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多謝Dr Joe ❤短片唔單止教授健康伸展運動醫治身體。我時常感受到Dr Joe教授時說話好親切友善關懷係令人醫埋心靈🤗
多謝你支持
汪医生声音好嚮亮好清楚，用詞易明，運動簡單易做，謝謝
多謝你的鼓勵及讚賞，我希望可以用簡單的方法去介紹痛症，令到更多人可以了解，多多做運動。祝你身體健康
@@drjoewong 我己经66歲，我先生72歲，对於這些知識非常需要，再次多謝。
希望幫到手，祝你和你先生身體健康
多謝汪醫生，好有用，我有肩胛骨痛，痛咗大半年，醫極都有痛，做完物理治療都有再痛，現在了解自己是什麼原因，醫生你解釋得好清潔，跟著做你的運動，做完舒服好多，好多謝您🙏
👍
能公开示范，并细致到位讲解， 有効幫助有需要的人， 是一個有醫德，有爱心嘅醫生👍👍👍
希望幫到大家，不要太過獎我，我只是想介紹多啲運動給大家。祝你身體健康
謝謝Dr. Wong 百忙中也抽空拍片 支持你 liked shared 睇晒所有廣告 衷心感謝🙏
多謝你支持，應該都唔使睇晒啲廣告嘅，記得介紹俾朋友就得啦，祝你身體健康
汪醫生介紹的運動,既簡單又易做,謝謝你👍👍
太好了，多謝你支持記得介紹我啲片俾人呀，祝你身體健康
Dr. Joe真係教得好合時，Thank you
希望幫到你啦，祝你身體健康
Dr. Joe 教嘅運動非常好，做完之後啲痛少咗好多，啲肌肉鬆番晒
多謝你的支持，繼續做運動, 身體自然好，祝你身體健康
You're the best 👌 Dr. Wong.
Thanks for your encouragement! Wishing you good health! ☺️
Good morning Dr Joe. Thank you very much, it's very useful for me 🙏👍💖
You’re welcome 🙏
多謝DR JOE,謝謝分享，簡單又易明🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
太客氣了，祝你身體健康
江醫生、多謝你、我睇左好次都唔得好、我而家開始學習。
希望幫到你，慢慢試吓做，但是如果真的有問題，都要搵醫生去做檢查啦，祝你身體健康
多謝Dr. JOe指教❤❤❤
多謝支持
Dr.Joe,你教這幾個動作對我解決手痺痛很有幫助。正！🙏多謝晒！
不用客氣，希望幫到手，祝你身體健康
詳盡，專業！絕對支持！
多謝你支持，祝你身體健康
無言感激，希望多出片🙏
一定會☺️🙏🏻
Doctor 你好可愛😂。 多謝你好實用嘅分享。
多謝你的讚賞，祝你身體健康
非常感謝汪醫生👍👍👍
不用客氣，祝你身體健康
Dr Wong. 非常多謝你，我就是患有以上的痛症，都不知道是上胸椎的問題呢！Thank you
希望幫到你，祝你身體健康
Thank you for sharing, blessed day, God 🙏 bless
You’re welcome 🙏🏻
Pl give exercises for frozen shoulder please
Ok sure ruclips.net/video/b-wtTf7UzwI/видео.html
多謝汪醫生👍
👍多謝你支持
Dr.Joe, 感謝你嘅分享！
清楚明白，正，開心share
多謝🙏🏻
Thank you for your sharing. It is very useful and practical.
You’re welcome 😊
早晨汪醫生！多謝分享！感激萬分
好，我會努力，拍多啲新片
多謝醫生， 好有用🙏🙏
😍🙏
Fantastic information, thanks very much
Thanks for watching! Please try these exercises!☺️🙏🏻
又幾簡單易做 多謝
汪醫生👨⚕️早晨👀片後我亦🈶️這個情況手麻痹肩胛痛想問吓除咗做運動💪有什麼🤔藥推薦吃咗會改善汪醫生
除咗做運動，也要搵出麻痹的原因，如有需要隨時找我，幫你做檢查，我不建議吃太多藥物，始終對身體不太好，但是如果真的痛就要搵西醫介紹合適的藥物。祝你身體健康
汪醫生👨⚕️多謝🙏回覆我哋問題我是澳門人我都好想过嚟香港找你看看我的情況🉑惜疫情嚴重暫時冇機會過嚟㊗️醫生👨⚕️健康快樂
好有用， 睇你視頻， 獲益良多
Bonsoir Dr Wong, 感谢分享🙏👍💪祝你们美好周三晚上好!
Thanks ☺️🙏🏻
Thankfully for your videos
You’re welcome! Wishing you good health! 😊
Very good sharing doctor. I suffer the similar pain can't sleep well daily. Hope this practice can help me.🙏💪👍
Please try the exercises, it will help, but if its too painful then you’ll need to consult professional help
Yes, thank you for your reply and advise.
Thank you!! Great demo!!
You’re welcome!
謝謝Dr wong
支持，支持，加油
多謝你的鼓勵，我會繼續拍多啲片，祝你身體健康
江 醫生、 請問我個膝蓋腫脹痛 應該做什麼運動有幫助
可以試試看這條片ruclips.net/video/yCkZfyWywXw/видео.html
獲益良多
太好了，希望幫到你
very nice and helpful demonstration
Thanks for watching ☺️
Thanks
You’re welcome
Sir I have one question my gallbladder removal 3 mouth but my shoulder pain why? Please answer me'
Yes thats referral pain.
Pl explain. . My gallbladder removed 3 months ago now I feel some pain in my shoulder and near stomach. Is it common after gallbladder surgery ?
多謝汪醫生🙏請問肩夾骨上右上方有特定的一個痛點，可以怎樣？麻煩您。
不防做這個動作ruclips.net/video/NmKTi9jMXgM/видео.html
請問做最後個動作，點住肩膀的手肘內側痛應該點處理，謝謝
可能手肘太緊，不要提太高做，如果真有痛就要停，你本身有沒有網球肘？
@@drjoewong 無網球肘， 而是久不久肌肉好緊時要fing下手，手肘就好似會有卡一聲，跟住就舒服d
萬分感謝您 . ..
太客氣，祝你身體健康
👍👍👍解釋得很清楚👏👏👏👍👍👍
多謝支持，希望幫到手
Thx
Doctor，感謝你嘅分享！想問下，心口正中及左少少嘅骨有時都會有啲痛痛地，係咩情況或可以點樣解決？謝謝
有可能是胸椎骨出現移位，或者是肋骨肌肉發炎，試吓做簡單的背肌拉筋看看有沒有幫助。ruclips.net/video/Y0600oDSAGc/видео.html
汪醫師真心多謝你給我們很多有用易明的知識及運動！我有手麻痺半年，更有上背痛，和你說的病徵一樣，已睇過物理治療及針灸都無幫助，最近嚴重至手易攰，現在終於覺得最似T4問題，請問如胸椎有錯位只做物理治療可醫治得好嗎？（本人身在外國，對睇脊醫有陰影）十分謝謝你！
我拍片的原因都是因為很多人缺乏脊椎健康的知識，也未必能夠搵到合適的治療方案，用運動來舒緩其實係最好的。多做運動身體好，人都年輕啲。
Thank you!!
You’re welcome ☺️
請問醫師，我的腳指頭麻痺是什麼原因呢？怎麼改善，謝謝
有可能有腰椎移位, 壓住神經線。可以做拉筋，我介紹一些運動給你ruclips.net/video/SK8sfyN_rZc/видео.html
好多謝，唔誸
🙏😍
谢谢汪医生👍你讲这个症状的痛像我的背痛。但我还有右边的肋骨痛。我在英国是做衣服的，坐着同样的一个姿势工作会不会是职业病呢？
如果需要寒背，容易有職業病，多伸展。祝你身體健康
好！谢谢你
醫生 我係你所講的痛症狀、瞓醒手麻痹 僵硬⋯⋯點樣治療
看看做我的運動有冇幫助
@@drjoewong 我有跟住做，胸椎酸痛，手指有麻痹感，feel 到手指血管電麻
Dr Joe，我這個月覺左手麻痺，看了脊醫，頸椎復位後，仍覺手痺。所以我都懷疑與上胸椎有關。請問看脊醫可復位嗎？如只做運動，要多久才有改善？謝謝！
如果運動做得好，可以舒緩，但也要看看胸椎移位有沒有復位
好的，謝謝你！
有用
多謝
Dr Wong 我有少許寒背 脊椎側彎 ，成日有心悸胸悶 引起失眠 自律性神經失調 會否年紀越大 難以痊癒？
其實試吓做這些運動看看有沒有幫助，年紀大通常都一定有勞損退化，但是如果多做運動，可以減少痛症，避免神經線受到壓迫。
你講到自己症跟你說一樣！呼吸不順，頂住心口，（粘住）！有畤變化！我是被人拉頸拉傷了上背，胸廓上移，上背肩繃緊！
不妨試吓做這些運動，看看有沒有幫助
早晨感謝汪醫師分享運動請問如果有脊柱側彎照X光同埋拍影像有什麼作用？謝謝醫師！
照X光主要就係去量度脊柱側彎的度數，如果嚴重的話就可能要做手術。
多謝你啊
☺️🙏🏻
汪醫生如果高底肩會否一樣導至到發生如你以上所講的症狀呢？ 先多謝回覆
高低膊可能也會影響到，因為肌肉會過緊出現不平衡，也會影響到神經線所以會有痛症囉。試吓做運動拉筋先啦
江醫生 第一次睇你D片 我近呢一年每次打乞痴 心口最少極痛10零秒 請問會唔會相關?
打乞嗤有痛特別係心口， 可能係脊骨有問題，壓力從脊椎去到心口。可能要做一些伸展運動，如果情況繼續係咁就要見醫生啦。
Dr Joe, 我靠着背时会背痛。没靠背时就没什么感觉痛。晚上睡觉时手会麻。这样已经十个月了。这是什么问题，要怎样医？
有機會是頸椎或背脊胸椎神經線受壓，我建議做個檢查看看有沒有神經線受壓或椎間盤突出症。有時如果睡覺時枕頭的高度有問題手也會麻痹，試試調教枕頭的高度，如果都沒有改善就要見醫生。祝你身體健康
汪醫生 我雙手很痛，肩膀也痛，請問要做什麼運動才能咸少痛？
不妨試吓這些運動，看看可否幫助ruclips.net/video/Ong1gj3Ln-0/видео.html
謝謝汪医生
早晨汪醫生多謝你分享！係呀我朝頭早瞓醒就兩隻手的手指都麻痹，但係我照過MRI頸腰都話冇事,但係麻痹係只係瞓醒嗰一刻，有陣時半夜扎醒、早上六、七點起身係未麻痹，都是一個迷😅等我常試吓跟你做呢啲運動睇吓有冇改善先！多謝🙏
其實這個病非常古怪，所以磁力共振係找不到問題，試吓做我的運動，如有需要再問我問題，祝你身體健康
唔好意思，又黎打搞醫生，多謝醫生拍片講解好實用。因為好耐一段時間都有片中講既問題，本身係做文職。一路唔知睇咩科好亦斷唔到咩症。生完bb由於長時期抱同餵奶哄睡，背部中間覺得愈黎愈痛，片中問題繼續存在，每當向後仰或跟片中拉完筋的確有改善，但老是常出現好俠寒背搞到胸前向內壓導致呼吸不暢，其實我係片中講既症定係膏盲痛？但其實每個症都有幾個病徵係重疊左，究竟點先知自己邊度有問題？謝謝
其實好多人問題出現在寒背，或脊椎的生理弧度出現問題，神經線便會受壓。所以一般來說我們要做一個全身的脊骨檢查，由長短腳檢查開始，之後檢查盆骨直至到頸骨。要找出有沒有肌筋膜過緊，有沒有激痛點，等等軟組織問題。在這樣就可以作出一個斷症。因為生完BB後常常說要揼低頭餵奶，身體自然出現很多寒背問題，手也出現勞損，加加埋埋就會好多痛症出現。我建議你試吓做我教你的運動，再加埋做一些肌筋膜疼痛症運動，看看有沒有改善，如果沒有改善就要見醫生啦。ruclips.net/video/Ong1gj3Ln-0/видео.html
@@drjoewong 多謝Dr.Wong既解答，真心覺得Dr.Wong好有耐性同心機解答網友既問題，一次無意發現到醫生既頻道真係好有幫助同學到唔少知識，多謝Dr.Wong花心機時間拍片幫助更多既人！👏🏻
江醫生，我本身有胸肋骨炎(左邊痛)，長期食止痛藥，請問係什麽原因,係吾係無得醫
如果肋骨有發炎，可能是寒背，或者激痛點積聚導致。試吓做一些伸展運動，看看有沒有幫助。
汪醫生您好，這個T4綜合症是否不可逆的？🤕Thanks！
什麼是不可逆的？
@@drjoewong 謝謝回復，我是想問這個痛症是否不可根治（斷尾）？
如果可以矯正胸椎骨你神經不再受壓力，就可以斷尾。可以先試下我教的運動
@@drjoewong Thanks a lot! 👨⚕️
T4跟本體免疫也是直接關係，皰疹、心悸、胸痛
你說得對，真係有影響
汪醫生你好！做了兩次牆上掌上壓，對手即時有痲痺，請問咩原因呢？
可能手掌太緊，按着長的時候有麻痹，如果太麻，就要停啦。
知道！謝謝你！
江醫師，請問一下訓覺時，胸肋骨和背會痛，有時會痛醒，會是什麼問題？
有可能會是筋膜疼痛綜合症，或者很多的紅點積聚在背脊，可以看看我另一條片ruclips.net/video/Y0600oDSAGc/видео.html
在做牆上掌上壓時看不到下肢怎樣配合，雙腳好像是隨著手抻直時退後的，是嗎？
場上掌上壓雙腳要分開貼地,好似做一般掌上壓一樣。正常應該隻腳不郁動，但是拍的時候因為位置有一些分別所以身體郁動了。
明白了，謝謝你
我 一直都有上背痛多年，每天睡醒就覺得背雙彊硬，痛痺，訓醒一定要拉筋舒緩，我諗我係患左哩個病，請問是如何治療
首先做一做運動先，如果問題不能解決，就要找醫生做手法矯正，激痛點治療，或者用一些物理治療去幫助。首先要改善姿勢！如果姿勢有問題做什麼也沒有用。
请问医生， 胸椎移位会导致肋骨外翻吗？
有可能
@@drjoewong 请问有什么运动可以修复肋骨外翻?
汪醫生早晨！如果頸骨有事你可以幫到手嗎,你可否給你的醫護地址給我或电話,多謝🙏🙏🙏
可以，24992488 尖沙咀
太棒了👍在家拉了拉，很有用
汪醫生， 謝謝你詳盡的解釋，我最近又是頸痛，手麻腳麻，左肩胛位好痛，尤其是夜晚瞓覺時, 本身我都是B型寒背, 那麼做這些運動會否有好轉, 還是要找醫生看較有用, 但是現在疫情嚴峻, 😷我亦不敢多出門, 但又怕耽誤病情, 可否比些寶貴的意見給我呢🙏🏼🙏🏼🙏🏼
B型可以做這些運動,先做運動，看看有沒有效果，如果真的繼續有痛先看醫生。ruclips.net/video/MryZ2JXpI5M/видео.html
@@drjoewong 謝謝你的見意Thanks😘
我背今日開始痺。成個背好似扯住甘，手臂上半部都有痺扯住扯住，同埋之前有試過出汗，頭暈症狀。想問下可以點做？
可能你要檢查頸椎，有機會是頸椎出現問題
@@drjoewong 你地地址係邊？點收費？
醫生你好，我有脊柱側彎，所以右邊背係高左，5平嘅，近呢10年一到經期就會背痛，好像中左箭噤，透5到氣噤，訓底個下痛，再起身個下又痛嘅（5一定個個月有），係咪都係呢個病呀？
都有可能的，也可以是脊椎出現受壓迫
請問Dr Wong, 本人有脊椎側彎，我近日右邊肩捫骨痛到去側面及前胸骨，是否都是這個症狀？謝謝🙏🙏
有機會的，因為脊柱側彎唔影響到脊骨的健康。可以試吓做一些運動來幫助。
@@drjoewong Dr.Joe很感激你咁忙都回覆，我依家每日都跟著你video做運動，如你有時間，可否教一些脊椎側彎的運動？本人經常因為脊椎側彎對生活做成很大影響，背脊經常好痛痙攣，經常很痛楚，感激你的所有教學，可以幫到好多人🙏🙏
脊柱執灣運動比較複雜，因為每一個人的側彎位置都不同，我要研究一下
@@drjoewong 明白，感激不盡🙏🙏
我前天刚刚得了这病，害我奇怪了半天。但是如果按到颈部和枕下时就感觉到很硬，不像另一边那么柔软。
有可能是肌肉痙攣，也可以是神經線受壓令到肌肉繃緊，也可以是椎間盤突出症出現的問題，應該壓住神經線的機會比較大。要快快搵醫生檢查，不要拖。祝你愉快康復。
@@drjoewong 是的，谢谢。
我以前細個寒背係靠做引體上升 變到依家好直！
強化背肌，這是非常重要，可以改善寒背。
💯
江醫生我兩隻手掌很痛特別是手指很麻痹刺痛 為什麼我手指頭掂其他嘢唔痛 淨係掂個電話螢幕就會刺痛
這個情況很特別，如果講是手指麻痹神經線受壓應該掂其他東西也有這個問題，會否你用手機的時候時間比較長？
@@drjoewong 是啊 經常長時間都是玩電話 我點其他嘢唔會有刺痛嘅感覺 淨係掂個電話螢幕就會有刺痛嘅感覺
@@drjoewong 真的很痛苦種感覺差唔多兩年啦
這個情況就比較奇怪，可能手指尖的神經線變得突然敏感，話晒電話螢幕都係有電能量及有輻射，可能用電話筆去按電話。
@@drjoewong 我就係一直都用電話筆 我想知有咩方法可以好返或者對隻手有幫助
用毛巾可以吗？
應該要用練力帶，毛巾沒有阻力。淘寶及亞馬遜有得賣
有一陣子我都覺得我“翅膀”痛😂謝謝醫生分享
看看這條片ruclips.net/video/NmKTi9jMXgM/видео.html
DR. JOE，這個影片剛好解決我的問題，謝謝你，另外想問一下，我身體右側（由腋下到腰之間），經常酸痛，每次都要身體往左彎（拉伸），才能得到一點舒緩，這跟胸椎又有沒有關系呢？
胸椎骨跟腰骨都是有關係的。不妨試吓這些運動ruclips.net/video/k-Y_nuwL9VE/видео.html
感謝你
请问汪医生，我的右边肩胛骨靠脊椎骨的部位常常作痛，有时打嗝时痛得更明显，是不是也是这个问题啊？谢谢。
Hi 汪医生，请问我的是什么问题啊？
有可能是胸椎骨有問題，壓住神經線所以打乞嗤會痛囉。有沒有做拉筋運動啊？
我少做拉筋运动，只是每天步行三十分钟。请问汪医生那个拉筋运动适合我呢？
❤
🙏
👍👍
🙏🏻☺️
😄
我左手特别严重，很麻，特别是睡醒后😭我自己诊断应该是颈椎病压迫神经了。
先是是做運動，看看有沒有幫助吧，祝你愉快康復
老师 有V吗？或者公众号之类的
可能有
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
多謝支持，祝你身體健康
👍👍💯💯
👍😄
我舊年試過，氣唔順，以為心臟病發，俾個脊醫朋友一摸，胸椎歪哂，佢幫我扭、啪番正，氣順番哂。
医生，我睡觉我的拳头攥着🥲
请问有什么办法？
可能瞓覺時姿勢有問題，影響頸椎神經線？試吓玩一個好的枕頭看看有沒有幫助
感謝你汪醫生~🙏🙏👍
祝你身體健康
@@drjoewong p
Dr Wong 我有少許寒背 脊椎側彎 成日有心悸胸悶 引起失眠 自律性神經失調 會否年紀越大 難以痊癒？
繼續努力，多做運動，多拉多拉。
多謝Dr Wong
👍😍
Thanks ☺️
![晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises](http://i.ytimg.com/vi/9OLWvLRJBIw/mqdefault.jpg)
![晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises](/img/tr.png)
![改善寒背、頸痛、手麻痹、呼吸困難…了解3 個淺前手臂肌筋膜線伸展動作 [Eng Subtitles] Superficial Front Arm Line Stretch](http://i.ytimg.com/vi/SzRX3GyGhZo/mqdefault.jpg)
多謝Dr Joe ❤短片唔單止教授健康伸展運動醫治身體。我時常感受到Dr Joe教授時說話好親切友善關懷係令人醫埋心靈🤗
多謝你支持
汪医生声音好嚮亮好清楚，用詞易明，運動簡單易做，謝謝
多謝你的鼓勵及讚賞，我希望可以用簡單的方法去介紹痛症，令到更多人可以了解，多多做運動。祝你身體健康
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Thank you!!
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好多謝，唔誸
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谢谢汪医生👍你讲这个症状的痛像我的背痛。但我还有右边的肋骨痛。我在英国是做衣服的，坐着同样的一个姿势工作会不会是职业病呢？
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好！谢谢你
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如果運動做得好，可以舒緩，但也要看看胸椎移位有沒有復位
好的，謝謝你！
有用
多謝
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其實試吓做這些運動看看有沒有幫助，年紀大通常都一定有勞損退化，但是如果多做運動，可以減少痛症，避免神經線受到壓迫。
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請問如果有脊柱側彎照X光同埋拍影像有什麼作用？謝謝醫師！
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多謝你啊
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汪醫生如果高底肩會否一樣導至到發生如你以上所講的症狀呢？ 先多謝回覆
高低膊可能也會影響到，因為肌肉會過緊出現不平衡，也會影響到神經線所以會有痛症囉。試吓做運動拉筋先啦
江醫生 第一次睇你D片 我近呢一年每次打乞痴 心口最少極痛10零秒 請問會唔會相關?
打乞嗤有痛特別係心口， 可能係脊骨有問題，壓力從脊椎去到心口。可能要做一些伸展運動，如果情況繼續係咁就要見醫生啦。
Dr Joe, 我靠着背时会背痛。没靠背时就没什么感觉痛。晚上睡觉时手会麻。这样已经十个月了。这是什么问题，要怎样医？
有機會是頸椎或背脊胸椎神經線受壓，我建議做個檢查看看有沒有神經線受壓或椎間盤突出症。有時如果睡覺時枕頭的高度有問題手也會麻痹，試試調教枕頭的高度，如果都沒有改善就要見醫生。祝你身體健康
汪醫生 我雙手很痛，肩膀也痛，請問要做什麼運動才能咸少痛？
不妨試吓這些運動，看看可否幫助
ruclips.net/video/Ong1gj3Ln-0/видео.html
謝謝汪医生
早晨汪醫生多謝你分享！係呀我朝頭早瞓醒就兩隻手的手指都麻痹，但係我照過MRI頸腰都話冇事,但係麻痹係只係瞓醒嗰一刻，有陣時半夜扎醒、早上六、七點起身係未麻痹，都是一個迷😅等我常試吓跟你做呢啲運動睇吓有冇改善先！多謝🙏
其實這個病非常古怪，所以磁力共振係找不到問題，試吓做我的運動，如有需要再問我問題，祝你身體健康
唔好意思，又黎打搞醫生，多謝醫生拍片講解好實用。因為好耐一段時間都有片中講既問題，本身係做文職。一路唔知睇咩科好亦斷唔到咩症。生完bb由於長時期抱同餵奶哄睡，背部中間覺得愈黎愈痛，片中問題繼續存在，每當向後仰或跟片中拉完筋的確有改善，但老是常出現好俠寒背搞到胸前向內壓導致呼吸不暢，其實我係片中講既症定係膏盲痛？但其實每個症都有幾個病徵係重疊左，究竟點先知自己邊度有問題？謝謝
其實好多人問題出現在寒背，或脊椎的生理弧度出現問題，神經線便會受壓。所以一般來說我們要做一個全身的脊骨檢查，由長短腳檢查開始，之後檢查盆骨直至到頸骨。要找出有沒有肌筋膜過緊，有沒有激痛點，等等軟組織問題。在這樣就可以作出一個斷症。因為生完BB後常常說要揼低頭餵奶，身體自然出現很多寒背問題，手也出現勞損，加加埋埋就會好多痛症出現。我建議你試吓做我教你的運動，再加埋做一些肌筋膜疼痛症運動，看看有沒有改善，如果沒有改善就要見醫生啦。
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@@drjoewong 多謝Dr.Wong既解答，真心覺得Dr.Wong好有耐性同心機解答網友既問題，一次無意發現到醫生既頻道真係好有幫助同學到唔少知識，多謝Dr.Wong花心機時間拍片幫助更多既人！👏🏻
江醫生，我本身有胸肋骨炎(左邊痛)，長期食止痛藥，請問係什麽原因,係吾係無得醫
如果肋骨有發炎，可能是寒背，或者激痛點積聚導致。試吓做一些伸展運動，看看有沒有幫助。
汪醫生您好，這個T4綜合症是否不可逆的？🤕Thanks！
什麼是不可逆的？
@@drjoewong 謝謝回復，我是想問這個痛症是否不可根治（斷尾）？
如果可以矯正胸椎骨你神經不再受壓力，就可以斷尾。可以先試下我教的運動
@@drjoewong Thanks a lot! 👨⚕️
T4跟本體免疫也是直接關係，皰疹、心悸、胸痛
你說得對，真係有影響
汪醫生你好！做了兩次牆上掌上壓，對手即時有痲痺，請問咩原因呢？
可能手掌太緊，按着長的時候有麻痹，如果太麻，就要停啦。
知道！謝謝你！
江醫師，請問一下訓覺時，胸肋骨和背會痛，有時會痛醒，會是什麼問題？
有可能會是筋膜疼痛綜合症，或者很多的紅點積聚在背脊，可以看看我另一條片
ruclips.net/video/Y0600oDSAGc/видео.html
在做牆上掌上壓時看不到下肢怎樣配合，雙腳好像是隨著手抻直時退後的，是嗎？
場上掌上壓雙腳要分開貼地,好似做一般掌上壓一樣。正常應該隻腳不郁動，但是拍的時候因為位置有一些分別所以身體郁動了。
明白了，謝謝你
我 一直都有上背痛多年，每天睡醒就覺得背雙彊硬，痛痺，訓醒一定要拉筋舒緩，我諗我係患左哩個病，請問是如何治療
首先做一做運動先，如果問題不能解決，就要找醫生做手法矯正，激痛點治療，或者用一些物理治療去幫助。首先要改善姿勢！如果姿勢有問題做什麼也沒有用。
请问医生， 胸椎移位会导致肋骨外翻吗？
有可能
@@drjoewong
请问有什么运动可以修复肋骨外翻?
汪醫生早晨！如果頸骨有事你可以幫到手嗎,你可否給你的醫護地址給我或电話,多謝🙏🙏🙏
可以，24992488 尖沙咀
太棒了👍在家拉了拉，很有用
多謝你支持
汪醫生， 謝謝你詳盡的解釋，我最近又是頸痛，手麻腳麻，左肩胛位好痛，尤其是夜晚瞓覺時, 本身我都是B型寒背, 那麼做這些運動會否有好轉, 還是要找醫生看較有用, 但是現在疫情嚴峻, 😷我亦不敢多出門, 但又怕耽誤病情, 可否比些寶貴的意見給我呢🙏🏼🙏🏼🙏🏼
B型可以做這些運動,先做運動，看看有沒有效果，如果真的繼續有痛先看醫生。
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@@drjoewong 謝謝你的見意Thanks😘
我背今日開始痺。成個背好似扯住甘，手臂上半部都有痺扯住扯住，同埋之前有試過出汗，頭暈症狀。想問下可以點做？
可能你要檢查頸椎，有機會是頸椎出現問題
@@drjoewong 你地地址係邊？點收費？
醫生你好，我有脊柱側彎，所以右邊背係高左，5平嘅，近呢10年一到經期就會背痛，好像中左箭噤，透5到氣噤，訓底個下痛，再起身個下又痛嘅（5一定個個月有），係咪都係呢個病呀？
都有可能的，也可以是脊椎出現受壓迫
請問Dr Wong, 本人有脊椎側彎，我近日右邊肩捫骨痛到去側面及前胸骨，是否都是這個症狀？謝謝🙏🙏
有機會的，因為脊柱側彎唔影響到脊骨的健康。可以試吓做一些運動來幫助。
@@drjoewong Dr.Joe很感激你咁忙都回覆，我依家每日都跟著你video做運動，如你有時間，可否教一些脊椎側彎的運動？本人經常因為脊椎側彎對生活做成很大影響，背脊經常好痛痙攣，經常很痛楚，感激你的所有教學，可以幫到好多人🙏🙏
脊柱執灣運動比較複雜，因為每一個人的側彎位置都不同，我要研究一下
@@drjoewong 明白，感激不盡🙏🙏
我前天刚刚得了这病，害我奇怪了半天。但是如果按到颈部和枕下时就感觉到很硬，不像另一边那么柔软。
有可能是肌肉痙攣，也可以是神經線受壓令到肌肉繃緊，也可以是椎間盤突出症出現的問題，應該壓住神經線的機會比較大。要快快搵醫生檢查，不要拖。祝你愉快康復。
@@drjoewong 是的，谢谢。
我以前細個寒背係靠做引體上升 變到依家好直！
強化背肌，這是非常重要，可以改善寒背。
💯
😍🙏
江醫生我兩隻手掌很痛特別是手指很麻痹刺痛 為什麼我手指頭掂其他嘢唔痛 淨係掂個電話螢幕就會刺痛
這個情況很特別，如果講是手指麻痹神經線受壓應該掂其他東西也有這個問題，會否你用手機的時候時間比較長？
@@drjoewong 是啊 經常長時間都是玩電話 我點其他嘢唔會有刺痛嘅感覺 淨係掂個電話螢幕就會有刺痛嘅感覺
@@drjoewong 真的很痛苦種感覺差唔多兩年啦
這個情況就比較奇怪，可能手指尖的神經線變得突然敏感，話晒電話螢幕都係有電能量及有輻射，可能用電話筆去按電話。
@@drjoewong 我就係一直都用電話筆 我想知有咩方法可以好返或者對隻手有幫助
用毛巾可以吗？
應該要用練力帶，毛巾沒有阻力。淘寶及亞馬遜有得賣
有一陣子我都覺得我“翅膀”痛😂
謝謝醫生分享
看看這條片ruclips.net/video/NmKTi9jMXgM/видео.html
DR. JOE，這個影片剛好解決我的問題，謝謝你，另外想問一下，我身體右側（由腋下到腰之間），經常酸痛，每次都要身體往左彎（拉伸），才能得到一點舒緩，這跟胸椎又有沒有關系呢？
胸椎骨跟腰骨都是有關係的。不妨試吓這些運動
ruclips.net/video/k-Y_nuwL9VE/видео.html
感謝你
请问汪医生，我的右边肩胛骨靠脊椎骨的部位常常作痛，有时打嗝时痛得更明显，是不是也是这个问题啊？谢谢。
Hi 汪医生，请问我的是什么问题啊？
有可能是胸椎骨有問題，壓住神經線所以打乞嗤會痛囉。有沒有做拉筋運動啊？
我少做拉筋运动，只是每天步行三十分钟。请问汪医生那个拉筋运动适合我呢？
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🙏🏻☺️
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😄
我左手特别严重，很麻，特别是睡醒后😭我自己诊断应该是颈椎病压迫神经了。
先是是做運動，看看有沒有幫助吧，祝你愉快康復
老师 有V吗？或者公众号之类的
可能有
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多謝支持，祝你身體健康
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我舊年試過，氣唔順，以為心臟病發，俾個脊醫朋友一摸，胸椎歪哂，佢幫我扭、啪番正，氣順番哂。
👍
医生，我睡觉我的拳头攥着🥲
请问有什么办法？
可能瞓覺時姿勢有問題，影響頸椎神經線？試吓玩一個好的枕頭看看有沒有幫助
Thanks
感謝你汪醫生~🙏🙏👍
祝你身體健康
@@drjoewong p
多謝你支持
Dr Wong 我有少許寒背 脊椎側彎 成日有心悸胸悶 引起失眠 自律性神經失調 會否年紀越大 難以痊癒？
繼續努力，多做運動，多拉多拉。
多謝Dr Wong
👍😍
Thanks ☺️