Как похудеть БЕЗ ГОЛОДОВОК. - 13 кг жира за год. Моя история, мои ошибки

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 8

  • @bella_kirsen_life
    @bella_kirsen_life  8 месяцев назад

    Вот честно, смотришь видео, доедая бургер из Мака и запивая его клубничным милкшейком?🥲
    🔽Хейтеры моей истории приглашаются в комменты!🔽
    P.S. Тг-канал о спорте, ссылки на видео и соц.сети в описании!

  • @Ладно-г3ж
    @Ладно-г3ж 8 месяцев назад +2

    очень классно смонтировано и снято видео)) мне нравится, смотрела с огромным удовольствием

    • @bella_kirsen_life
      @bella_kirsen_life  8 месяцев назад

      Спасибо Вам большое! Я буду и дальше стараться снимать контент. Меня мотивируют Ваши комментарии🙏🏻

  • @_a_zi
    @_a_zi 8 месяцев назад +1

    Боже, столько запретов - с большей вероятностью приведут к срыву!
    Не демонизируйте продукты. Есть можно все! Вопрос - в количестве 😊 Не уходите из крайности в крайность.
    Такие жесткие запреты - в долгосрочную не работают, рано или поздно наступит срыв, такой же жесткий, как и все эти запреты. Можно спокойно, комфортно и успешно худеть не отказываясь от любимых продуктов:)

    • @bella_kirsen_life
      @bella_kirsen_life  8 месяцев назад

      Можно! Согласна с Вами!
      Просто сложнее уйти в дефицит, если не отказываться от тонны масла в яичнице:)

    • @_a_zi
      @_a_zi 8 месяцев назад +1

      @@bella_kirsen_life Я говорю о еде «для удовольствия», те же фрукты, мороженое и булочки, которые в данном видео демонизируются. Главное не злоупотреблять всеми этими удовольствиями 😊
      А по подводу масла, я с Вами полностью согласна!

  • @charisma2775
    @charisma2775 7 месяцев назад

    13 кг лишнего веса выглядят по другому