6년 전, 군대에서 잠이 안온다 하니 졸피뎀을 35일치 롸끈하게 처방 해 주시더군요...그때 35일 롸끈하게 매일 먹으면서 잤는데 진짜 너무 개운하고 좋고...대신에 끊는게 너무나도 힘들었던 기억이 있습니다. 단칼에 끊는게 너무 힘들더라구요. 그런데 6년이 지난 요즘 사회생활 중 다시금 잠이 안오는 불면증세가 오자마자 졸피뎀이 생각나는걸 보면...이게 의존성이 크긴 크구나 싶어요 너무 효과가 좋았으니
와 소름… 예전에 회사다닐때 스트레스땜에 매일 2-3시간 밖에 못잤는데 그때 여친이 자기 스틸녹스 먹는 데 먹어보라해서 반알 먹었가등? 진찌 먹고 1분도 안되서 기억이 없어짐. 샘 말대로 일어나서 “우와 진짜 잘잤다” 이랬는데 여친이 웃는거임. 어제 기억 안나냐고. 난 분명히 약먹고 잠들었는데 말야. 나도 모르게 몽유병 환자처럼 뭔가를 하는듯 ㅠㅠ 여튼 잠은 잘 자니까 계속 처방 받아 먹었는데 첨엔 반알인게 나증엔 두알을 먹어도 잠이 안오는거 ㅠㅠ 그러다 어찌저찌 약을 안먹았는데 몇년후에 보험 가입하는데 스틸녹스땜에 보험가입 거절되더라 ㅋㅋㅋ 자살위험 높다고 ㅋㅋㅋ 다들 잠 안오면 몸을 존나 혹사시키셈 ㅋㅋ 그럼 잠 잘옴
저는 과거에 졸피뎀과 플루니트라제팜을 먹어본 경험이있어요. 의사선생님이 처방해준대로만 먹으면 경험상 안전하다고는 생각하는데 문제는 제가 오남용을 했던 기억이나네요. 내성이 생기니 임의로 추가해서 먹기도하고 잠자기전에만 먹어야하는데 기분이 너무 안 좋을 때 먹기도하고 심지어 술이랑 먹기도하고 ... 술이랑 먹으면 기억이 끊기는데 지인에게 문자나 전화를 한게.. 일어나보면 너무 수치스러웠어요. 수면은 정신건강에 어마어마하게 중요하기때문에 약을 복용해야하는 게 맞지만 이게 혼자서 조절하기가 너무나 힘들기에 입원이 정말 중요하다고 생각해요. 잠 못 자는 걸로 무슨 입원이냐 생각하시는 분들도 계시겠지만 만성적인 불면은 자기도 모르게 심각한 동반질환이 따라오기에 제 경험상 입원이 중요하다고 생각해요. 미디어에서는 병동을 무섭게 묘사하지만 막상 들어가보면 환자들이 얼마나 순한지.. 약먹고 치료받는 사람들은 얼마나 안정되있는지 보고 놀란 경험이 있네요:) 저는 마약류를 오남용하는 분들은 그만큼 현실이 힘들기에 어쩔수없이 하는 거라 생각하고 도덕적으로 비난하기보단 치료해줘야 한다고 생각합니다 :) 서로 이해해주고 수용해줘서 치료로 이끄는 사회문화적 시스템이 장기적으로는 오남용을 줄일 수 있다고 생각합니다.
친정엄마가 내과에서 졸피뎀 받아서 2년뒤 혼자서 증량하셨어요.ㅅ 주무시는 내내 헛소리하고 몸을 움직이면서 뭐 먹는 제스처 취하고, 점점 살이 빠져서 14킬로까지 빠지시고, 서성거리고, 치매환자처럼 몽롱해있고, 화장실가다 쓰러지고, 나중에는 자살충동이 끊이지 않으셨어요 졸피뎀 끊기 힘들었지만 정신과에서 수면유도제+우울증약으로 바꾸고 현재 많이 회복되셨어요 의사샘께 너무 감사드려요
안녕하세요~ 펭수 나오셨을 때부터 팬(?)인 1인입니다! 유튜브 떡상을 기원하면서... 요즘 경계선 지능 이야기가 많은데, 고지능에 대한 건 전문적인 영상을 찾을 수가 없더라구요... ㅠㅠ 고지능자의 특성이나 불편 같은 걸 설명해 주시는 것도 좋을 것 같아서 의견 남겨 봅니다!
![수면 습관 바꾸지 않으면 치매와 가까워집니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240424 방송](http://i.ytimg.com/vi/aJVLGjuulK0/mqdefault.jpg)
00:00 미리보기
00:32 오프닝
00:43 오늘의 주제 '수면제'!
00:50 수면제와 수면보조제
01:31 감기약을 먹었을 때 졸린 이유?
01:58 대표적인 수면제
02:33 졸피뎀의 부작용
03:31 졸피뎀의 충격적인 진실
04:35 '졸피뎀' 처방 해주는 이유?
05:00 절대 먹으면 안 되는 수면제
06:15 수면제와 공황장애
07:15 다음이야기
6년 전, 군대에서 잠이 안온다 하니 졸피뎀을 35일치 롸끈하게 처방 해 주시더군요...그때 35일 롸끈하게 매일 먹으면서 잤는데 진짜 너무 개운하고 좋고...대신에 끊는게 너무나도 힘들었던 기억이 있습니다. 단칼에 끊는게 너무 힘들더라구요. 그런데 6년이 지난 요즘 사회생활 중 다시금 잠이 안오는 불면증세가 오자마자 졸피뎀이 생각나는걸 보면...이게 의존성이 크긴 크구나 싶어요 너무 효과가 좋았으니
와 소름…
예전에 회사다닐때 스트레스땜에 매일 2-3시간 밖에 못잤는데 그때 여친이 자기 스틸녹스 먹는 데 먹어보라해서 반알 먹었가등? 진찌 먹고 1분도 안되서 기억이 없어짐.
샘 말대로 일어나서 “우와 진짜 잘잤다” 이랬는데 여친이 웃는거임. 어제 기억 안나냐고. 난 분명히 약먹고 잠들었는데 말야. 나도 모르게 몽유병 환자처럼 뭔가를 하는듯 ㅠㅠ
여튼 잠은 잘 자니까 계속 처방 받아 먹었는데 첨엔 반알인게 나증엔 두알을 먹어도 잠이 안오는거 ㅠㅠ 그러다 어찌저찌 약을 안먹았는데
몇년후에 보험 가입하는데 스틸녹스땜에 보험가입 거절되더라 ㅋㅋㅋ 자살위험 높다고 ㅋㅋㅋ
다들 잠 안오면 몸을 존나 혹사시키셈 ㅋㅋ 그럼 잠 잘옴
저는 과거에 졸피뎀과 플루니트라제팜을 먹어본 경험이있어요. 의사선생님이 처방해준대로만 먹으면 경험상 안전하다고는 생각하는데 문제는 제가 오남용을 했던 기억이나네요. 내성이 생기니 임의로 추가해서 먹기도하고 잠자기전에만 먹어야하는데 기분이 너무 안 좋을 때 먹기도하고 심지어 술이랑 먹기도하고 ... 술이랑 먹으면 기억이 끊기는데 지인에게 문자나 전화를 한게.. 일어나보면 너무 수치스러웠어요. 수면은 정신건강에 어마어마하게 중요하기때문에 약을 복용해야하는 게 맞지만 이게 혼자서 조절하기가 너무나 힘들기에 입원이 정말 중요하다고 생각해요. 잠 못 자는 걸로 무슨 입원이냐 생각하시는 분들도 계시겠지만 만성적인 불면은 자기도 모르게 심각한 동반질환이 따라오기에 제 경험상 입원이 중요하다고 생각해요. 미디어에서는 병동을 무섭게 묘사하지만 막상 들어가보면 환자들이 얼마나 순한지.. 약먹고 치료받는 사람들은 얼마나 안정되있는지 보고 놀란 경험이 있네요:) 저는 마약류를 오남용하는 분들은 그만큼 현실이 힘들기에 어쩔수없이 하는 거라 생각하고 도덕적으로 비난하기보단 치료해줘야 한다고 생각합니다 :) 서로 이해해주고 수용해줘서 치료로 이끄는 사회문화적 시스템이 장기적으로는 오남용을 줄일 수 있다고 생각합니다.
졸피뎀20년 정도 먹었는데.,저는 최대3알까지 먹다가안될것같아서 신경정신과에 처방해주는걸 먹는데...그냥 안먹고 살고 싶어요..그냥 하나도안먹고 자고싶은데...
루나팜이 스틸녹스보다 약물 부작용으로 안좋은게 뭘까요? 크게 부작용이 생긴다고 못느꼇는데.
선생님..공황장애 우울증 (자해,자살충동) 불면증 이렇게 있는데요 자기전 라제팜 복용중이에요 병원갈 때를 놓쳐서 이틀정도 약을 못먹었더니 공황발작이 심하게 오더라구요..그게 부작용 일까요??
저는스테로이드 부작용으로 불면증이 와서 졸피댐 먹었어요.
처음엔 반알 그다음엔 한알 나중에 안듣더라고요
저는 한달정도 먹은거 같아요
지금은 가끔 수면보조제?
먹어요
졸피뎀보다 오래자요
이틀을 비몽 사몽 이에요
친정엄마가 내과에서 졸피뎀 받아서 2년뒤 혼자서 증량하셨어요.ㅅ
주무시는 내내 헛소리하고 몸을 움직이면서 뭐 먹는 제스처 취하고,
점점 살이 빠져서 14킬로까지 빠지시고, 서성거리고, 치매환자처럼 몽롱해있고, 화장실가다 쓰러지고, 나중에는 자살충동이 끊이지 않으셨어요
졸피뎀 끊기 힘들었지만 정신과에서 수면유도제+우울증약으로 바꾸고 현재 많이 회복되셨어요 의사샘께 너무 감사드려요
가바랑 멜라토닌 타트체리 먹고 자도 새벽3시반에 눈이 떠집니다. ㅎㅎ
초등6학년부터 가위눌림으로 잠을 잘 못자는 아이는 어찌해야하나요.ㅠㅠ 사춘기라 말도 안들어서 더 걱정입니다.
안녕하세요~ 펭수 나오셨을 때부터 팬(?)인 1인입니다! 유튜브 떡상을 기원하면서... 요즘 경계선 지능 이야기가 많은데, 고지능에 대한 건 전문적인 영상을 찾을 수가 없더라구요... ㅠㅠ 고지능자의 특성이나 불편 같은 걸 설명해 주시는 것도 좋을 것 같아서 의견 남겨 봅니다!
네~ 감사합니다👍
밤에 잠을 푹 못잔지 몇년째인데. .수면제는 역시 안먹는게 좋은거 같네요. …
맞아요.. 한번발을 들이면 쉽게나올수 없습니다...