Ejercicios de Baile Latino Para Estar en Forma y Perder Peso
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Chema nos hace este baile latino muy facil de seguir, ideal para estar en forma y perder peso en solo 10 minutos.
No Olvideis de Compartir!!!! Muchas Gracias
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No se que tiene usted..lo que si sé es que es tan agradable que logra que haga sus ejercicios y bailes sin ningún problema.😊😊
Me encantó, bonitos ejercicios, bendiciones 🙏.
Este chico tiene una energía excepcional que se contagia. Un fuerte abrazo. 🇲🇽. 🥰
a mi me pasa igual. Es genial
Los estoy empezando a seguir, me encantan sus ejercicios, duración de tiempo... perfectos!!! Suban más videos así por favor.
Estoy encantada con sus ejercicios, empecé hace 3 dias con un solo ejercicio de 5 minutos. Ya lo estoy haciendo todos los dias de 8 minutos con 4 diferentes bailes. También he tratado los abdominales de pie y me encantan. Es usted un perfecto entrenador, lo felicito!
Chema, qué delicia conocerte!
Me encantó este baile! Gracias!
El baile es maravilloso porque además de estar en forma físicamente ayuda muchísimo mentalmente! Chema un crack 👏👏👏
Bravo!!! Chemita 👏👏tu eres a good dancer 👏👏👏 💃💃Bravo 👏👏👏
Hola Chema!!, tus rutinas de ejercicio y baile, me están ayudando a controlar mi hipertensión. Toda mi gratitud y bendiciones por tu trabajo desde Chile. Abrazos!!!😃😃😃
Tiene semana y media que descubrí tu canal y me enamoró, está increíble me siento feliz de hacer lo que me encanta, o sea bailar, gracias por devolvernos las ganas de vivir ya que proyectas mucha positividad.
Hola Chema..que contesta estoy ..regresaste con tus magnificas clases...como me hiciste bailar y me encanto...gracias por tu sonrrisa PERMANENTE y tu forma de hacemos todo facil .saludos desde Alberta,Canada
Me encanta estos ejercicios. Ponganle más para no salir a la calle. Sólo en casa me parece más cómodo!!!!!!
Excelente!!!! Chema. Me ayudas un barbaridad. Saludos desde Argentina. Beso
Lo amo!!!!!! Tengo 52 años y gracias a usted por fin hoy retome la danza que tanto amo, con este maravilloso vídeo, gracias mil!!!! Bendiciones infinitas para usted, su familia y sus seguidores!!!!🤗💃
Excelente, lo importante es moverse!! Nueva subscriptora, saludos desde USA,!!
¡Genial! Ya no hay excusa para no estar en forma. Gracias ❤️
Pongo "me gusta" porque no hay "me encanta". Gracias por vuestra entrega, Silvia y Chema. Qué pena no haberos tenido en el confinamiento. Un saludo desde Chicharrilandia, S.C.Tenerife. GRACIAS
Pero importante es que nos tienes ya para siempre!! 😉😘😘😘❤
Chema, aquí haciendo la rutina a las 4:00 AM
Excelente como todas.
Inicio el día con una gran energía y alegrías.
Gracias , gracias 😘
sensacional, contagias tu alegria y ganas de bailar vamos chicas y chicos, saludos desde Mexico
gracias, por presentar este ejericios, te felicito, gracias Chema, siempre tan locuaz , agradable y muy positivo
Owww no sabes como me gustan tus rutinas, suaves, fáciles, con mucho entusiasmo que me contagias, Gracias de verdad, estoy pasando por la menopausia y creeme que contigo supero esas molestias!!!!!
Abrazotes enormes desde Lima Perú mi Chema !!!!!!!
estoy haciendo las rutinas con 36 y ahora 37 semanas de embarazo, me encanta, me reactivan, me han ayudado hasta a encajar a mi bebé en la pelvis, ya estamos listooooooooos. Seguiré bailando hasta que nazca
Chema querido un fuerte abrazo para ti , Silvia y toda la gente linda que detrás de cámaras hace posible también que lleguen a muchos lugares. hace un año por razones de salud no pude continuar con estas estupendas rutinas , pero ustedes son tan especiales, sencillos y con una positiva aptitud que nos permiten regresar como si no nos hubiésemos ausentado.
GEMA ADEMÁS DE SER SUPER SIMPÁTICO Y AGRADABLE ES MUY BUENO DANDO CLASES DE TODO SUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS. FELICITACIONES DESDE ARGENTINA Y GRACIAS A LOS DOS POR TAN BUENA ENERGÍA.
Hola descubrí hace como dos semanas tu canal y apenas estoy aprendiendo hacer los ejercicios de un minuto caminando en casa y el de 8 minutos para ir variando tengo dos pies izquierdos terminé súper cansada Gracias porque es lo mejor que he encontrado para mí que soy de la tercera edad Y que además no salgo de casa Gracias y bendiciones me da mucho gusto y te saludé y te bendigo desde Tabasco México
Querido profesor buenas noches soy la abuelita más feliz de aver encontrado sus videos es una divinura sus clases a parte de sus clases lo hermoso es sus plantas un fuerte abrazo 🤗 que Dios lo bendiga 🤩🤩
Ay Dios mío yo los acabo de encontrar y me hace feliz unas almas como las suyas se aprende tanto y tan bonito!!! Gracias gracias gracias 🌸
Genio!!! Soy gordita pero me divierto haciendo dos de las rutinas tuyas. Primero durante mucho tiempo estuve haciendo rutina de caminar y ahora aumenté en este mes de enero está rutina me divierto mucho. Me gusta bailar así que no me cuesta mucho tener que hacerlo. Muchas gracias. Bendiciones
Hola cariño desde k veo tus vídeos me da mucha alegría k puedo hacer estos ejercicios tan fáciles y divertidos eres un jenio
Wow,este ejercicio baile esta supergenial,me costo trabajo,pero me gustan sus ejercicios porque tienen buena duracion de tiempo.tambien estoy haciendo el de caminata en casa.Gracias por compartir .Saludos a usted a la sra.Silvia y a todo el equipo de EN CASA CONTIGO👍🙋♀
Me encantan sus videos. Soy paciente de Fibromialgia y deseo que sepan que los tuyos son los únicos que puedo hacer
Chema te encontré de casualidad y aquí diario contigo, tremendo carisma, desde OC CA 🇺🇸
Cuanta energía!! me encantó, así se comienza un día, con ritmo y buena onda! saludos desde Argentina.
Q energía gracias,lo voy a intentar tengo 74años Silvia de Argentina 🇦🇷
Te felicito
Tenes toda la onda. Se ve y escucha todo bien. Y lo comunicas de maravilla
Me encantó!!!!!! Gracias Chema!!! No me canso de decirte que eres nuestro Ángel!!!! Tienes un encanto especial y gracias a ti amo ejercitarme. Que Dios te Bendiga siempre. 🤗🤗🤗
BAILAS DIVINO CHEMITA Y CON TU SIMPATIA MUCHO MEJOR
HAS BAJADO DE PESO BRAVOOOOO
CARIÑOS DE CHILE
Me encanta, gracias 😘🇻🇪
Me encanta la manera como dirigies los ejercicios. "TE VEO" me divierte y motiva para continuar. BESOS desde Culiacán, Sinaloa MÉXICO 😅
Hola cómo estás!!SOS GENIAL,TE SIGO D HACE DOS AÑOS! Comienzo de Pandemia,
De verdad que Chema es una persona muy agradable. Me gusta mucho como le habla a las personas. Saludos desde México, muy padre la sudadera de Cancún
Hola Chema, desde Colombia un abrazo. Me encantas, te sigo y todos los días hago el ejercicio de caminar y el de baile latino. Tengo 65 años. Y me siento super!! Te mando un abrazo!! Ymuchas bendiciones
Ví el video q podían hacer todos.
Soy abuelita y con ud pude y me divertí.
Gracias, gracias , gracias. Genio!
Chema eres lo máximo. Contagias energía de la buena. Saludos desde México. :)
Me fascina, eres un ser maravilloso de este universo. Dios te guarde
Me doy cuenta que no tengo condición, no te pude alcanzar, a practicar más se ha dicho,
Gracias querido amigo
Un abracito desde San José de Costa Rica.
Bendiciones❤
Mucho ánimo Patty que lo harás genial ya verás!!! 😘😘😘❤
Gracias, este baile esta genial.
Tú y tus clases son especiales. Contagias con tu energía. Muchísimas gracias. Un abrazo!!!!
Hola Chema, buenísima la rutina, bendiciones. Gracias.
SOY. D ARGENTINA!! GRACIAS X TODO!!❤❤❤❤❤
Gracias me encanta tu ánimo que transmites, de una venezolana, desde Charlotte Carolina del Norte.
Chemita, ya te habíamos extrañado!!
Gracias por tus videos, nos contagias tanta alegría con tú energía
Todos los días seguimos tus videos y no sólo nos ayudas a movernos, además nos alegras el día a día!!
Saludos desde México, bendiciones!
chemita me encantas me contagia tu energía otro nuevo en mi lista claro que lo are té saludó desdé colima
Eres un sol! 🌞Los descubrí hace poco y me encantan las rutinas de baile - ejercicio, realmente me contagia de energía y me animas a moverme !! Muchas gracias! FELICITACIONES! Saludos desde México! 💃🕺👏👏👏
Diosss q energía tiene este hombre, muy buenas 🤗👌 clases 😄😊😉👏👏👋👋🙋♀️
Hola.!!! Muchas gracias por compartir, creo que fuiste un bailarín profesional, tu rutina sirve para todo, elever el espíritu, quemar grasa, y estar activ@, tonificar musculo y estar en forma, un abrazo.
Amigo precioso, he encontrado tu canal de pura casualidad...
Me encantan tus ejercicios, son estupendos, te sigo con los ejercicios en la silla, para los abdominales, la caminata de 1.5 kms y éste me encanta...gracias por tu alegría, nos contagias con tu energía...
Saludos desde Chile...
😀😀💗🌻✅✅✅✅✅✅✅✅
Me tienes encantada con esa alegría y entusiasmo como lo haces,me encantas,😮
Cuanta energía que contagia.Gracias,bendiciones.
Gracias Chemita...!!! Me encantan tus rutinas y quiero mas. Abracitos 🥰💖
Ohhhh !!!! También seguiré éste. Gracias,desde Viña del mar, Chile 😘😀😍👏👏👏👏👏👏👏👏
Que fantàstico! Ud. Tiene ud. Angel! Me fascinò su enseñanza. Hice cuatro de sus videos. Muchisimas gracias. Dios lo bendiga por ayudarnos y pensar en nosotros los de edad avanzada. ❤😅❤🙏🏼💐
Que lindo y agradable que eres me encanta verte 😍 y con tu dinamismo nos motivas a hacer estos excelentes ejercicios . Recibe un gran abrazo desde Medellín colombia 🇨🇴
Me encantaa !!!! Me ayudas a levantar el ánimo y ganas de hacer ejercicio.....gracias abrazossssss!!!!!
Me encantooooo!!!!! Gracias 🙏 💃💃💃💃💃💃💃
Por compartir 😍🤗😘❤️
Me encanta con la gracia que baila. Un saludo.
Felicitaciones y gracias por este baile tan bueno y divertido, me encanta verte bailar, yo hago tus rutinas de ejercicios, pero ahora voy a proyectar este video en la televisión y voy a buscar varias vecinas, para hacer aeróbicos contigo. Un abrazote 🤗❤️🥰 desde Venezuela 🇻🇪
Me encantó el vídeo!! Lo sigo desde Argentina. Muchas gracias!
Fantástico y que energía y no se le borra esa hermosa sonrisa
Te descubrí hace poco,me encanta tu alegría y lo simpático que sos!saludos desde Argentina 😘💐
Genial gracias
Tu alegría se contagia
Buenas noche Chema y compañía.
Madre mia.. que energía y yo oxidada.. Jajaja😂😂😂
Me ha costado lo mío.
Gracias y abrazos, por lo menos viendo el video me da menos pereza🌹
Gracias Chema. Bendiciones desde El Salvador C. A.🙏❤
chema hoy vi este baile latina y ya lo echo tengo 70 pero mentalmente me quede en los 16 he bailado de maravilla un abrazo genio saludos a silvia unbesoooooooooooooooooooooo
Me ha encantado chema, ademas de divertido y musical como tu dices mueves todo el cuerpo, me gustan estas rutinas con musica y las caminadas tambien, a ver si puedes poner mas caminadas de mas pasos por fa, muchas gracias chema
Muchas gracias Chemita como siempre te mando un gran abrazo y que Dios te bendiga.❤
Hola Chema está buenisima esta rutina al son del CHA CHA CHA y bailas como los dioses .bendiciones🕺🇺🇾
me encanta .lo q haces pero no metes ejercicios nuevos ya quiero nuevos.🙋😘
Here’s divino! Tus classes me hacen mucho bien! Gracias mil.❤️
Super Chema ahora sigo todos sus ejercicios gracias por conpartirlos Anny de Chile
Que genial chema!! Le sigo en insta y me encanta todo ssu contenido siempre alegre y respetuoso
Fabuloso
Bailas delicioso
Trataréeeee
Le pones un ánimo que me sentí maravillosa
Gracias 😌😀
Exelente todos debemos hacer bailar
Gracias Chemita te digo desde hace un tiempo, me encantó este baile mil gracias x el tiempo que nos dedicas
MARAVILLOSO !!! Excelente ❤saludos desde Argentina Gracias chicos seguimos ....
Gracias!! Eres Genial!! Buenísimos tus videos.Amo el bailar contigo a través de la web. 💜😘👏👏 Desde Neuquen ( Rep.Argentina) 🇦🇷
Gracias por enseñarnos tanto. Son muy gentil me llega todo lo que enseñan recetas de cocina de belleza ejercicios y muchísimo más gran canal
Magnifico trabajo lo repetiré otra vez 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias por compartir tanta energía hermosa, me gusta mucho todo su contenido 💕💕💕 saludos desde Honduras 🇭🇳 (acá una fan 😊)
hola desde Venezuela 😘 eres una monada me encanta tu rutinas gracias 🙏
Que carisma, Chema! 😃
Genial Chema!!, Tu playera dice:" Cancún, México", paradisíaco lugar. 👏👏👏👏Saludos desde la Ciudad de México.🇸🇳💕🇸🇳💕🇸🇳
Gracias más lindo ese baile y usted muy gentil de compartir su arte🙏
Gracias mañana empiezo despues de la caminata en casa que ya lo estoy haciendo, mil gracias, bendiciones
Formidable. Éxito siempre. César de Puerto Rico.
Me encantó! Divertido y funcional gracias Chema!!
Muy bien gracias x compartir!! Me gustó muchísimo.
Expectatular amigo, gracias!!!
Me gustan muchísimo
Gracias por la motivación.
Hola chema cada dia te amo mas tus videos que nos muestras de baile y ejercisios
Son estupendos tu me has motivado hacer ejercisio y tienes un don que nos atrae
Para ejersitarnos dios te bendiga.❤
Hola m encantan sus videos m gusta todo lo k suben yo tengo 2
días de seguirlos los felicito muy bien explicador todo
Hola Chema!!! Muy bueno y buen ritmo,me encanta a ve si me sale también como tú lo haces,gracias y saludos👍🤗🤗😘😘
Hoy inicie con el ejercicio, cansada pero me encantó, muchas gracias Chema eres un encanto que dios te bendiga 😊