Hocalarım bu mükemmel değerli sohbeti paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Furkan hocam geçen senelerde spor salonundaki erkekler çok çalışıyor, kızlar da hiç çalışmıyor demiştiniz. Güncel çalışmalarda da set, hacim olsun çok farklı yerlere gidiyoruz. O yüzden hep bu sözünüz aklıma geliyor ve her defasında katılıyorum. Ebubekir hocam kitaplarınızı aldım okumaya devam ediyorum. İkiniz de iyi ki varsınız. Çok değerlisiniz :)
Agir saglam ekibini seviyoruz. Muhtesem bir podcast. Resmen herkese dinletilmeli. Keske sattiklari kocluk sistemlerinde de bu yayinlari gibi ozenli ve duzenli olsalar.
Dinlenme süresi olarak makinelerde çalışılsa bile örn; yatarak makine chest press tükenişe ya da tükenişe yakın çalışıyorsam ki öyle çalışıyorum 3-4 dk dinleniyorum. Hatta side laterel raise makinesinde bile 3 dk dinleniyorum çünkü sabit kg.da aynı tekrarı çıkartamıyorum. Ez cümle bu konuda Ebubekir hocama çok katılmıyorum
Sesiniz çok kötü. Biraz kendinizi geliştirmelisiniz. Kullandığınız mikrofonların kaliteli olduğunu düşünüyorum fakat sesi düzenlerken kötü bir sonuç çıkmış. İnsanların podcast dinlerken beğendiği ses biraz boğuk ve bas seviyesi biraz yüksek sesler oluyor buna göre düzenleme yaparsanız kalite artabilir.
Hocalarım bu mükemmel değerli sohbeti paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Furkan hocam geçen senelerde spor salonundaki erkekler çok çalışıyor, kızlar da hiç çalışmıyor demiştiniz. Güncel çalışmalarda da set, hacim olsun çok farklı yerlere gidiyoruz. O yüzden hep bu sözünüz aklıma geliyor ve her defasında katılıyorum. Ebubekir hocam kitaplarınızı aldım okumaya devam ediyorum. İkiniz de iyi ki varsınız. Çok değerlisiniz :)
Agir saglam ekibini seviyoruz. Muhtesem bir podcast. Resmen herkese dinletilmeli. Keske sattiklari kocluk sistemlerinde de bu yayinlari gibi ozenli ve duzenli olsalar.
İşin mutfağını araştırmak ve aktarmak büyük insanlık göstergesi. Aydınlatıcı bilgiler için teşekkür ederim kendi adıma
Bunun insanlıkla ne alakası var ?
Ağzınıza sağlık
Hipertrofi podcasti gerçekten kafamdaki şüphelerden kurtulmama yardımcı oldu. Konsantre, tüm konulara değinen harika bir podcast 😋
hayırlı olsun mutluluklar dilerim abi
Reis mutluluklar dilerim
🎉🎉reis hayirli olsun darisi basimiza
Reis evlenmişsin, mutlulugun daim olsun. Bizi unutma sakın
Dun yorumlara cevap veriyodu bugun galiba meşgul olcak 😅
Reis gerdekte 5x5 yapma sakin ha 😁😁
Abi Allah bir yastıkta kocatsın
Ağır ve Sağlam
Dinlenme süresi olarak makinelerde çalışılsa bile örn; yatarak makine chest press tükenişe ya da tükenişe yakın çalışıyorsam ki öyle çalışıyorum 3-4 dk dinleniyorum. Hatta side laterel raise makinesinde bile 3 dk dinleniyorum çünkü sabit kg.da aynı tekrarı çıkartamıyorum. Ez cümle bu konuda Ebubekir hocama çok katılmıyorum
tşk.
💛💙
savaş vs kaan videosu ne zaman gelir
eyw@@thegame3661
1.14.55 resiprokal inhibisyon ileri okuma icin buraya birakiyorum
Ko-aktivasyon vb arastirabilirsiniz
1 dk
steroidçi yüksel nerde
0:58 deki adamın adı ne?
Chris Beardsley
@@tfknf çok teşekkür ederim
Sesiniz çok kötü. Biraz kendinizi geliştirmelisiniz. Kullandığınız mikrofonların kaliteli olduğunu düşünüyorum fakat sesi düzenlerken kötü bir sonuç çıkmış. İnsanların podcast dinlerken beğendiği ses biraz boğuk ve bas seviyesi biraz yüksek sesler oluyor buna göre düzenleme yaparsanız kalite artabilir.
Dip ses temizlememiş