【コアラ小嵐さん式】フラットベンチで大胸筋上部を鍛えるベンチプレスのやり方【ビーレジェンド プロテイン】

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  • Опубликовано: 29 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 3

  • @おっとおっと-y4l
    @おっとおっと-y4l Месяц назад

    目からウロコ。
    ありがとうございます。

  • @teletsukutsu
    @teletsukutsu 5 месяцев назад

    手幅をチェストアップ時の肩幅くらい狭くしたら自然とコアラさんの言われる軌道になっていい感じでした
    もちろんこれだと高重量は扱えませんがご参考までにｗ

  • @AK-rt9ho
    @AK-rt9ho 5 месяцев назад

    VMMTはみんな言いたくなるよね!!

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