｜【籃球教學】爆發力教學！五個動作讓你擁有閃電般的第一步啟動！｜

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[@darwangpie-whatlieshionsha4168]

Balls of your feet不是脚后跟，是前脚掌，因为是圆的所以叫balls……按照脚后跟来练会受伤的呀……

[@GrandRed520]

這些動作會不會傷膝蓋取決於你會不會使用臀肌發力與吸收力量

[@user-lw7ox1mm4n]

要做幾組

[@hoheiwong465]

good

[@user-lw7ox1mm4n]

做這個大概要怎麼分配次數啊？

[@chunwaiho9916]

这个会影响身高吗？

[@lihzhun165]

不会的

[@cymok3929]

我試完腳斷了

[@bz6268]

😢

[@bz6268]

醫院冷氣挺涼

[@user-ws1wh3xp6x]

高手😂

[@huangyalin8683]

步驟一他說腳後跟落地可是示範都是腳尖欸

[@darwangpie-whatlieshionsha4168]

Huang Ya Lin balls of feet是前脚掌，不是脚后跟。字幕错了。

[@user-ze2ov2lu9v]

用在腳上的那個東西叫什麼

[@vennylts3746]

check sex 内裤

[@user-bw1mg8yn2q]

@@vennylts3746 哈哈哈

[@vincentlin8851]

這樣傷膝蓋嗎

[@mattlai443]

年輕的時候才能練

[@gungma8855]

樓上講幹話整天只會哭老 當然要漸進的練 怕東怕西的還不如找正確的資訊再進行訓練

[@user-fj2ki4wu3g]

頭

[@458ification]

終於知道為什麼他不繼續打球