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Nesse momento estou com muita dor! Encontrei o canal.por acaso! Tô com crise de dor na coluna e já tomei remédio e nada! Vou fazer o exercício pra ve se alivia! Obrigado Pelas dicas!!!!
Eu estava sentindo um dor insuportável na lombar que descia para perna direita, eu odeio tomar remédios e os tomo apenas em ultimo caso, enfim, eu fiz o primeiro exercicio do video 3 vezes ao dia de manhã tarde e noite, fiz por 2 dias seguidos, hoje no terceiro dia a dor sumiu 90%, estou me sentindo ótimo, detalhe sem tomar nenhum analgesico, nem dorflex nem nada, gostaria de deixar o meu agradecimento e gratidão por vc compartilhar seus conhecimentos na internet de forma gratuita que ajude as pessoas que não estão com recursos de buscar atendimento médico particular, sei que devo investigar a causa dessas dores, porém esses exercicios são um ótimo alivio da dor de forma natural sem remedios.
Como todos aqui, eu vim no RUclips atras de um alívio pra dor no ciático e me deparei com varios comentários positivos sobre o alívio das dores, quando vi os exercícios pensei "não vou conseguir fazer" por causa da dor super aguda e a limitação de movimento, mas como os comentários relatavam uma melhora resolvi ir pro sacrifício, hoje dia 27 de Junho de 2024 as quase 3h da manhã fiz apenas o primeiro exercício, umas 4 ou 5 séries, tava doendo muito muito muito mas fiz, quando terminei e me levantei, realmente aquela dor aguda super incômoda ja nao existia mais, a dor estava presente mas bem menos, pelo menos foi o suficiente pra eu conseguir dormir um pouco, durante o dia fui fazendo e tomando alguns anti inflamatórios e o resultado foi que nesse exato momento as 23h27 do mesmo dia ja consigo andar sem muito incômodo, pouquíssima dor e melhorou bastante o movimento da perna direita, espero estar 100% recuperado em alguns dias. Muito obrigado pelo vídeo 🙏🏽❤️
Estou assistindo esse vídeo em 15/06 2023 , com dor no nervo ciático, já tomei injeção, tomando antiflamatorio, deixei por uma semana de fazer ginástica por conta da dor,entrei no seu RUclips professor e quero te agradecer pela ajuda, é o meu segundo dia de físio está ajudando muito, é um processo, não vejo a hora de não sentir mais as dores.😢🙏🏾
@@edna.489. Me ajudou muito, melhorou bastante,no início desse ano voltou a dor mais não tão forte e estou fazendo novamente o exercício do professor,o processo é lento, mas vai valer a pena. Melhoras pra vc!!🙌🏾🥰
Bom confesso que entrei no canal para ver o vídeo um pouco incrédula, por conta da dor intensa ... Pensei só indo ao hospital para melhorar, mas mesmo assim resolvi tentar, na primeira série já percebi que já não estava andando tão torta quanto estava, porém a dor ainda estava presente, mas a intensidade já não era a mesma, de tarde fiz mais uma série e já conseguia levantar do sofá sem apoio e sem maiores esforços... Eu só tenho a agradecer, pelo video, pelas informações , realmente foi tudo muito válido! Muito agradecida!!!!!
3 anos após, esse vídeo aí da está ajudando pessoas. Deus abençoe sua vida meu amigo! A meia hora antes de executar os exercícios estava chorando de dor, agora estou sorrindo e me sentindo bem, estou conseguindo ficar de cócoras. Amém!
Não aguento mais tanta dor nas duas pernas. Deus me enviou para esse canal, fiz a primeira sessão agorinha e graças a nosso Deus e a vc já deu uma boa relaxada. Muito obrigado. Já vinha de duas noites sem dormir.
Também não estou dormindo amigo, 1 semana já que desceu paras pernas e está doendo meus joelhos, e muita dor 🤕 passo noites em claro, não tem remédio que ajude meu Deus !!
@@gianbosco2658Eu tomei todos nenhum adiantou, fui no hospital, o médico passou morfina no soro, a sensação na hora que tava entrando foi ruim, mas aliviou imediatamente, parei até de mancar, não sei se vai durar. Ele passou ressonância e um medicamento chamado Celebra 100. Eu retorno para dizer o que foi. Já estou há 3 meses, só agravou.
Cara, tava com a perna travada, fiz em menos de 10 minutos os exercícios q passou e aliviou a dor, só continuar fazendo q tenho certeza q a dor vai sumir, muito obrigado
Já estou há 1mes sentindo dores no ciático, não consigo nem cuidar dos meus filhos menores direito, fiz os exercícios agr ,já me deu um grande alívio! Muito obrigado ,Deus te abençoe
Eu não tava nem conseguindo levantar a perna esquerda, foi só fazer o exercício uma vez já melhorou bastante, eu recomendo o canal se inscrevam e veja os outros vídeos
Estou em tratamento com medicamentos e pilates devido a dificuldade de andar por conta de escoliose, lombalgia e discopatia. Estive em crise por 2 x este ano desde junho. Hj realizei os exercícios que vc sugere neste vide, me senti bem. Vou continuar. Deus te abençoe.
Kkkk estava quase chorando de dor , resolvi procurar alívio no youtube e achei vc , ótimo exercício obrigada, melhorei bastante , mas ri gostoso c suas cachorrinhas , são lindas !
Olá mto boa noite . Depois de mais de um mês sem trabalhar com dores no nervo ciático vc me ajudou muito. No primeiro exercício já me senti muito bem. Sei que já faz tempo que vc postou esse vídeo.mas me ajudou muito. Que Deus te abençoe sempre... E muito obrigada. Meu nome é Amélia tenho 61 anos... gratidão
Estou a mais de um mês com dores, fiz apenas o primeiro exercício na cama e já senti alívio imediato. Gratidão por disponibilizar seu tempo para ajudar as pessoas, sem falar o amor de ajudantes🐶🐶
Sem palavras para expressar o sentimento de agradecimento, estava travado e hj terceiro dia, estou me sentindo bem melhor. Deus abençoe!!!!! Um abração em todos foi top.
Estou saindo da minha primeira crise de ciática só com exercícios de alongamento e relaxamento. Tenho 70 anos sem queixas de dores e sem nenhuma medicação. Seus exercícios me ajudaram muito. Sou grata😌🖒💙
Eu tenho hérnia de disco que comprime meu nervo ciático, sinto muita dor no nervo, uma dor constante e que a noite dói muito, estava c muita dor esses dias e achei esse vídeo e fiz os exercícios, custei fazer, a mobilidade estava bem ruim, mais insisti e fiz na hora não senti alívio mais com algum tempo senti muita melhora, dormi bem a noite. Estou fazendo todos os dias e senti muita melhora, inclusive pra fazer o exercício, não conseguia levantar a perna pra fazer o 2 exercícios, agora já no 3 dia consigo levantar pra fazer! Façam pq melhora gente!
Eu tinha dores no quadril e perna esquerdos e com dificuldades para abaixar. Fiz esses alongamentos e o resultado foi uma redução quase total! Isso é muito melhor que tomar anti inflamatórios. Muito grata 🙏 Vou fazer todos os dias.
Meu deus, chocada com a efetividade do 2º exercício!!! O 1º e o 3º já fazia sempre e tinha boa flexibilidade, mas continuava com dor e fazia anos q não tocava as mãos no chão. Após fazer o exercício por alguns minutos, SIMPLESMENTE ALCANCEI O CHÃO PELA PRIMEIRA VEZ EM ANOS!! Gratidão!!!
Me inscrevi ontem tava sentindo tanta dor fis o exercício com a perna na parede diferente desse glória a Deus hoje não estou sentindo aquela dor obrigada pelos ótimos exercícios 🙏❤️
Meu Deus, eu estava a ponto de chorar de dor e graças a Deus e a você melhorou muito! Agora posso dormir em paz haha. Muito obrigada e que Deus te abençoe grandemente e a sua vocação!
Estou a dias com essa dor intensa... já não sabia o que fazer , desesperado, preocupado, pesquisei sobre o assunto, e aqui VC me deu o alívio dessa dor,, vou continuar os exercícios e muito obrigado 🙏
Fantástico!! Aliviou demais🎉🎉😘😘ta sofrido viu, mas fe todos os exercicios que venho fazendo na fisio os seus foram o que realmente deu resultado. Obrigadae parabéns !!!
Doutor vc salvou minha noite de Natal. Estava todo travado sem conseguir andar direito,fiz uma única vez os exercícios e melhorou 90% da dor. Muito obrigado Deus lhe abençoe.
Obrigado ☺️ nossa alívio imediatos. Meu Deus eu não estava aguentando mais essa dor ,estava tomando remédio ,para aliviar ,me surpreendi com o resultado imediato desses exercícios 🙏 Deus abençoe
Parabéns pelo trabalho que Deus abençoe cada vez mais. muito bom seus videos, ajudou muito ... continue asim com esse profissionalismo desejo tudo de bom .tudo de bom
Gratidão pelas dicas! Eu estava aqui com pés e pernas dormentes, principalmente do lado esquerdo, estava tão preocupada, mas quando comecei os exercícios, que quase nem consegui no início, percebi logo onde estava o problema. Eu sou muito grata mesmo!
Mano só de vc está ajudando a galera aqui que precisa de uma orientação nesse momento terrível de dor já fico feliz. Vou seguir passo a passo as suas dicas Forte abraço 👍🏻
Cara muito obrigado de coração eu tenho apenas 18 anos e tive q até para de trabalhar pelas dores q tinha inflamado nas duas pernas tô cinco meses assim no primeiro exercício já senti alivio 🙏🚀🔥 GRATIDÃO.
Amém, gostei muito dos exercícios, senti muita dor,no último exercício, quando ergue o queixo,a coxa dói,mas dosei o exercício e fiz só até onde aguentei.Deus abençoe.
Jesus lhe abençoe sempre! Amei o vídeo bem explicado, hoje estou com bastante dor na perna nem consigo andar direito de tanta dor, vou tentar fazer os exercícios para melhorar esse incômodo valeu!!😱😰👍👍👍
Muito obrigada.muitas dores na região que você mostrou.fiz os exercícios e aliviou bem.Que Deus te abençoe sempre 🌺.Amei os dogs são lindos.deixou o vídeo ainda mais significativo porque eles fazem parte da nossa existência.🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
Obrigadaaaaaaa, fui ao medico, falei os sintomas ela me passou medicamento pra má circulação, estava tomando remédio há 3 dias e nada, só amenizou, mas a dor ainda persistia, hj depois de passar o dia mancando, resolvi ver se tipo algum exercício q podia me ajudar, e pra minha surpresa já consigo me movimentar sem dor e sem mancar, obrigada msmo🥰❤
Fiz uma cirurgia de hérnia extrusa que atingiu o ciático do lado direito a 1 ano atrás, alguns dias estou sentindo o ciático do lado direito, comecei os exercícios nesse instante e já senti melhoras! Espero não precisar de outra cirurgia se Deus quiser 🙏
Muito bom esses exercícios,já estava quase indo ao médico, já tinha ficado muito mal com estava e procurei um crioropraxista e com esse exercício que agora faz parte da minha rotina diária fiquei boa.No primeiro dia só consegui o primeiro do terceiro dia em diante passei a fazer os três , farei exercícios preventitivos😍
Abaulamento discal? Fiz tbm e acusou isso na ressonancia. Uma lesao que pode evoluir se nao tratada. Me recomendaram uma seria de coisas que ja estou fazendo.
Pesquisei sobre este caso pois estava sentindo muita dor , confesso que desacreditei, incrível este método , estou me sentindo mil vezes melhor, obrigado !!
Excelente, parabéns pelo conteúdo. Sou atleta profissional de futsal e sempre sofro com o nervo ciático após semanas intensas de treino, e seguindo essas dicas, já no pós exercício eu sinto uma grande melhora
Estou com meu ciatico inflamado a muito tempo, melhora e volta, tem épocas que mal consigo andar. Fiz hoje os exercícios que você indicou. Te dou notícias. Muito obrigada pelas dicas. Deus te abençoe. Abraços
Obrigada! Os exercícios funcionam mesmo, estava com muita dor e já após o primeiro exercício já aliviou bastante. Hj ver o seu vídeo me ajudou demais, obrigada mesmo e parabéns pelo excelente trabalho. Estou seguindo e ansiosa para ver mais vídeos 😘😘😘
Olá Doutor Guilherme,realmente esses exercícios traz um pouco de alívio para a gente que tem inflamação no nervo ciático,eu estava com dor e nem conseguia me movimentar direito, acabei de fazer esses exercícios e estou me sentindo bem, já estou me movimentando bem, obrigada pela orientação,Deus te abençoe grandemente....
Cara ! Deus te abençoe muito . Parabéns pelo trabalho . Literalmente eu estava travado , dor absurda na perna direita , sem conseguir Andar . Quase não consegui fazer o primeiro exercício . Persisti mesmo com incômodo e fui sentindo o alívio . Fiz o segundo exercício e já senti um alívio em cerca de 80%!!!!! Consegui até andar ! Muito obrigado mesmo !!!!!
Muito obrigada, caro doutor. Sofro demais com essa dor mo ciático há anos . De momento não está muito intenso, graças a Deus . Mas vou começar a fazer os exercícios wue nos ensinou logo para evitar que regresse . Que bom que você se lembrou de nós que sofremos com essa dor terrível . Gratidão. O vídeo que estava faltando . Deus te abençoe . E as suas cachorras são muito fofas. Ficou bem legal a participação delas . Amei 🥳😚
Nem acredito que conseguir levantar do terceiro exercício e me sentar no sofá sem sentir dor. Obrigado por ajudar tantas pessoas, claro, cada corpo reage de uma forma, mas essa ajuda não tem preço. Comigo, acabei de fazer e me senti bem melhor.
Deus lhe abençoe sempre 🙏 Minha dor é nas 2 pernas mais na esquerda tenho problema cervical Sou cabeleireira 40 anos quero comprar material para ficar mais fácil
Cara, o terceiro exercício reduziu as dores na hora. Eu fiz os dois primeiros, mas no terceiro eu senti a maior diferença na redução da dor. Muito obrigado!
Caraca cara, resolve mesmo, tava sentindo uma dor retada, era eu ficar sentado uma horinha que quando eu ia levantar, era uma terrivel, e ficava com o corpo curvado parecia que tava enferrujado, tinha que forçar anos pouco pra voltar o normal ereto. Fiz como vc recomendou quando terminei estava outra coisa, sentindo bem demais. parabéns. já dei o like, vc mereceu.
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☀️Transformação do seu corpo em 90 dias, conheça o melhor método.
💥 go.hotmart.com/Y30085446I?src=CIATICOINFLAMADO
Ótimo
Muito bom.
Z
Nesse momento estou com muita dor! Encontrei o canal.por acaso! Tô com crise de dor na coluna e já tomei remédio e nada! Vou fazer o exercício pra ve se alivia!
Obrigado Pelas dicas!!!!
No momento esse primeiro exercício minha perna não dobra espero melhorar
Eu estava sentindo um dor insuportável na lombar que descia para perna direita, eu odeio tomar remédios e os tomo apenas em ultimo caso, enfim, eu fiz o primeiro exercicio do video 3 vezes ao dia de manhã tarde e noite, fiz por 2 dias seguidos, hoje no terceiro dia a dor sumiu 90%, estou me sentindo ótimo, detalhe sem tomar nenhum analgesico, nem dorflex nem nada, gostaria de deixar o meu agradecimento e gratidão por vc compartilhar seus conhecimentos na internet de forma gratuita que ajude as pessoas que não estão com recursos de buscar atendimento médico particular, sei que devo investigar a causa dessas dores, porém esses exercicios são um ótimo alivio da dor de forma natural sem remedios.
Como todos aqui, eu vim no RUclips atras de um alívio pra dor no ciático e me deparei com varios comentários positivos sobre o alívio das dores, quando vi os exercícios pensei "não vou conseguir fazer" por causa da dor super aguda e a limitação de movimento, mas como os comentários relatavam uma melhora resolvi ir pro sacrifício, hoje dia 27 de Junho de 2024 as quase 3h da manhã fiz apenas o primeiro exercício, umas 4 ou 5 séries, tava doendo muito muito muito mas fiz, quando terminei e me levantei, realmente aquela dor aguda super incômoda ja nao existia mais, a dor estava presente mas bem menos, pelo menos foi o suficiente pra eu conseguir dormir um pouco, durante o dia fui fazendo e tomando alguns anti inflamatórios e o resultado foi que nesse exato momento as 23h27 do mesmo dia ja consigo andar sem muito incômodo, pouquíssima dor e melhorou bastante o movimento da perna direita, espero estar 100% recuperado em alguns dias. Muito obrigado pelo vídeo 🙏🏽❤️
Também estou nessa man
Minha mãe está assim 3 meses.😢
Amém. Glória a Deus que testemunho maravilhoso ❤
Estou assistindo esse vídeo em 15/06 2023 , com dor no nervo ciático, já tomei injeção, tomando antiflamatorio, deixei por uma semana de fazer ginástica por conta da dor,entrei no seu RUclips professor e quero te agradecer pela ajuda, é o meu segundo dia de físio está ajudando muito, é um processo, não vejo a hora de não sentir mais as dores.😢🙏🏾
Vou fazer estou morrendo de dor
@@edna.489. Me ajudou muito, melhorou bastante,no início desse ano voltou a dor mais não tão forte e estou fazendo novamente o exercício do professor,o processo é lento, mas vai valer a pena. Melhoras pra vc!!🙌🏾🥰
Estou com nervo ciático pinçado, é bom pra isso também?
Nossa aliviou na hr muito obrigada
Eu to aqui 04:22 da manhã morrendo de dor… fiz o primeiro exercício a dor diminuiu muito! Cara Deus enviou você!
Não consigo levantar a perna no segundo exercício
@@salmos23noruega tenta pedir alguém ajuda para que vc consiga realizar os procedimentos então, somente para fazer um leve na perna
@@salmos23noruega também não consegui realizar, fiquei com medo de forçar e piorar.
Boa noite 🙏 gostei muito do exercício.
Obrigada, foi maravilhoso pra mim ..
rapaz, eu não aguentava de dor, fiz esses exercícios e tem 3 meses que não sinto dor . valeu.
Me ajudou muito
Amei a dica
Tô precisando Tbm
Está me ajudando muito,valeu!
Há muito tempo há muito tempo vinha sentindo essas dores e depois de todas
Bom confesso que entrei no canal para ver o vídeo um pouco incrédula, por conta da dor intensa ... Pensei só indo ao hospital para melhorar, mas mesmo assim resolvi tentar, na primeira série já percebi que já não estava andando tão torta quanto estava, porém a dor ainda estava presente, mas a intensidade já não era a mesma, de tarde fiz mais uma série e já conseguia levantar do sofá sem apoio e sem maiores esforços... Eu só tenho a agradecer, pelo video, pelas informações , realmente foi tudo muito válido! Muito agradecida!!!!!
Juliana vc andava torta? Eu tbm estou assim
Sera que volta normal?
Eu tou com essa dor vou vr o que eu faco
Foi excelente!
Cada exercício,um alívio diferente.
Obrigado!
Obrigado!! Gostei muito, e melhor aliviou a minha dor.
Cm certeza que é bom ótimo.
3 anos após, esse vídeo aí da está ajudando pessoas. Deus abençoe sua vida meu amigo!
A meia hora antes de executar os exercícios estava chorando de dor, agora estou sorrindo e me sentindo bem, estou conseguindo ficar de cócoras. Amém!
Não aguento mais tanta dor nas duas pernas. Deus me enviou para esse canal, fiz a primeira sessão agorinha e graças a nosso Deus e a vc já deu uma boa relaxada. Muito obrigado. Já vinha de duas noites sem dormir.
É terrível mesmo! A minha dor vem do flanco direito virilha nadegas penas e pé. Horrível
Deus me enviou tambem
Também não estou dormindo amigo, 1 semana já que desceu paras pernas e está doendo meus joelhos, e muita dor 🤕 passo noites em claro, não tem remédio que ajude meu Deus !!
@@gianbosco2658Eu tomei todos nenhum adiantou, fui no hospital, o médico passou morfina no soro, a sensação na hora que tava entrando foi ruim, mas aliviou imediatamente, parei até de mancar, não sei se vai durar. Ele passou ressonância e um medicamento chamado Celebra 100. Eu retorno para dizer o que foi. Já estou há 3 meses, só agravou.
você não sabe o quanto você me ajudou estava chorando de dor com seus exercícios eu consegui aliviar bastante muito obrigado Jesus te abençoe
E agora como estão as dores
`Vc e o máximo
Cara, tava com a perna travada, fiz em menos de 10 minutos os exercícios q passou e aliviou a dor, só continuar fazendo q tenho certeza q a dor vai sumir, muito obrigado
Não tive resultados no início, mas com tantos depoimentos positivos resolvi continuar. Em 3 dias a dor sumiu por completo! Muito obrigado.
Já estou há 1mes sentindo dores no ciático, não consigo nem cuidar dos meus filhos menores direito, fiz os exercícios agr ,já me deu um grande alívio! Muito obrigado ,Deus te abençoe
As dores passaram depois de algum tempo?
Eu não tava nem conseguindo levantar a perna esquerda, foi só fazer o exercício uma vez já melhorou bastante, eu recomendo o canal se inscrevam e veja os outros vídeos
Estou em tratamento com medicamentos e pilates devido a dificuldade de andar por conta de escoliose, lombalgia e discopatia. Estive em crise por 2 x este ano desde junho. Hj realizei os exercícios que vc sugere neste vide, me senti bem. Vou continuar. Deus te abençoe.
Kkkk estava quase chorando de dor , resolvi procurar alívio no youtube e achei vc , ótimo exercício obrigada, melhorei bastante , mas ri gostoso c suas cachorrinhas , são lindas !
Fico feliz que ajudou
Melhou muito
@@Fisioprev eu sinto esas dores mais os pés também dói e fica com a sensação quente será que e o nervo aciatico
Olá mto boa noite .
Depois de mais de um mês sem trabalhar com dores no nervo ciático vc me ajudou muito. No primeiro exercício já me senti muito bem.
Sei que já faz tempo que vc postou esse vídeo.mas me ajudou muito.
Que Deus te abençoe sempre... E muito obrigada.
Meu nome é Amélia tenho 61 anos... gratidão
Estava precisando muito estou sentindo muita dor comecei a fazer hoje obrigado amei .
Caramba eu sofrendo a mais de dois meses e com esses movimentos que vc ensinou me ajudou demais!!! Muito obrigada!!!👏👏👏👏👏
Melhorou enquanto tempo?
Vou fazer achei muito interessante fiz alguns já melhorei bastante. Obrigada
1a vez aqui fazendo...e a dor foi pro meu das costas. Tá certo isso!?
Top !!!
Gostei muito a dor melhorou
Estou a mais de um mês com dores, fiz apenas o primeiro exercício na cama e já senti alívio imediato. Gratidão por disponibilizar seu tempo para ajudar as pessoas, sem falar o amor de ajudantes🐶🐶
E
1 exercício ajudou MT 2 doeu um pouco mas continuei. .estou meu inflamado acho remédio injeção sem passar médico ainda logo terei q passar
Já senti uma melhora! Adoro esses seus cachorrinhos. São lindos e carinhosos! Obrigada pelos exercícios!
Vc é nota 10.
Moço, vc salvou minha noite...estava já dando soco na parede de tanta dor! Muita Gratidão! Deus te abençoe! No primeiro exercício já aliviou...
Sem palavras para expressar o sentimento de agradecimento, estava travado e hj terceiro dia, estou me sentindo bem melhor. Deus abençoe!!!!! Um abração em todos foi top.
Estou saindo da minha primeira crise de ciática só com exercícios de alongamento e relaxamento. Tenho 70 anos sem queixas de dores e sem nenhuma medicação. Seus exercícios me ajudaram muito. Sou grata😌🖒💙
Nossa que maravilha, fico muito feliz em saber disso!!! Saber que pude ajudar você!!!
Que vergonha eu com 27 já na primeira crise
Eu tenho hérnia de disco que comprime meu nervo ciático, sinto muita dor no nervo, uma dor constante e que a noite dói muito, estava c muita dor esses dias e achei esse vídeo e fiz os exercícios, custei fazer, a mobilidade estava bem ruim, mais insisti e fiz na hora não senti alívio mais com algum tempo senti muita melhora, dormi bem a noite. Estou fazendo todos os dias e senti muita melhora, inclusive pra fazer o exercício, não conseguia levantar a perna pra fazer o 2 exercícios, agora já no 3 dia consigo levantar pra fazer! Façam pq melhora gente!
Eu tinha dores no quadril e perna esquerdos e com dificuldades para abaixar.
Fiz esses alongamentos e o resultado foi uma redução quase total! Isso é muito melhor que tomar anti inflamatórios. Muito grata 🙏
Vou fazer todos os dias.
a humildade desse cara,vídeo bem explicado,parabéns....👏👏
cachorro e amor verdadeiro sem interece eles ama de verdade
Verdade
Meu deus, chocada com a efetividade do 2º exercício!!! O 1º e o 3º já fazia sempre e tinha boa flexibilidade, mas continuava com dor e fazia anos q não tocava as mãos no chão. Após fazer o exercício por alguns minutos, SIMPLESMENTE ALCANCEI O CHÃO PELA PRIMEIRA VEZ EM ANOS!! Gratidão!!!
Fico feliz pelos resultados atingidos, grande abraço.
Me inscrevi ontem tava sentindo tanta dor fis o exercício com a perna na parede diferente desse glória a Deus hoje não estou sentindo aquela dor obrigada pelos ótimos exercícios 🙏❤️
Meu Deus, eu estava a ponto de chorar de dor e graças a Deus e a você melhorou muito! Agora posso dormir em paz haha. Muito obrigada e que Deus te abençoe grandemente e a sua vocação!
Mas quando ta inflamado não p fazer
Estou a dias com essa dor intensa... já não sabia o que fazer , desesperado, preocupado, pesquisei sobre o assunto, e aqui VC me deu o alívio dessa dor,, vou continuar os exercícios e muito obrigado 🙏
Adorei os exercícios , a participação dos cachorrinhos e o seu carinho com eles . Felicidades !
Muito bom vou fazer sinto muita dor.
Estou com muitas dores no ciático 1 semana
Parabéns pela sua atitude de nós ajuda com essa dor terrível no nervo siatico
ADOREI FAZER OS EXERCÍCIOS MELHOREI MUITO MAS OS CACHORROS SÃO MARAVILHOSOS LINDOS 🐈
Fantástico!! Aliviou demais🎉🎉😘😘ta sofrido viu, mas fe todos os exercicios que venho fazendo na fisio os seus foram o que realmente deu resultado.
Obrigadae parabéns !!!
Doutor vc salvou minha noite de Natal. Estava todo travado sem conseguir andar direito,fiz uma única vez os exercícios e melhorou 90% da dor. Muito obrigado Deus lhe abençoe.
Obrigado ☺️ nossa alívio imediatos. Meu Deus eu não estava aguentando mais essa dor ,estava tomando remédio ,para aliviar ,me surpreendi com o resultado imediato desses exercícios 🙏 Deus abençoe
Parabéns pelo trabalho que Deus abençoe cada vez mais. muito bom seus videos, ajudou muito ... continue asim com esse profissionalismo desejo tudo de bom .tudo de bom
Senti alívio já no primeiro exercício.
Muito bom. Muito obrigada.
Gratidão pelas dicas! Eu estava aqui com pés e pernas dormentes, principalmente do lado esquerdo, estava tão preocupada, mas quando comecei os exercícios, que quase nem consegui no início, percebi logo onde estava o problema. Eu sou muito grata mesmo!
Eu amei , estava sofrendo muito com dor no nervoso ciático, tô fazendo os exercícios, só tô melhorando . obrigada. 😍
Estou fazendo já estou melhor obg
Muito boas essas dicas, eu sofro muito com dores nos joelhos e pernas principalmente a noite.
Muito bom primeiro movimento
Me ajudou muito os exercios, obrigado, os cachorrinhos e tudo de bom, Deus abençoe sua vida.
Obrigado você pela participação! Espero ter ajudado 🙏🏻
Adorei. Fiz agora na hora de dormir e minha for passou na hora.
Vive é o melhor que já vi.
Gratidão
Rapaz!!!! Foi um alívio instantâneo! Me ajudou e já virei fã ❤
Estou fazendo esse exercício duas vez por dia estou me sentindo muito bem
Nada atrapalhou, só tornou mais leve.
Gratidão!
Mano só de vc está ajudando a galera aqui que precisa de uma orientação nesse momento terrível de dor já fico feliz.
Vou seguir passo a passo as suas dicas
Forte abraço 👍🏻
Valeu Luis, grande abraço
Mto obrigada pelas dicas,estava q não aguentava de dor, fiz esse exercício, e já levantei sem dor🤗 Deus abençoe 🙌
Há três semanas sentindo dor quase insuportável acabei de fazer a primeira bateria de exercícios e já sinto melhoria MUITO significativa. Obrigado!
As cachorrinhas foram ótimas, trás alegria para quem está sentindo dor.
Tenho 70 anos e vinha com dores das nadegas ate o tornozelos na perna esquerda, fazendo esses exercicios senti alivio imediato. incrivel obrigada
Você seja muito abençoado, pois dividir seu conhecimento com quem estava sofrendo tanto. Muito obrigado
Gratidão Rosana.
Cara muito obrigado de coração eu tenho apenas 18 anos e tive q até para de trabalhar pelas dores q tinha inflamado nas duas pernas tô cinco meses assim no primeiro exercício já senti alivio 🙏🚀🔥 GRATIDÃO.
Fico feliz em saber, e obrigado pela participação 🙏🏻
Video excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado a técnica…
Amém, gostei muito dos exercícios, senti muita dor,no último exercício, quando ergue o queixo,a coxa dói,mas dosei o exercício e fiz só até onde aguentei.Deus abençoe.
Jesus lhe abençoe sempre! Amei o vídeo bem explicado, hoje estou com bastante dor na perna nem consigo andar direito de tanta dor, vou tentar fazer os exercícios para melhorar esse incômodo valeu!!😱😰👍👍👍
Fiz todos os exercícios e realmente melhorou bastante, vão fazer parte da minha rotina. Obrigado
Eu já tava achando que fizeram coisa errada pra mimm ..que dor danada
Agora com esse exercício melhorouu
Muito obrigada.muitas dores na região que você mostrou.fiz os exercícios e aliviou bem.Que Deus te abençoe sempre 🌺.Amei os dogs são lindos.deixou o vídeo ainda mais significativo porque eles fazem parte da nossa existência.🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
Ótimo, no primeiro exercício já senti uma diferença enorme , sinto dor só do lado direito. ( Adorei os cachorrinhos estrelando ☺️)
Obrigadaaaaaaa, fui ao medico, falei os sintomas ela me passou medicamento pra má circulação, estava tomando remédio há 3 dias e nada, só amenizou, mas a dor ainda persistia, hj depois de passar o dia mancando, resolvi ver se tipo algum exercício q podia me ajudar, e pra minha surpresa já consigo me movimentar sem dor e sem mancar, obrigada msmo🥰❤
Ótimo trabalho , vou fazer os exercícios. Deus te abençoe . Forte abraço.
Excelente! Me ajudou, vivendo e aprendendo a se cuidar melhor. Obrigado!
Que ótimo! Obrigado você pela participação 🙏🏻
Parabens pelo video, e amei a participacao dos cachorros, so mostrou o carinho, e a tua transparencia !! Show !!
Fiz uma cirurgia de hérnia extrusa que atingiu o ciático do lado direito a 1 ano atrás, alguns dias estou sentindo o ciático do lado direito, comecei os exercícios nesse instante e já senti melhoras! Espero não precisar de outra cirurgia se Deus quiser 🙏
Bom dia eu sinto muita dor na coluna e agora no nervo ciático meu Deus como doi vou fazer os exercícios certinho preciso ficar Boa obg pelas dicas
Incrível ,fiquei bem melhor,obrigado e parabéns pelo trabalho,!Deus abençoe você,família e amigos.
Ajudou pois estou com dor e formigamento na coxa...
Muito bom esses exercícios,já estava quase indo ao médico, já tinha ficado muito mal com estava e procurei um crioropraxista e com esse exercício que agora faz parte da minha rotina diária fiquei boa.No primeiro dia só consegui o primeiro do terceiro dia em diante passei a fazer os três , farei exercícios preventitivos😍
Nossa foi maravilhoso o alívio que já dá na hora que acaba os exercícios... Muito obrigado😁👍🙏
Vcs são anjos de Deus, enviados p nos ajudar... muito obrigada de coração
Tenho 19 anos e infelizmente tô com muita dor no nervo ciático, fiz uma ressonância e apontou um quadro que pode evoluir pra hérnia de disco
Abaulamento discal? Fiz tbm e acusou isso na ressonancia. Uma lesao que pode evoluir se nao tratada. Me recomendaram uma seria de coisas que ja estou fazendo.
@@JuniiorGuilhermeC Sim é exatamente isso, tem que fazer exercícios e evitar o sedentarismo e etc
Pesquisei sobre este caso pois estava sentindo muita dor , confesso que desacreditei, incrível este método , estou me sentindo mil vezes melhor, obrigado !!
Oi preciso de fisioterapia pra lado esquerdo levei um tiro e afetou meu lado esquerdo me ajuda
Excelente, parabéns pelo conteúdo. Sou atleta profissional de futsal e sempre sofro com o nervo ciático após semanas intensas de treino, e seguindo essas dicas, já no pós exercício eu sinto uma grande melhora
Esses cachorros são o máximo fez toda diferença no vídeo 😀😀😀
Adoro a presença dos dogs.. esqueço a dor por um momento ❤️❤️ Muito bom sempre maravilhoso 😍😍😍Resultado imediato 😊
Foi ótimo, já me senti melhor, amei a participação especial desse bichinhos lindos e amáveis.
Estou com meu ciatico inflamado a muito tempo, melhora e volta, tem épocas que mal consigo andar. Fiz hoje os exercícios que você indicou. Te dou notícias. Muito obrigada pelas dicas. Deus te abençoe. Abraços
Eai moça você melhorou? Ainda sente dor?
Melhorou com esses exercícios?
Bom dia!
Começando aliviar a dor. Obgda.
Gostaria de agradecer pela sua dedicação e disponibilidade em postar esses exercícios que muito tem me ajudado. Deus abençoe 🙏🏽
Obrigada! Os exercícios funcionam mesmo, estava com muita dor e já após o primeiro exercício já aliviou bastante. Hj ver o seu vídeo me ajudou demais, obrigada mesmo e parabéns pelo excelente trabalho. Estou seguindo e ansiosa para ver mais vídeos 😘😘😘
Olá Doutor Guilherme,realmente esses exercícios traz um pouco de alívio para a gente que tem inflamação no nervo ciático,eu estava com dor e nem conseguia me movimentar direito, acabei de fazer esses exercícios e estou me sentindo bem, já estou me movimentando bem, obrigada pela orientação,Deus te abençoe grandemente....
Nossa já amei vc.....
D vdd...
As dicas...são maravilhosas..
Mas suas filhas as coisas mar linda do mundo 🌎 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Cara ! Deus te abençoe muito . Parabéns pelo trabalho . Literalmente eu estava travado , dor absurda na perna direita , sem conseguir Andar . Quase não consegui fazer o primeiro exercício . Persisti mesmo com incômodo e fui sentindo o alívio . Fiz o segundo exercício e já senti um alívio em cerca de 80%!!!!! Consegui até andar ! Muito obrigado mesmo !!!!!
excelente a dica fiz os exercícios junto com o professor agora 23:30 me senti melhor
ADOREI esse também ... alonga os tendões
Obrigado 🙏🏻
Vídeo lindo! Exercício exelente! Que demais seus cachorros! Amooo! Obrigada!
Amei eu tomei até morfina p essa dor ....fiz esses exercício estou me sentindo ótima
Pra mim remédio não resolve só exercício
Adorei não aguento de dor.
Oi, vc me ajudou bastante, eu estava com muita dor.. amei as companhias..🥰
Muito obrigada. Ficou melhor com as participações especial.
Esse cachorrinho com vc é tudo de bom...já demonstra o quanto vc é um ser humano de valor. Amei deixa o cachorrinho junto.
Eu tb adorei mas adorei mais os cachorrinhos eles tb querem fazer ginástica
Muito obrigada, caro doutor. Sofro demais com essa dor mo ciático há anos . De momento não está muito intenso, graças a Deus . Mas vou começar a fazer os exercícios wue nos ensinou logo para evitar que regresse . Que bom que você se lembrou de nós que sofremos com essa dor terrível . Gratidão. O vídeo que estava faltando . Deus te abençoe . E as suas cachorras são muito fofas. Ficou bem legal a participação delas . Amei 🥳😚
Nem acredito que conseguir levantar do terceiro exercício e me sentar no sofá sem sentir dor. Obrigado por ajudar tantas pessoas, claro, cada corpo reage de uma forma, mas essa ajuda não tem preço. Comigo, acabei de fazer e me senti bem melhor.
Deus lhe abençoe sempre 🙏
Minha dor é nas 2 pernas mais na esquerda tenho problema cervical
Sou cabeleireira 40 anos quero comprar material para ficar mais fácil
Cara, o terceiro exercício reduziu as dores na hora. Eu fiz os dois primeiros, mas no terceiro eu senti a maior diferença na redução da dor. Muito obrigado!
Amei
Aí graças à DEUS achei vc já tem dois dias que n tava nem andando direito, comeci hoje já ajudou bastante ja estou ótima , vou continuar fazendo obg
Caraca cara, resolve mesmo, tava sentindo uma dor retada, era eu ficar sentado uma horinha que quando eu ia levantar, era uma terrivel, e ficava com o corpo curvado parecia que tava enferrujado, tinha que forçar anos pouco pra voltar o normal ereto. Fiz como vc recomendou quando terminei estava outra coisa, sentindo bem demais. parabéns. já dei o like, vc mereceu.
Estava com muita dor, assisti o vídeo, e fiz o exercício, a dor desapareceu, incrível, me ajudou muito, obrigada.....