ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
HTML-код
- Опубликовано: 28 ноя 2020
- MŮJ E-BOOK "FIT S PÉŤOU" - fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/
ODPOROVACÍ GUMIČKY - fitbypeta.cz/produkty/odporov...
JÍDELNÍČKY NA MÍRU - fitbypeta.cz/jidelnickypeta/
V.I.P ČLENSTVÍ - fitbypeta.cz/v-i-p-clenstvi/
SEZNAM OBLÍBENÝCH PRODUKTŮ - aktin.cz/peta
...................................................................
SLEDUJ MÉ SOCIÁLNÍ SÍTĚ & BLOG!
❤ INSTAGRAM : @jmenujisepeta
❤ FITBYPETA : @fitbypeta
❤ BLOG : www.blogbypeta.cz
❤ FACEBOK : / blogbyp
MOJE FITNESS PROGRAMY
➞ E-BOOK FIT S PÉŤOU - fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/
➞ E-BOOK BOJ ZA NOVÉ TĚLO : fitbypeta.cz/e-book/
➞ VÝZVA : fitbypeta.cz/30-denni-vyzva/
➞ JÍDELNÍČKY, TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KOUČINK - fitbypeta.cz/sluzby/
SPOLUPRÁCE, DOTAZY
❤ jmenujisepeta@email.cz
Úplně dokonale je mi 13 let a měla jsem hranatý zadek teď po 3 dnů mám pěkný fakt Pěkný zadek sama si ho závidím děkuji moc určitě pokračuj v natáčení, ❤️❤️
Skusim
páni, ten obrovský posun je výrazně znát. vyhovuje mi snad úplně všechno. jak kolonka, která vlevo v rohu ubývá, kolik procent z workoutu mám už odcvičeno nebo úkazky dalších cviků, tvé vysvětlování, vše je naprosto tak jak má být. jen tak dál. jsi skvělá!
Přesně tyhle cviky mám nejradši, takže už se nemůžu dočkat, až si podle toho videa zacvičím😍
Super trénink a parádní posun v tvorbě! Je to skvělý!
Jak mi ty tvoje workouty chyběly, zase obrovská dávka nové motivace a energie. Jsi skvělá, Péťo! ❤
totální bomba!!! Děkuji ❤️
Za mě jeden z nejlepších workoutů, co jsem kdy cvičila! A že už cvičím nějakej ten pátek (a od samého začátku s tebou!
Můžu se zeptat pokud chci mít hezký zadek kolikrát denně to musím cvičit?❤
Video cvičím každý týden minimálně jednou, je boží! ❤️
Ja každý den 😚
Jsi nejlepsi. Jsi krasne stihla a diky tobě mam krasne břicho
Děkuji Peti za boží tréninky! Byla to makačka, ale moc jsem si to užila ❤️
Parádní workout, odcvičeno 2x, moc díky a těším se na další 😉
Tak tohle mě neskutečně bavilo (a to běžně cvičení podle videí nemusím)! 💪 K tomuhle se ale určitě budu vracet! 😍 Jsi skvělá! 👏
Skvělé zpracované video s novými prvky 👏. Moc ráda podle tebe cvičím ♥️
Jsem ráda že jsem našla někoho u koho mě to bude bavit protože některé jiné workouty jsou moc těžké nebo nudné
Miluju❤️
Naprostá dokonalost! Neskutečně mě baví ta změna a jiné prostředí!
To mě taky, děkuji moc! :)
Ahoj prosím tě chtěla sem se zeptat kdy sem hubená ale chci jsi zpevnit zadek telo tak můžu cvicit ale ne hubnout děkuji
To by mě zajímalo také
Vidím opravdu velký posun. Jsi dokonalá.😆😊
Pecka, Peti 👌 Díky 😇
Zdravim Vas, toto me opravdu mooooooc bavi :).... dekuju
Dneska je první den co jsem to zkusila ,je to makačka ale myslím si že když budu pokračovat každý den že změny uvidím, jsi skvělá ❤️
Skvělý workout!!!😍 moc casto me delsi videa na jednu partii nebavi, ale tohle bylo supeer
Naprosto dokonalé ❤️😚
Úžasný workout. Jsem mrtvá a ta tělocvična (pracovna) je neskutečná. Video najednou získalo o další level navíc. Svou práci děláš na 200% a je to znám. Děkujeme
V jednoduchosti je krása 🥰❤️
Paráda!,poprvé v životě sem si zacvicila a moc mě to pobavilo zítra repete❤
Uf, teď sem docvicila a sem úplně mrtvá, ale hrozně mi to chybělo! ❤️ Dala sem si do těla a aspoň se dokopala zvednout zadek 😁😁 Těším se na další 💪
Peťulko, úžasné video, supr cviky a krásné prostředí
Děkuji za super videjko, sice teď nemůžu posilovat zadek na zemi v leze, protože mám ruku v sádře ale ve stoje je to fajn 👏👏👏👏
wow! tak toto bolo úžasné. cviky, ten typ strihu, prostredie. nemohla som od toho workout spotu odtrhnúť oči. máš naozaj skvelý vkus!
Parádní workout
Ten králíček v odraze zrcadla jak obcas vykoukne😍
skvelý workout!!
Máš skvělou pracovnu a workout je hodně účinný 👌😁.
Boží, jde vidět obrovský pokrok!😍🖤
Tak tohle je nejvíc !!!
Omg tohle je makačka u tohohle se fakt nadřeš a ještě ke všemu když poslední cvok držím 2 minuty🌹
Moc dekuji za moji novou postavu diky tvým workoutum♥️🌼
Peto, video naprosta bomba! ❤️❤️ moc te to cviceni bavilo a skvely zpracovani videa! Tesim se na dalsi😍
neskutečně miluju to prostředí🥰 obrovský posun v kvalitě videí a nemůžu se dočkat na další
Moc děkuji, vážím si toho! :)
Dobré děkuji
Peťo! Tak tohle je DOKONALÉ, jde vidět jak ses od začátku ve své tvorbě posunula. Je to něco neskutečneho, a to pozadí, propracování, WAU!♥️ jde vidět, že to co děláš tě opravdu baví, jen tak dále😇
ty jo tak to je mazec... dávala jsem si o něco věší pauzy, ale snažila jsem se a to je to hlavní.. Posouvat se dál! Moc ti děkuji za super video
Super Péťo
Jsi velmi sympatická díky tobě mě začalo cvičení bavit
Odkud máš tu cvičební podložku? Je úplně nádherná
Tak to je super !💓💓
Děkuji :)
To nejhorší na konec, to sedí! Nádherně zpracovaný Péťo! Děkuju ti💓 Jsem pěkně zpocená.
Hotovo hezky ze mě lije :-D. Super video, budu se k němu ráda vracet ;-)
To je moc fajn že cvičiš😉,
Wow tak to bylo 🔥🔥🔥leje ze mě jak z blázna ale skvělí ❤️
Cvičím každý den. Je to skvělé. 🙋🍀🍀🍀
A má to efekty ?
Je mi 10 a moc mě to baví, jsi super🙂
Úžasný video 👏👌
Dneska tohle cvičení poprvé a je to skvělý! Určitě v tom budu pokračovat 💪🫶
Úžasné video♥️ dneska odcviceno ♥️
Je to skvělý:) já bych teda ještě uvítala, kdyby jsi řekla s jakým pohybem se nadechnout a vydechnout, ale to je jen detail ☺️
Nemůžu se dočkat až si to zacvičim! Je vidět, že jsi na tom fakt mákla na tom propracování a kvalitě videíí! ❤💪 Už se těším na workout maraton! 😂❤🙏
Moc moc děkuji ! :)
Ahoj tak, to je masakr, super další cvičební video 🤸💪
Už s tebou cvičím druhý den,zkusím to cvičit měsíc❤
Další super workaut... Už se nemůžu dočkat až si ho zacvičím
To je bomba Péťo
Moc děkuji :)
Péťo mazec . Dala jsem si to po tréninku+ jsem přidala 4kg činku a bylo to skvělý 🤩
Hotovo ! brutálne video skvelé cviky niektoré čo som ani nerobila takže ubehlo rýchlo (:
Ahoj Peťo, cvičím podle tebe už nějaký ten pátek. Moc ti děkuji za tvá videa. Jsou boží, skvělé cvicky, doprovodná hudba, prostě super.
K tvému novému videu, mám jen jednu výhradu, cvičím se sluchátky a ten zvuk odpocitavani posledních 3 vteřin, ten mi ničil bubinky.. u těch starších videí to je lepší. ;)
Opravdu tleskám k tvému úžasnému posunu to je neskutečná pecka 🤩
Video je úžasné ale je to masakr spíš na stehna 😂 no uvidíme zítra 😁
Ale děkuju a těším se na další tvojí tvorbu ❤️
Děkuju za tvoje videa! Jsou krásně propracovaný a s tvou podporou se cvičí jedna báseň! ✨🧡
👍👍👍
huff jsem hotova a uplne spocena 😅ale mega dobry prvky a pokracuj v nataceni 🥰
Díky za cvičení. Zítra se asi neposadím na WC. 🤪👍
Super zpracování. Kdo bez přestávky dodělal ten poslední cvik? 😆✨
Si úžasná dneska sem si zacvičila na můj zadek a pecka ! Můžu se zeptat? Je to na kulaty zadek nebo prostě aby nebyl menší že ano ❤️
Tyjo ta kvalita? úžasný posun kvalitou i cvikama. Těším se na další videa
Jedním slovem boží :) budeš točit více takových i na jiné části? Co třeba záda
peti moc super uz ho mam od cviceni skveli j
Super video děkuji ❤️a jen dotaz kolikrát týdne minimalne tohle cvičit aby byl výsledek patrný...děkuji 🙂
Cvičení je naprosto super .Bude ještě nějaké pokračování do level 2 nebo druhý díl na zadek ? Jinak děkuji 🍀
ahoj cvičeni moc super kdy budou vlogmasi bára napiš
Nádherně spravované video. Je vidět, že sis s tím vážně pohrála 🤩
Mohla bych se zeptat od koho máš podložku? Vím, že jsi někde říkala, že od nějaké infulencerky. Mohu se zeptat od které? 😇
Masakr fakt makačka 🙂děkuji Peťo 😘
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
😊
Mohu se zeptat odkud máš prosím ty boty ? :) děkuji ♥
Pouze jsem si video rychle zhlédla, abych se podívala, jaké cviky jsou v něm.. a panebože! Ta grafika? Jak je tam celá doba cvičení? A ten koutek? Miluju to už teď! Neskutečná práce 🥺❤️ těším se na další videa, až využiješ své nové náčiní, atd. 😍
Ten dřep na konci mě asi zabil ale super workout je to paráda
asi dělm něco špatně, ale vůbec necítím pálení svalů na zadku, pouze stehna, je to špatně?
Ahoj, chtela jsem se zeptat, je spatne kdyz jsem u cviceni minimalne citila zadek?
ahoj mám problém. Už délší dobou mám problémy se zápěstím, takže se na něj nemůžu moc zapřít. Chci se zeptat jestli nevadí že pár cviků vynechám. ( obzvlášť ty, při kterých se zapíráš na rukou) děkuju moc.
Ahoj. Mnohem víc než zadek mě po prvním cvičení bolela stehna. Dělám něco špatně?:)
konecne mam motivaci uz cvicit mela bych nejak na sobe zapracovat ozvu se o mesic pozdeji jak jsem pokrocila zatim mam 55 kilo ve 13 letech
Tieto cviky mam cvičiť každý deň?
Mohla bych se zeptat že jestli chci mít malý zadek tak jestli mi tohle pomůže?❤ (je mi 13 a mám větší zadek než většina holek nebo žen) Děkuju moc
Ahoj Peťo, můžu cvičit když kojím? :)
Peti co to je za boty?❤️
Ako casto mozem tieto cviky cvicit?
Za jak dlouho jste viděly účinky cviceni
ted jsem zjistila, že mě to začlopálit až u cviku v 16:15
jiank super work out
Péťo ty jsi zabiják 😂😂
Skvělé ❤️ Zadek je jak v ohni, jen ty reklamy uprostřed cvičení jsou hrozně nepříjemné 😕
Mam k tomu nosit tanga
Je možné ze mě po tomhle cviků nejvíce bolí kolena??
Mě taky nejvíce bolí kolena
Jsi sexy 😍
No delam to poprve ale nemuzu budu se snažit to zlepšit a delat lepsi cviky
Po tomhle se mi zvětší prdel?
Yesss do 3 dnů výsledek