Скандинавская ходьба. Подводящие упражнения часть 1. Упражнения у стены.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 12

  • @nordicpro
    @nordicpro  Год назад +1

    NordicPro - команда профессионалов в развитии скандинавской ходьбы. NordicPro - сертифицированные инструкторы, прекрасно знаем инвентарь, занимаемся скандинавской ходьбой, совершенствуем технику, и готовы помочь с выбором палок.
    Обращайтесь nordicpro.ru/

  • @ShaydullinD
    @ShaydullinD Год назад +1

    Спасибо за эти упражнения! Это польза!

    • @nordicpro
      @nordicpro  Год назад

      спасибо за съемку!

  • @makszastrojnikov
    @makszastrojnikov Год назад +1

    Отлично! Спасибо!

  • @Фрида-х2е
    @Фрида-х2е 7 месяцев назад

    🙏🙏👍

    • @nordicpro
      @nordicpro  7 месяцев назад

      спасибо!

  • @ИринаИванова-ь1р

    Спасибо

  • @Gena_Ko
    @Gena_Ko Год назад

    1:08 "передавленные сосуды головного мозга" . 😢

    • @nordicpro
      @nordicpro  Год назад

      именно так
      функционирование мозга требует значительных затрат энергии, которую он получает через сеть кровоснабжения. Мозгу необходим непрерывным приток кислорода.
      Кровоснабжается мозг через сосудистую сеть, артерии которые проходят вдоль позвоночника и шеи, как его части. Напряжение в шейно-воротниковой зоне приводит к ухудшению кровоснабжения мозга из-за сдавливания сосудов.
      Спасибо, что смотрите. Успехов!

  • @ФидельКастро-ч6д

    Скандинавская ходьба это всего лишь очередная дань моде. Всё дело в том, что алгоритм движения на лыжах в корне отличается от его пешей имитации, поэтому польза от таких прогулок очень сомнительная. Намного безопаснее и привычнее, без вреда для здоровья и опорно-двигательного аппарата, заниматься традиционной ходьбой без всяких подпорок типа палок, в бодром темпе включая руки и правильное дыхание. А если так уж хочется быть оригинальным и креативным, то вставайте хотя бы на обычные ролики и помогайте себе палками, что бы максимально приблизится к лыжному ходу.