja rauhaa sydämeen ❤️
Kiitos, nää on ihania ❤
Iso kiitos 🙏🥰
Ihana jooga❤
Kiitos 🥰
Kiitos, tämä oli ihanaa ❤🙏🏻
Tää oli tosi hyvä hetki. On mennyt luvattoman pitkä aika joogaamisesta. Tää oli sopivan lempeä herättely taas rakkaan harrastuksen pariin ❤ kiitos ❤
❤️
kiitos
🙏
Mahtavaa! Olet super❤
@@niinajaatinen3691 ihana kiitos ❤️
Tästä tuli uusi lempijoogani iltaan. Kiitos🥰
Ihanaa kuulla ja arvostan mielidettäsi. Osan sitten tehdä lisää ❤️🙏
Kiitos ihanasta ja rauhallisesta aamunaloituksesta. Musiikki auttoi rauhoittumaan!
Kiitos Laura ❤️
Ihana aamun aloitus❤
Kiitos Anne ❤️
Kiitos. Tykkäsin. Olen tykästynyt näihin sun ohjauksiin. Olen semmonen ilta suorittaja ja huomaan kun tekeminen ja kopsottsminen vaan kiihtyy. Olen näillä alkanut rauhoittamaan itseäni. Kiitos. Ihan mahtavaa.
Kiitos kommentista ja kiitos kun joogailet kanssani ❤️ yin jooga on hyvä tasapainottaja suorittaja elämän tyyliin 🙏
Oli täydellinen iltaharjoitus minulle, kun olen juossut paikasta toiseen ja ollut jalkojen päällä koko päivän. Ihanasti pysäytti, rauhoitti ja rentoutti olotilan ennen nukkumaanmenoa. Iso kiitos jälleen🥰
❤️
❤ Kiitos. Juuri sopiva rauhoittaja. ❤
Kiitos ❤️
Kiitos❤ Juuri täydellinen tähän aamuun ja päivän aloitukseen lempeydellä 🌻
Aivan mahtavaa ❤
Kiitos Nina 🥰
Toimi äärettömän hyvin näin ensimmäisen lomapäivän aamuun, pääsi kunnolla arjesta irti ❤ Erityiskiitos musiikista, se auttoi rentoutumaan vielä paremmin 👌🏻
Ihanaa kuulla ❤️ lisää yin joogaa ja ihanaa musiikkia 🙏
Kiitos ❤ Sun joogat on aivan ihania ❤ Nautin jokaisesta täysin rinnoin 🥰
Iso kiitos ❤️
Olen nyt kaksi viikkoa tehnyt sinun eri jooga harjoituksia ja olen saanut niin paljon rauhaa ja notkeutta omaan vartaloon😊 Odotan joka aamu ja ilta kun pääsen tekemään näitä eri harjoituksia😊 Minusta on tullut sinun kanavan kautta täydellinen joogan ystävä ja olen niin rakastunut joogaan❤❤ Iso kiitos sinulle
Voiko kauniimpaa viestiä olla ❤️ olen niin kiitollinen kun joogailet kanssani ja siitä, kun olet löytänyt joogasta voimavaran 🙏 ensi kertaan 🥰
Kiitos tää oli just se mitä tarvin jatkossakin ihana löytää oikea paikka mistä saa just ne tarvitsevat asiat ✨
Kiitos Suvi 💞
Kiitos! Tämä jooga tehty äsken. Sopivan pituinen niin ehti tehdä ennen töihin lähtöä. Minulla on ollut vuosia ongelmia niskajumien, iskiaskipujen ja lantiojumien kanssa. Nyt ole sinun joogaohjeilla parin kuukauden ajan tehnyt erilaisia treenejä 1-2 kertaa viikossa ja ainakin lantiojumi tuntuu ensimmäistä kertaa puoleentoista vuoteen helpottaneen kovasti. Jatkan varmasti, vaikka olenkin joskus inhonnut joogaa 😅
Kiitos!❤️ Löysin vasta tänne ja vihdoin löysin haluamani, kiitos sinun.🥰
Kiitos ihana Liina 🥰
Tää harjoitus tuntui 5 minuutilta pystyi niin hyvin keskittymään ja muutamalla liikkellä tosiaan sai ihanan rauhan ja kevyen rentoutuneena olol❤ Kiitos taas joogaprinsessa Diana 👑💕
Iiiik 🥰 ihana kommentti, mieletön kiitos sinulle Satu ❤️
Aivan ihana ja rentouttava! Yläselkä ja niskajumiin lempeyttä sain tällä kiitos kiitos 🤗
Ihanaa kuulla ❤️ kiva kun auttoi 🙏
Jestas tää oli hyvä 🥰🙏🏻
Kiitos 🥰
Kiitos!
Iso kiitos Marika tuesta ❤️ ja kaunista joulua ✨
Kiitos Diana jälleen kerran ihanasta joogahetkestä!❤ Tämä oli ihanan rauhallinen sarja iltaan.❤
Kiitos Inka 🙏
Ihana harjoitus oli, juuri sopiva iltaan ❤
Kiitos 🥰
Kiitos, Diana❤ Oon ollu kipeenä parisen vkoa ja jooga on jääny... Nyt tein joogan, rauhallisesti aloittaen. Hyvää teki, enkä harjoitteen aikana kertaakaan yskinyt😮😊❤Lisää joogaa taasen😊
Moikka 🥰
Ihanaa kuulla että olet parantumassa ja pääset pelailemaan joogan pariin 🙏
Päivä käyntiin ❤ Kiitos 😊
Kiitos Pirjo ❤️
Kiitos Diana, you are best❤
Jeee ❤️ iso kiitos ✨🙏
Kiitos 💖
Kiitos Raili 🌸
❤
❤️
❤️
Kiitos❤
❤️
kiitos
Kiitos Heli
Kiitos ❤❤❤
❤️❤️❤️