puedes subir uno de como organizar los dias de entrenamiento en el gym y dias de entrenamiento en la bicicleta 🥺 porque en mi caso no se si hacer ciclismo y pierna el mismo dia o como descansar
Lo primero un vídeo muy interesante. Mi pregunta es la siguiente con el tema de la hidratación que has mencionado.¿ Si llevo dos bidones , los dos con sales y no llevo agua ?
Hola Alejandro! Cuando llevamos isotónico llevamos una bebida equilibrada y que no presenta problemas de asimilación. En este caso no hace falta llevar otro bidón de agua porque tenemos unas proporciones adecuadas, espero haber resuelto tu duda! Fuerte abrazo!
Amigo, muy interesante lo que dices. Solo una observación. Cuando uses la pizarra trata de darle un zoom para que se vea mejor la pizarra y evita los reflejos en ella.
![Como AJUSTAR el SILLIN de una BICICLETA [CORRECTAMENTE ✅]](http://i.ytimg.com/vi/-uj1DqUjaFU/mqdefault.jpg)
![Como AJUSTAR el SILLIN de una BICICLETA [CORRECTAMENTE ✅]](/img/tr.png)
Felicitaciones
Exelente video 🙌
Muchas gracias por compartir sus conocimientos 👍
Un placer!!
Super
Vamos a por más WIlmer!
puedes subir uno de como organizar los dias de entrenamiento en el gym y dias de entrenamiento en la bicicleta 🥺 porque en mi caso no se si hacer ciclismo y pierna el mismo dia o como descansar
Hola! Lo apunto!
Qué buen video, ¡gracias!
Vamoos Manu!!💪💪
Gràcies por el consejo !!
Gracias a ti!
Lo primero un vídeo muy interesante. Mi pregunta es la siguiente con el tema de la hidratación que has mencionado.¿ Si llevo dos bidones , los dos con sales y no llevo agua ?
Hola Alejandro! Cuando llevamos isotónico llevamos una bebida equilibrada y que no presenta problemas de asimilación. En este caso no hace falta llevar otro bidón de agua porque tenemos unas proporciones adecuadas, espero haber resuelto tu duda! Fuerte abrazo!
Amigo, muy interesante lo que dices. Solo una observación. Cuando uses la pizarra trata de darle un zoom para que se vea mejor la pizarra y evita los reflejos en ella.
Hecho! Lo tendré en cuenta!
Cómo combinaría la fuerza en gimnasio más salir en bici
Cómo combinaria
Lo subiré en próximos videos
@@PSYCLINGCOACHLo esperare yo también necesito saber eso 🤩
Respiracion
60gr por hora es demasiado jjj igual los profesionales consumen alrededor de 90gr por hora