27 MIN | ÚČINNÉ CVIKY NA ZADOK A BRUCHO NA PODLOŽKE | Sprevádzam ťa tréningom | Cvičenie na doma

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 19

  • @emiliasedlakova5329
    @emiliasedlakova5329 2 месяца назад +1

    Ahoj. Ďakujem za cvičenie a cviky ktoré pridavate, videa , cviky aj s hlasom sú perfektne. Ste úžasná, ďakujem ❤

  • @ElenaRomanakova
    @ElenaRomanakova 7 месяцев назад +1

    Úžasné 😊

  • @evaveit662
    @evaveit662 8 месяцев назад +1

    Úžasné vďaka 🙏🏼

  • @slavomiranosalova2175
    @slavomiranosalova2175 Год назад +2

    Super cvičenie

  • @MichaelaBaldovic
    @MichaelaBaldovic Год назад +1

    Úplne úžasné !!! Konečne cvičenie aké som potrebovala :) Prosím viac takýchto pilatesových cvičeníííí prosím prosííííím !!!! 🙏🙏🙏

    • @zuzanahoferica
      @zuzanahoferica  Год назад

      Jej ďakujem Miška! To ma teší! Ešte zopár tu mám na kanáli tohto typu, časom ešte pribudnú ❤️👌

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +1

    Ďakujem veľmi pekne za skutočne náročné a brutálne, ale super cvičenie. :D
    Mám, rovnako ako váš vrúcny a krásny hlas, robí všetky výzvy, dosiahnuteľné a tiež úspešné. :D
    Postarajte sa a prajem vám krásny deň, Zuzana. :D

  • @macelkajavo2432
    @macelkajavo2432 Год назад +1

    Wau 👍 velká pochvala 😊 příjemná změna a Zuzka, ten tvůj hlas, to je balzám na duši 👍 skvělý

    • @zuzanahoferica
      @zuzanahoferica  Год назад

      Ďakujem prenadherne Marcelka!! Wau tak to som rada, že môj hlas Ti znie príjemne😌❤️

  • @michaelamatlonova5467
    @michaelamatlonova5467 Год назад

    Odcvičené🔝
    Perfektné Zuzi...ďakujem 😉

  • @zuzanahoferica
    @zuzanahoferica  Год назад +1

    Ďakujem, že si si so mnou zacvičila tento tréning! Podpor ma palcom hore na toto video, prosím.❤ Klikni na môj web, kde nájdeš podložku na cvičenie a moje online tréningové programy na doma - www.fitsosuzy.com/fitsosuzy-obchod/ . Môžeš cvičiť z pohodlia domova, kedy to vyhovuje TEBE. Budem Tvoja podpora cez obrazovku! PS: prepoj sa so mnou na Instagrame - instagram.com/zuzana.hoferica/ pre viac inšpirácie na cvičenie, zdravé recepty a celkovo zdravý životný štýl!

  • @miroslavamajkovicova2741
    @miroslavamajkovicova2741 Год назад +1

    Bol to masaker Zuzi 😅ale super. Ďakujeme za ďalšie skvelé video 🙏

    • @zuzanahoferica
      @zuzanahoferica  Год назад

      Ďakujem Mirka moc moc a som rada, že si si dobre zamakala😍💪👏

  • @petranovosadova9087
    @petranovosadova9087 Год назад +1

    toto byl brutal😁...ale chytala sem křeče do kyčle,takze sem nektere osmicky vubec nedala🤔

    • @zuzanahoferica
      @zuzanahoferica  Год назад

      Áno bol to brutál súhlasím🙉😀 Každopádne, nevadí, ak si nejaké osmičky vynechala, cez kŕče by sa určite nemalo cvičiť. Skús si stopovať video nabudúce ak budú prichádzať kŕče a daj si pauzy☺️