Spiergroei met elastieken?!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 июл 2024
  • In deze video laat ik je de hoofdoefeningen zien om thuis te trainen met alleen een elastiek.
    De kuiten, onderarmen en correctieve oefeningen zijn buiten beschouwing gelaten.
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @allsinner
    @allsinner 3 года назад +2

    Super! Al deze varianten zijn zeer interessant. Dank!

Следующие
Автовоспроизведение
Total Body Resistance Bands Workout You Can Do at Home (or even on a Paddle Board)11:16Total Body Resistance Bands Workout You Can Do at Home (or even on a Paddle Board)
Total Body Resistance Bands Workout You Can Do at Home (or even on a Paddle Board)James Grage
Просмотров 1,5 млн
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
Просмотров 3,5 млн
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Просмотров 39 млн
What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)27:11What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)
What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)BamaBass
Просмотров 554 тыс.
Jimin: Who | The Tonight Show Starring Jimmy Fallon03:36Jimin: Who | The Tonight Show Starring Jimmy Fallon
Jimin: Who | The Tonight Show Starring Jimmy FallonThe Tonight Show Starring Jimmy Fallon
Просмотров 2,2 млн
Shannon Sharpe reacts to Skip Bayless leaving Undisputed & Fox Sports | Nightcap09:37Shannon Sharpe reacts to Skip Bayless leaving Undisputed & Fox Sports | Nightcap
Shannon Sharpe reacts to Skip Bayless leaving Undisputed & Fox Sports | NightcapNightcap
Просмотров 831 тыс.
Childish Gambino - Lithonia (Official Music Video)02:01Childish Gambino - Lithonia (Official Music Video)
Childish Gambino - Lithonia (Official Music Video)ChildishGambinoVEVO
Просмотров 1,5 млн
In 2 stappen je Rug en Buikspanning checken én trainen8:01In 2 stappen je Rug en Buikspanning checken én trainen
In 2 stappen je Rug en Buikspanning checken én trainenBootcamp Leek
Просмотров 157
Elastics - (MINI GAMES) Leader Resources1:16Elastics - (MINI GAMES) Leader Resources
Elastics - (MINI GAMES) Leader ResourcesCornerstone Kids
Просмотров 4,5 тыс.
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)9:43Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)WORKOUT
Просмотров 3,7 млн
The KEY To STOP Overthinking - SHAOLIN MASTER | Shi Heng Yi 202325:48The KEY To STOP Overthinking - SHAOLIN MASTER | Shi Heng Yi 2023
The KEY To STOP Overthinking - SHAOLIN MASTER | Shi Heng Yi 2023Mulligan Brothers Interviews
Просмотров 1,5 млн
10 min. High Intensity Rebounding Workout with bellicon®10:2410 min. High Intensity Rebounding Workout with bellicon®
10 min. High Intensity Rebounding Workout with bellicon®bellicon UK
Просмотров 570 тыс.
BCL@Home Bootcamp Kids Edition17:23BCL@Home Bootcamp Kids Edition
BCL@Home Bootcamp Kids EditionBootcamp Leek
Просмотров 597
oefeningen met elastiek band (8) | voor beginners13:06oefeningen met elastiek band (8) | voor beginners
oefeningen met elastiek band (8) | voor beginnerswork 4 it
Просмотров 13 тыс.
Weerstandsbanden oefeningen - Fitwinkel1:20Weerstandsbanden oefeningen - Fitwinkel
Weerstandsbanden oefeningen - FitwinkelFitwinkel
Просмотров 38 тыс.
Hoe laat ik m'n borst nu echt groeien? Laat zware gewichten niet tegen je werken!3:39Hoe laat ik m'n borst nu echt groeien? Laat zware gewichten niet tegen je werken!
Hoe laat ik m'n borst nu echt groeien? Laat zware gewichten niet tegen je werken!Bootcamp Leek
Просмотров 122
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️00:17ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️CHOCO BOY
Просмотров 549 тыс.
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат00:16😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанатИТАК, НОВОСТИ!
Просмотров 2,2 млн
Учу Стефа крутить 🏀00:33Учу Стефа крутить 🏀
Учу Стефа крутить 🏀Kirill Fire Freestyle Basketball
Просмотров 401 тыс.
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts00:19【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts格斗巅峰
Просмотров 29 млн
Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации00:31Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации
Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендацииXertex
Просмотров 353 тыс.
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying00:32#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfyingNEXIA 2 LEGENDA
Просмотров 814 тыс.
УНИЧТОЖИЛ НЕУВАЖИТЕЛЬНУЮ НЕЧИСТЬ!00:59УНИЧТОЖИЛ НЕУВАЖИТЕЛЬНУЮ НЕЧИСТЬ!
УНИЧТОЖИЛ НЕУВАЖИТЕЛЬНУЮ НЕЧИСТЬ!HARD_MMA
Просмотров 1,6 млн
❌🔴🟡 WHO DID WIN!? | SPEED CHALLENGE💨00:13❌🔴🟡 WHO DID WIN!? | SPEED CHALLENGE💨
❌🔴🟡 WHO DID WIN!? | SPEED CHALLENGE💨ag_soccer team
Просмотров 163 млн