Depressão Trocantérica: Aprenda O QUE É e Como Usar a Musculação para Corrigir | João Franken
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- Опубликовано: 31 окт 2022
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-------------------- Depressão Trocantérica: Aprenda o que é e como usar a Musculação para Corrigir | João Franken #Aula33
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Muito obrigado por ter assistido, personal!
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Pra quem gosta de tudo grátis e mastigado e nao encontrou aqui e tá criticando o cara pq alem de ensinar algo de boa vontade com essa explicação excelente, nao colocou vídeo com modelos demonstrando o exercício 😅 BASTA PEGAR O NOME DO EXERCICIO, COLOCAR NA BARRA DE PESQUISA DO YT E "VUUUALAAAAA" APARECE INÚMERAS OPÇÕES DE PROFISSIONAIS ENSINANDO! Obrigada / de nada 😅
Nossa minha depressao é horrível morro de vergonha n uso nada colado no corpo e sem falar no culote terrível
Rola fazer um vídeo mostrando esses exercícios? Valeu!
Top dos top👏👏👏
Genio..cara tu é show sou fã deste mito
Conteúdo maravilhoso 👏👏👏👏
Sensacional! Muito bem explicado!
Amo os vídeos! Prof top ! ❤
Excelente explicação 👏👏👏
Excelente aula 🎉
mas tirando o culote ,fica toda reta sem quadril nenhum .Fica c bumbum.,mas igual bobi esponja ,tda quadrada ou meio funil .Acho melhor injetar gordura no local.Mas obrigada pela aula👋👋
mas obrigada pelos ensinamentos👋👋👋
Nem sou da àrea de e.f mas eu amo os videos aula do professor, aprendo muuuuuito.
Boa noite
Professor, poderia ter um video mostrando os exercicio, sofro com meus gluteos kkk
Mostre os exercícios por favor
Acabei de te conhecer parabens pela sua esplicacao
Professor coloca vídeos com exercicios
Que esclarecimentos necessários prof, eu amei e a minha depressão é muuuuuito acentuada, não uso roupa justa dr jeito nenhum, sofro viu
Eu também não 😢
Acho muito desconfortável
Eu tenho só de um lado
Troquei as calcinhas por shorts anágua, bioestimuladores, radiofrequência, melhorou muito a aparência, além de exercícios
@@clediogonzatti2722 como assim amiga? Shorts anágua ? Explica com mais detalhes por favor
Sensacional!!! Muito didático 😊...ficaria *perfeito* se tivesse uma aluna demostrando os exercícios na prática diante de um espelho 😮.
Ele até começou bem, quando explicou que Depressão Trocantérica é algo normal do corpo, mas cagou tudo ao prescrever exercícios para o glúteo. Por que tentar inventar em dividir a buzanfa como açougueiro? Gente, o básico é o que apresenta resultado: agachamento total, com amplitude máxima e o leg press são os exercícios mais completos para o glúteo. Quer conteúdo verdadeiro? Siga o Dr. Paulo Gentil.
Gente, tragam um Oscar para esse mito. Cara, eu achei seu canal no aleatório, mas foi o melhor aleatório. Parabéns, sua explicação e experiência são incríveis. 👏🏻 🌹❤
Bora de Pavao/MG
Não tem nada que tire meu calote. Já malhei mt e não tira. É do meu corpo mesmo. Esse buraco aí, eu tenho mt suave, bem pouco mesmo. E agora eu amo esse calote. Acho lindo na calça pq modela o quadril. Nao quero tirar.😊😊
Aaaah que triste...... Odeio ter. Tenho corpo de violão e essa merda me deformando 😩😩😩
presente
Eu tenho esse problema
Quais os exercícios
PROFESSOR , UMA DÚVIDA, QUANDO VOCÊ DIZ QUE NÃO HÁ MÚSCULO NESSA REGIÃO , O QUE DIZER SOBRE O TENSOR DA FÁCIA LATA? O TRABALHO DE ABDUÇÃO NÃO É CAPAZ DE PROMOVER HIPERTROFIA NESSE MÚSCULO A PONTO DE MELHORAR A ESTÉTICA NESSE LOCAL? OU SEJA ESSE MÚSCULO ESPECÍFICO SERIA PASSÍVEL DE HIPERTROFIA ? E SE SIM , AJUDARIA NA REDUÇÃO DESSA DEPRESSÃO?
Eu tenho apenas de um lado, inclusive esse lado, é fraco, e desequilibrado, tem dica pra corrigir a fraqueza e desequilíbrio?
e eu que tenho só de um lado?
Você tem alguma aluna que obteve bons resultados no quadril?
Mas como baixar o percentual de gordura dessa região? Parece quase impossível?😭
Déficit calórico.
Falei isso ora um personal formado (sou estudante ainda) e ele juro que sim, que tem correção com exercícios de abdução 😂😂
Como? Ensina 😢
Nao mostrou a execução dos exercícios
Nao responde os comentários.
Esse nap vai longe
Ele já foi e está indo longe! Ele ensina pra alunos da área por isso abordou essa didática. Nós conseguimos visualizar os exercícios apenas lendo os termos técnicos. Pra os alunos de educação física o vídeo está perfeito.
Marcia. Rodrigues
Eu tenho isso e odeio
Parando pra analisar melhor ter culote que ficar reta kkk
Se é um traço fisiológico, como tratar a depressão trocantérica?
Não existe tratamento para algo que não é doença. Isso é a mesma coisa que querer mudar o formato do abdômen, não existe. Isso é falta de gordura nessa região, mesmo as cirurgias que fazem enxerto de gordura nessa região além de arriscadas são ineficazes. E quem promete que exercício X vai mudar isso está te enganando, a internet está lotada de charlatões que prometem resolver esse "problema", arrumando defeitos em algo que nada mais é que a característica natural do corpo de algumas pessoas, se aproveitando do fato de que o excesso de vaidade está deixando as pessoas doentes mentalmente e se utilizando disso para tirar vantagens.
Gostaria de saber quando o lado direito tem a depressão trocanterica e o lado esquerdo não tem essa curva?
Eu tbm tenho isso, mas é no lado esquerdo. acho que um lado é encurtado e fraco, isso é horrível para a autoestima 🙁
Eu tambeeeemmm tô correndo atrás d explicação, mas possivelmente retro versão pélvica, andei vendo exercícios de alongamento pra corrigir
*Faz exercícios unilateral*
Eu tenho so de um lado
Sei como é, vamos continuar tentando
Não tenho essas covas, minha bunda é redonda e grande. Eu faço caminhadas a semana toda
Parabéns amg, Deus te benza!
Sei não viu, achei muito sem nexo essa explicação. Essa moça na foto pra começar nem culote tem 😏
Alem do que, se esse método seu tem como propósito eliminar o culote para assim dar uma amenizada na depressão... Como ficam entao as mulheres que nao tem culote? Pq eu mesma, sempre fui magrela, zero gordura e tenho essa depressao infeliz
Nao tem muito sentido esse método aí ou só serve pra quem tem culotes e gdes !!