oefeningen met elastiek band (8) | voor beginners

In deze video vind je 8 oefeningen met een elastiek band of rekker.
Het zijn vrij makkelijke oefeningen ideaal voor beginners.
- intro: 00:00
- oefening 1: 2:03
- oefening 2: 3:42
- oefening 3: 5:18
- oefening 4: 6:14
- oefening 5: 7:40
- oefening 6: 8:55
- oefening 7: 10:18
- oefening 8: 12:06
Als je nog geen rek hebt, dit zijn de onze: www.work4it.be/product/elasti...
Je kan ons ook vinden op Facebook, hier vind je dagelijks tips over voeding en beweging: / work4itvoedingenbeweging
Neem een kijkje op ons platform voor gratis uitgebreide praktische documenten: www.work4it.be/gratis-work-4-...
Als je persoonlijke hulp wil kijk dan op onze site voor al onze diensten www.work4it.be/

[@juliaverhoeven5002]

Ik gebruik jullie rek... kei goed