-34kg 감량한 김신영이 스쿼트 대신한 이 운동, 무조건 해보세요! 김신영, 홍현희 다이어트 벽스쿼트 자세 허벅지근육 하체 무릎강화 투명의자 운동 기초대사량 높이는 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 1

  • @건강한가
    @건강한가  10 месяцев назад

    30초만 해보시면 운동강도를 알수있습니다~ 보다 안전하게 스쿼트를 할수있으면서 효과는 최고라 말할수있어요🤗🙏

Следующие
Автовоспроизведение
하루 14분 투자해서 3일만에 혈압을 낮춘 비결?12:55하루 14분 투자해서 3일만에 혈압을 낮춘 비결?
하루 14분 투자해서 3일만에 혈압을 낮춘 비결?바른건강
Просмотров 96 тыс.
뇌출혈 이후 몸신이 매일 하는 벽 스쿼트 운동! 운동광인 허경환이 인정한 그 운동 | 나는 몸신이다 시즌2 13 회5:57뇌출혈 이후 몸신이 매일 하는 벽 스쿼트 운동! 운동광인 허경환이 인정한 그 운동 | 나는 몸신이다 시즌2 13 회
뇌출혈 이후 몸신이 매일 하는 벽 스쿼트 운동! 운동광인 허경환이 인정한 그 운동 | 나는 몸신이다 시즌2 13 회채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 32 тыс.
'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)지식한상
Просмотров 986 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회8:12하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회
하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 1,3 млн
허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트6:22허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트
허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트정선근 TV
Просмотров 1,1 млн
전문가 추천! 엉덩이 근육과 코어 근육 강화에 좋은 브릿지 운동!6:16전문가 추천! 엉덩이 근육과 코어 근육 강화에 좋은 브릿지 운동!
전문가 추천! 엉덩이 근육과 코어 근육 강화에 좋은 브릿지 운동!건강의학전문채널 하이닥
Просмотров 46 тыс.
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법15:01한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법A급 장영란
Просмотров 1,8 млн
처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)13:53처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)
처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)모멘트핏 록코치
Просмотров 244 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)10:18운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)강하나 스트레칭_stretching
Просмотров 2 млн
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻10:04Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻소유기 SOYOUGI
Просмотров 530 тыс.
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴빵느
Просмотров 308 тыс.
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 600:28Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6Daniel LaBelle
Просмотров 35 млн
МАМА ВЫБРОСИЛА ВСЕ ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:42МАМА ВЫБРОСИЛА ВСЕ ТАБАЛАПКИ😱#shorts
МАМА ВЫБРОСИЛА ВСЕ ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Просмотров 1,2 млн
Лукашенко уходит на пенсию / Срыв выборов в Беларуси?15:23Лукашенко уходит на пенсию / Срыв выборов в Беларуси?
Лукашенко уходит на пенсию / Срыв выборов в Беларуси?NEXTA
Просмотров 523 тыс.
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау00:38ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вауKURUCHBRO
Просмотров 382 тыс.
Cheater vs $1,000 Tight Spam!00:32Cheater vs $1,000 Tight Spam!
Cheater vs $1,000 Tight Spam!DashTime
Просмотров 6 млн
Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shorts00:52Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shorts
Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Просмотров 601 тыс.
“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!1:34:32“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 19” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 2,2 млн
OLLIE BEFORE NERF WAS BROKEN... 💀💀💀00:16OLLIE BEFORE NERF WAS BROKEN... 💀💀💀
OLLIE BEFORE NERF WAS BROKEN... 💀💀💀Lapsa
Просмотров 1,5 млн