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😲당신이 자존감 낮은 진짜 이유! 자존감 높이는 법 - 김미경의 북토크
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- 국내 1호 정신과 의사 형제
양재진 양재웅 (양브로)와 함께🙌했습니다
📖양재진 양재웅 저자의 '내 마음을 나도 모를 때'
양브로 뿐 아니라 MK👩🦱에게도
사람들이 가장 많이 질문하고
궁금해하는 것중에 하나가 '자존감' 이었는데요
누구든 한 번쯤 겪는 사춘기 오춘기..
그리고 재벌들의 갑질 등등
이 모든 것이 자존감과 연결💫되어 있다고 합니다😮
그래서 준비한 자존감 회복 특집! 빠밤!✨
✔ 자존감이 점점 낮아져 고민이라면
✔ 자존감 높이는 방법이 궁금하다면
✔ 김미경쌤이 자존감이 왜 높은지 궁금하다면
영상으로 확인해보세요
🤞 (뽀나스) 과연 진짜 자존감이란 무엇이고
자존감을 높이는 방법도 알려드립니다
0:00 진짜 자존감이란?
04:14 자존감을 높이는 방법 3가지
21:21 도서 나눔 이벤트
😲당신이 자존감 낮은 진짜 이유! 자존감 높이는 법 - 김미경의 북토크
#자존감높이는법 #자존감낮은이유 #정신과상담
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오늘 소개해드린 책 제목은 무엇인가요?
1. 내 마음을 너도 모를 때 2. 내 마음을 네가 모를 때
3. 내 마음을 나도 모를 때
이벤트 기간: 7월 5일 (월) ~7월 11일(일)
당첨자 발표: 7월 12일 (월)
(당첨자 발표는 '카카오플러스 친구 김미경TV' 채널로 공지할 예정입니다.
좋은 책과 함께하세요📖)
😲당신이 자존감 낮은 진짜 이유! 자존감 높이는 법 - 김미경의 북토크
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![당신의 자존감이 낮아지는 순간 반드시 기억해야할 이 것 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]](http://i.ytimg.com/vi/hwQSp_LRUq0/mqdefault.jpg)
![당신의 자존감이 낮아지는 순간 반드시 기억해야할 이 것 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]](/img/tr.png)
![[#어쩌다어른] (50분) 이렇게만 하면 자존감 UP!! 나를 갉아먹는 낮은 자존감의 원인과 실패한 나를 통해 알게 된 해결 방법! | #편집자는](http://i.ytimg.com/vi/GASWWpVjsJ0/mqdefault.jpg)
![요즘 한국인들이 샤머니즘에 열광하는 이유 f.성해영 서울대학교 종교학과 교수 [신과함께]](/img/1.gif)
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늘~~
삶의 귀감이 되시는 김미경대표님 응원합니다
내 마음 나도 모를때 ~내 마음 잘 챙겨 자존감 높히기 홧팅~
3번..정답입니다
김미경선생님처럼 저도 큰아이에게 많은 상처를 주어 울며 무릎꿇고 사과한적있어요ㅠㅠ
그러나...ㅠㅠ
저도 자존감이 좀 낮은가봐여
정신건강치료좀 받고 싶었는데...
고맙읍니다.
그리고 요몇년 사이에 사람들이
너무 물어봐서 또 짜증나서
화가나더라구요
여러가지일들이 있는데
어디다 넉두리도 못 하고 ...
넘 괜찮은 영상입니다.
수고하세요
.
핵심은 주체적인 삶을 사는것이네요
착한아이 콤플렉스로 타인의 인생을 사는것이 아닌 내인생을 살아가는것!
오늘도 감사합니다.
정답: 3. 내 마음을 나도 모를 때
착한 아이...착한 딸....37살 제가 뭐가 그리 잘못했는지 부모는 제 부족한 점을 계속 꼬집어냅니다...그리고 자식들때문에사는게 지옥 같다고 하세요...제가 뭐그렇게 말을안들었냐고 지금까지 부모가 하라는대로 안한게 뭐가있냐고 하니 회피하시면서....부모가 먼저살아봤으니 따라오라네요...
20대에 만났던 남자는 부모양에 차지않았다고 반대하시면서 지금 37살인 제게 남자못만난다고 정말...숨막히게하네요....
남자분이 소개팅자리에 사전연락없이 늦으셔서 마냥 기다릴수없어서 연락드리고 돌아왔더니 "남자가 그럴 수도 있지 여자가 그걸하나이해못하냐?"라고 하시고....등등
부모님과 이야기할때마다 전 상처투성이에 내인생을 잘못 살아온것같고 제가 불행해지는것같아요...
그래서 최근에 부모님과의 연락을 끊었습니다.....그리고 자존감 회복을 위해 김미경 강의를 들으면서 정말 필사적으로.. 살기위해 노력하고있습니다...
효를 강요하는 문화...그 전형적인 틀에서 모범생(?)처럼 살아왔던 것같아요...그래서 이나이에 우울과 불행한 느낌을 평생 지니고 살아온 원인이 무엇인지 그리고 그것을 개선하기위해 부단히 노력하고 있습니다
응원해주세요...
어느 대기업퇴사 유튜버가 그러더군요. 그들이 나를 불행하게한다면 거리를 둬야한다고. 인생은 내꺼니까요. 이제 30대후반 맘대로 내 인생 멋지게 하고싶은 일 하면서 살아가길 응원합니다 ~
3번 내마음을 나도 모를 때
자존감 낮은 부모가 자녀에게 대물림하는 것도 있는 거 같아요. 이 업보? 를 끊고 싶네요
정말 제 마음같은 책 제목이네요. 읽으면서 자존감에 대해 생각해보고 싶어요. 내면의 힘을 기르는 시간이 될 듯 합니다😊
내마음을 나도모를때
책 제목 내 마음을 나도모를때
1.자기효능감.
2.자율성
이걸 못하게 해서 자존감에 대해 고민하나봅니다.
왜 그럴까요
억압된 교육?
근데 진짜로 모든걸 다갖추고 (외모, 성격, 재력, 인맥 등) 있는 사람들 많아요.. 이런 사람들이 티비에 나오는게 아니고 주위를 둘러보면 많은 사람들이 그렇더라고요. 이런 사람들이 있는 이상 어떻게 자존감이 올라가나요..?ㅋㅋㅋ 저는 주변인들과 동등한 위치에서 존중받고 나도 내가 하고싶은 일 제약없이 하는걸 행복이라고 보는데 이런 사람으로서의 스펙이 안되면 당연히 남들과 동등한 위치에 있을수 없으니 상대방이 못되게 굴죠.. 이런 환경에서 하고싶은게 있어도 기회도 안주어지고 기회가 와도 집안문제 경제력 등으로 놓치게 되고요. 이런 상황에서 자신감을 가지라고 지지해주는 가족이나 친구도 없을경우 그 사람은 어떻게 자존감을 키우나요? 근거없는 자신감도 그렇게 할 수 있게 해주는 과거경험, 양육방식 덕분에 가질수 있는거니까 제 자유의지로 바꿀수 없는걸 생각해보면 자존감이 왜 없는지, 없을수 밖에 없는지 답이 나오잖아요 ㅎ
3번입니다 ~
고맙습니다 !
@@기치죠지의치킨난반 타인에 신경쓰면 절대 못올리죠
자유의지로 올릴 수 있음
못올린다는애들 보면 다 남이야기임
자기계발이나 공부 미래에대해 생각하세요
왜 스스로 무덤파세요
@@기치죠지의치킨난반 돈이 없을때 백화점 가면 다 이쁘고 다 사고싶은것 밖에 없는데 막상 돈을 넉넉히 가져 가서 고르려고하면 이쁘게 보이던것이 그냥 그래 보여서 안사게 되는 경우가 많잖아요. 주변 사람이 다 완벽해보이는건 어쩌면 돈없이 백화점에 간 경우랑 비슷할 수 있어요. 내 성취감을 끌어올려놓으면 이상화되었던 사람들이 나랑 크게 차이없다는걸 느낄거에요.
' 내 마음을 나도 모를 때'
부모도 쉼 없이 공부하고 깨달아야 함을 깨칩니다.
손주들 돌보미에 도움 될 것이며,
선한 영양력에 찐한 감동입니다.
훌륭하십니다.
고맙습니다.^^♡
3번 내마음을 나도 모를때
부산에서 꾸준히 보고 있는 50대 자영업자에요
뒤늦게 통신대 국문학과에 편입하게 된것도 김미경 쌤의 영향이 제일 큽니다
힘든 시기 스스로를 사랑하며 좋아하는 일하며
살다보면 자존감은 자연스레 올라가는것 같아요
항상 배움의 끝은 없는것 같아요~^^
3.내 마음을 나도 모를 때
정말 좋은 콘텐츠입니다.
따님 얘기도 좋았고, 우리나라 자녀들은 부모들이 놓질 못하기 때문에 자녀들이 스스로 독립해나가야 한다는 얘기가 참 좋았습니다.
정브로님 말에 엄청 공감해요. 김미경 원장님 강의를 많이 듣기는 하는데 가끔 숨이 턱! 막힐때가 있어요. 각자 텐션대로 사는걸로~
3.내 마음을 나도 모를 때
제가 그랬습니다. 착한아이 컴플렉스. 사춘기없이 10대를 보냈고, 20대 중반에 사춘기가 왔습니다. 방황하다가 일찍 결혼한 후 잘 살지 못하고 이혼했습니다.
아픈 아들을 키우면서 내 마음을 저도 모르겠습니다. 성인이 된 아들이 아직 사춘기ing입니다. 아들과의 심한 갈등이 수년간 지속되었는데 아들만 보면 이혼한 사람이 오버랩되어 별것아닌 일에도 화가 크게 납니다.
그래서 아들에게 상처를 많이 줬습니다.
조절해보려고 책도 많이 읽고 강연도 많이 들었습니다. 상담도 받았고요.
그런데 제가 바뀌지가 않네요....
이 책 읽고 싶어지네요.
이 책이 이 어두운 긴 터널 속에서헤매고 있는 제게 도움이 될 것 같습니다..
💙 축하합니다~! 7/16일까지 카카오 플러스 친구 채널
'김미경TV' pf.kakao.com/_XxjwUZ 친구신청하시고
이벤트 당첨자 확인하셔서 개인정보 제출해주세요.
7/16이 지나면 당첨기회도 사라집니다.
닉네임도 정확히 작성해 주세요. 감사합니다.
"부모도 평생 공부하고 각성도 하고... " 마음속에 확 꽂혔습니다.
진짜 자존감이 제일밑바닦일때 김미경강사님 유튜브를 보고 2년저부터 천천히 도전해보니 자신감이 생겨 그런지 47살에 대학4년재 목표로 도전중입니다.
우리가족들 분위기도 완전 틀려지네요.
항상 감사합니다.
김미경강사님 쵝고 오래오래 방송부탁드립니다.
당산의 삶을 응원합니다 공부는 죽을때까지 해야 되는 숙제 같은 거 같습니다
정말 대단하신것 같아요 화이팅 입니다
내 마음을 나도 모를때..꼭 읽어봐야 할 책이네요. 자존감이 정확히 무엇이고 어떻게 높이는지 어떻게 관리를 해야 하는지 정확히 알아야 나 자신을 보다 더 잘 알게 될거 같아요.
내마음을나도모를때(3)
(내 마음을 나도 모를때)
잘 생기고 매력이 넘치시네요~~
3. 내 마음을 나도 모를때
저는 선천적으로 자존감이 높게 형성된줄로만 알았어요. 근데 성인이 되어보고 여러 상황들을 겪어보니 자존감이 내가 생활하는 환경과, 마음가지기에 따라 많이 바뀌는걸 느꼈어요. 양박사님들의 책으로 자존감과 내 마음에 대해 제대로 한 번 공부해보고 싶네요! :)
3번 내 마음을 나도 모를 때
자존감이 높았었는데 애낳고 살림하면서 자존감이 바닥이 되었던 적이 있었어요~누구보다 열심히 아이를 키우고 있었건만 왜 저는 그랬을까요? 육아맘들 기운내세요~가장 값진 일을 훌륭하게 해내고 계십니다~당신은 결코 하찮은 존재가 아닙니다~^^
저는 딩크이지만, 아이낳아서 기르시는 분들보면 대단하다고 느껴요. 저는 자신이 없어서 낳지않기로 정한거라서요. 혹시, 육아만 하신다고 자존감낮아지신 분들 계시다면 정말 대단한일 하고계신거라고 말씀드리고 싶어요. 아혼아엄마랑놀자 님 댓글보고 이 말씀드리고싶어서 댓글 달고갑니다. 모두 화이팅!
@@yuzu.illustration
감사합니다~🥰
3.내마음을 나도 모를때. 자존감이 바닥에서 올라오질 않는 저에게 필요한 책이군요 ㅜ
3. 내 마음을 나도 모를 때
요즘 자존감이랑 예민함에 대해서 많이 공부하고 있어요. 최근에 구독하고 영상도 자주 보던 분들인데 책도 꼭 읽어보고싶어요!
저도 고민하던 주제인데 , 요즘 어떤 책 읽으시는지 궁금합니다~~!
1. 자기효능감 - 내가 할 수 있다는 스스로에 대한 믿음
2. 자율성 - 방향설정을 누가 하고 있는지 파악
내가 만들어낸 방향성을 따라가는 것이 중요
3. 성취 - ㄴㅐ 안의 성취감. 남들을 따라가지 않기
오늘 이야기 다 좋아요 ! 책 사고 싶었는데 꼭 사서 읽어봐야겠어요
근데 정말 양브로님 말씀대로 선생님 에너지는 못따라가겠어요 ㅋㅋㅋ 정말 대단하세요
3. 내 마음을 내가 모를 때
아이들에게 이렇게 해라 저렇게 해라 지시하지 말아야겠네요..
억지로 강제로 하게끔 상처주는 말과 행동은 금물..
감사합니다.
애들도 지혜로운 어른이 하는 조언은 새겨듣고 행동합니다. 애들도 다 알아요 ㅋㅋ
어렵게 쓰던 단어를 명쾌하게 단순하게 풀어, 답변 해 주시는 두분,명의 이십니다.^^나이 훨씬 많이 먹어도 부모에게 말 대꾸 못하고 살아왔죠.가슴엔 분노가 있습니다ㅠ 그 분노를 어떻게 풀어야 할지...
앜 저도 김미경 선생님 말씀에 확 와닿아서 고개끄덕이면서 영상 시청했어요.
남들이 왜 이렇게 힘들게 사냐고, 피곤하게 산다고 하는데 남들이 보기엔 그렇게 보일 수 있구나 라고 생각하면서, 한편으로는 왜 사람들은 남들과의 차이를 인정하지 않고 자신의 관점에서만 생각할까하는 답답한 마음을 느꼈습니다.
맞아요. 원하는 것들을 계속 이루려고 하는 모습은 "영이 빈 것이 아닌 에너지가 높은 사람인 것"을 많은 사람들이 알았으면 좋겠습니다.
아이낳고 아무것도 할 수 없어 육아에만 매진해서 타국에서 산후우울증이 왔는뎌, 잠시 모국에 가서 하고 싶던 학교 공부도 다시 하고, 나가서 일도 하니 우울증이 언제그랬냐듯이 싹 없어졌습니다. 육아만 하는 사람으로서는 못 사는구나 깨닫는 날들이었습니다.ㅎㅎ.
항상 원하는 것이 있으면, 반드시 이뤄야 직성이 풀리는 사람들은 자율성을 가지고, 자신이 설정한 목표가 이끈 결과가 바람직할 때 자기 효능감도 더 경험할 수 있는 기회가 있어서 자존감어 높을 수 있는 바탕이 되는 것 같습니다.
요즘 아주핫한 두분 정신전문의와의 아주 명쾌한 토크덕분에
자존감이란 무엇이며(단기간에 만들어지는것이 아니라 탄탄하게 쌓여지는 것이다),
자존감에 영향을 주는 중요요소는 또 무엇인지(자기효능감 자율성 성취감),
부모의 어떤 태도가 자녀의 자존감을 떨어뜨리는지(부모뜻대로 모든 결정을 하고 순응적이기를 바랄 경우),
자존감이 낮은 사람의 종착지는 결국 중독에 빠지게 되거나 갑질을 하는사람이 된다.
현타(각성)는 10대때 와야 스스로 방향성을 찾아 주체적인 삶을 살아갈수 있다 등..
영상덕분에 자존감과 관련한 중요정보 많은 도움이 되었습니다~감사합니다^^
김미경 tv의 가장좋은점
"시대와 유행에 상관없이 필요한" 내용을 풀어가면서 인간에게 가장 중요한 사회생활의 기본 뼈대토대를 세워놓아준다.
🌳3번 내 마음을 나도 모를때🌳
🧩내 마음 잘 알아서
주변인들에게
상처주지 않도록 해야겠어요💗
감사합니다❣
3.내 마음을 나도 모를때
솔직 담백하게 강사님의 고민을 풀어주시는 모습을 보니 저도 상담받고 싶네요~
책 꼭 읽어볼게요~
3.내 마음을 나도 모를 때
☆나의 마음을 들여다 보고 위로해주고 단단하게 성장하고 싶다는 생각이 드는 요즘..
한 줄기의 빛이 되어준 북토크였습니다.
이 책을 읽어보면서 나를 사랑하고 이해하며, 자존감도 되찾고 싶습니다!!!
제 자존감과 더불어 아들둘, 남편 자존감까지 함께 성장하는 가족이 되고 싶네요🤗
3. 내마음을 나도 모를때 이나이 먹도로 아직도 내마음을 나도몰겠어요.
3. 내 마음을 나도 모를때...장맛비에 내 마음이 휩쓸려가지 않게 하기 위해서 꼭 읽어보고 싶습니다~~
멈추면 딱히 할게없다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 한마디에서 김미경 학장님 성격이 딱! 나와요 ㅋㅋㅋ
김미경강사님~~~~
정말 내가 좋아하는 선생님 여자에요~~~
정말 열심히 살았고 책임감하나로 인생을 살았는데~
장사집에 맛 딸로 아들들만 키우는 엄마로
자식들에게 애비없는 빈자리를 안느끼게 해주고 싶어서
나를 여자를 버리고 살았는데
나이가 먹으니까 참 인생이 서글프고
왜이리 나를 안아끼고 살았나
그럼에도불구하고 엄마니까
엄마로서 책임을 져야하니까
그게 엄마고 부모니까
정말 열심히 사는 부모님들 그입장에서
생각해주시고 사랑해주세요~
사랑합니디~~~~
문득 지금의 상태가 번아웃과 공항장애상태인것 같은 생각이 들어 정신과를 찾고있었는데...
3번 내 마음을 나도 모를 때
자존심을 자존감으로 착각하며 살았었는데 '이 한마디가 나를 살렸다'를 읽고 착각을 깨버렸어요~ ㅎㅎ
결혼하고 자존감이 많이 낮아졌고, 정말 내 마음을 나도 모를 때가 많더라구요~ 내 아이들은 자존감 높은 아이로 키우고 싶은데... 엄마의 자존감을 먼저 높여야겠다는 생각이 드네요~ ㅎㅎ
내 마음을 나도 모를 때
3번 '내마음을 나도 모를때'입니다. 두분께 진심으로 상담받고 싶습니다. 코로나에 사춘기딸 아이로 자존감 밑바닥인 상황입니다. 태어나서 듣지도 못했던 온갖 말들을 사춘기 딸아이에게 듣다보니 어쩔땐 죽고 싶단 생각까지 듭니다. 한편 저는 최선을 다해 성실히 살아왔는데 왜 제가 딸아이로 인해 괴롭게 살고 있는지 왜 결혼해서 이렇게 얽매여 살고 있는지 모든게 아이들한테 얽매여 저 자신은 없고 직장도 못나가고 이러지도 저러지도 못하고 있는 제 자신을 생각할때 정말 미칠것 같습니다.
'엄마로써의 삶이 이런거구나 '경험하면서 왜 결혼전 아무도 나에게 이런걸 가르쳐주지 않았을까? 누구라도 내게 조언해줬더라면 선택을 달리해서 다른 삶을 살았을수도 있었을텐데..이제는 무슨 선택을 할때 섣불리 선택 못하고 수백번 생각하고 또 생각해서 결정을 못내리는 성격이 되어 제 자신이 너무 답답합니다. 저는 모든게 지금 자신이 없는 상황입니다. 위축 되고 갇혀 지내게 됩니다. 오늘 소개해 주신책을 꼭 읽어 자존감을 올리고 싶습니다. 기회되면 상담받아보고 싶네요..좋은 책소개 감사드립니다.
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닉네임도 정확히 작성해 주세요. 감사합니다.
3.내 마음을 나도 모를때
안녕하세요 김미경 강사님~ 저는 28살 부산에 거주하고 있는 어느 한 취준생입니다
저도 자존감이 낮아서 요즘 자존감에 관한 고민을 많이 하고 있는데요
책 내 마음을 나도 모를때가 제 고민에 대한 해결을 내려줄거같아서 책 선물을 저도 받고 싶은 마음에 평소에 소심한 성격인데도 용기내서 이렇게 댓글을 씁니다
책 저도 꼭 한번 읽어보고 싶어요~^^
PS 유투브 재밌게 잘보고 있어요❤❤❤
기나긴 코로나로 인해 지치고 힘든 사람들에게 위로도 많이 해주시고
항상 흥미로운 컨텐츠로 시청자들의 호기심을 불러일으켜주셔서 감사합니다^^
앞으로도 재밌는 컨텐츠 많이 만들어주세요
사랑합니다 강사님❤❤❤
내 마음을 나도 모를때....이 책 꼭 사서 읽어 봐야겠어요. 자존감을 어떻게 높이는지, 어떻게 관리 해야 하며, 다른 사람의 마음을 다치지 않고 조화롭게 살 수 있는지 배워야 할것 같아요. 잘 들었습니다.
3. 내 마음을 나도 모를 때
취업준비생인데 상반기 시험 모두 떨어지고 착잡한 마음으로 하반기 다시 준비하려하고 있어요. 제가 좋아하는분들 나와서 시간 가는줄 모르고 봤는데 자존감 애기가 너무 와닿네요 ㅠ
섣불리 힘내시란 말도 조심스럽네요 얼마전 취뽀한 딸생각이 나서 댓글남겨요~취준기간에 얼마나 많은 맘힘듬과 육체힘듬이 잇는지 다는 몰라도 쬠은 알고잇어요~도움이 될진 몰겟지만 일단 님은 착찹하고 무너진 맘 오래 가지고 잇지않고 다시 뛸준비 하고 잇다는 것만으로도 반은 성공한듯요~! 그맘 그대로 하반기 열심히 준비하시면 곧 취뽀해내시리라 믿어요 면접에선 난 딴데 벌써 합격햇는데 경험삼아 보러 왓다는 자신감으로 마인드콘트롤 을 하면서 준비해보세요~승산이 잇을거라 믿어요 응원해요~^^
3. 내 마음을 나도 모를 때
착한 딸로 자라 자존감 바닥이어서 남들이 날 어떻게 생각하는지, 생각이 너무 많아 행동조차 못할때가 많고, 행동하고도 항상 눈치보며 걱정하고 사는 주부입니다.
이와중에 부모 말 잘들으며 일잘하던 남편은 40살에 현타와서 부모와 거의 말도 안하고, 하던일도 하기싫어하고, 이제 하고싶은거하며 논다네요. 남편입장도 이해는 되어 하고 싶은대로 하라고는 했지만 아직 초등, 유치부 아이들도 있는데 현실적으로 너무 걱정입니다. 시어머니와 남편 눈치보며 살고 있는데 소심하고, 자존감 바닥인 저한테는 너무 힘이 드네요ㅜㅜ
'내 마음을 나도 모를 때' 책 읽어보면 좋지 않을까 생각해봅니다.
💙 축하합니다~! 7/16일까지 카카오 플러스 친구 채널
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7/16이 지나면 당첨기회도 사라집니다.
닉네임도 정확히 작성해 주세요. 감사합니다.
3. 내 마음을 나도 모를때
장녀로 착한아이 컴플렉스로 현타, 각성이 30대 중반에 와서 고생하고 있는 케이스가 제 얘기 인것만 같네요. 부모님이 마음에 들어할만한 사람을 데려오고 뒤늦게 찾아온 각성에 왜 이렇게 된거지 하는 생각과 다시 힘내야지 하는 마음으로 김미경님 애청하고 있는 중이었는데, 꼭 읽어보고 싶어 이렇게 신청합니다!
💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
🥳 📚김미경의 북토크📚
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많은 분들께서 좋아해주시고 정말 많은 댓글도 달아주셨는데요^^
그럼 바로 당첨자 10분을 발표하겠습니다!
💙유튜브 댓글 닉네임 당첨자💙
1. ᄒ제니
2. 봉정
3. 연우사랑
4. 귀둥염이17
5. 닮은아이
6. Sunny1052
7. 안수정
8. 다율농원
9. 오선민
10. 김미숙
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내마음을 나도 모를때
내마음을 내가 모를때
내마음을 나도 모를때
3. 내 마음을 나도 모를 때.
왜 괴로운지도 모르고 더 망가지지 말자고 상담 시작했는데 그 이유가 ‘내 마음을 내가 몰라서’ 였더라고요. 내 마음을 아는법은 이 책을 보고 연습하고 싶어요. 무엇보다 김미경 강사님과 두 선생님들 팬이라 잘 읽힐것 같습니다!! 우리 존재 모두 빠이팅!!🤜🤛
책 제목 - 3. 내 마음을 나도 모를때
1. 자기효능감 2. 자율성 이 기반이 되어서 성취감을 많이 느껴야 자존감이 낮아지지 않는다는 말에 공감이 되고 나도 자존감을 회복 하도록 지금 노력중에 있습니다.
내 마음을 나도 모를때가 많아서 제목을 듣고
끌리게 되는 책이었어요. 기회 되면 읽어보고 싶고 마음을 충분히 알아가고 행복해질께요~
3번 내 마음을 나도 모를때
고등학교 2학년 아들을 혼자 키우고 있습니다..
아... 아들 키우기 쉽지 않다는 생각 많이했는데...
이 영상을 보고 아이가 잘 크고 있구나라는 생각을 하게 됐습니다.
엄마 말만 잘 따르는 아들은... 아니니
힘내서 열심히 아들과 잘 살아 보겠습니다^^
3. 내 마음을 나도 모를때
진짜 요즘 내맘을 내가 모르겠습니다ㅜㅜ
3 내마음을 나도 모를때! 오늘도 유익한 영상 잘봤습니다!ㅎㅎ 너무 멋진 어른 3분이서 좋은 얘기해주셔서 유익한 시간이었습니다. 더욱 발전하는 제가 되길 바라며 저를 토닥토닥해야겠어요
3.내 마음을 나도 모를 때
정신없이 흔들리고 요동치고 있던 나의 일상이 나 자신에 대한 자각에서 시작되었다는 걸 김미경 선생님의 자존감 수업 영상을 보면서 알게 되었습니다 그때부터 지금까지도 나를 일으켜 세우기위해 노력하고 있습니다 장기간에 걸친 방황이지만 남아있는 제 삶을 제 의지로 살아가기 위해서 꼭 치러야할 과정이라 생각합니다 나 자신을 사랑하는 방법을 깨우치면서요^^
3.내 마음을 나도 모를때
양재진 원장님 좋아하는데.. 꼭 읽어보고 싶어요 .. 낮은 자존감이 중독으로 연결되는거 100% 동감해요
3. 내 마음을 나도 모를 때
자존감, 부모와 나의 관계에 대해 깊이 생각해 볼 수 있어 좋았습니다:) 특히 자기 효능감, 자율성에 대한 이야기에 크게 공감하며, 20대 후반을 걸어가는 이 순간에 좋은 터닝포인트가 될 것 같습니다!
두 분의 책이 더욱 궁금해지는 영상이였습니다^^
좋은 이야기 들려주셔서 감사합니다~!
3. 내 마음을 나도 모를 때
김미경학장님 바라보며 작아진 나
자존감이 바닥.. 영상보니 꼭 읽어보고 싶네요♥♥♥
이영상은 볼때마다 가슴에 울림이 크네요..
아들을 포상으로 좋은습관도 키우고 관리하며 양육하다 고등학생때부터는 부모에게도 딜로 다가와서 섬뜩한 마음에 많이 침묵하고 지켜보며 믿고 기다려주는 태도에서 고3이되니 제가 모르는세계와 영역을 키워가는데 인정해주려니 참 힘겨울때가 많지만
맞는거맞죠?..
스스로가 라이딩랠리에서 성취감에 트로피를 받고 자존감에 전교회장이랑 베드민트한께임했다는말에
못미치는 학업보다 의기양양함에 잘 독립해가고있다고 제맘 토닥여보게허는 귀한 말씀같아 감사합니다
3. 내 마음을 나도 모를 때
들으면서 정말 공감이 많이 되었습니다.
어린 시절부터 착한 아이로만 살았고, 저희 어머니는 지금도 제가 사춘기를 겪지 않은줄만 알고 계세요. 그리고 말씀하신 그 '현타'가 20대 후반이 된 지금 이시기에 찾아왔습니다.
어머니와의 갈등도 많아졌고, 근본적 원인을 알 수 없는 화와 우울이 저를 덮쳐올때가 너무나 많습니다. 저는 이 시기를 현명하게 보내서 제 자신과도, 어머니와도 더 건강한 관계가 되고 싶은데 지금으로선 너무 어렵고 방법을 모르겠습니다.
'내 마음을 나도 모를때' 책을 통해 앞으로 어떻게 나아가면 좋을지 좀더 알아가고 싶습니다.
3번 내 마음을 나도 모를 때 꼭 읽어보고 싶습니다 요즘 퇴사를 앞두고 많은 생각이 드네요 잘하는 것일까 늦은 나이에 진로를 바꾼다는게 쉽지 않습니다 지금 시기에 읽어보면 좋은책인듯 싶네요
3.내 마음을 나도 모를 때!!
오늘도 유익한 영상 감사합니다😀
3.내 마음을 나도 모를 때
오늘도 정말 많은 생각과 반성을 해봅니다.
늘 다시 익숙함으로 돌아가지 않기 위해 좋은 말씀 좋은 책이야기 듣고 갑니다.아이와 많은 부딪힘을 힘들어하기보다 감사해 하며 아이의 존재 자체로 💛인정💛할 수 있는 엄마가 될 수 있게 해주셔서 감사합니다❗저의 낮은 자존감을 높이려 아이에게 집착하지는 않았는지...저도 모르는 저의 맘을 먼저 다스려 보고 읽어보려 합니다.
3번 내마음을 나도 모를때
자존감 바닥치는 제게 정말 좋은 강의였습니다
부모님말만 잘듣고 자라고 30대인데 아직도 부모님에게서 독립되지 못한 저는
어떻게 해야 독립할수 있을지 고민만하고 있습니다
부모님이 절 사랑하시는거 알지만 저를 아직도 실패한 자식으로 생각하며 한마디씩 내뱉는 말이 비수로 꽂힙니다
근데 이모습을 제가 남자친구에게 똑같이 하고 있어요 분노조절도 안되고 상대방비하하는 막말을 싸울때면 하고있는거죠
평생 혼자살아야되나 극심한 우울감도 오고 ㅠㅠㅠㅠ 책읽어보고싶습니다
두 분 의사쌤들 늘 서로 배려하고 우애있는 모습 넘넘 보기좋아요♡♡
3. 내 마음을 나도 모를때
좋은책 써주셔서 감사합니다~
3번 내 마음을 나도 모를때. 두 형제분 너무 멋지세요.^^ 미경선생님 말씀 들으시면서 끄덕끄덕 하시는 모습에 공감의 힘이 막 느껴지네요
살면서 가장 중요한 자존감. 아이들에게 더이상 이래라 저래라 하지 말고 자기효능감,자율성이 높은 아이들이 될 수 있게 도와줘야겠습니다
오늘도 좋은책 추천 감사합니다❤️
3 내마음을 나도 모를때
평생을 제맘을 저도 모르고 살아
온거 같은데
자식에게 도움될만한 인생에
조언을 해줘야 할 시기라서
둘다 필요한 책인거 같아요~😊
3. 내마음을 나도 모를때
부모도 평생 배워야 한다는데 급 공감하고 갑니다.
애 셋 키우고 있는데
첫째 키우기는 과정은 처음이라 늘 젤 힘들고
세상이 너무도 급변하다보니 거기에 적응해서
아이들까지 올바른 방향으로 이끌어줄 수 있을지
점점 부담감이 점점 커지네요.
책 제목이 요즘 딱 제 상태네요🥲
22분이 너무 짧게 느껴질정도로 좋은 영상이었습니다:)
내마음을 나도 모를때. 딩동댕~큰아이가 자신을자책하고 착한아이 컴플렉스가 있는것 같아 아이의 자존감 높이기만 생각했는데 엄마의 자존감이 더 중요하단생각을 하게 되네요. 꼭 읽어보고 싶네요.
3.내마음을 나도 모를때!!!!
유쾌한 토크 같이 웃었습니다^^속으론 아들들 걱정이지만 고3, 5수생을 두고 쫓아내버리고 싶다가도 짠하기를 반복하며 결국은 제가 더 강해지기를 택합니다..제가 자존감을 잘세우고 살면 그만큼 처세도 잘해내겠죠!!
늘 노력에 자극으로 감사하며 에너지만큼 움직여갑니다~~♡♡♡
3번 내 마음을 나도 모를때 / 오늘 정말 유익한 영상이었습니다. 친구한테도 이번영상 널리 퍼뜨리겠습니다~^^
3 번, 내 마음을 나도 모를때💕 꼭 한번 읽고싶은 책이네요~ 가족들한태도 추천하고싶은책❤️ 항상 좋은 책들 소개해주셔서 감사해요🤗
정답: 3번 내 마음을 나도 모를때
세명의 동생에게 양보만 하던 착한딸로 자라
고2가 된 큰딸은
밖에서도 여전히 남을배려하느라
항상 줄의 마지막에 서있는 모습을 목격하게 됩니다.
요즘처럼 빠르고 경쟁적인 세상을 살아가려면 조금은 지혜로웠으면 좋겠다는 엄마 마음에
딸의 모습 속에서 답답함이 느껴집니다.
엄마만 딸의 모습을 인정한다고 해결 될 문제는 아닌것 같은데...
책을 꼭 읽어보고 싶네요~♡
세 분 오늘 영상 최고~😍😍😍👍👍👍
3. 내 마음을 나도 모를 때.
내 마음이 곧 내 자식에게 상처가 되는일이 없도록 읽어보고 싶습니다^^ 자식에게 사과할 수 있는 제 자신을 받아들이고 늘 자식의 입장을 놓지않는, 공부하는 부모가 될 수 있게 되서 기쁩니다 MKTV GO ❤
3.내 마음을 나도 모를때
나랑 닮았지만 나랑 다른 자녀를 인정하자~~~♡♡
3번 내 마음을 나도 모를 때.
나는 착한 딸이지만
내 딸은 착하지 않아 많이 힘들었는데.
착하다는 것이 좋은 것 만은 아니네요~^^
3. 내 마음을 나도 모를 때
20대 후반 심리책으로 책장이 꽉 차 있던 때를 지나 지금은 육아하며 부모님과 관계설정도 스스로 다시 정의해서 열심히 살아내고 있습니다.
그런데 이런 책을 만나면 자꾸 동생이 생각나요. 정말 정말 착하고 부모님 말씀 잘 듣는 아이인데 마음이 튼튼하지 못한 느낌이 있거든요.
책 추천 밖에 해줄 수 있는게 없기에 같이 읽고 이야기 나눠보려고 신청합니다☺️ 좋은 책 소개 고맙습니다❤️
3번.내 마음을 나도 모를 때
토크쇼 동치미에서 부터 독설가~~ㅋㅋ 양재진 원장님의 팬이었어요^^ 믿고 듣는 양재진 원장님의 이야기~~내 마음을 나도 모를 때 너무 좋은 내용일듯~~양재진 원장님 싸인된 책 꼭 읽고 갖고 싶어요♡♡♡
3. 내 마음을 나도 모를때
진짜 책 제목 그대로 제 마음을 제가 모르고 있어요. 읽어보고싶어요.
3 내마음을 나도모를때
딱 제얘기입니다ㅜㅜ 30대중반되어갈동안 전뭘한걸까요ㅜ
딱제맘이네요
3. 내 마음을 나도 모를 때
부모에게 순종적인 자녀이던 제가 30살 넘어서 결혼해서 어머니께 대들었습니다..
알람뜨자마자 열어봤고 첫 대사를 듣고 나 오늘 위로받을 수 있겠다…생각했어요 감사해요 정말
출산 후에 무언가 시작한다는 게 겁이 났는데 좋아하는 노래 부르며 유튜브에 올리니 활기차지고 좋아졌어요 구경 오세요🤭 근데 무언가 도전만으로도 전 자존감 많이 올라갔어요. 미혼시절 저는 사라지고 출산 후 후질근한 옷에 늘어진 몸에, 고된 육아와 반복된 일상, 정말 정말 우울감이 저절로 오더군요.. 음악이라는 도구를 이용해 유투브라는 새로운 문화를 접하고 이렇게 좋은 강의 들으면서 힐링하고 있어요 모두 모두 힘내세요 💪
'3번 내 마음을 나도 모를 때'
좋은 인간관계를 갖는데 많은 도움이 되겠네요^^
멈추면 특별히 할 것이 없어 ㅋㅋㅋㅋ 저도 완전 공감입니다!!! 에너지 레벨 진짜 중요한 이야기인 것 같아요!
ㅎㅎ 아들,딸 둘다 사춘기때 격렬했는데
고마워해야겠네요^^
부모자녀관계가 제일 힘들고 제일 큰 숙제 같아요~그래서 자식을 잘 키우신 분들이 제일 부럽고 존경스러워요~
3. 내 마음을 나도 모를 때 /
나는 자존감이 놓을까? 낮을까? 늘 궁금했습니다.
매 번 끊임없이 무언가를 배우려는 나의 성향은 낮은 자존감의 보상심리 때문인가?
늘 무언가에 목말라하는 저는 이 책을 읽어보고제 숨겨진 자존감의 정체를 알아보고 싶습니다.
3. 내 마음을 나도 모를때
요즘 자존감이 좀 떨어진 것 같은데 배우고 갑니다 감사합니다
무슨 일이던 낄때 끼고 빠질 때 빠지는것 그것이 삶의 지혜네요
3번 내마음을 나도 모를 때
새벽에 깨어 잠이 안 와 오늘도 김미경을 북드라마를 찾아 들으며 내 내면을 들여다 보고 해답을 찾아 보려 무진장 애를 써 봅니다. 이 영상을 보고 해답이 보이는 것 같아요. 저도 김미경 선생님과 비슷한 에너지를 갖고 있는데, 50 이 넘으니 삶이 내뜻대로 되지않는 것 같고... 20살 넘은 자식 셋. 모두 자기 목소리를 내고, 직장에서도 예전같지 않은 내 모습에 요즘 엄청 고민이 많았어요. 갱년기 탓으로 자존감 탓으로 현타 탓으로 이유를 찾기 바뻤는데 그 이유를 알듯 합니다. 영상 감사드립니다~~
3번 내마음을 나도 모를 때. 정말 좋은 강의 잘 들었고 도움이 되었습니다.멋진 김미경씨 더욱 앞으로 앞으로 전진하세요. 사랑합니다.
너무 좋은 강의 매번 감사합니다 👏👏👏
내 마음을 나도 모를 때
아직 각성이 안된거같네요 저는.
엄청나게 집안에서 눌려살았는데 이젠 그렇게 살고싶지 않아요
3. 내 마음을 나도 모를 때
/
행복은 각자의 성향에 맞는 기준이 있다.
스텝 바이 스텝으로 성취를 해가라.
기대가 됩니다. 도움이 되기를
3. 내마음을 나도 모를때
강의가 너무 좋고 마음에 와 닿네요!
자신의 모습을 먼저 보는 것이 중요하고 자신의 작은 성취에 조금씩 성장할 수 있도록
멈추면 딱히 할게없다. 로 책 내셔도 될듯합니다 진짜 명언ㅋㅋ
3. 내 마음을 나도 모를 때
내가 뭘 좋아하는지 왜 대학을 다니고 있는지 등 나에 대해 아무것도 모르겠는데 이유모를 무기력감과 우울함에 빠져서 한동안 허우적 대기만 했어요 그래서 더 이 책을 읽어보고싶네요
3. 내 마음을 나도 모를 때
삶은 죽기 전까지 살아있는 동안 나를 찾아가는 과정인 듯합니다.
나 자신을 알라.
나를 찾는 것! 인생의 목표네요.
내 기준에 맞는 성취감!이 필요함을 느낀 강의였습니다.
감사합니다.
전 책사서 읽는 중입니다ㅋㅋ 미경쌤도 심리적 고민이 있으셨다니 왕신기하네요.유튜브를 와~그렇게 시작하셨구나 완전 멋진 열정가입니다.항상 낮은 자세로 배우시기때문에 지금의 발전이 있으신것같아요.지금처럼 계속 행복하시길!ㅎㅎ
유익한 강의와 유쾌한 힐링대화 잘보고갑니다!제가 좋아하는 쌤들이 다모이셔서 넘 좋아요ㅋㅋㅋㅋ
"내 마음을 나도 모를때"
양브로의 답변이
답답한 내 마음에 위로가 됩니다 ^^
3.내 마음을 나도 모를때
착한 딸이고자 했던, 모든게 주위 시선에 맞추어 살았던, 40이 되어 나를 보는 각성이 된 나에게.. 선물하고 싶은 책입니다~
좋은 이야기 잘 들었어요.
감사합니다
3.내마음을 나도 모를 때
4살 딸 키우는 맘입니다. 딸을 어떻게 하면 잘 키울지 고민이 많습니다. 책을 읽고 내맘도 알아가면서 딸 이쁘게 잘 키우고 싶어용♡♡
3. 내 마음을 나도 모를 때
항상 응원합니다
3번!! 내 마음을 나도 모를때..! 자존감 낮고 생각 많은 저에게 꼭 필요한 책 같네요 ㅎㅎ
3번 내 마음을 나도 모를때!
20대 자녀 둘이 사춘기없이 순탄하게 지나간다고 안심했는데. 지금 자존감 바닥이라고 원망하며 울부짖었을때. 마음이 너무 아팠네요! 지혜롭게 지나가도록 해야겠지요~
좋은 말씀 감사합니다 ~~~
내 마음을 나도 모를 때
내가 원하는 게 무엇인 지, 내가 왜 이렇게 하고 있는 지
요즘 인간 관계에서 힘듦을 느낍니다.
정말로 나를 위한 것을 찾아가고 싶어요.